1. Este delicioso e doce de frutas não só saciar o seu desejo de doces,
mas vai enriquecer o seu corpo com a vitamina C. Esta vitamina, como você sabe,
irá fornecer toda a resistência que seu corpo precisa para lutar contra o frio,
gripe, etc. Por outro lado, também é abundante em antioxidantes.
2. Se você está na extrema necessidade para arrebentar em algum lanche,
então não espere mais. Corte um abacaxi porque é certo para encher o seu
estômago, pois é rica em fibras. Isto irá manter o seu estômago ocupado por um
tempo.
3. Nutricionistas sugerem que é melhor não tomar abacaxi com outros
alimentos. Isso ocorre porque abacaxi é rico em uma enzima chamada bromélia.
Esta enzima não só ajuda a melhorar o processo digestivo do seu corpo, mas irá
fornecer-lhe os benefícios anti-inflamatórios. É melhor consumir abacaxi sem
outros alimentos para obter o melhor das propriedades anti-inflamatórias da
bromélia.
4. Abacaxi também é o depósito de vários minerais, incluindo manganês,
tiamina e cobre. Estes minerais ajudar a lutar contra os radicais livres como
eles são embalados com antioxidantes. O manganês também é um reforço mineral
óssea.
5. Outro atributo desse fruto que contribui para a perda de peso é o teor
muito elevado de água. Alimentos com alto teor de água têm a capacidade de
fazer você se sentir completo por um tempo e também são essenciais para a perda
de peso do seu corpo.
6. Outra razão pela qual abacaxis ajudam a perder peso, reduz o apetite.
Aproveite a safra do
abacaxi e integre em sua dieta.
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