Alho e canela são dois poderosos alimentos. Ambos são riquíssimos em
benefícios à saúde. Para começar, o alho é um potente antibiótico natural. Ele
é rico em vitaminas do complexo B e em minerais como zinco e selênio e, por
isso, é um excelente remédio para gripes e resfriados.
O alho ainda regula a pressão
arterial e reduz o nível de colesterol no sangue, prevenindo aterosclerose e
doenças cardiovasculares. Ele também estimula a secreção de insulina pelo
pâncreas, reduzindo a glicose no sangue. Por ser um forte antioxidante, ele é considerado um alimento
anticâncer. O consumo regular de alho reduz o risco de infarto e doenças do
coração. Além disso, combate vírus e bactérias, eliminam vermes e parasitas,
enfim, fortalece a imunidade.
A canela
não fica atrás. Ela acelera o metabolismo, combatendo a obesidade. Ela é
muito indicada para os diabéticos por regular os níveis de açúcar do organismo.
Também ajuda a impedir a formação de células de cancerosas, combate infecções
intestinais e é muito boa para a desintoxicação de todo o organismo.
Esta
infusão de alho e canela é, por tudo isso, um
super medicamento natural. Além
de ajudar a perder peso e a secar a barriga, vai combater a retenção de
líquido, desinchar todo o corpo e ajudar a eliminar parasitas e alguns tipos de
fungos.
A infusão
de alho é muito fácil de preparar e de baixo custo, leva apenas cerca de 15
minutos para ficar pronta. Faça e comprove:
INGREDIENTES
3 xícaras de água
3 dentes de alho picados
2 pedaços de canela em pau ou 1 colher (sopa) de canela em pó
MODO DE PREPARO
Ferva três xícaras de água.
Quando entrar em ebulição, adicione o alho e a canela.
Deixe ferver por 8 minutos. Desligue o fogo.
Deixe descansar por no mínimo 5 minutos antes de beber.
Coe antes de consumir. O ideal é tomar esta bebida em jejum,
antes do café da manhã.
Fonte:
Receitas Naturais
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