OS DEZ NÃO DA SEMANA

DÊ UM DESCANSO A SI MESMO

Priorizar o que é mais importante para sua vida pode ser a solução quando há muito o que fazer. Certa paciente estressada veio me procurar. Descreveu tudo que tinha de fazer Desde a hora em que acordava até sair para trabalhar. Uma das tarefas era arrumar a cama. Sugeri que experimentasse não fazê-lo durante 02 semanas. Ela. Horrorizada Provavelmente pensou que eu havia sido criada por lobos na floresta entretanto acatou a ideia . Duas semanas depois, apareceu no consultório radiante. Deixara a cama desfeita pela primeira vez em 42 anos e nada acontecera. “Sabe também não enxugo a louça”, contou. Essa mulher fez duas grandes descobertas. Uma foi a de que tinha, na vida, opções que desconhecia. a outra, a de que não precisava ser perfeita . foi experiência inigualável. A história ilustra importante principio da administração do tempo: ninguém pode fazer tudo. Cada um de nós tem de fazer escolhas e aceitar negociar. O problema é que muitos põem a si e a saúde em último lugar. Cuidam melhor de suas casa e carros do que de si mesmo. Isso é bom se for ocasional e houver equilíbrio. A maior parte dos que vivem assim, porém desgasta-se, Perde o controle. Felizmente, a vida não precisa ser desse jeito. Há uma frase muito útil, titulo do livro de sol gordon e harold brecher:“a vida é incerta… Coma a sobremesa primeiro!” Se o melhor fica sempre para o fim, em geral não acontece. Trabalho antes de saúde e prazer logo vira trabalho em vez de saúde e prazer. Veja como acontece: as pessoas vivem ocupadas e sem tempo; param de se exercitar ou começam a pular refeições; passam a dormir menos. Logo ficam ocupadas demais para ver os amigos; deixam de ler ou de Jogar bola, levam seis meses sem dar uma longa caminhada. Não é uma boa maneira de viver. Não se engane: máquinas de fax e telefone celulares não economizam tempo, apenas aceleram o já movimentado ritmo de vida. Tentar ser mais eficiente também não é a solução. É só uma forma de fazer mais em menos tempo – quando o que realmente devemos almejar é fazer menos e aproveitar mais. Então qual é a solução: numa palavra: priorizar. Decidir o que quer na vida e pôr em primeiro lugar. numa base diária, é preciso incluir refeições regulares, sono adequado e tempo com a família. Exercício, lazer, amizades e passatempos também devem ser aspectos regulares da vida. A questão é fazer algo pôr si mesmo todos os dias. A escolha é sua: o que fizer você se sentir bem. Tire um cochilo. Dê uma caminhada. Toque piano, claro, você terá que negociar alguns de seus compromissos para dar espaço as novas prioridades. Pare de trazer trabalho para casa, pare de manter a casa tão limpa quanto da sua mãe. Resumindo: preencha a maior parte do tempo com tarefas agradáveis, e não com obrigações. Ponha seu nome na lista das pessoas que você está tentando fazer felizes. Não “primeiro eu” ou “só eu”, Mas “eu também”. O objetivo é equilíbrio. A chave é flexibilidade. E a hora de começar é agora. Desconheço o autor

JOIA PERDIDA - REFLEXÃO

Atravessando o deserto, um viajante viu um árabe montado ao pé de uma palmeira. A pouca distância repousavam os seus cavalos, pesadamente carregados com valiosos objetos. Aproximou-se dele e disse: — Pareceis muito preocupado. Posso ajudar-vos em alguma coisa? — Ah! – respondeu o árabe com tristeza – estou muito aflito, porque acabo de perder a mais preciosa de todas as joias. — Que joia era essa? – perguntou o viajante. — Era uma joia como jamais haverá outra – respondeu o seu interlocutor. Estava talhada num pedaço de pedra da vida e tinha sido feita na oficina do tempo. Adornavam-na vinte e quatro brilhantes, em volta dos quais se agrupavam sessenta menores. Já vereis que tenho razão em dizer que joia igual jamais poderá reproduzir-se. — Por minha fé – disse o viajante – a vossa joia devia ser preciosa. Mas não será possível que, com muito dinheiro, se possa fazer outra igual? Voltando a ficar pensativo, o árabe respondeu: — A joia perdida era um dia! E um dia que se perde jamais se torna a encontrá-lo. (autor desconhecido)

A VIDA É LINDA

A filha chegou para o pai e disse: Pai, não aguento mais a minha vizinha! Quero matá-la, mas tenho medo que descubram. O senhor pode me ajudar? O pai respondeu: Posso sim meu amor, mas tem um porém... Você vai ter que fazer as pazes com ela para que ninguém desconfie que foi você, quando ela morrer. Vai ter que cuidar muito bem dela, ser gentil, agradecida, paciente, carinhosa, menos egoísta, retribuir sempre, escutar mais... Tá vendo este pozinho aqui? Todos os dias você vai colocar um pouco na comida dela. Assim, ela vai morrer aos poucos. Passado os 30 dias, a filha voltou e disse ao pai: Eu não quero mais que ela morra! Eu passei a amá-la. E agora? Como eu faço para cortar o efeito do veneno? O pai, então, respondeu: Não se preocupe! O que eu te dei foi pó de arroz. Ela não vai morrer, pois o veneno estava em você! Quando alimentamos rancores, morremos aos poucos. Que possamos fazer as pazes conosco e com quem nos ofendeu. Que possamos tratar aos outros, como gostaríamos de ser tratados. Que possamos ter a iniciativa de amar, de dar, de doar, de servir, de presentear... E não só a de querer ganhar, ser servido, tirar vantagem e explorar o outro. Que o amor de Deus nos alcance todos os dias, pois não sabemos se teremos tempo de nos purificarmos com este antídoto chamado perdão. Desconheço o autor

PARA REFLETIR

Não se preocupe, se ocupe. Ocupe seu tempo, ocupe seu espaço, ocupe sua mente. Não se desespere, espere. Espere a poeira baixar, espere o tempo passar, espere a raiva desmanchar. Não se indisponha, disponha. Disponha boas palavras, disponha boas vibrações, disponha sempre. Não se canse, descanse. Descanse sua mente, descanse suas pernas, descanse de tudo. Não menospreze, preze. Preze por qualidade, preze por valores, preze por virtudes. Não se torture, ature. Ature com paciência, ature com resignação, ature com tolerância. Não pressione, impressione. Impressione pela humildade, impressione pela simplicidade, impressione pela elegância. Não atrapalhe, trabalhe. Trabalhe sua humanidade, trabalhe suas frustrações, trabalhe suas virtudes. Não conspire, inspire. Inspire pessoas, inspire talentos, inspire saúde. E por último, não se apavore, ore. Ore a Deus! Somente assim viveremos dias melhores. Bruno Pitanga

