VOCÊ SABE O QUE DEVE TER FEITO

O Universo cria uma série de situações para mostrar o que você precisa fazer para mudar, ou seja, as respostas são jogadas no seu campo vibracional a todo o momento. São sinais que chegam através de pessoas e pensamentos para que sejam assimilados e colocados em prática. Por que você não consegue enxergá-los? O que acontece é que você está tão envolvido mentalmente e emocionalmente a uma situação que acaba fazendo "vista grossa" a esses sinais. Como a energia vai para onde você dá atenção é natural que tudo ainda continue sem resposta na sua vida. As respostas que você tanto precisa estão girando na sua "órbita energética" só que escondidas atrás dos seus medos e consequentemente através da vitimização. Olhe mais para você e preste atenção na repetição de pessoas e situações na sua vida. Desconfie de tudo que é negativo e que se repete! Faça a sua parte porque o Universo está sempre fazendo a Dele. ( Eduardo Gonçalves de Paiva )

AS MULHERES E AS QUATRO ESTAÇÕES

Mulher não tem idade, tem estações e a mais bela não é como a maioria pensa, a primavera e sim o outono. Primavera todos somos flores, exuberância, mas também alguns melindres, inseguranças. O Verão é o auge da beleza, das conquistas, do eu posso, eu consigo! Inverno, tempo de computar perdas e ganhos, de paradas estratégicas. Mas já o outono é a plenitude, a sabedoria, a certeza do dever cumprido em todas as áreas. Tempo pra afirmar "eu me amo", mais tempo pra fazer tudo que não se teve tempo. Quando se foi indispensável pra muitos. Tempo de olhar ninhos vazios e porta-retratos cheios. Saudades mornas de riso impregnado na casa. Mais tempo pra longas leituras, passeios a pé, visitas prazerosas, papos com os amigos ou recordações. Outono de longos confrontos com os espelhos, reais ou imaginários, e também do eu sou mais eu e de bem comigo e com a Vida . Ah amo esse tempo de folhas ao vento. ( Zi Ferreira )

DICAS DE UMA AVÓ

Minha avó uma vez me deu uma dica: Em tempos difíceis, você avança em pequenos passos. Faça o que você tem que fazer, mas pouco a pouco. Não pense no futuro ou no que pode acontecer amanhã. Lave os pratos. Tire o pó. Escreva uma carta. Faça uma sopa. Entende? Você está avançando passo a passo. Dê um passo e pare. Descanse um pouco. Elogie-se. Dê outro passo. Então outro. Você não notará, mas seus passos crescerão cada vez mais. E chegará o momento em que você poderá pensar no futuro sem chorar. ( Elena Mikhalkova )

ACOLHA OS SENTIMENTOS

Há momentos na vida onde nos sentimos perdidos. Estar perdido também é uma etapa da vida nos cabe aceitar o desconhecido. Está tudo bem nos sentirmos perdidos, está tudo bem não sabermos o que é o melhor a ser feito em alguns momentos. Acolha os sentimentos, respira, se acalma! E deixe a vida aos poucos ir mostrando o caminho. Deixe o tempo passar um pouquinho e as coisas começarem a fazer sentido. Deixe as respostas irem chegando. Segue sua intuição, segue o fluxo da vida. Muitas vezes é justamente quando nos perdemos que encontramos o nosso melhor caminho! ( Damaris Ester Dalmas )

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

Nada e ninguém vêm em vão em nossa jornada. Mesmo as pessoas e as situações mais difíceis nos ensinam muito. Cada coisa que aparece em nosso caminho se não é bênção pode ser lição. Mágoas não nos ajudam a evoluir. Que a gente aprenda a dar atenção para o que realmente importa. Só o que é leve, bom e nos ajuda a crescer merece permanecer em nosso coração. O grande segredo da paz interior é aprender a largar a mágoa e guardar o aprendizado. Que sempre tenhamos a sabedoria para abandonar as bagagens emocionais desnecessárias que atrasam nossa caminhada. Inteligência emocional é fazer das próprias vivências instrumentos para o seu crescimento interior. Quando a lição chega, a dor sai. ( Alexandro Gruber )

A VIDA É FEITA D E EXCESSO

A vida não é feita de economias, a vida é feita de excessos. De excessos de tudo o que nos faz ir do zero ou cem. Do que nos ilumina a vida nos dias cinzentos. A vida é feita de tudo o que nos soma felicidade ao que já temos, sem nos preocuparmos com o que nos falta. A vida não é colecionar pessoas. Não é mostrar quem somos ou o que não temos. Não é exibir o que não nos pertence. A vida é esbanjar amor com todos os que guardamos no coração, sem fazer contas ao tempo que gastamos com eles. É demonstrar-lhes tudo o que sentimos, sem qualquer receio do mundo. O amor que distribuímos enriquece-nos e é dessa riqueza que precisamos para sermos felizes. De que vale um cofre de notas e um vazio no coração. A felicidade não se compra e o amor não se paga. Por isso ama e vive, sem pensar que existe tempo. O que passou é passado e não volta. O amor que viveste ontem apenas te fará sorrir e desejar que o hoje seja ainda melhor, para que o futuro vos receba de braços abertos. Ama e será milionária. Ama e a leveza da tua alma dar-te-á asas para voar. ( Angela Caboz )

