Provavelmente você conhece
o inhame, certo? Esse tubérculo tão conhecido no
Norte e Nordeste do nosso país também é chamado de taro, inhame-branco, taioba-de-São-Tomé e cará, mas seus benefícios
são desconhecidos pela população, que muitas vezes consome sem saber o bem que
ele faz! O inhame costuma variar nas refeições do dia no cardápio brasileiro, sendo consumido
até no café-da-manhã e é considerado um ótimo item para ser adicionado à dieta.
Se você
ainda não gosta de inhame e não se convenceu, saiba que ele é um caule que tem
como função levar água e nutrientes para a planta, ou seja, é fácil deduzir que
ele é rico em muitos nutrientes necessários para o nosso organismo, entre eles
estão os carboidratos, o cálcio, o ferro, o fósforo, as vitaminas do complexo B
e amido.
Isso faz dele extremamente recomendado para crianças e também pessoas
que desejam emagrecer,
já que possui menos calorias que duas bolachas recheadas! Se interessou? Saiba mais
sobre seus benefícios.
Os benefícios do inhame para o seu organismo!
- Limpeza do sangue: o inhame às vezes é inacreditável de tão útil, ainda mais porque consegue fazer as impurezas saírem através da pele, dons rins e do intestino.
- Fortalecimento do sistema imunológico: o inhame fortifica os gânglios linfáticos, que são responsáveis pela defesa do sistema imunológico.
- Prevenção de doenças: doenças como malária, dengue e febre amarela são evitadas com o consumo de inhame – realmente funciona.
- Aumenta a fertilidade da mulher: por possuir fito estrógenos e hormônios vegetais, aumenta a fertilidade da mulher. Também é importante na menopausa e após.
- Ameniza cólicas menstruais e sintomas da TPM: seu humor irá agradecer ao inhame, que ameniza as temidas cólicas e os detestáveis sintomas da tensão pré-menstrual. Além disso, estimula a libido!
- Anti-inflamatório: esse benefício do inhame deixa a pessoa menos suscetível ao acúmulo de líquidos e toxinas, o que ajuda na hora de ficar sem as gordurinhas extras e a celulite.
- Outros benefícios do tubérculo: retira furúnculos, sistos sebáceos, unhas encravadas, verrugas, espinhas grandes, farpas ou cacos de vidro; tira a inflamação de cicatrizes, retira o sangue pisado de contusões e derivados; evita inchaço e dor após fraturas e queimaduras; também auxilia no combate ao processo inflamatório de hemorroidas, apendicites, artrites, reumatismo, sinusite, neurites, etc.
Receitas de remédios com inhame
Receita 1: Para melhorar/aliviar os sintomas da
catapora, o inhame pode ser usado como elixir, aplicado na pele, sobre as
feridas. Comê-lo também ajuda na melhora.
Receita 2: Fazer compressas de inhame ralado e
cru ajuda na eliminação de abcesso, substituindo o inhame a cada uma hora
e fazendo isso por pelo menos 4 horas.
Fonte; Remédio caseiro
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