GRANDES MUDANÇAS - REFLEXÃO

Mudar nem sempre é fácil pois passamos anos esperando por uma grande mudança repentina em nossas vidas e isso não acontece. Devemos aprender desde cedo que a vida é feita de pequenas mudanças e são essas pequenas mudanças que um dia se tornam maiores. A vida a cada dia nos dá novas oportunidades, novas descobertas e novas superações. Devemos aprender abraçar cada nova chance que nos é dada, pois a partir daí a mudança ocorre. Milagres não são feitos do dia para noite eles são construídos com o tempo, aos poucos e com muita dedicação. A vida nos proporciona todos os dias pequenas mudanças, mas não as enxergamos e muitas vezes não as aceitamos. Cabe a nós mesmos aceitar o que na vida nos é dado, cabe a nós mesmos construir nossa história e a vivenciar algo novo que aparece em nosso dia-a-dia. A vida é como nossa gaveta do armário de casa onde guardamos algo novo e não jogamos fora as coisas velhas, pensando que um dia elas nos servirão para algo. Mas o tempo passa e as coisas velhas ficam tumultuadas sem servir para nada, a não ser para acumular espaço que serviria para coisas novas. Por este motivo, é importante fazer uma limpeza na gaveta de nosso coração e de nossos pensamentos e deixar que na vida entre oportunidades novas, felicidades novas, vida nova, e sabermos lidar com as coisas antigas que estavam lá e se possível, jogar fora tudo aquilo que não nos interessa mais, que não nos faz bem. Abra os olhos para cada pequena mudança que ocorre na sua vida, veja os detalhes que o tempo do hoje preparou para você e abrace cada momento vivido. O tempo do hoje será no amanhã sua grande mudança e não o contrário, aproveite cada pequena mudança! Desconheço o autor

CONFIE NO SEU PODER DE SUPERAÇÃO

Todos erramos, sofremos derrotas, embatemos em obstáculos que pensamos intransponíveis. Mesmo aqueles que você vê no topo, os vencedores, também eles passaram por tudo isso e até mais. A diferença entre essas pessoas e os demais é que elas nunca desistiram, e não se deixaram destruir pelas tempestades. Mas pelo contrário, elas ficaram mais fortes. Não se assustem perante os contratempos, as tribulações ou os caminhos que parecem não ter saída. As dificuldades existem para nos tornarem mais fortes, por isso tenha coragem para lutar e superar esses momentos. E se o caminho parece ter chegado ao final, mude de percurso. Não tema um recomeço, pois ele trará coisas diferentes, mas melhores. Confie nas suas capacidades e nunca deixe de lutar, e se for preciso trace um novo caminho que leve você até aos seus objetivos. Desconheço o autor

A BAGAGEM - REFLEXÃO

Quando a vida começa, temos em mãos uma pequena mala. À medida que os anos passam, a bagagem, dentro dela, vai aumentando. É que vamos colocando tudo o que recolhemos pelo caminho. Algumas coisas muito importantes. Outras, nem tanto. Muitas, dispensáveis. Chega um momento em que a bagagem começa a ficar insuportável de ser carregada. Pesa demais. Nesse momento, o melhor mesmo é aliviar o peso, esvaziar a mala. Você examina o conteúdo e vai pondo para fora. Amor, amizade. Curioso, não pesam nada. Depois você tira a raiva. Como ela pesa! Na sequência, você tira a incompreensão, o medo, o pessimismo. Nesse momento, você encontra o desânimo. Ele é tão grande que, ao tentar tirá-lo, ele é que quase o puxa para dentro da mala. Por fim, você encontra um sorriso. Bem lá no fundo, quase sufocado. Pula para fora outro sorriso. E mais outro. Aí você encontra a felicidade. Mas ainda tem mais coisas dentro da mala. Você remexe e encontra a tristeza. É bom jogá-la fora. Depois, você procura a paciência dentro da mala. Vai precisar bastante dela. E também procura a força, a esperança, a coragem, o entusiasmo, o equilíbrio, a responsabilidade, a tolerância e o bom e velho humor. A preocupação que você encontrar, deixe de lado. Depois você pensa no que fazer com ela. Bem, agora que você tirou tudo da sua mala, deve arrumar toda a bagagem. Pense bem no que vai colocar lá dentro de novo. Isso é com você. E depois de toda a bagagem pronta, o caminho recomeçado, lembre-se de repetir a arrumação vez ou outra. O caminho é longo até chegar ao final da jornada, e você terá que carregar a mala o tempo todo. E quando chegar do outro lado, é bom que em sua bagagem tenha o máximo de coisas positivas, como boas obras, amizades, carinho, amor. Porque isso tudo não pesa na sua bagagem, enquanto na terra. Mas quando for colocada na balança da justiça, para além da existência física, pesará e muito, positivamente. A vida é uma grande viagem. Durante um tempo excursiona-se pelas paisagens terrenas. É um período para estudar, trabalhar, progredir. Um dia, retorna-se para a estação espiritual. É o momento de contar as conquistas e as perdas. Os erros e os acertos. Que a nossa bagagem, nesse dia, possa estar repleta de virtudes, o bem praticado, afetos conquistados para nossa própria e grande felicidade. Desconheço o autor

O SEGREDO DA VIDA - REFLEXÃO

Meu pai costumava dizer-nos, quando éramos crianças: – Quando completarem 12 anos contarei o segredo da vida a vocês. Quando eu completei 12 anos, acordei meu pai todo ansioso para saber o segredo da vida. O meu pai disse, contarei, mas, tu não poderás revelar aos teus irmãos. Eis o segredo: – Vaca não dá leite. -Hã? NÃO entendi pai !– Vaca não dá leite. Tu tens de tirar. Tu precisas acordar 4h da manhã, ir ao pasto, entrar no curral cheio de fezes, amarrar rabo e pernas da vaca, sentar no banquinho e fazer o movimento certo! Esse é o segredo da vida. Vaca, ovelha, cabra, não dão leite! Ou tu tiras ou não terás leite. Existe uma geração que acha que vaca dá leite, que as coisas são automáticas. Eu quero, eu peço, eu ganho... A felicidade resulta do esforço. A ausência de esforço gera frustrações. Queres dar valor as coisas trabalha e compra algo com teu próprio suor. Aí terás consciência do tanto que os teus país penam ou penaram para te dar do bom e do melhor e tu não dás valor. Autor: Mário Costella