VINTE DICAS PARA ENVELHECER BEM

1- Tente não se meter na vida dos filhos. Confie no adulto que eles se tornaram. Você fez um bom trabalho! Acredite! 2- Não interfira na educação dos seus netos. 3- Ame seu genro e nora, foi seu filho (a) quem fez a escolha. Se não puder amar, ao menos respeite. 4- Nunca tome partido ou opine no casamento deles. 5- Não se permita ser um velho (a) reclamão. 6- Não seja um velho (a) que sente pena de si mesmo. 7- Não fique falando NO MEU TEMPO, lembre-se o seu tempo é agora! 8- Tenha planos para o futuro. Muitos! 9- Não fique falando de doenças. Tenha a certeza que ninguém quer saber. 10- Não importa quanto ganhe, poupe todo mês uma quantia. 11- Guarde dinheiro pro funeral ou tenha um plano. Não deixe para os outros resolverem as coisas quando chegar o momento. 12- Tenha um plano de saúde (Claro, se isso for possível). 13- Não fique ligado em noticiário ou política, afinal você não resolverá nada mesmo. 14- Só veja TV para se divertir, não pra ficar nervoso. 15- Se gostar tenha um bichinho de estimação pra ocupar seu tempo e coração. 16- Ao se levantar invente moda: cozinhe, costure, faça uma horta, mas não fique parado. 17- Seja um velho (a) limpinho e cheiroso. Velho sim, mal cheiroso jamais. 18- Tenha alegria por ter ficado velho, muitos já ficaram pelo caminho… 19- Tenha uma casa e um modo de vida onde todos queiram ir e não evitar. Acredite! Isso depende de VOCÊ! 20- Use a idade como uma ponte para o futuro e jamais, uma escada para o passado. Para a ponte você sempre terá companhia! Pense nisso. ( Desconheço o autor )

AMO PESSOAS OUSADAS

Amo pessoas que ousam, que correm o risco. Essas são pessoas que se atrevem igual a um comandante de um navio que levanta âncora e sai em mar aberto, enfrentando tempestades. Aquele que não faz uso de inteligência artificial. Sim, daqueles que ousam a amar enfrentando todos os ventos contrários sabendo que ao aportar num lugar seguro, onde quem te ama está lá, a te esperar. ( Cassia M Alves )

O QUE IMPORTA NA VIDA

Espero que você se permita viver de forma plena, sem medo de arriscar e de seguir o que o seu coração manda. Que você não se prenda às opiniões alheias e não deixe que a negatividade dos outros afete a sua vida. Espero que você seja gentil consigo mesmo, perdoe os seus erros e aprenda com eles. Que você cultive as amizades verdadeiras e mantenha as portas abertas para novas experiências e aprendizados. Espero que você saiba que é capaz de superar os desafios e as dificuldades que aparecerem no seu caminho. E que, acima de tudo, você possa se amar e se valorizar sempre, pois isso é o que realmente importa na vida. ( Filipe Pimentel )

A VERDADEIRA AMIZADE

Minha mãe disse uma vez que tem gente que só gosta da nossa fase boa. De quando estamos bem. Do que podemos proporcionar de bom. Eu já me deparei com pessoas assim e, confesso, fico muito tranquilo quanto a isso. É que, no fundo, o que importa é a verdade dos nossos sentimentos. O que o outro faz com o que dedicamos a ele, é um problema dele. E que bom a vida afasta da gente essa turma do interesse. Que bom que a gente atrai aquilo que jogamos ao universo, trazendo para a nossa estrada pessoas de bom coração. Especiais. Aquela pessoa que sabemos que não estará ali somente na fase boa, na festa, na balada ou em tempos de bonança, mas permanecerá pertinho, do jeito dela, para tudo o que vier. Para compartilhar do nosso sorriso de felicidade ou colocar as nossas lágrimas no colo. Que bom que a vida nos aproxima do que e de quem merecemos. E se não fosse as pessoas que só gostam da nossa fase boa, talvez a gente não entendesse a importância de valorizar uma boa e verdadeira amizade. É nesse momento que entendemos onde estão as pessoas por interesse e onde ficam as pessoas interessantes. Para poder escolher com quem devemos caminhar. ( Edgard Abbehusen )

GENTE QUE NÃO FAZ A DIFERENÇA

Deus me livre de gente que não entende que a beleza está na essência; que a melhor riqueza é a da alma e que as experiências amadurecem. Gente que não sabe o valor do abraço que acolhe e da mão que aceita, da música que embala, do colo que serve de descanso. Gente que pensa que as coisas não mudam. Elas mudam continuamente. Gente que usa da vaidade que deturpa, do orgulho que afasta. Precisamos de gente que acredita na fé que fortalece e no amor que abastece, faz rir, distrai, enrosca, toca, cura, salva e tem a chance de ser maior do que a gente pensa. É essa gente que, sutil ou não, faz a diferença. ( Ita Portugal )

APROVEITE OS BONS MOMENTOS

Não te preocupes em encontrar justificação para as tuas emoções, não tentes explicar ao mundo a intensidade das sensações que o amor provoca no teu corpo, elas são apenas uma dádiva que a vida te concede. Aproveita os momentos em que a felicidade se espalha sobre a tua alma, sente o cheiro maravilhoso que ela deixa na tua pele, repara como o teu sorriso brilha de forma mais intensa quando sente que dos teus lábios se soltam silabas de felicidade, quando os teus olhos conseguem ler a intensidade de tudo o que teu corpo sentiu. Esse flash passageiro, tem um valor incalculável para o bem estar das nossas almas e nós não precisamos explicar a quem quer que seja, é nosso e de quem conosco o partilha, esses segundos que ficarão para sempre no livro das nossas memórias. Essa é a única maneira de por breves instantes destruirmos a ponte entre a realidade e a ilusão, provando o sabor do amor e da paixão que nos sentirmo-nos vivos. ( Angela Caboz )

