PRESTE ATENÇÃO - REFLEXÃO

Como preencher-se de si mesma. Como ter calma para reconhecer seus verdadeiros desejos. Como encontrar sentidos e caminhos? Como olhar no fundo da tua alma?Ali onde tudo se esconde, onde tudo foi guardado com cuidado que compôs uma vida inteira. Sim somos seres tão complexos. Às vezes a gente se perde outras vezes se acha. É tanta sutileza e tanta complexidade. Viver é expressar e entender os sentidos da nossa existência. Tão breve e tão longa. Preste atenção como ocupa seus dias a vida pode ser uma mágica ou um pesadelo. Depende das escolhas que você faz, por isso para escolher sinta toda a beleza da tua alma, olhe para ela, lá no fundo ela tem algo muito importante a te dizer. Preste atenção. Ane Barros

MOMENTOS ESPECIAIS

Há momentos em que tudo o que a gente precisa é dar colo para o próprio coração. Aconchegá-lo. Deixar que percebesse que naquele instante todas as outras coisas podem nos esperar um pouco; ele, não. Ele é o nosso rei e o nosso reino. O papel para desenho e a caixa de lápis de cor. A música e a orquestra. Nossa bússola e nosso mar. A flor, o pólen, a borboleta, ao mesmo tempo. A colmeia e o mel. O centro onde tudo principia e para o qual tudo converge. Ele não pode esperar. O coração da gente gosta de atenção. De cuidados cotidianos. De mimos repentinos. De ser alimentado com iguarias finas, como a beleza, o riso, o afeto. Gosta quando espalhamos os seus brinquedos no chão e sentamos com ele para brincar. E há momentos em que tudo o que ele precisa é que preparemos banhos de imersão na quietude para lavarmos, uma a uma, as partes que lhe doem. É que levemos para revisitar, na memória, instantes ensolarados de amor capazes de ajudá-lo a mudar a frequência do sentimento. Há momentos em que tudo o que precisa é que reservemos algum tempo a sós com ele, para despertá-lo com toda a delicadeza possível. ( Ana Jácomo )

NÃO PERCA SUA LIBERDADE

Não deixe que alguém roube o brilho do seu olhar. Não permita que outrem tenha a liberdade de arrancar a casca de uma ferida quase cicatrizada, se não tem a intenção de fazer assepsia e depois, cuidar. Não entregue seus sentimentos, à quem só te quer manter morando dentro de uma ilusão. Não revele por inteiro todo sentimento e a emoção que tem em seu coração. Não adianta reinventar, o que na realidade, não existiu. ( Cassia M Alves )

MUDANÇAS - REFLEXÃO

A vida sempre segue seu caminho. A cada etapa amadurecemos, mudamos de foco, de ideias e de sentimentos. Viver é tão lindo por isso... Mudamos por fora e por dentro. As paisagens mudam e o aprendizado permanece. Crescemos, lutamos, perdemos, ganhamos. Mas os sentimentos vividos marcam nossa alma e existência. Com tempo aprendemos a ficar felizes com nós mesmos. Os outros já não têm tanta importância. E isto reduz demais o sofrimento. Quantas lágrimas, quanta dor desnecessária. Olhar para o passado me faz perceber como mudei. Como amadureci. Mas tudo foi necessário, nada foi em vão. Foi apenas o caminho que a vida utilizou para que um dia eu colhesse as flores da gratidão de uma vida sentida e vivida de verdade. As experiências da vida por mais dolorosas que foram me tornaram muito melhor e não apagaram minha paixão pela vida. Estar vivo é poder ver o colorido das flores e da vida. Hoje ninguém me deve nada e eu não sinto dever nada para ninguém. Vivo apenas, saboreio e aceito meus dias. Viver é mágico é magia. ( Ane Barros )

EXPERIMENTE COISAS DIFERENTES

Mude, mas comece devagar, porque a direção é mais importante que a velocidade. Mude de caminho, ande por outras ruas, observando os lugares por onde você passa. Veja o mundo de outras perspectivas. Descubra novos horizontes. Não faça do hábito um estilo de vida. Ame a novidade. Tente o novo todo dia. O novo lado, o novo método, o novo sabor, o novo jeito, o novo prazer, o novo amor. Busque novos amigos, tente novos amores. Faça novas relações. Experimente a gostosura da surpresa. Troque esse monte de medo por um pouco de vida. Ame muito, cada vez mais, e de modos diferentes. Troque de bolsa, de carteira, de malas, de atitude. Mude. Dê uma chance ao inesperado. Abrace a gostosura da Surpresa. Sonhe só o sonho certo e realize-o todo dia. Lembre-se de que a Vida é uma só, e decida-se por arrumar um outro emprego, uma nova ocupação, um trabalho mais prazeroso, mais digno, mais humano. Abra seu coração de dentro para fora. Se você não encontrar razões para ser livre, invente-as. Exagere na criatividade. E aproveite para fazer uma viagem longa, se possível sem destino. Experimente coisas diferentes, troque novamente. Mude, de novo. Experimente outra vez. Você conhecerá coisas melhores e coisas piores, mas não é isso o que importa. O mais importante é a mudança, o movimento, a energia, o entusiasmo. Só o que está morto não muda!" - ( Edson Marques )