ANGÚSTIA - REFLEXÃO

Eu sei o que está matando a sua alma. Essa história virada do avesso, onde ninguém te olha por dentro e somente te querem pelo sexo e quando conseguem, te deixam à ver navios e você sempre voltando ao começo do caminho. Você está morrendo por dentro, porque está cansada de gente vazia que não tem amor para te oferecer, e apenas te quer numa segunda feira chuvosa e nada mais, porque não tem o que fazer e assim te procuram. E isso vai te matando aos poucos, e o amor que tanto você acreditava ou queria, tornou se um pesadelo nos teus dias. Você até pensa que existe sim, alguém que vale a pena, mas é algo tão longe e difícil, que você se olha no espelho e a tua face está cansada, porque somente encontra mentiras e gente interesseira, que no fundo, bem lá na frente, será mais uma desilusão dolorida novamente. E o que você quer de verdade, é alguém que te busque na porta de casa, caminhe com você até o ponto de ônibus te dando um beijo de bom dia, mas torcendo que o dia passe logo para te ter de novo entre os melhores sonhos. Alguém normal, feito de sentimentos. Você não busca o super homem, e sim um homem normal que lhe faça sorrir sem pressa, lhe trazendo no peito para que você possa chorar as suas dores mais sinceras. Um amor feito de gestos e olhar sincero que vá com você até o final da rua quando tudo não houver mais saída. Marcelo Vyesa

CONTRADIÇÃO DO TEMPO - REFLEXÃO

"Nós bebemos demais, fumamos demais, gastamos sem critérios, dirigimos rápido demais, ficamos acordados até muito mais tarde, acordamos muito cansados, lemos muito pouco, assistimos TV demais e rezamos (oramos) raramente. Multiplicamos nossos bens, mas reduzimos nossos valores. Nós falamos demais, amamos raramente, odiamos frequentemente. Aprendemos a sobreviver, mas não a viver; adicionamos anos à nossa vida e não vida aos nossos anos. Fomos e voltamos à Lua, mas temos dificuldade em cruzar a rua e encontrar um novo vizinho. Conquistamos o espaço, mas não o nosso próprio. Fizemos muitas coisas maiores, mas pouquíssimas melhores. Limpamos o ar, mas poluímos a alma; dominamos o átomo, mas não nosso preconceito; escrevemos mais, mas aprendemos menos; planejamos mais, mas realizamos menos. Aprendemos a nos apressar e não, a esperar. Construímos mais computadores para armazenar mais informação, produzir mais cópias do que nunca, mas nos comunicamos menos. Estamos na era do 'fast-food' e da digestão lenta; do homem grande de caráter pequeno; lucros acentuados e relações vazias. Essa é a era de dois empregos, vários divórcios, casas chiques e lares despedaçados. Essa é a era das viagens rápidas, fraldas e moral descartáveis, das rapidinhas, dos cérebros ocos e das pílulas "mágicas". Um momento de muita coisa na vitrine e muito pouco na despensa. Uma era que leva essa carta a você, e uma era que te permite dividir essa reflexão ou simplesmente clicar 'delete'. Lembre-se de passar tempo com as pessoas que ama, pois elas não estarão por aqui para sempre. Lembre-se dar um abraço carinhoso num amigo, pois não lhe custa um centavo sequer. Lembre-se de dizer "eu te amo" à sua companheira(o) e às pessoas que ama, mas, em primeiro lugar, ame... Ame muito. Um beijo e um abraço curam a dor, quando vem de lá de dentro. O segredo da vida não é ter tudo que você quer, mas AMAR tudo que você tem! Por isso, valorize o que você tem e as pessoas que estão ao seu lado." (George Carlin)

ABC DO SUCESSO NA VIDA

A”bra os olhos para ver as coisas como realmente são. “B”asta apenas acreditar em você mesmo e esperar em Deus. “C”onsidere as coisas por vários ângulos. “D”esistir e entregar-se jamais. “E”ntenda a si mesmo para compreender melhor o próximo. “F”amília e amigos são tesouros escondidos, procure encontrá-los e desfrutar de suas riquezas. “G”anha mais quem faz e ajuda a quem precisa, bem mais do que planejou. “H”oje aproveite a vida. Ontem já passou e o amanhã pode nunca chegar. “I”gnore aqueles que desejam te desencorajar. “J”á chegou a hora de agir. Faça! “L”eia e estude a Bíblia, aprenda sobre tudo que faz bem. “M”ais do que tudo, ame sem exigir o amor em troca. “N”unca minta, nunca trapaceie ou roube em qualquer circunstância. “O”btenha mais paz e harmonia evitando fontes: pessoas, lugares, coisas e hábitos negativos. “P”rioridade máxima: Ser feliz. “Q”uem desiste nunca vence, e os vencedores nunca desistem. “R”essalte e defina os seus objetivos e vá em direção a eles. “S”onhe, mas não se esqueça da realidade. “T”ome a palavra de Deus e caminhe por ela. “U”ma boa atitude: Sorria! “V”isualize o que você quer e as coisas pelas quais você luta. “X”é: o “x” da questão. É você, é uma criação única de Deus, nada nem ninguém pode substituir você! “Z”ele por sua autoestima. Não é difícil aprender esse abc de sucesso. basta viver, de verdade a sua vida. Porque se você faz a sua parte Deus toma conta do resto. Otimismo em rede

O MENINO QUE NÃO DESENHAVA LÁGRIMAS

Era uma vez um menino. Que nunca havia desenhado uma lágrima. Também pudera, por que um menino precisaria saber desenhar uma lágrima. Esse substantivo não faz parte da infância, ou não deveria fazer, de nenhum garoto. As lágrimas da infância quando muito são geradas por machucados ou raladas na pele. Não existem por tempo suficiente para serem desenhadas. Já as lágrimas das outras fases da vida são de dores alheias aos machucados. E que dores. Quantas lágrimas. O menino cresceu e quando percebeu havia sido incorporado por um adulto. Novas fases da vida se apresentariam e ele poderia, por fim, aprender a desenhar uma lágrima. Há, no entanto, uma fase da vida em que a palavra “mãe” se une à palavra “saudade”, nascendo desta união um vertedouro eterno de lágrimas. Foi dessa união que o garoto viu uma profusão de lágrimas verterem em um papel branco sobre a mesa. Um súbito sentimento de alegria, embora contida, percorreu seu corpo, agora em simbiose com o adulto. Aprenderia finalmente a desenhar uma lágrima. Um desvio na mesa fazia com que as lágrimas caídas sobre o papel escorressem e formassem uma figura conhecida. Onde caiam, as lágrimas impregnavam uma mancha no papel, desenhavam assim as pétalas, ao escorrer confluíam para uma estrutura parecida com um caule. Havia nascido uma flor. Quanto desespero do nosso garoto, ainda não conseguia aprender a desenhar uma lágrima. Percebeu, no entanto, em sua infinita pureza, que a palavra MÃE quando se une à palavra SAUDADE, dão origem a lágrimas que logo se transformam em uma flor. Desenhou assim, a mais linda flor que o universo já viu. A flor única, frágil, imprecisa e bela. Era a flor de lágrimas do nosso menino. Terminado o desenho, o menino escreveu, bem ao pé da flor: ─ Mãe, aceite esta flor que desenhei. Ela nasceu com as lágrimas da saudade. Eu nunca aprendi a desenhar uma lágrima, então só consegui desenhar a flor. Se um dia vir um garoto tentando desenhar uma lágrima em forma de flor, nunca o repreenda, ele, de fato, nunca aprendeu a desenhar uma lágrima. Eduardo José Aloia

A QUEM PERTENCE?

