DICAS DE ALIMENTAÇÃO E SAÚDE

BENEFÍCIOS DO ABACATE PARA SAÚDE • Proteção para os olhos. • Melhora de doenças inflamatórias. • Contribui com o controle do colesterol. • Prevenção do envelhecimento precoce. • Ajuda no controle da pressão arterial. • Contribui para prevenção e tratamento de alguns tipos de câncer. • Colabora com o controle do estresse.

BENEFÍCIOS DA MELANCIA: Elas são ricas em zinco, mineral que ajuda a aumentar a imunidade do organismo e em ácidos graxos, que contribuem para o bom funcionamento do metabolismo regulando os hormônios. Comer melancia é uma ótima forma de conseguir estas vitaminas de uma forma natural.