HOJE É OUTRO DIA

Cada novo dia, é uma nova chance de recomeçar. Não inicie um novo dia juntando as peças quebradas de ontem. Ao acordar de manhã, deseje um bom dia, mentalize coisas boas, tente sentir-se animado, busque vitalidade, olhe para frente e viva um dia de cada vez. De nada adiante ficar ansioso pensando no futuro distante e se atrapalhar com as coisas que precisam ser feitas hoje.

Cuide-se, beba água logo que acordar e tome um bom café da manhã, escute a música que você gosta enquanto toma banho, pense com determinação em todas as tarefas que você tem a cumprir no dia, enfrente-as com ânimo e disposição, mantenha-se entusiasmado. Não deixe que as preocupações, angústia ou ansiedade tomem a sua consciência.

Pense nos problemas, sim, mas pense em como resolvê-los, pois de nada adianta apenas ficar remoendo as preocupações e aquilo que lhe traz infelicidade. A vida é muito curta e cada dia que perdemos paralisados diante do medo é outro que perdemos no futuro, tentando recuperar o tempo.

Hoje é outro dia, se as coisas não deram certo ontem, podem dar certo hoje. Depende muito de você. Pense positivo, aja de modo construtivo, busque soluções e não se apegue aos problemas e tristezas. Siga em frente e faça hoje o que é preciso ser feito. Você pode muito!

Autor desconhecido

VERBO HAVER

Há em tudo um quase silêncio... na janela, no quarto, no branco dessa sua ausência.

Há um quase silêncio nas manhãs, na boca da noite, do lado de lá da minha rua.

Há um gosto molhado de despedida e a angústia de muitos gritos adormecidos no peito, nos olhos, nas mãos e no teu jeito incerto de ir embora, sem olhar para trás, enquanto eu fico reprimindo o pranto. E, no entanto, há certezas muito maiores do que as dores e as marcas:

Há o jardim plantado desde a sua chegada, suas canções, suas histórias amarelas, azuis, seu arco-íris imenso.

 Há o jato de água que apagou o cigarro. Há muita coisa, “Coração”, muita coisa...

- Promete?

- Prometo...

Há muita vontade de volta e os recadinhos que nascem com essa possibilidade.

 Há o vazio da tarde e os grilos da noite, que fizeram seu brilho primeiro, seu espanto de menino, sua confissão, seus segredos.

Há uma velha rua da infância, lá em Duartina, de paralelepípedos e calçadas quebradas.

Há o passeio que não demos e o que vamos dar. E há os sorrisos, as confidências, o café da manhã, a cerveja da tarde, as estradas e as longas conversas que o telefone emudeceu.

Há um quase cheiro de reencontro, na praça, no parque de diversões, na quinta galáxia, na música do Chico Buarque (“Quero pesar feito cruz nas tuas costas, que te retalha em postas, mas no fundo gostas quando a noite vem...”), nas tranças desse encontro não muito antigo, na cerveja Budweiser. Há o novo e o contente.

Há luas e sóis e tardes e caminhos...

Há uma vida inteira, “Coração”...

Desconheço o autor

PAPA FRANCISCO EM MOMENTO DE ORAÇÃO

"NA PRAÇA VAZIA"

A chuva caía

A noite chegava

E Roma chorava...

Os mortos incremados

Velhos, jovens, bem amados...

Que na solidão se foram

E nem ao menos foram velados.

Na Praça vazia

São Pedro veria

O Papa Francisco

Pisar sobre o risco

Rasgar o medo e a solidão

Seguido pela maior multidão

Que de todos os pontos da Terra

Se uniu ao velho Bispo em oração.

E na Praça já não mais vazia

Jesus e a Virgem, mãe Maria

Com Francisco da Paixão

E milhões num só coração

Bebemos no cálice do silêncio e da ternura

Gotas da mais genuína e mais pura

Fé - Naquele que acalma a tempestade

E nós faz vencer o medo e a loucura.

E na Praça já não mais vazia

A chuva suave que caía

Virou mar de lágrimas, de compaixão

E o nosso barco vencerá o mar revolto e a escuridão!

Jesus desperto nos traz paz e segurança

Eis o conselho de Francisco, nosso irmão!

Noite de 27.03.2020

Zé Vicente

CONHEÇA O SEU CLIENTE

Uma dona de casa, num vilarejo, ao atender as palmas em sua porta . . .

-”Oi de casa, tô entrando!”

Ela se depara com um homem jogando esterco de cavalo em seu tapete da sala.

A mulher apavorada pergunta:

– “O senhor está maluco? O que pensa que está fazendo em meu tapete?”

O vendedor, sem deixar a mulher falar, responde:

– “Boa tarde! Eu estou oferecendo ao vivo, o meu produto, e eu provo pra senhora que os nossos aspiradores são os melhores e mais eficientes do mercado, tanto que vou fazer um desafio: se eu não limpar este esterco em seu tapete, eu prometo que irei come-lo!”

A mulher se retirou para a cozinha sem falar nada. O vendedor curioso, perguntou:

–  “A senhora vai aonde?  Não vai ver a eficiência do meu produto?”

A mulher responde:

–   Vou pegar uma colher, sal e pimenta e um guardanapo de papel. Também uma cachaça para lhe abrir o apetite, pois aqui em casa não  tem energia elétrica!”

Moral da história: Conheça o seu cliente antes de oferecer qualquer coisa!

Busque entender o que o cliente quer, quais são as suas reais necessidades para depois propor  produtos ou ideias novas.

” Habilidade é o que você é capaz de fazer. Motivação determina o que você faz. Atitude determina a qualidade do que você faz.”

Blog Prospect ideia

APROVEITE O DIA

O maior bem que temos na vida é o tempo. O tempo é o tecido que urde a vida, aproveite o seu tempo ao máximo, aproveite cada dia como se fosse o único, aproveite a vida.