BOM DIA!

PRECE PARA QUANDO O DIA ABRE OS OLHOS: - Que hoje a minha fala seja abraço e a minha escuta acolhimento. Que eu descubra jeitos mais leves de existir. Que, onde quer que eu esteja, esteja também o meu coração. Que qualquer perigo se desmanche sem tocar a minha vida, de meus amores, de todos os seres. Que nada consiga roubar a poesia dos meus olhos, encolher meu sorriso, macular a minha paz. Que hoje seja possível sintonizar as frequências mais amorosas e experimentar a alegria da gratidão. Que eu lembre o que é prioridade e seja leal ao que, de verdade, me importa. Que eu desfrute tanto quanto possível o conforto de um coração bom e tranquilo. (AnaJácomo)

O QUE MAIS PRECISAMOS

A gente precisa de mais poesias, mais gentileza, sorrisos de crianças, cheiro de terra molhada, pétalas de rosas orvalhadas, manhãs banhadas de sol, noites de lua com aroma de jasmim, pessoas de alma alegre e principalmente de gente que goste de gente assim, que acreditam no bom, no belo, no simples, na compaixão, na gratidão, pessoas que aceitam o outro do jeito que o outro é, que não despreze o valor da gentileza, que saibam o valor do perdão, a nobreza que existe na amizade verdadeira, E precisamos de pessoas que nunca esqueçam que o amor é o antídoto mais poderoso contra qualquer "mazela", e para tudo isso é preciso não esquecer o quê a vida pede de nós todos os dias! Um bocado enorme de Fé, esperança e coragem. (Núbia Lima).

IMPERFEIÇÃO – REFLEXÃO

Não busque em mim a perfeição, pois nunca me adjetivei assim. Tenho muitos defeitos, assim como todos, assim, os têm. Sou movida a sentimentos. Vivo entre tristezas, alegrias, surpresas e decepções, erro, porque faz parte da vida, sou humana. Não espero e nem procuro agradar a todos, porque o difícil eu consigo, o impossível, não. Sou substituível, pois sou prova viva de tal situação. Não quero ser inesquecível, só apenas alguém que passou pela vida de outrem e deixou algo marcante, pois bem sei que há quem me ame, bem como outros, que me odeiam. Há quem me deseja o bem, como têm os que me desejam o mal. O amor e o bem, apenas me faz crescer, quanto aos malefícios, ignoro-os. Também não sou nenhuma Santa, apenas me valorizo com o que me satisfaz. Mas também não sou louca, só procuro viver em um universo, onde não vale a pena viver dentro dos parâmetros da normalidade. ( Cassia M Alves )

DICAS DE SAÚDE E ALIMENTAÇÃO

Maçã é sinônimo de saúde. A fruta tem poucas calorias e oferece muitos benefícios para o nosso organismo: aumenta a imunidade, diminui o colesterol ajuda na digestão, melhora as funções cerebrais e tem ação antioxidante. Combate resfriados: Embora não chegue a ser tão eficiente quanto a laranja, a maçã é considerada uma boa fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico. Uma fruta média possui cerca de oito miligramas dessa substância, o que equivale a cerca de 14 % da ingestão diária recomendada.

PARA REFLETIR

A vida tem me ensinado muito. Tenho visto que pela aparência não se mostra a essência. Falar bonito não é sinal de sabedoria. Que palavras nem sempre indicam a ação. Vejo que roupas de grife, não significam ser chique. Que um diploma não é fundamental, ele pode ser essencial, mas não indica experiência de vida. Que se mostrar delicado, não significa ser gentil. Que sorrisos nem sempre são sinais de felicidade. Que falar de amor nem sempre significa amar. Aprendi que temos que ver com o olhar da alma, apreciar com o coração e viver com a emoção. E que para ser forte é preciso ter coragem para chorar. ( Irma Jardim )