MARCAS DA VIDA - REFLEXÃO

Hoje eu não sou mais tão severa com meus defeitos. As rugas que surgem, mistura-se com as lembranças, com tudo o que vivi com o que o tempo foi deixando em mim. As imperfeições não me incomodam mais, pelo menos não da forma tão pungente quanto antes. Acostumei-me com as marcas da vida, aceitei, redescobri-me e aprendi a amar-me. Dizem que as mulheres maduras alcançam essa maturidade na autoimagem. Eu chamo essa maturidade de paz na alma, uma paz que invade os espaços onde permiti, finalmente, o amor próprio florir. O amor próprio para algumas pessoas, como eu, só mesmo com o passar do tempo torna-se possível. Sou tudo o que vivi, chorei, amei, venci, perdi, tudo o que doeu, tudo o que me fez feliz. Sou as marcas, as imperfeições. Não há mais porque me esconder. Algumas pessoas podem dizer que tudo mudou porque envelheci. Eu prefiro dizer: Eu floresci. ( Silene Staniscio )

DICAS DE SAÚDE

SAUDADES DE BONS MOMENTOS

Um dia sentiremos falta de tudo o que não vivemos das coisas mais bonitas que deixamos de fazer, dos milagres que não conseguimos enxergar, por olharmos sempre pra longe. Sentiremos falta do amor que não doamos, da canção que não ouvimos, das tardes com um horizonte todo tingido de laranja. E sentiremos saudade do abraço recolhido, dos olhos refletindo o céu, das noites e das manhãs de abril. Sentiremos saudade da casa, da porta sempre aberta, das risadas pelos cômodos, de um dia especial. Somos feitos de retalhos, dos pequenos retalhos que a vida nos doa, e vamos, dia após dia, costurando nossa história entre lágrimas e sorrisos. Somos feitos dos pedaços que ficam e que vão embora. De chegadas, de partidas. De saudade estrada afora. ( Eunice Ramos )

QUERER É PODER

Eu queria ser melhor, mas sinto que às vezes não consigo. Eu queria ser invencível, mas algumas vezes tenho que perder. Eu queria tanto ser forte, mas alguns dias não aguento firme. Queria sorrir sempre, mas o choro escorre pelos olhos quando mais tento detê-lo. Eu sei que posso alcançar um mundo inteiro, mas algum dia não consegue dar um passo sequer. Alguns dias tenho que parar, porque senão se torna impossível seguir. Porque o coração é cheio de fé, mas as pernas de carne e osso, e cansam. E precisam de uma pausa. E preciso me reestruturar. Num outro dia volto com tudo. Hoje não. Outro dia volto de aço. Hoje só vou ser humana. Vou falhar. (Rachel Carvalho)

SOBREVIVENTES SÃO PESSOAS FORTES

Sobreviventes são pessoas fortes porque sabem que podem sobreviver. Ouvi esta frase em algum lugar, mas não lembro a fonte. Só sei que ela me parece muito impressionante e verdadeira. Sobreviventes sabem que é na dor que nos fortalece. É na perda que aprendemos. É no fim de um ciclo que recomeçamos. Sobreviventes têm muitas histórias para contar, conselhos para dar e palavras sábias que podem mudar radicalmente a vida do outro. Sobreviventes improvisam, se reciclam, transformam lixo emocional em lição de vida, em combustível para novas experiências mais plenas. (Sílvia Marques)

DEIXE O TEMPO PASSAR

Há momentos na vida onde nos sentimos perdidos. Estar perdido também é uma etapa da vida, nos cabe aceitar o desconhecido. Está tudo bem nos sentirmos perdidos, está tudo bem não sabermos o que é o melhor a ser feito em alguns momentos. Acolha os sentimentos, respira, se acalma! E deixe a vida aos poucos ir mostrando o caminho. Deixe o tempo passar um pouquinho e as coisas começarem a fazer sentido. Deixe as respostas irem chegando, segue sua intuição, segue o fluxo da vida. Muitas vezes é justamente quando nos perdemos que encontramos o nosso melhor caminho! ( Damaris Ester Dalmas )

O TEMPO NÃO PARA - REFLEXÃO

Fiz-me de cega, para não ver e de surda, para não escutar o coração. Sim, o tempo vinha do passado. Passava rapidamente por mim, caminhava a passos largos para o futuro. O tempo não para. E nós não deixamos de o viver. As dores curam-se com a distância dos momentos que nos tocaram. Os sofrimentos afogam-se no mar das lágrimas que soltamos. No entanto, há sempre aquele instante em que nos sentamos e ficamos a ver o filme do passado. A cena em que a dor cravou as suas garras sobre nós. O minuto em que a desilusão visitou a nossa alma, deixando a sua marca que perdurará no tempo. Esse momento em que irão passar ali, à nossa frente, todos os capítulos da história que vivemos. Os melhores e os piores. Os que ainda nos lembram de e até aqueles que preferíamos esquecer. Foram todos esses segundos que hoje eu fiquei a ver, aqui sentada junto ao mar. Pedindo ao tempo para passar. Implorando-lhe para não levar estes sofrimentos para o futuro. Vi, nos momentos que me pareceram longos, todas as linhas de cada uma das páginas da história, que um dia julguei que não teria fim. A história de uma vida que se cruzou com a minha e que afinal um dia terminou. Talvez antes do tempo. Ou, quem sabe, fora do tempo, que ela mesma não definiu. É nesse degrau da escada da vida, que estou sentada. A olhar para trás e perguntar-me o que se passou. Por que razão o amor acabou. Havia tanto de mim em ti e tu era a outra metade de mim. Porque não quiseste continuar esta caminhada? ( Angela Caboz )

