FELIZ NATAL! FELIZ ANO NOVO! BOAS FÉRIAS!

ESTAMOS TODOS NA FILA - REFLEXÃO

“A cada minuto alguém deixa esse mundo pra trás. Não sabemos quantas pessoas estão na nossa frente. Não dá pra voltar pro “fim da fila”. Não dá pra sair da fila. Nem evitar essa fila. Então, enquanto esperamos a nossa vez: Faça valer a pena cada momento vivido aqui na Terra. Tenha um propósito. Motive pessoas ! Elogie mais, critique menos. Faça um “ninguém” se sentir um alguém do seu lado. Faça alguém sorrir. Faça a diferença. Faça amor. Faça as pazes. Faça com que as pessoas se sintam amadas. Tenha tempo pra você. Faça pequenos momentos serem grandes. Faça tudo que tiver que fazer e vá além. Viva novas experiências. Prove novos sabores. Não tenha arrependimentos por ter tentado além do que devia, por ter valorizado alguém mais do que deveria, por ter feito mais ou menos do que podia. Tudo está no lugar certo. As coisas só acontecem quando têm que acontecer. Releve. Não guarde mágoas. Guarde apenas os aprendizados. Liberte o rancor. Transborde o amor. Doe amor. Ame, mesmo quem não merece. Ame, sem querer receber nada em troca. Ame, pelo simples fato de você vibrar amor e ser amor. Mas sempre, ame a si mesmo antes de qualquer coisa.” Esteja preparado para partir a qualquer momento. Você não sabe seu lugar na fila, então se prepare pra deixar aqui apenas boas lembranças. Suas mãos vão embora vazias. Não dá pra levar malas, nem bens... Se prepare DIARIAMENTE prá levar consigo, somente aquilo que tens guardado no coração.” Lya Luft

RESPEITO

“A religião natural da natureza é o ritmo de equilíbrio e ordem. Seus padrões e leis deveriam sustentar nossas vidas. Porém, de forma desrespeitosa, a interferência humana está produzindo desordem. O respeito pela natureza não deveria apenas vir do medo das consequências de não a tratarmos com respeito, mas da humildade que os seres humanos precisam para entender e aplicar. Humildade é a abertura para aprender. Ela nos torna flexíveis e sem ego. Ela nos faz entender que há leis maiores do que as leis feitas pelo homem. É bom admitir que não sabemos tudo, ainda há coisas para descobrir. Não podemos nos apropriar da Terra, do mar e do céu. Eles são nossos quando os respeitamos.” Brahma Kumaris

SAUDADES - REFLEXÃO

Sinto saudades de tudo que marcou a minha vida. Quando vejo retratos, quando sinto cheiros, quando escuto uma voz, quando me lembro do passado, eu sinto saudades... Sinto saudades de amigos que nunca mais vi, de pessoas com quem não mais falei ou cruzei... Sinto saudades da minha infância, do meu primeiro amor, do meu segundo, do terceiro, do penúltimo e daqueles que ainda vou ter, se Deus quiser... Sinto saudades do presente, que não aproveitei de todo, lembrando do passado e apostando no futuro... Sinto saudades do futuro, que se idealizado, provavelmente não será do jeito que eu penso que vai ser... Sinto saudades de quem me deixou e de quem eu deixei! De quem disse que viria e nem apareceu; de quem apareceu correndo, sem me conhecer direito, de quem nunca vou ter a oportunidade de conhecer. Sinto saudades dos que se foram e de quem não me despedi direito! Daqueles que não tiveram como me dizer adeus; de gente que passou na calçada contrária da minha vida e que só enxerguei de vislumbre! Sinto saudades de coisas que tive e de outras que não tive mas quis muito ter! Sinto saudades de coisas que nem sei se existiram. Sinto saudades de coisas sérias, de coisas hilariantes, de casos, de experiências... Sinto saudades do cachorrinho que eu tive um dia e que me amava fielmente, como só os cães são capazes de fazer! Sinto saudades dos livros que li e que me fizeram viajar! Sinto saudades dos discos que ouvi e que me fizeram sonhar, Sinto saudades das coisas que vivi e das que deixei passar, sem curtir na totalidade. Quantas vezes tenho vontade de encontrar não sei o que...não sei onde...para resgatar alguma coisa que nem sei o que é e nem onde perdi... Vejo o mundo girando e penso que poderia estar sentindo saudades Em japonês, em russo, em italiano, em inglês... mas que minha saudade, por eu ter nascido no Brasil, só fala português, embora, lá no fundo, possa ser poliglota. Aliás, dizem que costuma-se usar sempre a língua pátria, espontaneamente quando estamos desesperados... para contar dinheiro... fazer amor... declarar sentimentos fortes... seja lá em que lugar do mundo estejamos. Eu acredito que um simples "I miss you" ou seja lá como possamos traduzir saudade em outra língua, nunca terá a mesma força e significado da nossa palavrinha. Talvez não exprima corretamente a imensa falta que sentimos de coisas ou pessoas queridas. E é por isso que eu tenho mais saudades... Porque encontrei uma palavra para usar todas as vezes em que sinto este aperto no peito, meio nostálgico, meio gostoso, mas que funciona melhor do que um sinal vital quando se quer falar de vida e de sentimentos. Ela é a prova inequívoca de que somos sensíveis! De que amamos muito o que tivemos e lamentamos as coisas boas que perdemos ao longo da nossa existência... Nota: Embora a autoria seja normalmente atribuída a Clarice Lispector, na verdade o texto se trata de um híbrido, que combina elementos e excertos de Antônio Carlos Affonso dos Santos com outros, escritos por um autor desconhecido.