Perto de Tóquio vivia um grande samurai, já idoso, que se dedicava a ensinar aos jovens. Apesar de sua idade, corria a lenda de que ainda era capaz de derrotar qualquer adversário. Certa tarde, um guerreiro conhecido por sua total falta de escrúpulos apareceu por ali, Queria derrotar o samurai e aumentar sua fama. O velho aceitou o desafio e o jovem começou a insultá-lo. Chutou algumas pedras em sua direção, gritou insultos, ofendeu seus ancestrais. Durante horas fez tudo para provocá-lo, mas o velho permaneceu impassível. No final da tarde, sentindo-se já exausto e humilhado, o impetuoso guerreiro retirou-se. Desapontados, os alunos perguntaram ao mestre como ele pudera suportar tanta indignidade. Se alguém chega até você com um presente, e você não o aceita, a quem pertence o presente? – A quem tentou entregá-lo, respondeu um dos discípulos. – O mesmo vale para a inveja, a raiva e os insultos. Quando não são aceitos, continuam pertencendo a quem os carregava consigo. A sua paz interior depende exclusivamente de você. As pessoas não podem lhe tirar a calma. Só se você permitir… Autor desconhecido

BENDITOS SEJAM...

"Benditos sejam os que chegam em nossa vida em silêncio, com passos leves para não acordar nossas dores, não despertar nossos fantasmas, não ressuscitar nossos medos. Benditos sejam os que se dirigem a nós com leveza, com gentileza, falando o idioma da paz pra não assustar nossa alma. Benditos sejam os que tocam nosso coração com carinho, nos olham com respeito e nos aceitam inteiros com todos os erros e imperfeições. Benditos sejam os que podendo ser qualquer coisa em nossa vida, escolhem ser doação. Benditos sejam esses seres iluminados que nos chegam como anjo, como flor ou passarinho, que dão asas aos nossos sonhos e tendo a liberdade de ir escolhem ficar e ser ninho." - Edna Frigato

NA VIDA TUDO TEM SEUS LIMITES

"Chega um dia em que você se perdoa. Pelos erros cometidos, pelas chances desperdiçadas e pelas escolhas mal feitas. E isso não por acomodação ou fraqueza, mas porque a maturidade ajuda você a reconhecer e respeitar suas razões e seus limites. Então, você para de se cobrar por aquele sonho incompleto ou por aquele relacionamento que chegou ao fim. Entende que cada um só pode dar aquilo que tem e que nem sempre o seu melhor é suficiente. Aceita também que a vida é um ir e vir infinito, e que certas coisas e pessoas realmente chegam com o propósito de partir, de deixar saudade ou de deixar um aprendizado. Compreende que em muitas situações passadas você foi obrigado a tomar decisões para as quais ainda não estava preparado e cria forças para reescrever o que foi mal escrito. Aceita que as pessoas que você ama também têm o direito de errar, que a distância não destrói amizades verdadeiras, que as opiniões adversas são as que mais te fazem crescer, que o medo é um combustível poderoso, que a saudade é uma cicatriz que vale a pena carregar e que a culpa é uma cela em que o carcereiro e o prisioneiro são a mesma pessoa. E depois que percebe tudo isso, você faz as pazes consigo mesmo e encara a vida com mais serenidade. Porque você entende, afinal, que precisa ser sempre o primeiro a se perdoar, já que você é a única pessoa que conhece verdadeiramente seus motivos." ( Rafael Magalhães)

UMA HISTÓRIA COMOVENTE - SOLIDARIEDADE

1983 - O Hotel Majestic colocou Mario Quintana no olho da rua. A miséria havia chegado absoluta ao universo do poeta. Mario está só. Encontrava o império dos homens sem sentimentos. O porteiro joga um agasalho que tinha ficado no quarto. “Toma, velho!” Mario recita ao porteiro: A poesia não se entrega a quem a define. Mario estava só. Cadê os passarinhos? A sarjeta aguardava o ancião. Paulo Roberto Falcão soubera do acontecido. Chega em frente ao hotel e observa aquela cena absurda, triste. Estaciona e caminha até o poeta com as malas na calçada. “Sr. Quintana, o que está acontecendo?” Mario ergue os olhos e enxuga uma lágrima, destas que insistem em povoar os olhos dos poetas. Quisera não fossem lágrimas, quisera eu não fosse um poeta, quisera ouvisse os conselhos de minha mãe e fosse engenheiro, médico, professor. Ninguém vive de comer poesia. Mario lhe explica que o dinheiro acabou. Está desempregado, sem família, sem amigos, sem emprego. Restaram apenas essas malas nas ruas de Porto Alegre. Mario observa Falcão colocando suas malas dentro do carro em silencio. E em silencio, Falcão abre a porta para Mario e o convida a sentar. No silencio de duas almas na tarde fria de Porto Alegre o carro ruma na direção do infinito. Falcão para o carro no Hotel Royal, desce as malas, chama o gerente e lhe diz: “O Sr. Mario agora é meu hóspede!” “Por quanto tempo, Sr. Falcão?” Falcão observa o olhar tímido e surpreso do poeta e enquanto o abraça comovido, responde: “Por toda a eternidade”. ( o hotel pertencia ao Falcão ). O poeta faleceu em 1994. #marioquintana #falcao

A ARTE DE SER FELIZ

Houve um tempo em que minha janela se abria sobre uma cidade que parecia ser feita de giz. Perto da janela havia um pequeno jardim quase seco. Era uma época de estiagem, de terra esfarelada, e o jardim parecia morto. Mas todas as manhãs vinha um pobre com um balde, e, em silêncio, ia atirando com a mão umas gotas de água sobre as plantas. Não era uma rega: era uma espécie de aspersão ritual, para que o jardim não morresse. E eu olhava para as plantas, para o homem, para as gotas de água que caíam de seus dedos magros e meu coração ficava completamente feliz. Às vezes abro a janela e encontro o jasmineiro em flor. Outras vezes encontro nuvens espessas. Avisto crianças que vão para a escola. Pardais que pulam pelo muro. Gatos que abrem e fecham os olhos, sonhando com pardais. Borboletas brancas, duas a duas, como refletidas no espelho do ar. Marimbondos que sempre me parecem personagens de Lopes de Vega. Ás vezes, um galo canta. Às vezes, um avião passa. Tudo está certo, no seu lugar, cumprindo o seu destino. E eu me sinto completamente feliz. Mas, quando falo dessas pequenas felicidades certas, que estão diante de cada janela, uns dizem que essas coisas não existem, outros que só existem diante das minhas janelas, e outros, finalmente, que é preciso aprender a olhar, para poder vê-las assim.Cecília Meirelles

