A tristeza faz
parte das seis emoções básicas que todos os seres humanos têm, sendo as outras:
medo, felicidade, repulsa, surpresa e raiva. Estar triste é caracterizado por
ter baixa autoestima, sentimentos de solidão, culpa, cansaço, angústia ou dor.
Este sentimento pode ser a resposta para eventos desagradáveis,
decepções, morte de alguém próximo, separação, raiva em relação a alguma
pessoa, entre outros. Da mesma forma, é possível se sentir triste sem nenhum
motivo aparente.
Todos experimentam uma sensação de melancolia em algum momento de suas
vidas. Estudos mostram que a tristeza dura mais do que muitas outras emoções,
porque tendemos a gastar mais tempo pensando nisso.
Às vezes é inevitável o desânimo, e há outras vezes em que a tristeza insiste em manter o seu domínio, tal como agora acontece com você.
Mas não desista, faça uso de todas as suas forças e combata-a! Não permita que essa tristeza se acomode no seu coração.
Tenha esperança em um amanhã que lhe trará grandes alegrias, e acredite na sua força para vencer essa tristeza, pois eu sei que você é capaz de superar qualquer contratempo!
Desconheço o autor
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