Estudos
descobriram que a canela pode ser benéfica no controle de açúcar no sangue.
Aqui estão 6 maneiras que a canela pode ajudar a regular a glicose e proteger
contra os efeitos nocivos da diabetes.
Retarda o esvaziamento
gástrico: A Canela pode reduzir o
aumento dos níveis de açúcar no sangue após as refeições, pois diminui a taxa
na qual o estômago esvazia depois de comer.
Aumenta o metabolismo da
glicose: A pesquisa mostrou que a
canela ajuda a glicose no processo do corpo com taxas muito elevadas. Num
estudo, os doentes consumiram 1 à 6 gramas de canela por dia. Após 40 dias, os
níveis de açúcar no sangue foram reduzidos em 24%.
Aumenta a Produção de
insulina: Moléculas chamadas
polímeros polifenólicos encontrados na canela são acreditados que induzir o
organismo a produzir mais insulina. Mais insulina ajuda a remover o excesso de
açúcar do sangue.
Um estudo,
publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry, mostrou que compostos
encontrados nos extratos da canela pode aumentar a atividade da insulina no
organismo em até 20 vezes.
Estimula a Insulina: estudos em animais mostraram que a canela estimula os receptores
de insulina, o que permite o corpo a responder melhor à insulina, normalizando
assim os níveis de açúcar no sangue.
Estes estudos mostrou
também que a canela pode inibir enzimas que inativam os receptores de insulina,
o que aumenta a capacidade do corpo para processar a glicose. Ratos que
receberam um suplemento diário de canela absorveram 17% mais de glicose do que
os ratos alimentados sem o suplemento.
Possível substituto da
insulina: Mais estudos são
necessários para provar exatamente como a canela pode ser eficaz no combate à
diabetes, mas muitos pesquisadores já acreditam que ela pode ser um suplemento
natural, eficaz para a insulina. Isto pode ser especialmente benéfico para
pacientes com diabetes tipo 2, que podem reagir mal e até mesmo desenvolver
resistência aos medicamentos insulina.
Melhora as Defesas: Canela é um dos mais poderosos antioxidantes naturais, evitando
a oxidação melhor do que quase qualquer outro tempero. Antioxidantes têm
mostrado ser essencial para a sua saúde para uma variedade de razões, incluindo
os cuidados diabéticos.
Fonte: Dicas de Saúde
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