DESPEDIDA

Você foi o meu mais lindo sonho de amor, minha ilusão mais sentida a minha primeira paixão ...a minha tentativa reprimida de amar e ser amada todos os dias sob a luz do luar ... E com você eu aprendi que lembranças são eternas ficam gravadas no coração sejam boas ou más. Eu sentia por você e conseguia ver a dor em seus olhos conseguia sentir seu coração bater conseguia sentir quando estavas triste ou feliz só pelo jeito de você olhar . Por você eu conduziria a minha alma através do tempo só para nunca te deixar partir eu sabia eu sentia e sofria calada na esperança de que tudo mudasse ! Sempre soube de tudo porque meu coração batia um raio x do seu ...Até que não sobrou nada em meu coração ele secou de tanta dor e com toda a lucidez agora eu quero dizer eu simplesmente não posso mais viver uma mentira porque doeu ... Doeu e dói! Todas as vezes que olho para o céu em noites de lua cheia lembro de o quanto éramos intensos em nosso ninho de amor , mas acabou não quero mais viver uma mentira e nem quero mais chorar . Vá embora não olhes para trás ... Adeus meu querido o meu coração ferido não consegue mais aguentar vá embora por favor ...Você sempre fez parte da minha vida você foi o meu maior amor e a minha mais sentida dor... Mas quando você seguir em frente lembre-se de mim, porque hoje eu sigo em paz . Kátia CoelhO

DESEJO A VOCÊ...

Fruto do mato, Cheiro de jardim, Namoro no portão, Domingo sem chuva, Segunda sem mau humor Sábado com seu amor, Filme do Carlitos, Chope com os amigos, Crônicas de Rubem Braga, Filme antigo na TV. Ter uma pessoa especial e que goste de você, Música do Tom com letra de Chico. Frango caipira em pensão do interior, Ouvir uma palavra amável. Ter uma surpresa agradável, Ver a banda passar, Noite de lua cheia. Rever uma velha amizade, Ter fé em Deus, Não ter que ouvir uma Palavra não, nem nunca, nem jamais adeus. Rir como criança, Ouvir canto de passarinho, Sarar de resfriado, Escrever um poema de amor que nunca será rasgado. Formar um par ideal, Tomar banho de cachoeira, pegar um bronzeado legal. Aprender uma nova canção, Esperar alguém na estação. Queijo com goiabada, Pôr do sol na roça, Uma festa, Um violão, Uma seresta. Recordar um amor antigo, Bater palmas de alegria, Uma Tarde amena, Calçar um velho chinelo , Sentar numa velha poltrona,Tocar violão para alguém, Ouvir chuva no telhado, Vinho branco, Bolero de Ravel E muito carinho meu! Carlos Drummond de Andrade

ESPELHO, ESPELHO MEU...

ESPELHO, ESPELHO MEU... Certa vez me perguntaram:"o que você vê quando se olha no espelho?". Fiquei paralisada durante alguns instantes refletindo naquela pergunta e em uma resposta para ela, e nesse momento veio à tona todas as vezes que eu acertei, todas as vezes que eu errei tentando acertar e todas as vezes que eu nem tentei. Cheguei a seguinte conclusão: eu vejo uma pessoa nada perfeita. Uma pessoa cheia de defeitos. Uma pessoa que ri na frente de todos e chora escondido. Uma pessoa que já perdeu tanta coisa, tanta gente e nunca desistiu de nada. Digamos que quando eu me olho no espelho, eu tenho orgulho do que eu vejo, depois de tantas crises, tantos problemas, tantos desesperos decorrentes da vida, eu continuo aqui. Me veio na cabeça uma frase de uma música: "eu sou um vencedor, eu lutei pelo o que eu quis". E ainda luto e quero alcançar a certeza de que a cada novo dia que eu me olhar no espelho vou me satisfazer comigo mesmo, porque aprendi que a minha felicidade não depende dos outros, depende somente de mim. Bárbara Flores

OPÇÃO - REFLEXÃO

Sim... Tem sido dias difíceis! Temos atravessado dias tenebrosos e noites intermináveis. Sim... Há muita dor, angústia, incertezas e morte a nossa volta. Sim... As notícias são desoladoras e tudo nos leva ao desânimo e à tristeza! Mas... E se por opção eu preferir sorrir em meio ao caos? E propagar palavras gentis e amorosas, ao invés de reclamações e lamentos? E se eu escolher levantar meus semelhantes distribuindo carinho e gentileza, ao invés de reforçar a frieza e falta de empatia? Não será melhor, no lugar de me juntar ao coro de reclamações, dizer aos meus irmãos, nessa dura jornada: -Calma! Tenha fé! Estou aqui? Não podemos matar todas as rosas, apenas porque uma delas nos espetou o dedo. Me recuso a propagar negatividade,tristeza, más notícias ou mau humor! Por opção e rebeldia, vou oferecer sorrisos, palavras gentis e afeto, que têm o poder de salvar o dia de alguém. Me desculpe, mundo cruel,mas eu continuo optando por florescer e tentar espalhar canteiros e flores,ao invés de dores! ( Claudia Braga)