BONS MOMENTOS

Por cada dia que vivo, não quero que seja só mais um dia, quero dar o melhor de mim, mesmo que seja desconhecido, mas sem estraçalhar meu coração em momentos por cada ganho, pois bem sei que para provar o mel, tenho que saber o sabor do fel, e mesmo caindo, levanto e persisto, esses são os meus intensos momentos. E todas as respostas chegarão à mim, não como sonhos, mas quando estiver vivendo para ser sempre o meu melhor, dos planos traçados e de como consegui vencer todos os meus desafios, concedendo-me o brilho de cada caminho, ao qual, com carinho, tracei. ( Cassia M Alves )

SEJAS FELIZ E NÃO DESISTA

O que precisas está em ti e não no mundo onde procuras desculpas para não seres feliz. Tem tudo o que precisas, portanto nada te pode roubar o sorriso. Não há ladrões de felicidade, há sim quem encontre desculpas para não sorrir. Da mesma forma que ninguém te tira o brilho do olhar. Então, não deixes que a razão te impeça de gritares a tua felicidade, deixa-a sem palavras mostrando-lhe como o teu sorriso é lindo. Não troques a solidão pela felicidade de amar. O que é teu, ninguém te tira e tens que viver como se hoje fosse o único dia da tua vida. ( Angela Caboz )

ESTRADA - REFLEXÃO

A vida é única, escolhas são várias. Nas decepções da vida mudamos o rumo da estrada. Às vezes pegamos estradas sem volta. Porém talvez um dia ela mude e você poderá voltar. Então quando estiver indo, deixe no caminho a mais bela passagem. Vá compondo uma linda canção na caminhada. Caso um dia você voltar, não terá espinhos. E sim aquela bela canção que você compôs na estrada. Muitas vezes pegamos a estrada magoados (a), porém esquecemos que não existirá atalho. Se um dia tiver que voltar, será na mesma. Então assim vai compondo sua vida. Carrega as belezas da vida. Não se preocupe com o pensar do outro. A estrada de cada um poderá ter retorno. Somente o tempo dirá. Assim não passe onde irá doer e sim onde irá florescer. ( Glória Pereira )

O ESPELHO DA VIDA - REFLEXÃO

Os anos passam e vamos vivendo acomodados. Viramos as costas aos problemas acreditando que eles se irão resolver sozinhas. Sentimos a dor e dizemos que ela vai passar e se por acaso ela se tornar insuportável de certo que existirá um remédio para a cura. Perdemos tantas oportunidades e continuamos a acreditar que um dia elas vão voltar e que esse será o momento certo para sermos felizes. O mundo educa-nos para sofrer e nós por comodismo ficamos ali sentados no sofá a ver a nossa dor refletida no espelho da vida. Ficamos ali como se fossemos estátuas a assistir à tragédia da nossa vida sem que tenhamos qualquer tipo de reação. Assumimos que o certo é sofrer e não procuramos uma saída para este túnel escuro onde nos escondemos, para que ninguém nos apontasse o dedo, dizendo que éramos loucos. Reclamamos do passado como se ele fosse o único culpado da nossa dor e não assumimos que foi a nossa cegueira e os conselhos errados de uma sociedade que não nos defende e muito menos nos conhece que nos levaram até a este beco sem saída em que ficamos a olhar para o jardim lá fora e a dizer que ainda é Inverno e que as plantas só florescem na Primavera. Repetimos o que nos ensinaram e não nos damos ao trabalho de ir ver se está frio ou calor, para podermos ter a certeza de que estamos na estação certa. Passamos uma vida inteira a inventar desculpas para não tomarmos as nossas decisões e um dia quando já pouca escolha tem lamentamos o tempo perdido, como se o problema fosse dele e não nosso. Quando já mal nos conseguimos mexer responsabilizamos o passado, como se ele fosse o mau e nós as vitimas. É mais fácil lamentar-nos da nossa sorte do que assumir que nunca tivemos coragem para lutar pelo que queríamos e agora não temos outra escolha que não seja aceitar que não aproveitamos a vida. ( Angela Caboz )

A FELICIDADE NÃO SE ACHA

Não basta virar a página, é preciso recomeçar um novo livro. Às vezes mantemos os personagens, em outras apagamos tudo o que se foi. A vida com sua sabedoria nos ensina o melhor caminho. Porém, a sabedoria fala no silêncio, na ausência, e ouvi-la requer sensibilidade de espírito. Não basta desviar das pedras, é necessário removê-las para um lugar seguro, para que não tropeces novamente. A felicidade não se acha. Mas é buscada em momentos que instantes terão o valor de uma vida. E são esses instantes que realmente valem a pena! Porque quando ao teu corpo faltar forças, e os anos não permitirem que corra atrás da tão almejada "ALEGRIA". Serão tuas lembranças que te transportarão ao lugar secreto do teu peito, onde guardaste a FELICIDADE. E isto sim, te fará viver. (Susilene Thomson )