FILHO PREDILETO

Certa vez perguntaram a uma mãe qual era seu filho preferido, aquele que ela mais amava. E ela, deixando entrever um sorriso, respondeu: "Nada é mais volúvel que um coração de mãe. E, como mãe, lhe respondo: o filho predileto, aquele a quem me dedico de corpo e alma... É o meu filho doente, até que sare. O que partiu, até que volte. O que está cansado, até que descanse. O que está com fome, até que se alimente. O que está com sede, até que beba. O que estuda, até que aprenda. O que está com frio, até que se agasalhe. O que não trabalha, até que se empregue. O que namora, até que se case. O que casa, até que conviva. O que é pai, até que os crie. O que prometeu, até que se cumpra. O que deve, até que pague. O que chora, até que cale. E já com o semblante bem distante daquele sorriso, completou: O que já me deixou... ...até que o reencontre... (Erma Bombeck)

DESEJOS

"Para vocês, desejo o sonho realizado. O amor esperado. A esperança renovada. Para vocês, desejo todas as cores desta vida. Todas as alegrias que puder sorrir. Todas as músicas que puder emocionar. Desejo que os amigos sejam mais cúmplices, que sua família esteja mais unida, que sua vida seja mais bem vivida. Gostaria de lhes desejar tantas coisas, mas nada seria suficiente... Então, desejo apenas que vocês tenham muitos desejos. Desejos grandes e que eles possam mover a cada minuto, ao rumo da sua felicidade." (Carlos Drummond de Andrade)

A CAIXA DE LÁPIS DE COR

"Tenho uma amiga que quando percebe que eu estou triste costuma me perguntar quem roubou a minha caixa de lápis de cor? Tem vez que nem pergunta, apenas comenta: “poxa, dessa vez levaram as cores que você mais gosta!” A tristeza afrouxa um pouco, por mais que eu esteja chateada. Primeiro, porque é muito bom a gente se sentir olhado com carinho. Depois, porque essa expressão tem uma inocência capaz de fazer gente grande tocar em coisas sérias sem ficar com medo de queimar a mão. De vez em quando, ao ouvir a pergunta, acontece de uma lágrima ou outra escapulir, afeitos que alguns sentimentos são a desaguar no rosto quando o coração fica apertado. Mas, algumas vezes, quando eu choro diante dessa indagação não é pelas cores que não encontro na caixa nem por lembrar de quem supostamente as roubou. Choro por perceber que ainda dou aos outros o poder de roubá-las. Por notar que, no fim das contas, quem rouba os meus lápis de cor preferidos sou eu. " Ana Jácomo

PARA REFLETIR

QUANDO A TEMPESTADE CAI

Quando a tempestade cai, uns se trancam em casa, outros saem pra dançar na chuva. Quando a ventania aumenta, uns fecham a janela, outros vão soltar pipa. Quando a saudade castiga, uns choram no escuro, outros abraçam apertado. Quando as cartas estão ruins, uns saem do jogo, outros dobram a aposta. Quando o calo aperta, uns vão embora da festa, outros continuam a dançar descalços. Quando a bola chega quadrada, uns dão de canela, outros matam no peito. Quando um grande amor termina, uns perdem a esperança, outros seguem em frente. Quando o dia amanhece nublado, uns reclamam da sorte, outros desenham nas nuvens. Quando a vida propõe obstáculos, uns ficam pelo caminho, outros se tornam ainda mais fortes. E você aí? O que você faz? Rafael Magalhães

O GRANDE HOMEM

O grande homem é silenciosamente bom... É genial - mas não exibe gênio... É poderoso - mas não ostenta poder... Socorre a todos - sem precipitação... É puro - mas não vocifera contra os impuros... Adora o que é sagrado - mas sem fanatismo... Carrega fardos pesados - com leveza e sem gemido... Domina - mas Sem insolência... É humilde - mas sem servilismo... Fala a grandes distâncias - sem gritar... Ama - sem se oferecer... Faz bem a todos - antes que se perceba... Não quebra a cana fendida, nem apaga a mecha fumegante - nem se ouve o seu clamor nas ruas. Rasga caminhos novos - sem esmagar ninguém... Abre largos espaços - sem arrombar portas... Entra no coração humano - sem saber como... Tudo isso faz o grande homem, porque é como o Sol - esse astro assaz poderoso para sustentar um sistema planetário, e assaz delicado para beijar uma pétala de flor... Assim é, e assim age o homem verdadeiramente bom - porque é instrumento nas mãos de Deus. Bom dia! Huberto Rohden

EU SOU FEITA DE RETALHOS - REFLEXÃO

Eu sou feita de Sonhos interrompidos, detalhes despercebidos, amores mal resolvidos. Sou feita de Choros sem ter razão, pessoas no coração, atos por impulsão. Sinto falta de Lugares que não conheci, experiências que não vivi, momentos que já esqueci. Eu sou Amor e carinho constante, distraída até o bastante, não paro por instante. Já Tive noites mal dormidas, perdi pessoas muito queridas, cumpri coisas não prometidas. Muitas vezes eu Desisti sem mesmo tentar, pensei em fugir, para não enfrentar, sorri para não chorar. Eu sinto pelas Coisas que não mudei, amizades que não cultivei, aqueles que eu julguei,coisas que eu falei. Tenho saudade De pessoas que fui conhecendo, lembranças que fui esquecendo, amigos que acabei perdendo. Mas continuo vivendo e aprendendo. Martha Medeiros

ALEGRIA

"A alegria reflete o frescor de tudo o que é novo. Ela não se deixa corromper por velhos paradigmas. Está sempre pronta para extrair o que há de bom em tudo, com a leveza de uma criança e a genialidade de um sábio. Não se deixe levar pelas ondas de tristeza, mantenha seu senso de humor. Não importa o que esteja acontecendo, sorria honestamente. O sorriso é a ponte que permite a aproximação dos corações ressentidos." Brahma Kumaris

A VIDA - REFLEXÃO

"Depois de muitas quedas, eu descobri que, às vezes, quando tudo dá errado, acontecem coisas tão maravilhosas que jamais teriam acontecido se tudo tivesse dado certo. Eu percebi que quando me amei de verdade pude compreender que, em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa. Então pude relaxar... Pude perceber que o sofrimento emocional é um sinal de que estou indo contra a minha verdade. Parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento. Desisti de querer ter sempre razão e com isso errei muito menos vezes. Desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o futuro. Isso me mantém no presente, que é onde a vida acontece. Descobri que na vida a gente tem mais é que se jogar, porque os tombos são inevitáveis. Percebi que a minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando eu a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada. Também percebi que sem amor, sem carinho e sem verdadeiros amigos a vida é vazia e se torna amarga. Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise. É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida. Pedras no caminho? Guardo todas, um dia vou construir um castelo..." Mário Quintana