FELICIDADE - REFLEXÃO

Você já pensou no sentido da palavra felicidade? Geralmente, o que se ouve é que felicidade não existe, o que existem são apenas momentos felizes. Será mesmo que algo tão grandioso como a felicidade consiste apenas em coisas tão transitórias? Estará a felicidade apenas num carro novo? Estará a felicidade numa viagem para a Europa? Estará a felicidade na compra de uma casa nova? Ou estará a felicidade no encontro de alguém que “fará” você feliz? Na verdade, a felicidade real e concreta está dentro de cada um de nós. Só que, para reconhecê-la como verdadeira, faz-se necessária uma análise da vida... Você já reparou nas coisas boas que o cercam? Já notou como, todos os dias, tantas coisas boas acontecem? Já observou que a vida é um fluir continuo como as águas de um rio, no qual você navega, só que, muitas vezes, contra a correnteza? Estar alegre pode ser passageiro, mas estar feliz é eterno e não depende de nada. Basta apenas que você olhe para dentro de si mesmo e acredite em tudo o que pode realizar, naquilo que pode construir. Aprenda a dar valor a você, às suas qualidades, a esses dons especiais que ganhou no “kit eu”, quando você nasceu. Quantas coisas desenvolveu sozinho? Quantas vitórias já conseguiu em sua vida? Você certamente é uma pessoa feliz, só que, às vezes, não sabe. Conviver com outras pessoas talvez seja o mais complexo. Conviver consigo mesmo pode ser o mais delicado. Mas, a primeira amizade é feita com a gente. Você já fez amizade consigo? Você é seu amigo de verdade? Será que está a seu favor ou contra si mesmo? Tudo bem, viver não obedece a nenhum manual de instruções ou fita de vídeo. A gente já nasce sabendo. Vem de dentro, vem da inteligência nata, daquela coisa de se ter o entendimento de saber que a vida é arte e não um contínuo sofrimento. Então, que tal ser feliz de verdade? Que tal valorizar-se enquanto ser vivente, não importa seu grau de humanidade? Lembre-se de que dentro de você existe um mundo vivo... Que tal jogar fora os valores antigos, que fazem parte de uma velha mobília da qual tem medo de se desfazer, pois toda transformação implica em perda e você tem medo de mudar. Descubra a felicidade dentro de você e busque aceitá-la sem medo. Sem medo de sorrir muito hoje e chorar amanhã. Sem medo de demonstrar para as outras pessoas a alegria natural que vem de dentro do seu coração e que muitas vezes incomoda muita gente. Sorria com mais frequência. Acorde de manhã de bom humor. Quando perguntarem como vai, diga que está cada vez melhor. Assuma a condição de ser feliz de verdade não importando qualquer tipo de dificuldade. Você as vence, com certeza! Manifeste essa condição de ser feliz de forma permanente em tudo aquilo que fizer. Felicidade é transmissível. Pense nisso... Desconheço o autor

FILHO PREDILETO - REFLEXÃO

Certa vez perguntaram a uma mãe qual era seu filho preferido, Aquele que ela mais amava. E ela, deixando entrever um sorriso, respondeu: Nada é mais volúvel que um coração de mãe. E, como mãe, lhe respondo: o filho predileto, Aquele a quem me dedico de corpo e alma... É o meu filho doente, até que sare. O que partiu, até que volte. O que está cansado, até que descanse. O que está com fome, até que se alimente. O que está com sede, até que beba. O que estuda, até que aprenda. O que está com frio, até que se agasalhe. O que não trabalha, até que se empregue. O que namora, até que se case. O que casa, até que conviva. O que é pai, até que os crie. O que prometeu, até que se cumpra. O que deve, até que pague. O que chora, até que cale. E já com o semblante bem distante daquele sorriso, completou: O que já me deixou... Até que o reencontre. Erma Bombeck

SINTO FALTA...

Sinto falta dos amigos e vizinhos de infância; Sinto falta do cheiro do café da mãe, que chegava até meu nariz me fazendo levantar feliz; Sinto falta das balas que o pai trazia enrolado num pedaço de jornal dentro do bolso da calça suja de pó de serra; Sinto falta do cachorrinho latindo na porta da cozinha e do canarinho amarelo que cantava e bicava o dedo da gente; Sinto falta da terra solta no quintal imenso onde corríamos descalços pendurados num cabo de vassoura ou girando um pneu velho; Sinto falta da tábua atravessada numa tora onde podíamos voar sem medo de cair e machucar, e quando ralava o joelho tinha o mertiolate pra fazer arder e esquecer a dor; Sinto falta de sentar no pedal da máquina de costura da mãe, e fazer altas viagens dirigindo aquele volante de faz de conta; Sinto falta do delicioso arroz com feijão e um pedacinho de linguiça caseira com tomate colhido na horta atrás da casa; Sinto falta do macarrão caseiro grudado que a vó fazia; Sinto falta das noites de chuva quando não podíamos sair lá fora e assim cantávamos em cima da cama, sem violão nem bateria, éramos a orquestra; Sinto falta de sentar no colo do pai e ouvir historinhas onde ele era o próprio autor, enquanto eu contava os pelos brancos que ele tinha no peito; Sinto falta dos primos pedindo pra ir brincar na rua onde até briga saia; Sinto falta de viver sem correntes e fios presos à tomada; Sinto falta de felicidade de verdade. Néia Saqueti Liberato

UM RECADO PARA AS MOÇAS

Moça, casa chique é aquela que abriga gente feliz. Não espere os móveis planejados, os lençóis de algodão egípcio, para amar seu lugar. Coloca flores sobre a mesa, pendura umas fotografias (aquelas que contam sua história, um dia bonito, a realização de um sonho), estica seu lençol perfumado (aquele já bem surrado porque te aninhou noites a fio), coloca na janela uma cortina florida, na sacada, uns vasos de alfazema. Tira a louça do armário (aquela de porcelana) que você guarda para uma ocasião especial. Ponha seu vestido predileto, não precisa ser novo, basta te deixar confortável. Vá ajeitando tudo, tirando a poeira dos cantos, arejando os cômodos. Se já se cansou da cor, refaça a pintura. Muda a mesa de lugar, arruma de outro jeito. Por fim, ame seu canto, seu abrigo. Casa bonita é aquela que abriga gente feliz. É rico tudo o que nos toca, tudo o que a gente toca e ganha o jeito da gente. Eunice Ramos

TENHO RUGAS - REFLEXÃO

Tenho rugas porque tive amigos, rimos muitas vezes, até às lágrimas, e depois conheci o amor, que me fez espremer os olhos de alegria. Eu tenho rugas porque eu tive filhos, e eu me preocupei com eles desde que nasceram, eu sorri para todas as suas novas descobertas e passei noites esperando por eles. Chorei pelas pessoas que eu amei e que partiram, por um tempo ou para sempre, ou sem saber porquê. Eu também passei horas sem sono com projetos de vida, com a febre das crianças, e nem sempre com tempo para ler um livro. Em cada sulco do meu rosto e do meu corpo, esconde-se a minha história e as emoções que eu vivi. Cada experiência é uma parte da minha vida, uma batida de coração, é o álbum de fotos das minhas memórias mais importantes. - Marinella Canu

VAMOS SORRIR

Faz o seguinte por mim. leve somente o necessário mas não se esqueça dos abraços apertados e daquelas conversas aleatórias sem fim que no final ninguém mais sabe do que estão falando Vamos sorrir ! Carregamos tantas coisas desnecessárias. Vista-se então de amor. e esqueça daquele papo chato da vida dos outros e coisa e tal de tudo ruim que já passou. Vamos sorrir bem alto e dançar de qualquer jeito que a vida de algum jeito de forma bem positiva irá florir. Faz isso por você e por mim viver a vida de forma bem natural que a dor logo irá passar, você não vai mais lembrar, irá sumir. Karla Branquinho.

ÀS VEZES É PRECISO RECOLHER-SE.