SONHOS E REALIDADE - REFLEXÃO

Tenho consciência de que vivi mais de sonhos do que de realidades. Sempre olhei à minha volta à procura de pilares a que me pudesse agarrar e apenas encontrei ilusões que me foram arrastando, pelos dias demasiado longos desta minha existência. Quantas vezes tentei encontrar um raio de felicidade por entre as nuvens negras que pairavam no meu céu. Bem que tentei pintar a minha vida com as cores que só existiam nos sonhos, mas a vida não as aceitava e por mais que tentasse tudo continuava negro. Mas que posso fazer com o tempo que já passou! Sofri é verdade, mas não posso secar as lágrimas do passado. São essas realidades que hoje estão aqui à minha frente que te tenho que enfrentar e muitas delas são o reflexo de tudo o que aceitei sem reclamar. Se acordo dessa longa noite sem horizontes é porque não soube desenhar o meu futuro com traços fortes. Apenas ensaiei ilusões com linhas tão frágeis que não resistiram aos testes da vida. E agora aqui estou, sentada na pedra dos lamentos, sentindo o frio da solidão. Não choro por quem partiu, porque a solidão não me permitiu estabelecer laços e apertaram tantos os nós que agora me sufocam. As nossas escolhas não são as estradas já percorridas. Serão para sempre as encruzilhadas onde nos vamos sentir perdidos quando pisarmos o futuro. Se não soube decidir, agora tenho que ter habilidade para resistir a toda esta adversidade. Podia dizer-me inocente por ter sonhado com o amor que ainda não encontrei. Mas, afinal que culpa tem o amor se eu não soube escolher as encruzilhadas certas e me perdi em atalhos apertados que sempre me fizeram ficar presa a tristezas sem fim. ( Angela Caboz )

NÃO DESEJO ENCONTRAR JUSTIFICATIVAS

Não quero nem desejo encontrar justificativas para alguns desejos. Vou vivendo com minhas autoexplicações. Pois todos os dias há alguns pecados para serem cometidos. O destino nos coloca lá para que Possamos vivenciar. Aprendi a aceitar e a amar cada momento conforme os meus anseios. Não permito a outrem e nem mesmo à mim mesma viver de julgamentos, críticas e preconceitos. De resto, o que faço não é uma conjectura é com a plena certeza de que estou no caminho certo. Meu único e infinito sentido é saber que tudo faz sentido. ( Cassia M Alves )

RECORDAÇÕES - REFLEXÃO

A vida não separa. A vida afasta. Não manda embora. Só ordena que seja esquecido. Acaba com a emoção e embrulha tudo numa recordação. Ninguém sai das nossas vidas. A nossa vida é uma porta sem saída. Quem aqui entra, espalha tudo o que traz. Se nos conquista, fica e passa a fazer parte da nossa história. Quem nos atormenta nada acrescenta. Caí no alçapão do esquecimento. É arrumado numa gaveta chamada passado. Todos os que passaram por nós, foram desenhados pela mão da nossa realidade. Há traços de cada um deles, no rosto do que somos hoje. Por muito que as recordações não sejam boas está lá às migalhas de tudo o que essa pessoa semeou na nossa vida. ( Angela Caboz )

ACREDITE EM DIAS MELHORES

Vão dizer muitas coisas. E vão te fazer desacreditar da sua força ou mesmo da sua capacidade, mas não desiste. Empenha-se sempre por você. Tire suas conclusões e não se deixe em segundo plano. Busque sempre o que equilibra e o que te faz acreditar em dias melhores. Não é todo mundo que está disposto a enfrentar o que você enfrenta e que faz dos percalços a oportunidade de melhorar e mudar o que precisa. De ajustar os pontos e se atentar em dias melhores. Ninguém quer incentivar. Ou promover crescimento, prefere subtrair a sua capacidade de resiliência. Sabotar sua coragem. Por isso mude. Transforme. Ressignifica e não deixe que te roubem o direito de sonhar alto! Seja sua melhor versão. ( Marcely Pieroni Gastaldi )

NUNCA PERMITA QUE A MALDADE LHE ATINJA

Nunca permita que o desajuste de outros te atinja. Que a maldade de outros te desanime de ser bom. Que a malícia de outros, em gestos, palavras e ações te faça desacreditar em pessoas de coração puro e confiável. Que a inveja, insegurança própria, inabilidade, desestrutura emocional própria, de outros, seja capaz de desanimar o coração. E nunca, desista de ajudar a quem quer que seja, por conta de ingratidão, maldade e essas coisas que gente pequena faz questão de cultivar, na nossa vida, sempre iremos colher o fruto das nossas sementes e a cada um Deus retribui conforme o que se plantou, e ervas daninhas se escondem sempre entre jardins floridos, assim, plante, regue, siga, e verás depois o florido incrível que deixaste ao passar. A recompensa de gente mentirosa, injusta, desleal e repleta de falsidades, será vista ao sol do meio dia. ( Solange Bastos )