QUANDO A MÃE ENVELHECE

O TEMPO PASSA

Contei meus anos e descobri que terei menos tempo para viver daqui para a frente do que já vivi até agora. Tenho muito mais passado do que futuro. Sinto-me como aquele menino que recebeu uma bacia de cerejas. As primeiras, ele chupou displicente, mas percebendo que faltam poucas, rói o caroço. Já não tenho tempo para lidar com mediocridades. Não quero estar em reuniões onde desfilam egos inflamados. Inquieto-me com invejosos tentando destruir quem eles admiram, cobiçando seus lugares, talentos e sorte. Já não tenho tempo para conversas intermináveis, para discutir assuntos inúteis sobre vidas alheias que nem fazem parte da minha. Já não tenho tempo para administrar melindres de pessoas, que apesar da idade cronológica, são imaturos. Detesto fazer acareação de desafetos que brigaram pelo majestoso cargo de secretário-geral do coral. As pessoas não debatem conteúdos, apenas os rótulos. Meu tempo tornou-se escasso para debater rótulos, quero a essência, minha alma tem pressa... Sem muitas cerejas na bacia, quero viver ao lado de gente humana, muito humana; que sabe rir de seus tropeços, não se encanta com triunfos, não se considera eleita antes da hora, não foge de sua mortalidade. Caminhar perto de coisas e pessoas de verdade. O essencial faz a vida valer a pena. E para mim, basta o essencial! Mário de Andrade

LAÇO DE AMOR

Eu nunca tinha reparado como é curioso um laço… uma fita dando voltas. Enrosca-se, mas não se embola, vira, revira, circula e pronto: está dado o laço. É assim que é o abraço: coração com coração, tudo isso cercado de braço. É assim que é o laço: um abraço no presente, no cabelo, no vestido, em qualquer coisa onde o faço. E quando puxo uma ponta, o que é que acontece? Vai escorregando… devagarzinho, desmancha, desfaz o abraço. Solta o presente, o cabelo, fica solto no vestido. E, na fita, que curioso, não faltou nem um pedaço. Ah! Então, é assim o amor, a amizade. Tudo que é sentimento. Como um pedaço de fita. Enrosca, segura um pouquinho, mas pode se desfazer a qualquer hora, deixando livre as duas bandas do laço. Por isso é que se diz: laço afetivo, laço de amizade. E quando alguém briga, então se diz: romperam-se os laços. E saem as duas partes, igual meus pedaços de fita, sem perder nenhum pedaço. Então o amor e a amizade são isso… Não prendem, não escravizam, não apertam, não sufocam. Porque quando vira nó, já deixou de ser um laço! Mário Quintana

HOMENS !!!

Se um homem soubesse o poder que seu abraço tem ao acolher uma mulher, a segurança que ela sente, todas as melhores coisas que passam em sua mente, o quanto ela se entrega. Se ele desconfiasse que naquele momento ele a tem inteira, completa, repleta de uma felicidade extrema. Será que ele se manteria ali por mais alguns segundos ? Será que a pressa de um abraço seco se tornaria próximo do que uma mulher sente ? Será que ele entenderia que essa coisa tão simples, tão gratuita, dentre muitas coisas no mundo é o que a mulher mais precisa, é o que a abriga, é o que dá paz ao seu sono? (Cáh Morandi)

OBSTÁCULOS

Obstáculos "Os obstáculos que surgem não são para prejudicá-lo, eles vem apenas para se despedir de você. Deixe-os vir e ir mas não deixe que os obstáculos sentem-se com você como seus convidados. Agora faça esse esforço: deixe que os obstáculos simplesmente venham e vão embora. Se você permitir que eles sejam seus convidados de novo e de novo, então isso tornar-se um hábito. Eles se sentiriam em casa com você. Portanto, deixe-os vir e deixe-os ir. Não tenha misericórdia deles." Brahma Kumaris

ENQUANTO TEUS PAIS ENVELHECEM, DEIXA-OS VIVER …

Deixa-os envelhecer com o mesmo amor que eles te deixaram crescer … deixa-os falar e contar repetidamente as histórias com a mesma paciência e interesse que eles escutaram as tuas quando eras criança … deixa-os vencer, como tantas vezes eles te deixaram ganhar … deixa-os conviver com os seus amigos, conversar com os seus netos … deixa-os viver entre os objetos que os acompanharam ao longo do tempo para não sentirem que lhes arrancas pedaços das suas vidas … deixa-os enganarem-se, como tantas vezes tu te enganaste … DEIXA-OS VIVER e procura fazê-los felizes na última parte do caminho que lhes falta percorrer, do mesmo modo que eles te deram a mão quando iniciavas o teu caminho. Desconheço o autor

COMO MORRE O AMOR - REFLEXÃO

Se engana quem pensa que o amor acaba da noite para o dia. O amor morre aos poucos. O amor vai morrendo nos desafetos, no esquecimento, na falta de diálogo, na falta de carinho. Morre na falta do interesse sobre o outro. Morre na falta do cuidado. Morre na falta do "Bom dia", "Dormiu bem?", "Só liguei para dizer que amo você". Sim, engana-se quem pensa que o amor se mantém das grandes manifestações e acabam se esquecendo das pequenas. O amor sobrevive de pequenos gestos do dia a dia, de gentilezas, de confissões ao pé do ouvido, de demonstrações de afetos no meio do dia. Sim, a grandiosidade do amor se faz de pequenas e gratuitas atitudes. O amor precisa se manter em movimento para se manter vivo. Gabriel Castro

PARA REFLETIR

VAI PASSAR - REFLEXÃO

Não há dor que não passe, não há desespero que a esperança não leve, não há situação difícil que a Fé não salve. Se Deus lhe apresentou um desafio na vida é porque Ele sabe que você vai ser capaz de superar, e vai aprender uma importante lição na vida. Tenha a certeza que Deus jamais permitiria que você passasse por tamanha provação se Ele não soubesse que você seria capaz de ultrapassar! Deus te fortalece e renova suas forças para você ir de encontro com sua Vitória. Tenha Fé, a tempestade vai passar. Márcio Costa

GENTILEZA GERA GENTILEZA

Gentileza é um ato de delicadeza, Um ato de sutileza, Um ato de cortesia, magnificência e educação. Poucos praticam a gentileza, Mas todos esquecem do quanto é importante, Pois a gentileza gera gentileza, Plantamos hoje o que colhemos amanhã. Esquecemos o quanto qualquer tipo de gentileza muda o dia de outras pessoas, Um ato de bom dia, alegra aquele dia, Um ato de boa noite, floresce aquela noite. Viva e viva intensamente praticando a gentileza, fazendo do mundo um lugar melhor. (Nathaly Cardoso)