O coração não quer obedecer, mas alguma vez aquieta; a ansiedade tem pés ligeiros, mas alguma vez resolve sentar-se à beira dessas águas. Ficamos sem falar, sem pensar, sem agir. É um começo de sabedoria, e dói. Dói controlar o pensamento, dói abafar o sentimento, além de ser doloroso parece pobre, triste e sem sentido. Amar era tão infinitamente melhor! Curtir quem hoje se ausenta era tão imensamente mais rico... Não queremos escutar essa lição da vida, amadurecer parece algo sombrio, definitivo e assustador. Mas às vezes aquietar-se e esperar que o amor do outro nos descubra nesta praia isolada é só o que nos resta. Entramos no casulo fabricado com tanta dificuldade, e ficamos quase sem sonhar. Quem nos vê ,nos julga alienados, quem já não nos escuta pensa que emudecemos para sempre, e a gente mesmo às vezes, desconfia de que nunca mais será capaz de nada claro, alegre, feliz. Mas quem nos amou, se talvez nos amar... Ainda há de saber que se nossa essência é ambiguidade e mutação. Este silencio é tanto uma máscara quanto foram, quem sabe, um dia os seus acenos. (Lya Luft)

PARA TODAS AS MAMÃES

SAUDADES DE MINHA MÃE

Mãe que me carregou no ventre. E me aqueceu com seu calor. Mãe que me deu a vida. E me sustentou com seu Amor. Quando eu era criança, encontrei em teus braços a segurança. Quando eu estava indeciso, encontrei em sua fé a certeza. Quando eu já não sabia mais o que fazer Encontrei em teu exemplo a esperança. O tempo passou, muitas coisas mudaram. Eu aprendi a ver o mundo com outros olhos, talvez eu tenha mudado, talvez o mundo. Mas o seu amor permaneceu inalterado! Quando você partiu eu senti a solidão, nem todas as lágrimas do mundo puderam encher o vazio que senti em meu coração. Tudo ficou triste, tudo ficou frio, o passado se revelou num instante, e em todos os momentos de minha vida percebi que você nunca esteve distante. Seu amor sempre esteve comigo no passado, Seu amor preenche o vazio no presente. E sua presença sempre estará comigo no futuro. Hoje eu carrego em meu coração uma parte de ti. E mesmo sendo uma parte, eu me sinto completo. Pois nela está impressa a lembrança do amor verdadeiro. A doce lembrança do amor de minha Mãe! (Luis Alves)

O DESTINO DE UMA MÃE

Nunca vi um texto tão profundo! O destino de uma mãe é esperar pelos filhos. Espera por eles durante a gravidez. Espera por eles quando regressam da creche. Espera por eles na saída da escola. Espera por eles quando começam as suas vidas, ou no regresso a casa depois de uma festa. Espera por eles quando regressam do seu trabalho, para que eles encontrem sempre uma sopa quente. Espera por eles com amor ansiosamente, às vezes, com raiva que passa logo quando os vê e pode abraçá-los. Certifique-se de que a sua velha mãe não precisa esperar mais. Vá visitá-la, ame-a, abrace-a, aquela que o amou como ninguém nunca o fará. Não a faça esperar, é isto o que ela espera de si. O corpo envelhece, mas o coração de uma mãe nunca envelhece. Ame-a enquanto puder! Alexandra Oliani

DIVERSIDADE

A criança do jardim da minha infância, ainda vive e ao meu lado caminha. De vez em quando em dias de muita saudades, ela acorda as minhas lembranças. E então me encontro com aquele tempo longínquo, Onde os contos de fadas existem e fazem parte de nossas vidas. Me recordo da fadinha da natureza com sua varinha de condão. Que na minha imaginação, vivia colorindo tudo com emoção. As flores de todas as cores, Folhas de todos os tipos com desenhos variados. Os pássaros que parecem arco-íris com seus voos multicores. Ah! E as borboletas com sua calma, asas reluzentes e tons matizados. Algumas vezes a fadinha rodopiava e com todas as cores tudo salpicava. A diversidade está em tudo, Em nós e na natureza, que sempre nos ensina. Naquele tempo de infância e fantasia, Eu muito percebi e aprendi... Que o mundo não seria tão belo e admirável. Se não houvesse a singularidade extraordinária de cada criação. (Vilmara Capanema)

INCERTEZAS

“Às vezes é preciso recolher-se. O coração não quer obedecer, mas alguma vez aquieta; a ansiedade tem pés ligeiros, mas alguma vez resolve sentar-se à beira dessas águas. Ficamos sem falar, sem pensar, sem agir. É um começo de sabedoria, e dói. Dói controlar o pensamento, dói abafar o sentimento, além de ser doloroso parece pobre, triste e sem sentido. Amar era tão infinitamente melhor! Curtir quem hoje se ausenta era tão imensamente mais rico... Não queremos escutar essa lição da vida, amadurecer parece algo sombrio, definitivo e assustador. Mas às vezes aquietar-se e esperar que o amor do outro nos descubra nesta praia isolada é só o que nos resta. Entramos no casulo fabricado com tanta dificuldade, e ficamos quase sem sonhar. Quem nos vê, nos julga alienados, quem já não nos escuta pensa que emudecemos para sempre, e a gente mesmo às vezes, desconfia de que nunca mais será capaz de nada claro, alegre, feliz. Mas quem nos amou, se talvez nos amar... Ainda há de saber que se nossa essência é ambiguidade e mutação. Este silencio é tanto uma máscara quanto foram, quem sabe, um dia os seus acenos." Cláudia Braga

CRIANÇA DEVE TER LIMITES

A Psicologia aponta os oito motivos pelos quais os pais são os culpados dos filhos virarem delinquentes: 1- Pai que dá ao filho tudo que ele pede: A criança crescerá pensando que tem direito a tudo que desejar. 2- Pai que ri quando o filho fala palavrões: A criança crescerá pensando que o desrespeito é normal e engraçado. 3- Pai que não repreende por mau comportamento: A criança crescerá pensando que não existem regras na sociedade. 4- Pai que limpa a bagunça do filho: A criança crescerá pensando que os outros podem assumir suas responsabilidades. 5- Pais que deixam de assistir TV porque o filho grita quando tira do desenho: Crescerá pensando que não há diferenças entre adulto e criança. 6- Pais que deixam que os filhos ouçam músicas que vulgarizam a mulher, estimulem sexo sem compromisso e a violência com o diferente: Precisa nem dizer o que vai resultar não é? 7- Pais que dão aos filhos dinheiro a hora que querem: Crescerão pensando que dinheiro é fácil e não hesitarão em pegar quando não conseguirem. 8- Pais que se colocam sempre a favor do filho, independente de estar certo ou errado: Crescerá acreditando que os outros o perseguem quando for contrariado. PORTANTO A BÍBLIA DIZ EM Provérbios 22: 6 Ensina a criança no caminho em que deve andar, e, ainda quando for velho, não se desviará dele. Dr. Dilson Santos

QUAL É A RECEITA PARA UMA FAMÍLIA FELIZ? O SILÊNCIO!