SEJA OTIMISTA

O otimismo é uma das qualidades que mais aproxima o sucesso à felicidade. Nunca deixe que os contratempos da vida impeçam você de sonhar, de continuar tentando, de realizar os seus sonhos. Pessoas e acontecimentos não faltarão para desanimarem você. Por isso pensar positivo é tão importante para alcançar os seus objetivos, ter sucesso e encontrar a felicidade. Pense sempre que se as coisas ainda não deram certo, ou se nada aconteceu do jeito que você queria, é porque você ainda não está preparado. Mas se você for capaz de aprender com os erros e com os piores momentos da sua vida, com certeza será capaz de aproveitar ao máximo o seu sucesso. E mesmo que você ainda não tenha chegado aonde quer, valorize o que você é e o lugar onde está! Desconheço o autor

AOS PAIS E RESPONSÁVEIS

DESCANSA - REFLEXÃO

Se estás exausta, descansa. Se não tens vontade de iniciar um novo projeto, não o faças. Se não tens necessidade de fazer algo novo, simplesmente descansa na beleza do velho, do familiar, do conhecido. Se não tens vontade de falar, fica em silêncio. Se estás farto das notícias, apaga-as. Se queres deixar algo para amanhã, deixa. Se não queres fazer nada, não faças nada hoje. Sente a plenitude do vazio, a imensidade do silêncio, a pura vida nos teus momentos improdutivos. Nem sempre é necessário preencher o tempo. És suficiente, simplesmente em teu ser . ( Jeff Foster )

SABER ESTÁ EM PAZ

Saber estar em paz é uma dádiva. Independe de estar empregado, acompanhado, milionário, isolado, inteiro ou pela metade. É aprender a dançar no olho do furacão, é encontrar caminho no labirinto, é saber respeitar os limites do seu coração, sem estardalhaço, sem show, sem drama. A pessoa que escolhe estar em paz é inabalável, inquebrável. Não existe nada que roube sua leveza, pois aprendeu que não existe peso que limite suas asas. - Renata Fagundes

O QUE MOBILIZA VOCÊ?

O que mobiliza você? A quanto tempo você não para pensar sobre você. O que te move? Te impulsiona? Te impulsionou por uma vida? Ao pensar nisso sente-se perdida? Parece uma pergunta simples. O que me mobiliza? Tento lembrar o que me moveu todos estes anos, que tão rápido passaram. Eu queria ser feliz, acho que todo muito quer. Mas o que me movia, qual meus sonhos? Tive tantos sonhos, realizei vários. Mas com tempo sonhos mudam, e no fim muitos eram bobagem, ou foram erros do caminho. E hoje duvido de quem sou. E é assustador. Situações que me mobilizavam e deixavam felizes, já não fazem sentido. Eu me perdi pelos caminhos que tinha certeza que eram os certos. Talvez o que mobiliza hoje é encontrar comigo de novo. O que me mobiliza é nunca desistir de mim mesma. Desta eterna procura da minha verdadeira essência. Ane Barros

MATURIDADE

Bacana perceber que a gente é capaz de aprender com as próprias falhas. Rir, muito depois, de bobagens que fez. Desdizer as certezas que tinha sem fazer cerimônia. Ter um olhar generoso para as dificuldades que tem com o respeito com que olha para as dificuldades alheias. Bacana perceber como tudo passa, de fato. Como os cabelos embranquecem, de verdade. Como com o passar do tempo a gente julga menos e abraça mais. Como certos desesperos trocam de lugar com a mansidão. Como a razão faz as pazes com a emoção. Como fica claro o que realmente importa. Bacana perceber que a gente já não faz questão de muita coisa. Que deixa por menos. Que o valor e prioridade das coisas se alteram. Que não se magoa mais facilmente. Que quer é saúde e coração tranquilo. Que ama ainda com maior beleza. Que depois de tanta andança valoriza ainda mais o começo de tudo. Bacana perceber que a gente agora agradece mais do que pede. Que saiu (quase) ileso às armadilhas do caminho. Que superou tristezas que nunca nem conseguiu expressar. Que floriu de novo depois de tanto inverno. Que acha os pais ainda mais legais depois de tanto chão percorrido. Bacana amadurecer. ( Ana Jácomo )

UM CORAÇÃO MAGOADO

Um coração fustigado pela dor acaba por se tornar num farrapo velho. a dor vai corroendo o coração até ao dia que a vida nos ajuda a costurar cada um daqueles retalhos de memória para fazer renascer o coração que já está cansado de sofrer. É nesse remendar de sentimentos que nos damos conta de que as tristezas que nos vestiram durante algum tempo também ajudaram a que nos reencontrássemos com quem somos. ( Angela Caboz )