QUATRO DECLARAÇÕES PARA REFLETIR

1 ... Nada é eterno neste mundo, nem mesmo nossos problemas. 2 ... Gosto de andar na chuva, para que ninguém veja minhas lágrimas. 3 ... O dia mais desperdiçado da vida é o dia em que não rimos. 4 ... Os seis melhores médicos do mundo ... 1. Sol, 2. Descanso, 3. Exercício, 4. Dieta, 5. Autoestima 6. Amigos. Se você ver a lua, verá a beleza de Deus. Se você ver o sol, verá o poder de Deus. Se você se olhar no espelho, verá a melhor criação de Deus. Então, acredite. Somos todos turistas, Deus é o nosso agente de viagens que já definiu os nossos roteiros, reservas e destinos. A vida é apenas uma jornada! Viva o presente! CHARLES CHAPLIN MORREU AOS 88 ANOS, DEIXOU ESSAS QUATRO DECLARAÇÕES

CASA ARRUMADA - REFLEXÃO

Casa arrumada é assim: Um lugar organizado, limpo, com espaço livre pra circulação e uma boa entrada de luz. Mas casa, pra mim, tem que ser casa e não centro cirúrgico, um cenário de novela. Tem gente que gasta muito tempo limpando, esterilizando, ajeitando os móveis, afofando as almofadas... Não, eu prefiro viver numa casa onde eu bato o olho e percebo logo: Aqui tem vida... Casa com vida, pra mim, é aquela em que os livros saem das prateleiras e os enfeites brincam de trocar de lugar. Casa com vida tem fogão gasto pelo uso, pelo abuso das refeições fartas, que chamam todo mundo pra mesa da cozinha. Sofá sem mancha? Tapete sem fio puxado? Mesa sem marca de copo? Tá na cara que é casa sem festa. E se o piso não tem arranhão, é porque ali ninguém dança. Casa com vida, pra mim, tem banheiro com vapor perfumado no meio da tarde. Tem gaveta de entulho, daquelas que a gente guarda barbante, passaporte e vela de aniversário, tudo junto... Casa com vida é aquela em que a gente entra e se sente bem-vinda. A que está sempre pronta pros amigos, filhos... Netos, pros vizinhos... E nos quartos, se possível, tem lençóis revirados por gente que brinca ou namora a qualquer hora do dia. Arrume a casa todos os dias... Mas arrume de um jeito que lhe sobre tempo para viver nela... E reconhecer nela o seu lugar. [Carlos Drummond de Andrade]

TRAJETÓRIA - REFLEXÃO

Trilhei por caminhos com flores e espinhos, em nenhum momento eu desanimei. Hoje eu procuro a estrada da vida, que me leve ao perfume das rosas que eu plantei. Do fardo que trago ao longo da corrida , curei as feridas e experiências guardei. Sentei na calçada da minha consciência , e com muita paciência sonhos separei. Alguns joguei fora aliviando o peso, que sobre meus ombros, sempre carreguei. Só levo agora aquilo que preciso, e os mais pesados, por Deus! Descartei. Para quem já viveu tantas experiências, fiz filhos, escrevi livros e até arvores plantei . Agora só resta rodar o filme da existência, pra ver com paciência o que já vivenciei. Foram tantas mudanças ao longo da vida, que até esqueço tudo o que passei. Mas trago no meu corpo marcas doloridas, dos fardos pesados que já suportei . Assim sigo a vida refazendo planos, pois ainda tenho um tempo e eu cumprirei. Esquecendo as mágoas e alguns desenganos, vou seguindo a luta e assim, vencerei ! Mário Quintana

CONSELHOS PARA VIDA - REFLEXÃO

1. Eu não te amo pelo que tu és, mas pelo que eu sou quando estou contigo. 2. Ninguém merece as tuas lágrimas, e se alguém as merecer não te fará certamente chorar. 3. Se alguém não te amar com tu desejas, isso não quer dizer que esta pessoa não te ama com todo seu coração. 4. O verdadeiro amigo é aquele que segura tua mão e toca o teu coração. 5. A pior maneira de sentires a falta de alguém é sentares ao teu lado e saberes que ele/a nunca estará do teu lado. 6. Nunca deixes de sorrir mesmo que estejas triste, porque tiu não sabes quem poderá apaixonar-se pelo teu sorriso. 7. Talvez, para a generalidade das pessoas, tu não seja senão mais um, mas para certas pessoas tu és todo o mundo. 8. Não percas tempo com quem não está disponível para passar algum tempo contigo. 9. Talvez Deus queira que tu conheças muitas pessoas mas antes de conheceres a pessoa boa, a fim de que tu possas ficar grato quando, enfim, a tiveres encontrado. 10. Não chores porque alguma coisa terminou, mas sorria porque ela aconteceu. 11. Haverá sempre alguém que te critica, mas continua a manter-te confiante, prestando atenção àqueles em que tu duplamente confias. 12. Torna-te uma pessoa melhor e assegura-te que sabes bem quem és tu próprio, antes de conheceres alguém e de esperares que ele veja quem tu és. 13. Não corras demasiado: as melhores coisas chegam quando menos se esperam. Desconheço o autor