Silêncio, quando quiser gritar. Fale com tom firme quando tiver uma queixa, mas não grite. E não grite porque isso vai trazer desavenças para o seu matrimônio, não grite porque tem muita gente que irá vibrar de alegria ao saber que existem discussões dentro da sua casa. Faça silêncio quando for comemorar alguma vitória e festejar uma conquista. A inveja tem nome, sobrenome, facebook e finge ser sua amiga. Faça silêncio quando estiver buscando algo, um emprego, uma viagem ou até um móvel novo. Não saia por aí contando os planos que você tem com a sua família para os outros. Faça silêncio quando te perguntarem do seu companheiro (a), não elogie e nem critique, tem gente que pergunta como quem se importa e quer ajudar, mas no fundo só quer saber da sua vida e fazer fofoca. Faça silêncio sobre tudo que envolve seu filho (a), TUDO! Criança é alvo fácil. Vibre com ele(a) as vitórias mas não jogue ele(a) no meio de competições. Seja sim gentil e educado(a), mas não faça da sua vida um livro aberto. Dinheiro nenhum no mundo compra uma família feliz, e existem pessoas que invejam tudo que você tem, por mais que para você não pareça nada. Invejam tua casa, teu marido/esposa, teus filhos, teus passeios... Invejam até a escola que seu filho estuda e o emprego que você tem. Faça silêncio! Uma foto de uma família unida e feliz no Instagram, para muita gente, é afronta maior que foto de carro de luxo em Dubai. Autor - Lisah

A GENTE VAI...

"A gente vai ficar mais forte por dentro. A gente vai dar abraços apertados e beijos demorados naqueles que amamos. A gente vai valorizar cada amanhecer, cada respirar. A gente vai ter aprendido a cuidar do outro. A gente vai chorar de felicidade. Vai passar! E vai ser lindo." A gente vai ser gente, gente que pede perdão, e abraça o irmão com muita emoção. A gente vai sentir na pele, o toque suave da brisa do mar, cantando conselhos pra gente amar. A gente vai acreditar no próximo, como acreditamos em nós. Nossos sonhos serão todos realizados, sonhos de paz, saúde e felicidades. A gente vai conhecer o amanhã de hoje, sabendo que cada dia, será sempre melhor. A gente vai ver um mundo eterno. A gente vai estar nesse mundo, seremos todos feitos borboletas coloridas, com asas de anjos, sem sofrimentos! Seremos nós. Seremos Deuses! Autora: Ana Suzy Ferreira.

AMOR PRÓPRIO

Um dia a gente se cansa de dar a cara a tapa, de aparecer sangrando em frente aos tubarões, de ficar prostrado ao chão enquanto os urubus cutucam, beliscam e arrancam nossa pele. A gente se cansa. As lágrimas secam e nasce o orgulho. Não o orgulho ruim, desprezível e insensível, mas o orgulho bom, o orgulho de quem apesar de tantas feridas e cicatrizes ainda se levantou. Orgulho de quem embora ferido, ajudou alguns se levantarem. O orgulho de não ter se tornado igual àqueles que lhe feriram, o orgulho de ser quem você é. O orgulho de quem mesmo desarmado, nunca fugiu de uma luta. O orgulho de quem se arriscou no penhasco sozinho e apesar de tanto empurrarem não se deixou despencar. O orgulho de olhar para trás e saber que se doou mais do que recebeu ou mereciam. O orgulho de quem sabe que fez o melhor que poderia fazer e mesmo assim ninguém notou. O orgulho de quem nunca precisou tomar partido algum ainda que para isso fosse afronta para a maioria. O orgulho de quem lutou contra tudo e contra todos pela sua própria vida e só por isso, já venceu. O orgulho do amor próprio. Carolina Augusta de Barros. Direitos reservados pela lei 9610/98.

A ESPERA DA CONQUISTA

Não é nada fácil esperar por aquilo que não depende da nossa interferência, principalmente quando se trata de um sonho que está prestes a ser realizado. Nesse caso, a ansiedade aumenta infinitamente, mas temos que manter o foco e administrar da melhor maneira possível esse encontro de vários sentimentos. Mas já que a espera sempre se faz presente, o ideal é tirar o melhor proveito dela. Não adianta ser consumido pela ansiedade, isso só trará mais preocupações e pensamentos negativos totalmente indesejados. Liberte-se de tudo que trouxer infelicidade e ocupe sua mente apenas com aquilo que traz positividade. Jamais se prenda a especulações e como será a sua vida com a partir daquele momento, tudo tem sua hora, e essa tortura definitivamente não trará benefício algum. A partir do momento que você se ver muito próximo de alcançar mais uma conquista, todo o resto fará parte das consequências e não adianta desperdiçar o seu presente com previsões contínuas sobre o futuro. Abrace tudo que o faz feliz e o resto fica a cargo do tempo, que infelizmente não podemos controla-lo. O mais importante é relaxar a sua mente para receber as boas energias de mais um sonho realizado. Desconheço o autor

APRENDI COM O TEMPO.

"Às vezes, é preciso esquecer um pouco a pressa e prestar mais atenção em todas direções ao longo do caminho. A pressa cega os olhos... Deixando de observar tantas coisas boas e belas que acontecem ao nosso redor... Às vezes, o que precisamos está tão próximo. Passamos, olhamos, mas não enxergamos. Mas não basta apenas olhar. É preciso saber olhar com os olhos, enxergar com o coração! A calma em nossa vida é fundamental para o bem. Do nosso espírito!" Dalva Barros

O LAÇO E O ABRAÇO

Meu Deus! Como é engraçado! Eu nunca tinha reparado como é curioso um laço… uma fita dando voltas. Enrosca-se, mas não se embola, vira, revira, circula e pronto: está dado o laço. É assim que é o abraço: coração com coração, tudo isso cercado de braço. É assim que é o laço: um abraço no presente, no cabelo, no vestido, em qualquer coisa onde o faço. E quando puxo uma ponta, o que é que acontece? Vai escorregando… devagarzinho, desmancha, desfaz o abraço. Solta o presente, o cabelo, fica solto no vestido. E, na fita, que curioso, não faltou nem um pedaço. Ah! Então, é assim o amor, a amizade. Tudo que é sentimento. Como um pedaço de fita. Enrosca, segura um pouquinho, mas pode se desfazer a qualquer hora, Deixando livre as duas bandas do laço. Por isso é que se diz: laço afetivo, laço de amizade. E quando alguém briga, então se diz: romperam-se os laços. E saem as duas partes, igual meus pedaços de fita, sem perder nenhum pedaço. Então o amor e a amizade são isso… Não prendem, não escravizam, não apertam, não sufocam. Porque quando vira nó, já deixou de ser um laço! Maria Beatriz Marinho dos Anjos