MUITAS COISAS A GENTE APRENDE COM O TEMPO

Aprendi a observar e a ouvir mais do que falar. Entendi que ter voz também tem a ver com saber calar. Barulho não é sinônimo de sabedoria. Já o silêncio, às vezes é. Aprendi a me importar menos, com o que não merece de fato a minha atenção. Aprendi que, às vezes, a abundância também pode ser minimalista. Aprendi a valorizar a qualidade, o conteúdo, mais do que a quantidade. Aprendi que luxo é ter amor. Sucesso é ter paz. Aprendi que ostentar riqueza material é o jeito mais triste de tentar ser feliz. E que o status de maior prestígio é aquele em que para ser, não precisamos ter. Entendi que só posso experimentar a liberdade quando me permito viver a vida que escolhi viver, e não a que os outros esperam que eu viva. Aprendi que a gratidão é a pílula para a alma doente e a felicidade vem, quando tudo aquilo que pesa, sufoca e bloqueia, vai! ( Wandy Luz )

ORAÇÃO PARA AS MÃES

AMOR DE MÃE

O destino de uma mãe é esperar pelos seus filhos. Você espera por eles quando está grávida. Espera por eles quando saírem da escola. Espera até eles chegarem a casa depois de uma noite fora. Espera por eles quando começam as suas próprias vidas. Espera-se por eles quando chegam do trabalho para chegarem a casa para um bom jantar. Você espera por eles com amor, com medo e às vezes com raiva que passa logo quando você os vê e pode abraçá-lo. Certifica-te de que a tua mãe nunca tem de esperar demasiado tempo. Visite-a, ame-a, abrace aquela que te amou como ninguém jamais irá amar. Não a faças esperar, ela espera isto de ti. Porque tudo envelhece, mas o coração de mãe nunca envelhece. Ama-a como puderes. Ninguém vai amar-te como a tua mãe. Amor de mãe é incondicional, independente da atitude dos filhos ele sempre será amado pela mãe, pois mãe sempre terá guardado no coração o grande amor pelo filho, pois amor de mãe, não se guarda em palavras. ( Ana Carolina )

O AMOR VERDADEIRO

Tanto o Amor verdadeiro, quanto a uma grande amizade, aquela, que já perdura por longos anos, hoje em dia são milagres, são verdadeiros tesouros preciosos, não são descartáveis, como se tivessem preços. São aqueles que acreditam em ti, mesmo que cometas erros e elas não te abandonam ante todo caos. Resistem ao tempo, mesmo que tenham ocorrido algumas tempestades. Insistem em você, vai está ali pertinho, mesmo que as marcas de sinais no seu rosto já estejam bem nítidas, quando suas mãos estiverem trêmulas e elas permanecem presentes, quando não tiveres em abundância o que tinhas antes, agora, tendo pouca coisa a oferecer a não ser as longas conversas relembrando tudo que lhes fizeram bem pra que continuassem, e de muitas outras aos quais consertaram seus erros entre si. Quando o vigor da juventude já estiverem desaparecendo e não és deixada de lado, isso é sim, um relacionamento real, de uma longevidade invejável e genuíno. E essa lógica não pode ser comparada ao que é comprado com prazo de validade. Espero que tenhas um assim! ( Cassia M Alves )

MOMENTOS MÁGICOS

Já fui menina. Já andei a chuva. Pisei poças de água, como quem salta sobre um riacho. Subi às árvores. Andei descalça sobre a relva. Senti o cheiro a terra molhada, depois da primeira chuvada. Deliciei-me com o perfume das flores, numa manhã de Primavera. E foram todos esses pequenos momentos mágicos que deram cor aos meus primeiros anos de vida e aos meus sonhos. Tão feliz que eu era. Não percebia a importância das horas. Não precisava de relógios. O tempo era o que o meu coração queria. Um abraço poderia demorar uma hora e um beijo uma eternidade. O dinheiro era fantasia para adultos. Eu comprava tudo o que a vida podia ter apenas com os meus sonhos. A única moeda de troca que conhecia eram os sorrisos de quem me dava felicidade, a qualquer hora do dia. Emprestava ilusões e cobrava carinho. Era feliz apenas com um vestido de folhas. Gostava de me fantasiar com o casaco da minha mãe, que me chegava aos pés. O mundo dos adultos era mesmo só uma fantasia que eu gostava de usar. Era feliz, sem saber o que era a felicidade. O guarda-chuva era um brinquedo. A chuva, uma diversão. A vida emprestava sorrisos nesse tempo. ( Angela Caboz )

NA DÚVIDA, FAÇA.

O que é melhor: arriscar ou ficar remoendo a dúvida na sua mente? Se uma ideia está, insistentemente, aparecendo na sua mente é porque você tem que fazer alguma coisa com ela. Independentemente da consequência, algum direcionamento você tem que dar a essa energia! Não deixe que o medo paralise as suas ações porque essa é a principal função do ego, que é deixar você eternamente na sua zona de conforto. Quando você tenta algo totalmente diferente é uma "mensagem" que você está enviando ao seu subconsciente que é capaz de enfrentar qualquer desafio. Tenha em mente que viver significa aprender com o fracasso para chegar ao sucesso. O medo faz parte, mas não pode dominar e enfraquecer a sua alma. Não esqueça que uma atitude sua pode descortinar um monte de oportunidades novas na sua vida. Só existe merecimento para quem tenta. ( Eduardo Gonçalves de Paiva )

