NÃO SEJAS UMA SUPER MULHER !

Não precisas fazer tudo. Não precisas ser uma supermãe, uma super dona de casa ou uma super profissional, porque quando o teu corpo começar a reclamar, serão poucos os que lembrarão que tentaste ser tudo numa só pessoa. Então sai de casa para passeares, vai caminhar, vai ao parque e respira ar puro, vai para um ginásio quando estiver aberto, come o que te apetecer, cuida de ti, dorme até mais tarde, coloca a roupa que gostas, sê tu mesma e ama-te. Faz isto, exclusivamente por ti! Os filhos crescem e vão embora, o marido nem sempre fica, o trabalho substitui-te facilmente, a casa vai sujar de novo, mas a tua saúde emocional é muito importante e podes não ter uma segunda oportunidade. Luís Monteiro

MARAVILHAS DA NATUREZA

Diante da floresta, Elevo meu pensamento em agradecimento Pela dádiva Divina da natureza! Fecho os meus olhos e abro meu coração, e fico a imaginar sua formação. Vejo a semente que germina e as árvores que vão crescendo, num bailar constante, Para o céu que observa distante. É maravilhoso e divino, Os pássaros que voam entre o verde que se forma, E aos poucos em um lar se transforma. Percebo que a poesia está em tudo. Na chuva que cai com seu barulho a cantar, Na folha que se desprende dançando no ar, No canto dos pássaros a voar, Nos raios solares que penetram entre os galhos, abençoando todo o lugar! O vento sopra na floresta Anunciando a vida que surge, E eu me sinto completamente tocada pelo milagre que acontece. Naquele momento de grande deslumbramento, Eu entendo que não basta apenas ver. É preciso compreender, É preciso sentir. Então eu respeito, Eu cuido, Eu preservo! (Vilmara Capanema)

ACALME O SEU CORAÇÃO

Não há tempestade que Jesus não possa acalmar nem vento forte que Ele não possa cessar. Confie que no seu barco está Jesus, e o seu barco não vai afundar. Ninguém toca no escolhido de Deus, você é protegido do Senhor e essa tempestade vai passar. Deixa que Deus vai resolver todas as coisas, Ele cuidará de tudo e você vai vencer essa batalha. Esse gigante que tem se levantado contra sua vida, essa luta que tem afligido o seu coração e chegou um momento em sua vida em que nada mais dá certo e você não sabe mais o que fazer, se acalma. Olhe para dentro do seu barco, Jesus é contigo e nada está perdido. Você não está sozinho, Jesus é teu protetor e fiel companheiro nesse seu processo. Tudo pode estar desmoronando em sua vida, mas ainda há esperança, Jesus está no barco. Essa tempestade não é para o teu fim, mas para a glória de Deus. É preciso existir a luta para que possa haver a vitória. É necessário existir o processo para que possa haver o propósito. Ei, isso vai passar essa tua luta não será para sempre. Processo tem começo e fim e aguenta firme que o Jesus que está no barco vai te ajudar a vencer. Não olhe para a força desse vento nem para o tamanho das ondas que tem se levantado, maior é o Deus que está contigo. Acalma seu coração que Jesus está no controle. Tenha fé de que nenhum mal de tocará, nenhuma flecha lançada vai te atingir e ninguém impedirá sua vitória chegar. Você está passando por esse mar e você vai chegar do outro lado e vai contar vitória. O seu barco não vai afundar, Deus tem negócio contigo e você vai ser honrado. Deus vai restituir tudo o que se perdeu... Tem coisa boa chegando. Yla Fernandes

QUANDO A VIDA TE SACODES - REFLEXÃO

Tu vais andando com a tua xícara de café... E de repente alguém te empurra fazendo com que tu derrames café por todo o lado. Por que tu derramaste o café? Porque alguém me empurrou! Resposta errada! Derramaste o café porque tu tinhas café na caneca. Se tu tivesse chá... Tu terias derramado chá. O que tu tiveres na xícara é o que vai se derramar. Portanto... Quando a vida te sacodes o que tiveres dentro de ti... Tu vais derramar. Tu podes ir pela vida fingindo que a tua caneca é cheia de virtudes, mas quando a vida te empurrar, tu vais derramar o que na verdade existir no teu interior. Sempre sai a verdade à luz. Então, terás que perguntar a si mesmo. O que há na minha caneca? Quando a vida ficar difícil... O que eu vou derramar? Alegria... Agradecimento... Paz... Bondade... Humildade? Ou raiva... Amargura... Palavras ou reações duras? Tu escolhes! Agora... Trabalha em encher a tua caneca com gratidão... Perdão... Alegria... Palavras positivas e amáveis... Generosidade... E amor para os outros. O que estiver na tua caneca, tu és o responsável. E olha que a vida sacode. Às vezes sacode forte. Sacode mais vezes do que podemos imaginar... Desconheço o autor

ÁRVORE DOS POEMAS

Quando a árvore dos poemas não dá poemas, Seus galhos se contorcem todos como mãos de enterrados vivos, Os galhos desnudos, ressecos, sem o perdão de Deus! E, depois, meu Deus, essa lenta procissão de almas retirantes... De vez em quando uma tomba, exausta à beira do caminho, Porque ninguém lhe chega ao lábio o frescor de cântaro, a doçura de fruto que poderia haver num poema. Maldita a geração sem poetas que deixa as almas seguirem seguirem como animais em estúpida migração! Quando a árvore dos poemas não dá poemas, Qual será o destino das almas? Mario Quintana

SAUDADES DESSE TEMPO - REFLEXÃO

BEM VINDO AO SÉCULO XXI

NUNCA VI UM TEXTO TÃO BEM RESUMIDO FALANDO DESSA NOSSA SOCIEDADE ATUAL. VALE A PENA LER! Bem vindo ao século XXI. Aqui o sexo é livre e o amor se tornou um bolso cheio de notas. Onde perder o celular é pior do que perder os teus valores. Onde a moda é fumar e beber, e se não fizer isso, você está obsoleto. Onde o banheiro se tornou estúdio para fotos e a igreja, o lugar perfeito para check in. Século XXI, onde homens e mulheres temem uma gravidez muito mais que HIV. Onde o serviço de entrega de pizza chega mais rápido do que a ambulância. Onde as pessoas morrem de medo de terroristas e criminosos muito mais do que temem a Deus. Onde as roupas decidem o valor de uma pessoa e ter dinheiro é mais importante do que ter amigos ou até mesmo família. Século XXI, onde as crianças são capazes de desistir dos seus pais pelo seu amor virtual. Onde os pais esquecem de reunir a família à mesa para um jantar harmonioso, conversando sobre o dia a dia pois estão entretidos no seu trabalho ou celular. Onde homens e mulheres muitas vezes, só querem relacionamentos sem obrigações e seu único "compromisso" se torna posar para fotos e postar nas redes sociais jurando amor eterno. Onde o amor se tornou público ou uma peça de teatro. Onde o mais popular ou o mais seguido com mais curtidas em fotos é aquele que aparenta esbanjar felicidade; aquele que posta fotos em lugares legais e badalados rodeados por "amizades vazias" com "amores incertos" e "famílias desunidas". Onde as pessoas se esqueceram de cuidar do espírito, da alma vazia e resolveram cuidar e cultuar os seus corpos. Onde vale mais uma lipoaspiração para ter o corpo desejado do "mundo artístico" do que um diploma universitário. Onde uma foto na academia tem muito mais curtidas do que uma foto estudando ou praticando boas ações. Século XXI, aqui você só sobrevive se jogar com a "razão", e você é destruído se agir com o teu coração! (Autor Desconhecido)