QUANDO A CASA DOS AVÓS SE FECHA - REFLEXÃO

Acho que um dos momentos mais tristes da nossa vida é quando a porta da casa dos avós se fecha para sempre, ou seja, quando essa porta se fecha, encerramos os encontros com todos os membros da família, que em ocasiões especiais quando se reúnem, exaltam os sobrenomes, como se fosse uma família real, e, sempre carregados pelo amor dos avós, como uma bandeira, eles (os avós) são culpados e cúmplices de tudo. Quando fechamos a casa dos avós, também terminamos as tardes felizes com tios, primos, netos, sobrinhos, pais, irmãos e até recém-casados que se apaixonam pelo ambiente que ali se respira. Não precisa nem sair de casa, estar na casa dos avós é o que toda família precisa para ser feliz. As reuniões de Natal, regadas com o cheiro a tinta fresca, que cada ano que chegam, pensamos “...e se essa for a última vez”? É difícil aceitar que isso tenha um prazo, que um dia tudo ficará coberto de poeira e o riso será uma lembrança longínqua de tempos talvez melhores. O ano passa enquanto você espera por esses momentos, e sem perceber, passamos de crianças abrindo presentes, a sentarmos ao lado dos adultos na mesma mesa, brincando do almoço, e do aperitivo para o jantar, porque o tempo da família não passa e o aperitivo é sagrado. A casa dos avós está sempre cheia de cadeiras, nunca se sabe se um primo vai trazer namorada, porque aqui todos são bem-vindos. Sempre haverá uma garrafa térmica com café, ou alguém disposto a fazê-lo. Você cumprimenta as pessoas que passam pela porta, mesmo que sejam estranhas, porque as pessoas na rua dos seus avós são o seu povo, eles são a sua cidade. Fechar a casa dos avós é dizer adeus às canções com a avó e aos conselhos do avô, ao dinheiro que te dão secretamente dos teus pais como se fosse uma ilegalidade, chorar de rir por qualquer bobagem, ou chorar a dor daqueles que partiram cedo demais. É dizer adeus à emoção de chegar à cozinha e descobrir as panelas, e saborear a “comida da nona”. Portanto, se você tiver a oportunidade de bater na porta dessa casa e alguém abrir para você por dentro, aproveite sempre que puder, porque ver seus avós ou seus velhos, ficar sentado esperando para lhe dar um beijo é a maior sensação, maravilhosa, que você pode sentir na vida. Descobrimos que agora nós temos que ser os avós, e nossos pais se foram, nunca vamos perder a oportunidade de abrir as portas para nossos filhos e netos e celebrar com eles o dom da família, porque só na família é onde os filhos e os netos encontrarão o espaço oportuno para viver o mistério do amor por quem está mais próximo e por quem está ao seu redor. Aproveite e aproveite a casa dos avós, pois chegará um tempo em que na solidão de suas paredes e recantos, se fechar os olhos e se concentrar, poderá ouvir talvez o eco de um sorriso ou de um grito, preso no tempo. De resto, posso dizer que ao abri-los, a saudade vai pegar você, e você vai se perguntar: por que tudo foi tão rápido? E vai ser doloroso descobrir que ele não foi embora ... nós o deixamos ir .... Desconheço o autor

O PODER DA GRATIDÃO - REFLEXÃO

O poder da gratidão reside na capacidade de este sentimento nos tornar mais felizes. Se coisas boas acontecem na sua vida mas você não as reconhece com gratidão, eventualmente começará a achar que esses benefícios lhe eram devidos e assim outros que não possuí, pelo que estará atraindo para si sentimentos ruins como a inveja ou o sentir-se indevidamente injustiçado, achando que o universo e as pessoas têm para com você uma nota de dívida que não é real. Se pelo contrário você se sentir agradecido pela mais mínima dádiva, isso vai encher o seu coração de alegria, de paz. Ao encarar o universo e as outras pessoas como iguais, a quem devemos dar e de quem receberemos em semelhante quantidade e qualidade, e não apenas como devedores, criaremos uma relação muito mais saudável com os outros e com o mundo que nos envolve, e principalmente ficaremos em paz com nós mesmos. Então agradeça, hoje e todos os dias. Seja grato às pessoas que têm um papel significativo na sua vida. Seja grato por todos os momentos da sua vida, mesmo os menos bons, pois também estes são importantes e nos fazem mais fortes, crescer e ser melhores. Lembre-se que pessoas felizes são gratas! Desconheço o autor

O MENINO QUE QUERIA SE ENCONTRAR COM DEUS - REFLEXÃO

Um dia encheu sua mochila com pastéis e suco e saiu para brincar no parque. Quando ele andou umas três quadras, encontrou um velhinho sentado em um banco da praça olhando os pássaros. O menino sentou-se junto a ele, abriu sua mochila e ia tomar um gole do suco, quando olhou o velhinho e viu que ele estava com fome, então lhe ofereceu um pastel. O velhinho muito agradecido aceitou e sorriu ao menino. Seu sorriso era tão incrível que o menino quis ver de novo; então ele ofereceu-lhe seu suco. Mais uma vez o velhinho sorriu ao menino. O menino estava tão feliz! Ficaram sentados ali sorrindo, comendo pastéis e bebendo suco pelo resto da tarde sem falarem um ao outro. Quando começou a escurecer o menino estava cansado e resolveu voltar para casa mas, antes de sair ele se voltou e deu um grande abraço no velhinho. Aí, o velhinho deu-lhe o maior sorriso que o menino já havia recebido. Quando o menino entrou em casa, sua mãe surpresa ao ver a felicidade estampada em sua face: - O que você fez hoje que te deixou tão feliz assim? Ele respondeu: – Passei a tarde com Deus. Você sabia, que Ele tem o mais lindo sorriso que eu jamais vi. Enquanto isso, o velhinho chegou em casa com o mais radiante sorriso na face e seu filho perguntou: – Por onde você esteve que está tão feliz? E o velhinho respondeu: – Comi pastéis e tomei suco no parque, com Deus. Você sabe que Ele é bem mais jovem do que eu pensava?´´ A face de Deus está em todas as pessoas e coisas que são vistas com os olhos do amor e do coração! Que Deus abençoe você que está lendo esta mensagem e ilumine o seu coração para que possa oferecer a muitas pessoas o sorriso de Deus, que está guardado dentro de você! Hoje quero oferecer a você o meu sorriso! Vamos sempre procurar ver Deus nas pessoas e deixar que elas encontrem Deus em nós. Miguel Pereira

O TREM DA VIDA - REFLEXÃO

Viver é um desafio diário. A vida não nos dá trégua, não importa o momento pelo qual estamos passando, o mundo não vai parar para esperar que nós recuperemos o fôlego. O trem continua andando e nós não podemos ficar para trás, ainda que em muitos momentos apenas tenhamos a vontade de contemplar a paisagem e deixar o trem partir por entre as montanhas. É verdade que em alguns momentos precisamos recuar. Andar mais devagar, mas se paramos somos atropelados. O mundo exige de nós que sejamos fortes, mas isso não significa ser duros, nem com a gente e nem com os outros. É preciso encontrar um meio termo, nem muito ao céu e nem muito à terra. A nossa saída, em muitos momentos, é aprender a ouvir o nosso coração. É ele que dá a nós o ritmo da vida. Em alguns momentos é preciso fazer silêncio para saber que passo dar, em qual estação do trem descer e como continuar a viagem. Desconheço o autor

O QUE É SER AMIGO?