O que não deu certo hoje, pode dar amanhã. Para que um novo dia aconteça em sua vida, a terra toda se mobiliza, tudo no mundo muda. A cada amanhecer, o mundo está diferente, se você acha que todos os dias são iguais, você está muito enganado.

Cada dia que nasce é uma nova chance de corrigir os erros de ontem, de mudar o que não funcionou, de continuar o que não terminou, mas sabendo que você está diferente, e que tudo, por mais que pareça igual, também mudou.

O seu amanhã depende do que você fez hoje. Aproveite cada momento da sua vida, você nunca terá mais tempo de vida do que tem agora.

Hoje é um bom dia para começar a transformar os seus sonhos em realidade. Se hoje não deu certo, tenta amanhã de novo.

  Desconheço o autor

A VIDA SEM AMOR... NÃO TEM SENTIDO

Há um conto chinês que narra a história de um jovem que foi visitar um sábio conselheiro e lhe falou sobre as dúvidas a respeito de seus sentimentos a respeito de uma bela moça.

o sábio escutou-o, olhou-o nos olhos e disse-lhe apenas um coisa:

– Ame-a.

E logo calou-se.

O rapaz, insatisfeito, acrescentou:

– Mas ainda tenho dúvidas…

Novamente, o sábio lhe disse:

– Ame-a.

E, diante do desconserto do jovem, depois de um breve silêncio, continuou:

– Meu filho, amar é uma decisão, não um sentimento. Amar é um verbo, e o fruto dessa ação é o amor. O amor é um exercício de jardinagem. Arranque o que faz mal, prepare o terreno, semeie, seja paciente, regue e cuide. Esteja preparado porque haverá pragas, secas ou excesso de chuvas, mas nem por isso abandone o seu jardim. Ame, ou seja, aceite, valorize, respeite, dê afeto, ternura, admire e compreenda. Simplesmente ame! A vida sem amor não tem sentido.

Simplesmente: Ame!

A inteligência sem amor, te faz perverso.

A justiça sem amor, te faz implacável.

A diplomacia sem amor, te faz hipócrita.

O êxito sem amor, te faz arrogante.

A riqueza sem amor, te faz avarento.

A docilidade sem amor te faz servil.

A pobreza sem amor, te faz orgulhoso.

A beleza sem amor, te faz ridículo.

A autoridade sem amor, te faz tirano.

O trabalho sem amor, te faz escravo.

A simplicidade sem amor, te deprecia.

A lei sem amor, te escraviza.

A política sem amor, te deixa egoísta.

A vida sem AMOR… não tem sentido.

Autor desconhecido

O QUE FAZER NA QUARENTENA PARA MANTER SUA SAÚDE MENTAL

Desde que o novo corona vírus  Covid-19, vem se espalhando rapidamente por diversos países, incluindo o Brasil, o medo e a angústia estão sendo companheiros presentes no dia a dia de muita gente. 

O número de pessoas contaminadas cresce a cada dia que passa e, como sabemos que o contágio desta doença é incrivelmente rápido, o Ministério da Saúde ordenou isolamento por 14 dias, e quarentena de até 40 dias para frear a pandemia – sendo que no Brasil, até o dia 18 de março de 2020 foram contabilizados 291 casos confirmados do Covid-19.

Diversos estabelecimentos estão sendo fechados no país e algumas capitais estão decretando situação de emergência e mudando completamente a rotina da população para que todos consigam se unir e fazer o necessário para que o contágio da doença seja controlado.

Embora o número de pessoas com este novo vírus venha crescendo desenfreadamente e essa seja a maior preocupação de todos, uma psicóloga de Pernambuco, Taciana Breckenfeld, afirmou que nesta hora é imprescindível manter-se isolado e ao mesmo tempo focar em coisas que fazem bem, tendo de alguma forma a tecnologia e muitas outras coisas que podem ser utilizadas para benefício físico e mental dentro desse sistema atual.

É válido lembrar aqui, que permanecer isolado em casa e acatar a quarentena, são atitudes extremamente responsáveis, pois mesmo não fazendo parte do grupo de risco, se você contrair a doença, poderá transmiti-la para as pessoas que vivem ao seu redor. Não é hora de pensar somente em si mesmo, mas sim ter empatia e se preocupar com um todo – idosos, asmáticos, fumantes, pessoas com doenças cardíacas e diabéticas são o principal grupo de risco.

Vamos te dar algumas dicas de como manter a saúde mental durante a época de quarentena, mas antes, saiba que se desesperar não te ajudará em nada! A situação atual do mundo é grave, mas irá passar! Tudo o que você precisa fazer é manter-se isolado e cuidar da sua mente.

1.    Evite o excesso de informações

2.    Cuide do seu corpo

3.    Faça coisas que te dão prazer

4.    Estabeleça uma rotina

5.    Não hesite em pedir ajuda

6.    Faça meditação guiada

7.    Assista vídeos no Youtube

8.    Leia e-books

9.    Assista séries com temas leves

10. Fique com a sua família.   

Atenção extra para crianças e idosos

É claro que todos devem ser informados sobre tudo o que está acontecendo, inclusive as crianças e os idosos. Mas, não permita com que eles tenham muito contato com essas notícias pesadas, como já dito anteriormente, o excesso de informação pode causar pânico. No meio de tantas informações, nem sempre todas são verdadeiras e é preciso filtrar tudo o que as crianças e os idosos ouvem ou assistem. Eles precisam de muita proteção! Esses grupos de pessoas não precisam absorver tanta coisa ruim. Tenha consciência social neste momento e preze pelo bem estar de todos, tanto físico quanto mental!

Texto: Blog: Eusemfronteiras