Apesar de calórico, esse petisco tende a trazer
muitos benefícios para a saúde. Entre os motivos, está o fato de ser um
alimento cheio de potássio, mineral que previne de cãibras musculares a
piripaques no coração. Ainda tem as proteínas, quetonificam os músculos. Como se não bastasse,
o amendoim é fonte de arginina, um potente aliado contra a hipertensão. Agora,
para não correr o risco de ver a barriga inflar, a recomendação é comer 1
colher de sopa por dia.
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