PESSOAS ESPECIAIS - REFLEXÃO

Tem gente que se torna tão especial em nossas vidas, que nem à distância, nem a poeira do tempo é capaz de afastá-la de dentro da gente. É gente que entra sem pedir licença, cativa nosso afeto e faz morada permanente em nosso coração. Gente que se faz presente sempre, pelo simples fato de saber que é amado sem restrições. Que sabe que o amor vai muito além de qualquer barreira ou preconceito. Que sabe aceitar os defeitos e falhas sem criticar, porque compreende que perfeição não existe, exceto a de amar incondicionalmente sem perguntas. Apenas amar! É esse tipo de gente que fazem meus dias valer à pena! Que me roubam sorrisos e dividem gargalhadas e mesmos quando longe se fazem presente. É gente que senta ao lado do meu coração em cada por de sol que aprecio, que vem no cheiro da maresia que inspiro ou de carona no assobio do vento. Gente que dá saudades. Gente que sabe AMAR como GENTE! (Mario e Clarice )

QUANTO DOI UMA SAUDADE?

Hoje a saudade me abraçou. É que eu sou de uma época, que contava estrelas no céu, onde o cheirinho de terra molhada era a alegria estampada no olhar. Que correr atrás de vagalume, fechar o guarda chuva de propósito, apertar às campainhas e correr. Subir no pé de fruta, sentar na beira do fogão a lenha, era a maior riqueza do mundo. Que andar descalço não dava nenhum resfriado. No máximo bichinho de pé, oh coceira boa. Não tinha essa de marcar horário de ir para rua. A gente ia e todos estavam lá. Ah, se a gente soubesse que aquele dia seria a última brincadeira de infância. A gente teria pelo menos dado um adeus, três beijinhos no rosto e um abraço de urso tipo quebra ossos. Ah, se a gente soubesse, bater o dedinho no móvel dói, ralar os joelhos no chão dói, cair da bicicleta dói. Mas, quanto dói uma saudade? ( Andrea Domingues )

REPENSE SEUS MOMENTOS

Reamar... É saber que nunca acabou, o que de verdadeiro existe. Recomeçar... É procurar abrir outras trilhas. Relembrar... É sinal de que algo não ficou bem explicado. Remexer... É vasculhar o passado, pra saber onde errou. Renascer... É trazer as lembranças adormecidas. Recuperar... É voltar-nos mesmos passos que ficaram marcados que o tempo não apagou. Renovar... É tornar novo, uma história que fez tanto sentido, e o mesmo, estava arquivado. Reconstruir... É tornar possível edificar, o mesmo sentimento, sobre a mesma base. Retribuir... É tudo o que o coração, te provocou. Reviver... São momentos vividos, sem rancor, lembrando que o Amor não morre, depois que passastes, por esse processo. Se mesmo assim, não der certo, repense, sem depender da razão, sim do coração. ( Cassia M Alves )

O MELHOR DA VIDA - REFLEXÃO

Todos nós nascemos abençoados, a vida é uma benção que recebemos de nossos ancestrais ao nascer, e sempre teremos de ser gratos por isso. O caminhar da vida nunca foi fácil para ninguém, crescer amadurecer dá trabalho, mas também é uma jornada muito bonita e encantadora. Olhar para trás ver quem você era, quem você deixou de ser e quem você se tornou apesar de toda sua história e passado é lindo. Nenhuma dor dura eternamente, todo novo dia é a possibilidade de um novo recomeço, de um novo refazer-se de um novo despertar. Viemos a esse mundo para ser feliz, para nos encantarmos com a beleza da vida. Infelizmente muitos se perdem pelo caminho, deslumbrados com o mundo externo e com o poder do vazio. Somos seres humanos iguais em nossa humanidade, em busca de sermos felizes, há o suficiente para todos. Na ganância, na arrogância muitos se perdem, muitos se vão e deixam de viver o melhor da vida. Toda beleza do mundo mora nas impressões que você criou da vida. Essas impressões podem mudar, olhe com gratidão para você e para vida. Você não está aqui a toa, todos precisam encontrar seu caminho, ele é só seu, único! Caminho feito para seus sonhos e realidade, olha para dentro, sinta seu coração, lá moram belezas infinitas e lá mora a felicidade que tanto você procura, seja grata, há tanta beleza na gratidão que é possível mudar toda sua vida. Acredite na grandeza da tua existência. ( Ane Barros )

