O açúcar é responsável por uma série de doenças e também
alimenta o câncer, segundo muitos estudos.
Separamos dez sintomas de quem consome em excesso alimentos
açucarados. Veja:
1. Provoca falta de energia e cansaço
O açúcar fornece ânimo e energia quase de imediato, mas depois
há uma queda brusca e a pessoa se sente indisposta o resto do dia.
2. Acarreta ganho de peso
Como não há fibras e proteínas no açúcar, quanto mais
consumimos, mais ansiamos o doce e aumentamos as colorias em nosso corpo. Ou
seja, o açúcar é incapaz de nos saciar.
A partir disso, nosso corpo é obrigado a produzir mais insulina
e, como o organismo não suporta quantidades anormais, tenta responder com
resistência, que está diretamente ligada ao aumento de peso.
3. Aumenta episódios de gripe e resfriado
A alta ingestão de açúcar também enfraquece a imunidade, o que
consequentemente deixa o corpo vulnerável à doenças e vírus.
Diminuir o açúcar na dieta é aumentar a qualidade de vida.
4. Altera o paladar
O consumo excessivo de açúcar pode causar tanto vício que as
pessoas acabam rejeitando outros sabores, além dos alimentos doces.
5. Prejudica a concentração
Este é um dos sintomas mais comuns em quem tem vício em açúcar.
Quando há alteração do nível de açúcar no sangue, o cérebro
sofre problemas cognitivos e ficamos mais ansiosos e sem foco.
6. Causa problemas na pele
O açúcar inflama o corpo. Por isso resulta em espinhas, rosácea,
secura excessiva ou oleosidade na pele. Quando se reduz o consumo, tem-se a pele mais limpa e macia.
Além de tudo isso, os efeitos colaterais causados pelo açúcar
incluem fascite plantar – que é uma terrível dor na sola dos pés e calcanhar.
7. Vicia
O açúcar vicia e seu consumo leva a uma forte ânsia pelo consumo
de doces. Se você reconhece alguns desses sintomas no seu corpo, procure
diminuir imediatamente o consumo de açúcar.
8. Produz dormência, ardor ou formigamento.
O alto nível de açúcar no sangue pode causar dormência,
queimação ou formigamento nas mãos, pernas e pés.
9. Provoca micção frequente
O açúcar elevado no sangue sobrecarrega os rins, o que força o
corpo a querer ainda mais água. Isso pode levar à micção frequente.
10. Causa tonturas ou visão turva
A vertigem e a visão turva, especialmente se surgirem de
repente, nunca devem ser ignoradas. O alto nível de açúcar no sangue pode ser a
causa de ambos os sintomas.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não
substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
Fonte: Receitas Naturais
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