Ser amigo é sentir o coração do outro bater, mesmo que o outro esteja distante. Ser amigo é ter um par, um parceiro, um confidente, um ombro onde se possa chorar. Ser amigo é esquecer distâncias, é saber que mesmo a milhares de quilômetros há alguém pensando em você. Ser amigo é incutir no outro a esperança, é relevar o erro, é apontar o caminho certo, é aliviar a dor. Ser amigo é um ofício difícil, pois ninguém é perfeito. Mas a amizade pressupõe amor. Para ser amigo, é preciso amar. E o amor é algo tão difuso, indefinido, abstrato, que torna difícil definir o que é a verdadeira amizade. O fato essencial é que a amizade demanda amor. O fato essencial é que a amizade demanda carinho e dedicação. O fato essencial é que a amizade demanda lembrança, mesmo que os contatos pessoais ou telefônicos não sejam frequentes. A amizade é um mistério. Profundo e doce mistério. Ser amigo é talhar a madeira, buscando uma escultura, sem querer machucar a planta, mas apenas transformá-la em algo mais belo. Ser amigo é ser pai, irmão, namorado. É oferecer carinho e não raiva. É saber absorver a dor do outro. Ser amigo é ser fraterno. Ser amigo é ter a consciência do desprendimento, da dedicação total. Ser amigo é saber que o outro é mais importante do que você, e que, por isso, você deve usar todas as suas forças para que ele permaneça vivo, saudável e feliz. Ser amigo é tentar fazer com que o outro absorva as coisas boas que você tem para transmitir. É tentar evitar que ele se desvie para o caminho do mal, ou que opte por alternativas ruins, que lhe impliquem complicações e horrores diversos. Ser amigo é poder abraçar e beijar, sem a menor vergonha. É poder dar a mão. É poder dar um abraço, no meio da rua. Ser amigo é uma bênção. Ser amigo é ser solidário. É ser pai, filho, e ter um espírito santo. Ser amigo, é, simplesmente, ser amigo, e esse “simplesmente” é tão bom, que eu acho que não preciso escrever mais nada. Desta forma, saiba que sou seu verdadeiro amigo, me aceite assim. Desconheço o autor

DÊ O MELHOR DE VOCÊ

Dê sempre o melhor, e o melhor virá! Às vezes as pessoas são egocêntricas, ilógicas e insensatas. Perdoe-as assim mesmo. Se você é gentil, as pessoas podem acusá-lo de egoísta e interesseiro. Seja gentil assim mesmo. Se você é um vencedor, terá alguns falsos amigos e alguns inimigos verdadeiros. Vença assim mesmo. Se você é honesto e franco, as pessoas podem enganá-lo. Seja honesto e franco assim mesmo. O que você levou anos para construir, alguém pode destruir de uma hora para outra. Construa assim mesmo. Se você tem paz e é feliz, as pessoas podem sentir inveja. Seja feliz assim mesmo. O bem que você faz hoje pode ser esquecido amanhã. Faça o bem assim mesmo. Dê ao mundo o melhor de você, mas isso pode nunca ser o bastante. Dê o melhor de você assim mesmo. E veja que, no final das contas, é entre você e Deus. Nunca foi entre você e eles! Desconheço o autor

OS PILARES DA EDUCAÇÃO

OS PILARES DA EDUCAÇÃO SÃO QUATRO Os pilares da educação são quatro, e os saberes e competências a se adquirir são apresentados, aparentemente, divididos. Essas quatro vias não podem, no entanto, dissociar-se por estarem imbricadas, constituindo interação com o fim único de uma formação holística do indivíduo. Jacques Delors (1998) aponta como principal conseqüência da sociedade do conhecimento a necessidade de uma aprendizagem ao longo de toda vida, fundamentada em quatro pilares, que são, concomitantemente, do conhecimento e da formação continuada. A seguir, é apresentada uma síntese dos quatro pilares para a educação no século XXI. Aprender a conhecer – É necessário tornar prazeroso o ato de compreender, descobrir, construir e reconstruir o conhecimento para que não seja efêmero, para que se mantenha ao longo do tempo e para que valorize a curiosidade, a autonomia e a atenção permanentemente. É preciso também pensar o novo, reconstruir o velho e reinventar o pensar. Aprender a fazer – Não basta preparar-se com cuidados para inserir-se no setor do trabalho. A rápida evolução por que passam as profissões pede que o indivíduo esteja apto a enfrentar novas situações de emprego e a trabalhar em equipe, desenvolvendo espírito cooperativo e de humildade na reelaboração conceitual e nas trocas, valores necessários ao trabalho coletivo. Ter iniciativa e intuição, gostar de uma certa dose de risco, saber comunicar-se e resolver conflitos e ser flexível. Aprender a fazer envolve uma série de técnicas a serem trabalhadas. Aprender a conviver – No mundo atual, este é um importantíssimo aprendizado por ser valorizado quem aprende a viver com os outros, a compreendê-los, a desenvolver a percepção de interdependência, a administrar conflitos, a participar de projetos comuns, a ter prazer no esforço comum. Aprender a ser – É importante desenvolver sensibilidade, sentido ético e estético, responsabilidade pessoal, pensamento autônomo e crítico, imaginação, criatividade, iniciativa e crescimento integral da pessoa em relação à inteligência. A aprendizagem precisa ser integral, não negligenciando nenhuma das potencialidades de cada indivíduo. Com base nessa visão dos quatro pilares do conhecimento, pode-se prever grandes consequências na educação. O ensino-aprendizagem voltado apenas para a absorção de conhecimento e que tem sido objeto de preocupação constante de quem ensina deverá dar lugar ao ensinar a pensar, saber comunicar-se e pesquisar, ter raciocínio lógico, fazer sínteses e elaborações teóricas, ser independente e autônomo; enfim, ser socialmente competente. Uma educação fundamentada nos quatro pilares acima elencados sugere alguns procedimentos didáticos que lhe seja condizente, como:  Relacionar o tema com a experiência do estudante e de outros personagens do contexto social;  Desenvolver a pedagogia da pergunta (Paulo Freire e Antonio Faundez, Por uma Pedagogia da Pergunta, Editora Paz e Terra, 1985);  Proporcionar uma relação dialógica com o estudante;  Envolver o estudante num processo que conduz a resultados, conclusões ou compromissos com a prática;  Oferecer um processo de autoaprendizagem e corresponsabilidade no processo de aprendizagem;  Utilizar o jogo pedagógico com o princípio de construir o texto. Conclusão Presenciamos um momento muito importante em nosso país, o da demanda por educação, que, ao crescer, faz com que sociedade e instituições, em uníssono, movimentem-se no atendimento a essa urgência nacional. Essa é uma tarefa importante e é isso que se espera que o Brasil faça. Temos materiais e ideias. É preciso pôr em prática todos os estudos e projetos para a modernização da educação. Para mudar nossa história e lograr conquistas, precisamos ousar em cortar as cordas que impedem o próprio crescimento, exercitar a cidadania plena, aprender a usar o poder da visão crítica, entender o contexto desse mundo, ser o ator da própria história, cultivar o sentimento de solidariedade, lutar por uma sociedade mais justa e solidária e, acima de tudo, acreditar sempre no poder transformador da educação. @ só escola

REVOLUÇÃO DA ALMA – REFLEXÃO

Ninguém é dono da sua felicidade, por isso não entregue a sua alegria, a sua paz, a sua vida nas mãos de ninguém, absolutamente ninguém.