MARAVILHA DE REFLEXÃO

Não se preocupe, *se ocupe.* Ocupe seu tempo, ocupe seu espaço, ocupe sua mente. Não se desespere, *espere.* Espere a poeira baixar, espere o tempo passar, espere a raiva desmanchar. Não se indisponha, *disponha.* Disponha boas palavras, disponha boas vibrações, disponha sempre. Não se canse, *descanse.* Descanse sua mente, descanse suas pernas, descanse de tudo. Não menospreze, *preze.* Preze por qualidade, preze por valores, preze por virtudes. Não se incomode, *acomode.* Acomode seu corpo, acomode seu espírito, acomode sua vida. Não desconfie, *confie.* Confie no seu sexto sentido, confie em você, confie em Deus. Não se torture, *ature.* Ature com paciência, ature com resignação, ature com tolerância. Não pressione, *impressione.* Impressione pela humildade, impressione pela simplicidade, impressione pela elegância. Não crie discórdia, *crie concórdia.* Concórdia entre nações, concórdia entre pessoas, concórdia pessoal. Não maltrate, *trate bem.* Trate bem as pessoas, trate bem os animais, trate bem o planeta. Não se sobrecarregue, *recarregue.* Recarregue suas forças, recarregue sua coragem, recarregue sua esperança. Não atrapalhe, *trabalhe.*Trabalhe sua humanidade, trabalhe suas frustrações, trabalhe suas virtudes. Não conspire, *inspire.* Inspire pessoas, inspire talentos, inspire saúde. Não se apavore, *ore.* Ore a Deus! ( Bruno Pitanga, Doutor em Neurociência. )

GRATIDÃO – REFLEXÃO

Às vezes somos tão ingratos que nos esquecemos de agradecer tudo que de certa forma nos rodeia. Por isso não perco nunca a oportunidade de agradecer, de abraçar, de falar o quanto amo. Por isso vida, lhe agradeço tudo o que tem me concedido. O bom e o pior, tudo que me fez crescer como ser humano. E não agradeço em forma de despedida, não é um até breve, nem um adeus, mas um agradecimento a ela (vida) Por estar viva e amar viver. Essa sou eu. Vivo na simplicidade mais sou feliz. Gente que é feliz de verdade não grita, nem provoca. Gente que está de bem com a vida não alfineta ninguém, gente que tem competência não sai por ai tentando chamar atenção e gente que tem certeza do que é, e do que pode ter nas mãos não perde a razão. Quem faz muito barulho, aparenta ter vida boa, mas no fundo do seu coração, só há insatisfação. ( Peter Pires )

TUDO SE CONQUISTA

Jamais sentirei orgulho de quem usa a vaidade para demonstrar sua capacidade em conquistar. Não sou capaz de premiar com troféu, à quem não faz uso da humildade. Nunca me verei na condição de vangloriar alguém pelos bens materiais ou ser inferiorizada pela infantilidade de algumas palavras. Tudo se conquista, se assim o sentires na verdade, pelas ações e atitudes. Pois tudo que diz respeito a matéria corporal é perecível, o que dura, são as reais conquistas, estas serão eternas! (Cassia M Alves )

EU ACREDITO EM VOCÊ

Com estas palavras, eu espero lhe proporcionar um pouco de conforto e dar a força necessária para que enfrente este difícil momento. Foque seu pensamento em coisas positivas e esqueça as ruins. Bloqueie todo pensamento negativo e derrotista. A superação começa na nossa mente! É importante que confie e acredite em você mesmo e no seu triunfo. Tenha fé e esperança, e lute com todas as suas forças pela superação. Com determinação tudo se consegue, e quando se plantam coisas boas, logo se colhem coisas melhores. Eu acredito em você, acredite você também! Desconheço o autor

HÁ PESSOAS QUE SÃO ABRIGOS

Há pessoas que são abrigo, sem saber. Há pessoas que são abrigo, mesmo sem querer! Há pessoas que se tornam abrigo! Só porque sabem escutar. Só porque sabem abraçar! Só porque sabem amar! Há pessoas que se tornam porto de abrigo. Âncora. Há pessoas que é o abrigo do sol, o abrigo da noite, o abrigo de tudo o que perturba por ser em demasia. Há pessoas que mesmo sem querer, são portos de abrigo. Só porque sabem cuidar. Despindo a razão e usando apenas, o coração! ( Marisa Sousa )

FLORESCER – REFLEXÃO

De todas as lições que a vida está me ensinando, a principal é esta: há decisões que temos que tomar, há mudanças que precisam acontecer, há medos que devemos enfrentar, há solidões que precisamos suportar, há lágrimas que precisamos derramar, há recomeços que precisam florescer de alguma forma dentro de nós. Porque mesmo quando pensamos que não somos capazes de suportar algo, o tempo vai mostrando que somos mais fortes do que pensamos e mais corajosos do que imaginávamos ser. ( Keli Talini )

