Muitos não sabem que tem ou não
conhece. Segue algumas informações SINDROME DO ESGOTAMENTO PROFISSIONAL!
A síndrome de burnout, ou síndrome do esgotamento profissional, é um distúrbio psíquico descrito em 1974 por Freudenberger, um médico americano. O transtorno está registrado no Grupo V da CID-10 (Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde).
Sua principal característica é o
estado de tensão emocional e estresse crônicos provocado por condições de
trabalho físicas, emocionais e psicológicas desgastantes. A síndrome se
manifesta especialmente em pessoas cuja profissão exige envolvimento
interpessoal direto e intenso.
Profissionais das áreas de educação,
saúde, assistência social, recursos humanos, agentes penitenciários, bombeiros,
policiais e mulheres que enfrentam dupla jornada correm risco maior de
desenvolver o transtorno.
Sintomas
O sintoma típico da síndrome de
burnout é a sensação de esgotamento físico e emocional que se reflete em
atitudes negativas, como ausências no trabalho, agressividade, isolamento,
mudanças bruscas de humor, irritabilidade, dificuldade de concentração, lapsos
de memória, ansiedade, depressão, pessimismo, baixa autoestima.
Dor de cabeça, enxaqueca, cansaço,
sudorese, palpitação, pressão alta, dores musculares, insônia, crises de asma,
distúrbios gastrointestinais são manifestações físicas que podem estar associadas
à síndrome.
Diagnóstico
O diagnóstico leva em conta o
levantamento da história do paciente e seu envolvimento e realização pessoal no
trabalho.
Respostas psicométricas a
questionário baseado na Escala Likert também ajudam a estabelecer o
diagnóstico.
Tratamento
O tratamento inclui o uso de
antidepressivos e psicoterapia. Atividade física regular e exercícios de
relaxamento também ajudam a controlar os sintomas.
Recomendações
* Não use a falta de tempo como
desculpa para não praticar exercícios físicos e não desfrutar momentos de
descontração e lazer. Mudanças no estilo de vida podem ser a melhor forma de prevenir ou tratar a
síndrome de burnout;
* Conscientize-se de que o consumo de
álcool e de outras drogas para afastar as crises de ansiedade e depressão não é
um bom remédio para resolver o problema;
* Avalie quanto as condições de
trabalho estão interferindo em sua qualidade de vida e prejudicando sua saúde
física e mental. Avalie também a possibilidade de propor nova dinâmica para as
atividades diárias e objetivos profissionais.
Fonte: Dr. Breno Leite Jr.
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