Somos livres, não pertencemos a ninguém e não podemos querer ser donos dos desejos, da vontade ou dos sonhos de quem quer que seja. A razão de ser da sua vida é você mesmo.

A sua paz interior deve ser a sua meta de vida; quando sentir um vazio na alma, quando acreditar que ainda falta algo, mesmo tendo tudo, remeta o seu pensamento para os seus desejos mais íntimos e busque a divindade que existe dentro de si.

Pare de procurar a sua felicidade cada dia mais longe! Não tenha objetivos longe demais das suas mãos, abrace aqueles que estão ao seu alcance hoje.

Se está desesperado devido a problemas financeiros, amorosos ou de relacionamentos familiares, busque no seu interior a resposta para se acalmar, você é reflexo do que pensa diariamente.

Pare de pensar mal de si mesmo, e seja o seu próprio melhor amigo, sempre. Sorrir significa aprovar, aceitar, felicitar. Então abra um sorriso de aprovação para o mundo, que tem o melhor para lhe oferecer.

Com um sorriso as pessoas terão melhor impressão sua, e você estará afirmando para si mesmo, que está "pronto" para ser feliz.

Trabalhe, trabalhe muito a seu favor. Pare de esperar que a felicidade chegue sem trabalho. Pare de exigir das pessoas aquilo que nem você conquistou ainda.

Agradeça tudo aquilo que está na sua vida, neste momento, incluindo nessa gratidão, a dor. A nossa compreensão do universo ainda é muito pequena para julgarmos o que quer que seja na nossa vida.

(Paulo Roberto Gaefke)

CONHEÇA OS 10 BENEFÍCIOS DO ORÉGANO

Quando falamos em orégano, logo lembramos da combinação deliciosa do tempero com diversos tipos de comida, como o queijo. E, devido à esta popularidade do orégano na culinária, ele é uma das ervas mais utilizadas e conhecidas no Brasil. Usado tradicionalmente na cozinha espanhola e mexicana, é uma especiaria muito saborosa e aromatizante. Porém, além do uso culinário ela possui diversas propriedades que desconhecemos.

O orégano é usado não só na cozinha, mas também para tratamentos medicinais. Esta planta é rica em antioxidantes, combatendo os radicais livres do corpo, reduz infecções virais, diminui inflamações, combate bactérias, etc. Por isto, o orégano pode ser usado em diversos âmbitos, para os mais diversos males. Conheça algumas formas de utilização abaixo.

Usos do Orégano

Acalmar os nervos e aliviar a ansiedade

O orégano é antiespasmódico, ou seja, trata diretamente o sistema nervoso, ele ajuda a ativar 3 neurotransmissores muito importantes para o bem estar: a serotonina, a dopamina e a noradrenalina. O chá é feito com 8 gramas de partes frescas ou 12 gramas de partes secas para 1 litro de água a ponto de ferver, deixando repousar por 3 minutos destapado. Beber 3 vezes ao dia, após refeições.

Aliviar as cólicas e dores menstruais

Para quem sofre desse mal, poder contar com uma medicinal natural acessível é um alívio. Com poderes sedativos e auxiliando na circulação sanguínea, o orégano pode ser de grande ajuda para as dores menstruais. Aliado com uma alimentação balanceada o orégano pode ser usado por uso interno com chás e uso externo com óleos aplicado na região do útero.

Para usar o chá, prepare-o com 8 g de folhas frescas ou 12 g de folhas secas e 1 litro de água. Separe as folhas num recipiente de vidro, coloque a água fervida e tape por 5 minutos. Coe e beba 3 vezes ao dia.

No auxílio a digestão e combate aos gases e fermentações

Por ter propriedades carminativas é uma ótima alternativa para aliviar gases. Também trabalha no auxílio da secreção da bile pelo fígado, que é responsável por facilitar a digestão de gorduras permitindo absorção de nutrientes.

O chá é feito com 5 g de partes (folhas/ flores) frescas ou 8 g de partes secas,1 litro de água. Separe as folhas num recipiente de vidro e coloque a água a ponto de ferver, tape por 6 minutos. Coe e beba 1 vez por dia, após refeição, durante uma semana.

Benefícios para garganta, combate da tosse e asma

Auxiliando na purificação dos pulmões, essa planta colabora no combate a muitas doenças respiratórias e em dores de garganta. Recomenda-se agregar orégano a um suco, e tomar colheres de hora em hora até que os sintomas de tosse desapareçam. Se possível adicionar mel.

Para dores de garganta, gargarejos de 2 colheres de orégano para ½ litro de água fervida e tapada por 15 minutos, 3 vezes ao dia.

Relaxante muscular

Muito útil para aliviar dor nas costas, contusões musculares leves, inflamações do tipo artrite, a propriedade antirreumática e anestésica do orégano auxilia a relaxar os músculos. O uso indicado é 1 parte de óleo de orégano e 1 parte de algum azeite de sua preferência e massagear levemente o local dolorido.

Tratamento de candidíase e micoses

Usado para tratar a candidíase e coceiras indesejáveis adquiridas por fungos, o orégano contém na sua composição Timol e Carvacrol que são agentes antifúngicos e anti-inflamatórios.

Pode ser usado tanto o óleo como o chá em uso externo. Para utilizar o chá, o recomendado é fazer banhos de assento com um punhadinho de orégano para uma xícara de água fervida em uma bacia com água, todas as noites durante uma semana. Já o óleo pode ser usado diretamente na região desejada, igualmente por uma semana.

Medicinas alternativas

Também usado muito nas medicinas alternativas, como aroma terapia, fitoenérgetica, massagens ayurveda, para ajudar a estabilizar chakras, entre outros, o orégano ajudar na estruturação de projetos duradouros e concretos. Estimula a cumprir promessas e compromissos.

Emagrecimento

Rico em fibras alimentares, que colaboram para a perda de peso, melhoram o funcionamento do intestino e contribuem para a sensação de saciedade. Então desfrute desse condimento na hora de cozinhar.

