Muitos não sabem: esta
fruta cura feridas, gastrite e controla pressão alta e triglicerídeos.
Originária da América
tropical, a goiaba é uma fruta muito fácil de encontrar em qualquer canto do
Brasil. Ela é uma das frutas mais saudáveis e pode ser encontrada com
facilidade em quase todas as estações.
A goiaba tem uma elevada
concentração de vitaminas e minerais que ajudam a estimular o sistema
imunitário. Não só isso: contém mais potássio do que a banana, exatamente, 63%
a mais. Ela também contém o antioxidante licopeno, que ajuda a eliminar as
toxinas do corpo.
E ainda graças ao
licopeno, quando ingerida de forma rotineira, a goiaba ajuda na prevenção do
câncer de próstata. Rica em vitamina A, B1, C, cálcio, fósforo, ferro e fibras
solúveis, a goiaba traz muitos benefícios ao organismo, pois, além de não
conter muito açúcar, gordura e calorias, auxilia no combate a infecções e
hemorragias. Também fortifica ossos, dentes e o músculo cardíaco, melhora a
cicatrização e o aspecto da pele, retardando o envelhecimento, regula o
aparelho digestivo, o sistema nervoso e dá maior resistência física.
A espécie de polpa
vermelha é benéfica na redução do colesterol e da pressão sanguínea. A fibra da fruta se liga
aos ácidos biliares reduzindo a absorção de gorduras. Ingerir um pedaço de
goiaba vermelha por dia pode reduzir os níveis de pressão arterial, do
colesterol e de triglicérides.
Outra grande virtude da
goiaba é ser um excelente tratamento contra gastrite. E, neste caso, o
recomendável é tomar o suco da fruta.
Para fazê-lo, use 1 goiaba
e 250 ml de água.
Bata os ingredientes, coe
e beba na hora. Não use açúcar.
As folhas da goiabeira também são bastante
utilizadas para tratamentos de saúde.
Aqui estão algumas
receitas com a folha da goiabeira:
– Para combater a queda de
cabelo: prepare o chá das folhas de goiaba.
Espere esfriar e aplique
no couro cabeludo massageando forte. Depois enxágue bem com água. Faça isso
pelo menos três vezes por semana.
– Para combater acne e
cravos: triture as folhas e aplique sobre a acne e os cravos. Deixe por um
tempo e, em seguida, enxágue. Faça vários dias até que a pele está limpa e
clara.
– Para retardar o
envelhecimento da pele: aplique sobre a pele uma decocção (fria) de folhas de
goiaba. Isso serve para melhorar o tom e a textura da pele.
– Para tratar bronquite e
tosse: faça um chá de folhas de goiabeira e tome-o por vários dias, até
cessarem os sintomas.
– Para diarreia: ferva 30
gramas de folhas com um punhado de farinha de arroz em um ou dois copos de
água. Beba duas vezes por dia.
– Para baixar o
colesterol: tome o chá da folha de goiaba por três meses.
– Para feridas e
infecções: triture as folhas e aplique na parte afetada. Isso previne a infecção
e acelera a cicatrização.
– Para dor de dente,
gengiva inchada e feridas na boca:
mastigue algumas folhas de goiabeira.
– Para perder peso: tome o
chá das folhas de goiaba, uma ou duas vezes por dia.
Como fazer o chá das
folhas
Ferva um litro de água. Quando
levantar fervura, adicione 5 folhas de goiaba, espere um pouco e desligue o
fogo. Espere 20 minutos e consuma a primeira xícara.
Em aplicações na pele ou
no cabelo, espere esfriar antes de usar.
Este é um blog de notícias
sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre
seu médico.
Fonte: Receitas Naturais
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