A VIDA ME ENSINOU - REFLEXÃO

A vida me ensinou a dizer adeus às pessoas que amo, sem removê-las do meu coração. Sorrir para as pessoas que não me amam e mostrar que sou diferente do que elas pensam. Dizer que está tudo bem quando não é assim eu posso acreditar que isso vai mudar. Silenciar para ouvir melhor. Aprender com meus erros, afinal, sempre posso fazer melhor. Para lutar contra a injustiça. Sorrir quando o que mais quero é gritar todas as minhas tristezas do mundo. Ser perdoada porque já precisei desse mesmo perdão antes. Sonhar acordada e abrir os olhos para a realidade. Para aproveitar cada momento de felicidade. Chorar sem ter vergonha de me mostrar. Apreciar o encanto do sol poente, sentir a dor de uma despedida e um fim, e acreditando no amanhã. A vida me ensinou e ainda está me ensinando. Porque a vida é um eterno começo. ( Desconheço o autor )

VIVA O HOJE, O AMANHÃ A DEUS PERTENCE

Hoje cuide de você esqueça o cansaço as tristezas, as pressões, vá não sei onde, veja não sei quem. Permita se soltar, respirar, amar, ouça as músicas que te fazem relaxar, sinta saudades de quem te faz sonhar, abra as portas do seu coração, as janelas da sua alma, e liberte seus sonhos, sem que ninguém os impeça de ir além, sem responsabilidade alguma, perca o juízo só hoje, não tem problema, depois vocês se encontram por ai , queira mais é viver a emoção , se distanciar da razão, e ouvir seu coração, hoje apenas dê asas a sua imaginação. Você precisa disto. E tenha um bom final de semana. Prometo que não deixarei ninguém te incomodar. ( Cecília Sfalsin )

PARAÍSO

Assopre o pensamento triste e deixe escorrer a última lágrima, conte até vinte. Abra então a janela, aquela que dá para o voo dos pardais, Procure a luz que pisca lá na frente (evite as sombras que ficaram lá para trás). Ao encontrá-la, coloque-a dentro do peito, de tal jeito, que possa ser notada do lado de fora. Acrescente agora uma pitada de poesia, do tipo que passa por nós todos os dias, e nem sequer consegue ser notada. Aumente o brilho, com toda a intensidade de que um sorriso é capaz. A felicidade é o seu limite e o paraíso é você mesma quem faz. ( Flora Figueiredo )

ESPERANÇA E GRATIDÃO

Gosto de gente que tem fé na vida, esperança no olhar e gratidão no coração. Gosto de gente que não fica se lastimando pelos cantos, que levanta depois dos tombos e apesar dos arranhões segue ainda mais forte. Gosto de gente que faz do tempo um aliado, dribla a tristeza e a dor e faz dela aprendizado. Gosto de gente que ajuda, que levanta, que incentiva, que estende a mão e o coração. Gosto de gente que conhece a gratidão, que se joga de cabeça na vida sem medo de se afogar. Gosto de gente que encara o medo, que não aceita a solidão e entre uma luta e outra sabe sorrir desarmado. Gosto dessa gente humilde, gente que na escola da vida se especializou em somar. ( Edna Frigato )

A VIDA NOS RESERVA MUITAS SURPRESAS

Presenciarmos tantas idas e vindas. Tem pessoas que vêm nos visitar, encontram a casa arrumada, passam alguns momentos te observando, não te oferece e nem tem a mínima intenção em te ajudar, acha que só alguns momentos, já é o suficiente, para marcar presença, bagunça tudo e vai embora. Tem outras que chegam sem nenhuma informação ou nem mesmo recebeu um convite para ir te visitar, mas te ajuda a organizar tudo, se mantém, mesmo que seja por poucos momentos, porém te deixa bem, confortável e sem que temamos por uma partida porque você já sabe que podes entregar a chave de sua eterna casa, quando elas quiserem voltar. E não estou falando de um lar, onde tem móveis, sim daquela que onde habita todos os teus sonhos e sentimentos. ( Cassia M Alves )

TRANSFORMAÇÃO

Toda mulher tem a força de se reconstruir quando ela é subestimada, iludida, criticada e quando as mantém alimentadas com migalhas e sobra de tempo. Tem forças, quando decide se levantar, sacudir toda a poeira e seguir em novas trilhas. Ela alça voo quando sofre a mutação, se transformando em uma livre borboleta, pronta para voar, sem ter asas e nem tirar os pés do chão! ( Cassia M Alves )

POR ONDE VOCÊ FOR ESPALHE O BEM

Por onde quer que você vá, acenda sóis, sorria estrelas, espalhe amor, deixe o perfume bom da sua alma. Por onde quer que você vá, semeie beleza, brinque à vontade, abrace grande, cantarole as músicas da sua trilha sonora. Por onde quer que você vá, perdoe, destrone mágoas, cure o que foi ferido. Por onde quer que você vá, renove-se, seja gentil, olhe demoradamente os olhos que brilham na sua direção. Por onde quer que você vá, leve o seu coração. É mais leve! ( Ricardo Luís )

POR QUE EU ESTOU VIVENDO SEMPRE A MESMA HISTÓRIA?