Benefícios a longo prazo

Como é uma erva rica em óleos essenciais, minerais e vitaminas, seu consumo é excelente não só para aliviar incômodos, mas também de modo preventivo. Ele têm funções antioxidantes, contém doses de ferro, cálcio, magnésio, potássio e vitaminas A, C e complexo B. Ajuda a prevenir gripes, doenças do coração e rins, diminui o risco de câncer de cólon e ajuda a reduzir o colesterol.

Lembrando que o uso de qualquer planta medicinal deve ser alterada de 7 em 7 dias. A atenção com a saúde é fundamental, portanto cuidado com o exagero.

Fonte: Receita Natural

O VENDEDOR DE BALÕES - REFLEXÃO

Era uma vez um velho homem que vendia balões numa quermesse.

Evidentemente, o homem era um bom vendedor, pois deixou um balão vermelho soltar-se e elevar-se nos ares, atraindo, desse modo, uma multidão de jovens compradores de balões.

Havia ali perto um menino negro.

Estava observando o vendedor e, é claro apreciando os balões.

Depois de ter soltado o balão vermelho, o homem soltou um azul, depois um amarelo e finalmente um branco.

Todos foram subindo até sumirem de vista.

O menino, de olhar atento, seguia a cada um.

Ficava imaginando mil coisas...

Uma coisa o aborrecia, o homem não soltava o balão preto.

Então aproximou-se do vendedor e lhe perguntou:

- Moço, se o senhor soltasse o balão preto, ele subiria tanto quanto os outros?

O vendedor de balões sorriu compreensivamente para o menino, arrebentou a linha que prendia o balão preto e enquanto ele se elevava nos ares disse:

- Não é a cor, filho, é o que está dentro dele que o faz subir.

Desconheço o autor

CORAGEM – REFLEXÃO

Se o que você está percorrendo é o caminho dos seus verdadeiros sonhos, comprometa-se com ele. Não deixe a porta de saída aberta, através da desculpa: "Ainda não é bem isto que eu queria".

Esta frase guarda dentro dela a semente da derrota. Assuma o seu caminho, mesmo que precise dar passos incertos, mesmo que saiba que pode fazer melhor o que está fazendo.

Se você aceitar suas possibilidades no presente, vai melhorar no futuro, mas se negar suas limitações, jamais se verá livre delas. Enfrente seu caminho com coragem, não tenha medo da crítica dos outros.

E, sobretudo, não se deixe paralisar por sua própria crítica. Deus estará sempre com você nas noites insones, e enxugará com seu amor as lágrimas ocultas.

Deus é o Deus dos valentes.

(Paulo  Coelho)

SAÚDE - UM TEXTO INFORMATIVO

DORMÊNCIA NAS MÃOS – ENTENDA PORQUE ACONTECE  ISSO NO NOSSO CORPO

Normalmente acontece por causa de uma breve interrupção da circulação sanguínea na região que vai da palma da mão até os dedos. Apesar de ser uma senssão  muito comum nas pessoas, não deve ignorá-la, pois pode ser o sintoma de algum problema de saúde relacionado com o sistema circulatório do corpo.

É bom fazer uma rigorosa investigação acompanhada da orientação de um médico. Mas o que causa a dormência/formigamento nas mãos? As causas mais comuns são:

§  Esclerose múltipla: A esclerose múltipla é uma doença crônica do sistema nervoso central (cérebro ou medula espinhal) que, na maioria dos casos, é incapacitante. Ela provoca a destruição das membranas nervosas da medula espinal. O resultado disso é que a circulação de impulsos nervosos é interrompida, reduzindo a sensibilidade das mãos e causando dormência.

§  Osteocondrose da coluna cervical: Esta condição é caracterizado  pelo desgaste da coluna cervical, causada pela falha no fornecimento de sangue para o corpo, a pessoa tem dores de cabeça, falta de coordenação motora e formigamento nas mãos.

§  Síndrome do túnel do carpo: Para quem faz tarefas repetidas com as mãos, é uma condição frequente, como no caso dos músicos, digitadores e tantas outras profissões. Por causa da repetição constante com os dedos, o tendão tende a inchar, causando dormência nas mãos.

§  Trombose: Em caso de coágulo de sangue presente nas veias, o que produze um retardo no fluxo sanguíneo e de oxigênio, o que causa formigamento nas mãos.

§  Acidente vascular cerebral (derrame): É nesta condição que ocorre o caso mais grave de formigamento nas mãos.

§  Doença de Buerger: Associada ao cigarro, causando dor e dormência nas mãos devido à diminuição de fluxo de sangue nos braços e mãos. Também pode afetar os pés e, se não for tratada a tempo, a pessoa pode desenvolver gangrena.

§  Diabetes: Um dos sintomas é o formigamento nas mãos, já que o fluxo de sangue é reduzido.

As informações e sugestões contidas nesta matéria tem caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamento de profisionais e especialistas.

Recado online

ACEITE AS SURPRESAS DA VIDA - REFLEXÃO

A vida é uma jornada cheia de surpresas. É preciso coragem, perseverança, amor e muita generosidade para achar as boas surpresas, pois a vida às vezes as esconde muito bem, em lugares que nunca imaginamos.

Quem passa pela vida sem buscar essas surpresas, nunca viveu de verdade. A vida é essa busca constante por coisas inesperadas e surpreendentes que nós presenteiam com felicidade. Por isso, entregue-se à vida, aproveite as oportunidades que a vida te oferece.

Não tenha medo, acredite no seus sentimentos e faça aquilo que manda o seu coração. No final, você provavelmente se arrependerá daquilo que não fez. Do amor que não viveu, da árvore que não abraçou, da viagem que adiou, do trabalhou que recusou por não acreditar em você.

Inspire-se! Leia poesias, viaje, aprenda outras culturas, converse com estranhos, escute o coração do próximo mas acima de tudo escute o seu coração. Deixe a sua esperança crescer, a sua fé tomar conta de você até derrotar todos os seus medos.

Nunca deixe de sonhar e tente realizar ao máximo seus sonhos. Sonhos realizados são lindas surpresas da vida. Sonhos adiados trazem grande amargura. Não deixe nunca a amargura tomar conta de você. Chore, grite e expulse a amargura. E deixe o amor, a paz e o perdão envolverem todo o seu ser.

Só assim a vida poderá revelar suas lindas surpresas!

Desconheço o autor