ERROS E DEFEITOS TODOS TÊM

Meus erros e defeitos não são pequenos. Venho de alguns sonhos realizados e de tantos outros, desfeitos. Sou ré confessa de alguns deslizes, mas também sou minha própria juíza. Condeno-me e me absolvo. Cobro-me em altos juros. Pois nessa vida, estamos fadados a muitos fracassos. Tudo está tão sem pesos e sem medidas, e sem prazo de validade. Mas sou apenas uma simples vivente, com algumas certezas, alegrias, tristezas, ironias, ilusão, sentimentos e desejos. Porém com orgulho de minh'alma decidida em aceitar o que à mim, o tempo e o destino reservou. Essa é minha única versão, ao qual não me preocupo em precisar atualizá-la!. (Cassia M Alves )

DEIXE QUE AS TEMPESTADES TE ABRACE

Quis ser flor fora de época e agora o Inverno voltou com vontade de afastar a Primavera. A vida é mesmo assim feita de altos e baixos, de sonhos e de desilusões. Não esperes que alguém te lembre de que a tempestade que te virou do avesso é irmã da vida que te empresta dias para viveres. É bom que percebas que esse vendaval que te sacode é filho do destino que te quer desprender de tudo o que não é teu. Portanto, deixa que as tempestades te abracem para que te encontres nas encruzilhadas em que te julgas perdida. É aí onde tu pensas que nada existe que se esconde tudo o que precisas para continuares a sorrir. ( Ângela Caboz )

FUTURO DO PRESENTE E DO PRETÉRITO

Esperar-te-ei. A flor no jardim marca o tempo. Aqui desenharei o dia da tua volta. És tão seguro de meu amor que o leva consigo. E se achar necessário o mostre ao mundo. Que não sabe que vida existe. No coração que distraído, parece ausente. Não sabe que vida existe naquilo que só o coração sente. Não sabe. Aqui te esperarei. E eu roubarei os beijos ao tempo. Tempo que não pode apagar com lembranças o desejo que. Fica fechado nas mãos que leva à face repensando ainda. Em mim. E te acompanhará. Passando cidades por mim. Por mim que ainda estou aqui. E sonho coisas que eu não sei de ti. Onde estará? Por qual caminho retornará Sonho? Aqui eu espero sonho. O vento que me desperta. ( Desconheço o autor )

É PRECISO RECOMEÇAR - REFLEXÃO

A vida, em si, trabalha dentro da dinâmica dos recomeços. Tudo se renova a cada instante. É preciso recomeçar e recomeçar quantas vezes forem necessárias. Recomeçar para abandonar as velhas dores. Recomeçar para escrever novas histórias. Recomeçar pelo amor que temos por nós. O que seria da vida sem os recomeços? Fadada a um único destino, sem novas tramas ou caminhos, sem outras chances e saídas? Se a dor nos atingir forte inúmeras vezes, se muitos forem os enganos que tivermos pelo caminho, se em diversas ocasiões nos virmos diante de desfechos que não queríamos, só o recomeço faz sentido. É por meio dele que a dor vira experiência, os enganos se tornam aprendizados e os tristes desfechos se revelam apenas uma possibilidade entre inúmeras que virão. O recomeço sempre será uma nova luz diante da escuridão das experiências finalizadas. Um novo convite à vida, um novo fôlego para a alma, uma nova abertura para a nossa realização e,certamente, uma história muito maior e melhor do que aquelas que deixamos para trás. (Alexandro Gruber)

RECLAMAÇÃO X FRUSTRAÇÃO X DESILUSÃO

Tem gente que viveu tanto tempo só reclamando da vida, que não consegue sair desse círculo vicioso que a reclamação traz. Primeiro, a reclamação é "prima-irmã" da frustração, e quem reclama vive uma frustração, seja por não ter algo, ou por não saber o que quer na verdade. Pode ver que quem reclama, reclama quase sempre das mesmas coisas. Pode melhorar o dia, e ela vai reclamar do sol, da chuva, do vento. A reclamação é parenta direta da desilusão. A desilusão é aquela vontade frustrada de alguém que esperava algo de outro alguém. E esperar coisas que sonhamos de outras pessoas, é dureza!Por isso, policie-se! Se você anda reclamando demais das coisas ou das pessoas, pode reparar que o problema não está nem nas coisas e nem nas pessoas. Está em você! Pode procurar que você vai achar, sonhos frustrados, desejos mal resolvidos e principalmente: criação de expectativas em cima de outras pessoas. Confie em você, na sua capacidade de ser, fazer e criar. Não espere dos outros. Assim, reclamar será verbo do passado que você vai deixar de conjugar. Seja feliz! Motivos não faltam. ( Paulo Roberto Gaefke )

