Pipoca – Saudável ou Engorda?
Quem aqui não gosta de assistir um filme e comer muita pipoca? Muitas vezes acabando antes do filme começar?
Benefícios da Pipoca:
Apesar de ser tão mal falada, quando preparada corretamente, a pipoca tem poucas calorias, faz bem para o coração e é nutritiva. Ela contém substâncias antioxidantes, mais do que frutas e verduras! A pipoca é uma ótima fonte de fibras, podendo ser utilizada para os lanchinhos durante o dia e curso de redação não substituindo refeições.
Quem aqui não gosta de assistir um filme e comer muita pipoca? Muitas vezes acabando antes do filme começar?
Benefícios da Pipoca:
Apesar de ser tão mal falada, quando preparada corretamente, a pipoca tem poucas calorias, faz bem para o coração e é nutritiva. Ela contém substâncias antioxidantes, mais do que frutas e verduras! A pipoca é uma ótima fonte de fibras, podendo ser utilizada para os lanchinhos durante o dia e curso de redação não substituindo refeições.
A péssima notícia é que as deliciosas pipocas de cinema são uma bomba de sal e gordura saturada. Não sendo recomendadas por conter muitas calorias e não fazer nada bem. A pipoca saudável é fácil de fazer e continua deliciosa.
Você pode fazer na panela com um fio de óleo de azeite ou no micro-ondas, colocando em um saco de pão o milho e óleo de azeite.
Fica uma delícia!
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