Use os eventos que se apresentam como um alerta. Eles são a sua energia materializada na forma de pessoas, situações etc. Não adianta reclamar ou se vitimizar porque nenhuma energia negativa chegará até você sem a sua "autorização". Tenha em mente que a energia universal é tão justa que só enviará energias que tenham a ver com você. Se estiver insatisfeito, promova as mudanças internas para que a sua realidade se modifique. Faça uma análise do que você está "enviando" para o Universo porque é isso que está voltando para o seu campo vibracional. Comece pelos seus valores e principalmente pelas suas crenças. Você se julga capaz? O que esta dominando a sua energia? Mágoas, ressentimentos? O que você está semeando no seu subconsciente é o que você irá colher na matéria. Sendo assim, pare de se olhar como um ser inferior que aceita a realidade negativa passivamente. Você é muito maior que as limitações que você acredita ter. ( Eduardo Gonçalves de Paiva )

O QUE IMPORTA NA VIDA - REFLEXÃO

Espero que você se permita viver de forma plena, sem medo de arriscar e de seguir o que o seu coração manda. Que você não se prenda às opiniões alheias e não deixe que a negatividade dos outros afete a sua vida. Espero que você seja gentil consigo mesmo, perdoe os seus erros e aprenda com eles. Que você cultive as amizades verdadeiras e mantenha as portas abertas para novas experiências e aprendizados. Espero que você saiba que é capaz de superar os desafios e as dificuldades que aparecerem no seu caminho. E que, acima de tudo, você possa se amar e se valorizar sempre, pois isso é o que realmente importa na vida. ( Filipe Pimentel )

OS LÁPIS DE COR

Tenho uma amiga que quando percebe que eu estou triste costuma me perguntar quem roubou a minha caixa de lápis de cor. Tem vez que nem pergunta, apenas comenta: “poxa, dessa vez levaram as cores que você mais gosta!” A tristeza afrouxa um pouco, por mais que eu esteja chateada. Primeiro, porque é muito bom a gente se sentir olhado com carinho. Depois, porque essa expressão tem uma inocência capaz de fazer gente grande tocar em coisas sérias sem ficar com medo de queimar a mão. De vez em quando, ao ouvir a pergunta, acontece de uma lágrima ou outra escapulir, afeitos que alguns sentimentos são a desaguar no rosto quando o coração fica apertado. Mas, algumas vezes, quando eu choro diante dessa indagação não é pelas cores que não encontro na caixa nem por lembrar quem supostamente as roubou. Choro por perceber que ainda dou aos outros o poder de roubá-las. Por notar que, no fim das contas, quem rouba os meus lápis de cor preferidos sou eu. ( Ana Jácomo )

NÃO FUJAS DO DESTINO

Não adies o presente, nem prolongues o passado. Não procures o futuro nos momentos que já passaram. Nem tentes voltar a usar as mesmas cores que já tingiram a tua vida, com essa mágoa que carregas na Alma. Nada volta ao que já foi e cada dia é uma nova etapa nessa longa caminhada que tens à tua frente. Tudo tem o seu momento, o futuro pode ser hoje, só depende da tua vontade. Permite-te aceitar o que a vida te oferece. Não faças esperar a felicidade. O que a vida te destinou é só teu. O meu beijo é teu, o teu abraço pertence-me! Não deixes que o tempo passe por nós sem que o tenhamos vivido. Espero por ti nas esquinas da vida, num qualquer sonho em que já nos cruzamos. Nesses montes escarpados em que a razão tantas vezes procura por uma explicação que não existe. O amor é tão simples que não devemos deixar que a mente o complicasse. Não escutes o ruído da razão e concentra-te no silêncio do amor. Não fujas, porque não irei desistir de te procurar. ( Angela Caboz )

VIDA QUE SEGUE

Um dia você percebe que precisa abandonar os rótulos. Que não vale a pena focar no que dizem sobre você, mas admirar aquilo que você é e poucos conhecem. Um dia você percebe que ninguém é capaz de lutar com muito esforço pela sua felicidade além de você mesmo. E que no final das contas, é só você e a sua fé. Um dia você percebe que não existem fórmulas nem tempo certo para seguir em frente, a vida simplesmente segue e você embarca nela. Um dia você aprende a não deixar ninguém ofuscar o seu brilho, o seu sorriso e a sua estrela. Você brilha e pronto. De um jeito que só você sabe. ( Edgard Abbehusen )

OS DIAS NÃO SÃO IGUAIS

Terá dias que será isso mesmo. Um sorriso forçado, poucas palavras e milhões de pensamentos. Uma fé um pouco fraca, sentimentos de fracasso e de derrotas. Mas logo vem Deus nos nossos ouvidos nos dizer que a cada dia cabe os seus cuidados, de nada adianta preocupações exagerados, cara feia mau humor e desânimos por aquilo que não vamos conseguir resolver. Tá aí o motivo de tanta gente sofrendo com o terrível mal da ansiedade. Devemos lembrar que o ontem ficou lá atrás, o hoje você está lutando, e o amanhã ainda não chegou e pertence unicamente e exclusivamente a Deus. Tenha essa fé e pratique essa certeza e viva na esperança de cuidar do hoje, porque o que aconteceu ontem já era e você não pode voltar lá. E o nosso amanhã pode ser que não chegue. ( Desconheço o autor )

VIVER É PODER DE DECISÃO

São perdas e vitórias, desistências e retornos é crescimento a olhos nus. São grandes e intensas histórias de Amor. Viver pode ser uma sã ou uma louca aventura. A cada dia novos sorrisos, novos sonhos, degraus à serem alcançados. Novas chegadas onde cada passo é um risco. Tantas partidas, voos lotados de ilusões. Viver nunca será demais, há vantagens e desperdícios. Tem sempre que seguir sorrir por costume e/ou por teimosia. Mas ter sempre todas as certezas que vale a pena viver cada segundo de nossos dias. ( Cassia M Alves )