OS GRANDES AMORES NÃO SE ACABAM

Os grandes amores não se perdem, ficam para sempre arquivados em nós. Haverá sempre uma música, um perfume, um gesto parecido, um nome ouvido ou lido numa placa de rua que nos fará lembrar-se dele. Os grandes amores não acabam, mesmo que partam antes de nós, mesmo que desapareçam da nossa vista, ficarão para sempre no nosso coração, em que palavra que nos disseram, em cada abraço que nos deram, em cada emoção que nos provocaram e de vez em quando vamos buscá-los e sorrimos ou vertemos uma lágrima de saudade. O que é verdadeiro permanece em nós pela eternidade e olhando a lua ou as estrelas, lembramo-los. ( Ana Silvestre )

ORAÇÃO DE DOMINGO

ANSIEDADE

Vivemos tão ansiosos à espera que um novo sonho aconteça, que perdemos a chance de aproveitar o cenário, respirar calmamente, esquecer as cinzas e deixar a alma sentir um pouco dessa brisa nova. Às vezes, tudo de que precisamos é sensibilidade. Somos feitos exatamente do que nos fará seguir. E seguiremos, com fé e agradecidos. Sem olharmos para trás. Quando tivermos a convicção de que nascemos para sermos vitoriosos. E desse modo, a esperança nos fará florescer. Vitor Ávila

DIA DO NORDESTINO

O Dia do Nordestino é comemorado anualmente em 8 de outubro, no Brasil. Esta data homenageia a cultura nordestina e a diversidade folclórica típica da região Nordeste do Brasil. Nosso povo nordestino é um grande tesouro da cultura nacional, um dos maiores traços da identidade do Brasil. O Nordeste brasileiro é conhecido pelas belíssimas paisagens naturais, culinária, artesanatos, musicalidade e danças que atraem turistas do mundo todo. Os 9 estados que compõem o Nordeste são: Maranhão, Alagoas, Bahia, Ceará, Piauí, Paraíba, Pernambuco, Rio Grande do Norte e Sergipe. Aqui, o preconceito a gente engole com farinha. Viva nosso Nordeste, viva nosso povo! #CaruaruAgora

O TEMPO PASSOU RÁPIDO

O tempo passou bem mais rápido do que esperava. Eu cresci, amadureci e não foi um caminho fácil. Cicatrizes me marcaram, dores e traições foram perdoadas. Mágoas machucaram. E às vezes reaparecem do passado. Mas não deixo que fique muito tempo comigo. Vem e vão são momentos de reflexão e porque não de saudade. Toda situação que nos marca teve também uma grande intensidade de vida e sentimentos. Essas situações nos ajudaram a crescer e deixar os dramas para trás. Elas ajudaram os casulos romperem para que as borboletas da alma fossem libertadas para sempre. O que sei hoje nunca soube no passado e hoje acolho a menina que fui. Junto suas dores e dissabores e digo com carinho deixa isso para lá e vem comigo voar. A alma tem borboletas que nos levam para muitos lugares inexplorados. Lugares onde mora a alegria. ( Ane Barros )

NÃO DESISTA DE VOCÊ - REFLEXÃO

E se algum dia tiver que desistir que nunca seja de ti. E se algum dia tiver que desistir que seja do que te faz mal, de quem te tira a paz e a alegria de viver. Desiste de baixar os braços. Desiste de ser fraca também. Desiste dos pensamentos ruins, de quem te tira o sorriso, desiste de bater sempre na mesma tecla, há tantas outras mais por aí. Desiste de correr atrás de quem foge de ti, de quem te apoquenta o juízo, há tantas mais pessoas, mais lugares, mais amores, mais histórias bonitas, mais oportunidades de seres feliz Podes desistir de tudo o que te for ruim. Só não podes desistir de ti. Tudo passa na vida, mas o sol sempre brilha de novo. ( Rayane Pereira )

VIVER O PRESENTE É SER SÁBIO

Se a vida fosse um sonho eu gostaria de jamais acordar. Se a vida fosse uma canção gostaria jamais deixar de ouvi-la. Se a vida fosse uma flor gostaria que sua beleza e perfume não morressem. Se a vida fosse um desejo o desejo seria da eternidade. Mas a vida é um caminho sem sonhos, sem canções, sem flores, sem desejos. A vida é o desafio de cada um de nós. Viver é sobreviver, chegar até velhice é o mesmo que ganhar uma luta, onde o troféu é a história que se pode viver. Nada faz da vida a certeza de um amanhã. A vida é aprender que não se pode esperar o amanhã, pois o amanhã simplesmente é um mistério. Viver o presente é ser sábio e, viver do passado e do amanhã é acreditar em ilusões concretas. Desconheço o autor

É MELHOR OFERECER ASAS

Chega um tempo em que a gente percebe (mais do que nunca), que não precisa provar nada para ninguém. Quem quiser nos aceitar, será bem-vindo para fazer parte dos nossos dias, quem se incomodar, tem livre acesso para sair das nossas vidas e não voltar mais. E está tudo bem! Não dá para forçar uma sintonia que não existe, tem gente que não simpatiza com o nosso jeito, não bate com a nossa energia, não respeita a nossa história e muito menos têm empatia para nos ouvir sem pré –julgamentos. Se não nos acrescenta, não nos ensina a crescer, faz a vida ficar estagnada, é melhor oferecer asas. Que voem! ( Vitor Ávila )

A SORTE APARECE QUANDO MENOS SE ESPERA

A sorte aparece na vida de quem acredita nela. Quando temos pensamentos positivos, atraímos coisas positivas para nós. Quando temos autoconfiança e batalhamos por aquilo que queremos, estamos também sintonizados com a sorte. O pensamento negativo atraí energias negativas. O derrotismo, o fatalismo, e até mesmo o apego exagerado aos pequenos fracassos é uma maneira de se auto-sabotar. Por que é mais fácil valorizar as falhas do que os acertos? Por que temos a mania de nos punir, cobrar e culpar tanto? Por que vivemos em constante compromisso com o êxito? A vida pode e deve ser mais leve. Não devemos pensar na sorte como uma dádiva, ou um merecimento divino e nos castigarmos por acharmos que não temos sorte porque não merecemos, ou nos revoltarmos achando que não temos a sorte que merecemos. Basta fazer a sua parte sem contar com a sorte, pois a sorte é como o arco-íris, quando menos esperamos, ela aparece e traz mais cor para a nossa vida. Desconheço o autor

ANIME-SE - REFLEXÃO

Não há mal que dure para sempre, não há tristeza que não acabe. Quando a vida lhe parecer complicada, pense que as coisas em breve podem melhorar. Basta você acreditar e não se entregar. Faça de seus insucessos desafios estimulantes, sinta-se motivado a superar os obstáculos que lhe aparecem à frente. Anime-se! Faça dos contratempos alimento para a sua coragem. Não se entregue ao sofrimento. Se for preciso chore; chorar às vezes nos ajuda a livrar da dor, da mesma forma como é preciso chover para que o céu fique novamente limpo. É somente depois de uma tempestade que o arco-íris surge no céu, depois das lágrimas os sorrisos podem transbordar na sua vida. Aconteça o que acontecer na sua vida, nunca perca o ânimo de viver. Seja forte, pense positivo e siga em frente! Desconheço o autor

NÃO SE SINTA OFENDIDO⁣

Se alguém quer te ferir, observe a dor que ele esconde.⁣ ⁣ Se alguém quiser mentir para você, observe o vazio que ele guarda.⁣ ⁣ Se alguém quer te trair, observe a solidão que carrega.⁣ ⁣ Se alguém zombar de você, observa os traumas nisso.⁣ ⁣ Se alguém te despreza, observa quão grande é a sua miséria.⁣ ⁣ Se alguém inveja você, observe sua frustração interna.⁣ ⁣ Não se sinta ofendido pelos defeitos dos outros, trabalhe para corrigir seus defeitos, corrija-se o máximo que puder, seja gentil e bondoso com quem mais precisa.⁣Não se preocupe tanto em alimentar seu ego e comece a alimentar sua alma. O AMOR É A CHAVE. ( Desconheço o autor)

EVOLUIR E CRESCER - REFLEXÃO

Quem nunca mudou com o tempo? Aos poucos você vai deixando de escutar certas pessoas, vai selecionando as músicas que ouve, muda a sua maneira de vestir-se, não se importa com as opiniões de quem não te acrescenta em nada, adquire mais habilidade para tratar assuntos de seu interesse, escolhe os livros que lê com mais sabedoria, exige mais para você para seu bem estar, e conquista a desejada autossuficiência. Isso chama-se evolução, sim, evoluir é crescer, evoluir é saber viver. ( Carl Rogers )