ENSINAMENTOS ORIENTAIS

SETE COISAS QUE VOCÊ DEVE SEMPRE MANTER EM SEGREDO, DE ACORDO COM OS SÁBIOS ORIENTAIS.

Os povos antigos eram dotados de uma sabedoria incomparável. Muitas de suas descobertas e ensinamentos sobreviveram até os dias de hoje – e isso não é por acaso.

Os sábios  orientais, por exemplo, deixaram muitos ensinamentos  que se mantenham atualizados até os dias atuais.

E vamos compartilhar com vocês os grandes ensinamentos do mundo  oriental.

1.    Nunca revele o que você está planejando para o seu futuro.

Comentar o que pretende fazer no futuro  pode resultar numa grande frustação:  Desistência.

As pessoas podem ser bastante negativas e leva você a desacreditar no seu sonho. Mantenha segredo entre você e Deus. Quando  tudo já estiver bem encaminhado, comemore com quem ama.

2.    Não compartilhe com os outros sobre as limitações do seu corpo.

Sabe quando você tem  dores, cansaço  ou enfrenta  dificuldades  para realizar algumas atividades?  Se possível não compartilhe com todo mundo. O corpo é  algo muito pessoal  e você deve aprender a ser forte e conviver com ele sem lamentações.

3.    Não se vanglorie dos seus atos  mais caridosos.

Se você ajuda  alguém, deve fazer por amor e não para se vangloriar. O ego pode estimular essa atitude horrível mas, fuja ao máximo dessa arrogância. Além de se colocar numa situação bem complicada, você também pode deixar outras pessoas constrangidas e humilhadas.

4.    Evite se gabar da sua coragem e do seu valor.

Quando alguém é digno de admiração, as pessoas reconhecem facilmente, não é preciso você se gabar. O máximo que vai conseguir se autopromovendo são críticas  e  uma imagem nada positiva.

5.    Não desperdice seu tempo falando mal  dos outros.

Quando falamos mal dos outros, estamos revelando muito mais sobre nós do que sobre quem reclamamos. Além disso, o ambiente fica pesado  e a mente cheia de pensamentos ruins.

6.    Não diga todos os problemas que sofre em sua vida pessoal.

Há quem sai divulgando, até nas redes sociais,  os problemas  que vem enfrentando. Lembre-se  de que  é muito importante se preservar. Quando falamos demais, corremos o risco  de  revelar  segredos  ou de ficarmos muito vulneráveis diante de quem nos ouve.

7.    Não fale das suas conquistas materiais.

As pessoas não precisam saber quanto você ganha, quanto há na sua conta e os imóveis que são de sua propriedade. Em boa parte das vezes  isso vai  provocar  inveja,  o que não será bom nem pra quem sentir e nem para você, que poderá receber uma  carga de energia ruim.

Sabedoria Oriental

DICAS DE SAÚDE - SAIBA OS BENEFÍCIOS DA PITANGA E APRENDA UMA RECEITA DE CHÁ

Fruta bastante popular no Brasil, a pitanga é fruto que advém da pitangueira, de nome científico Eugenia Uni flora. É fonte de vitaminas e diversos benefícios para a nossa saúde. Esse fruto não é produzido para fins comerciais no país, pois após um curto período, ele se torna muito amargo. Porém, é facilmente encontrado em quintais e terrenos baldios.

A pitangueira é uma árvore que tem sua origem na Mata Atlântica brasileira. Seu plantio é extremamente fácil, é necessário apenas colocar a semente da pitanga na terra úmida. Ela se desenvolve em todos os solos, e por isso se tornou muito conhecida. Além de saborosa, a pitanga tem diversas propriedades medicinais que auxiliam no tratamento de enfermos.

A fruta contém vitaminas A e C, além de cálcio, ferro e fósforo. As pitangas roxas contém maior quantidade de compostos fenólicos e antocianinas, comparadas com as  pitangas laranjas e vermelhas. Também, estudos mostraram que as pitangas  tem níveis de carotenoides superiores aos da própria cenoura.

Quais os benefícios da pitanga?

Além de diurética, ela pode ser usada para auxiliar no controle da febre e no tratamento de reumatismo, hipertensão, obesidade e bronquite, além de ser considerada  um  calmante natural. Suas folhas também são usadas como ingrediente para um chá delicioso, fácil de fazer e com muitas vantagens para a saúde.

Assim como a fruta, o chá feito com as folhas da pitanga pode ser usado para o controle da febre, tratamento  de  hipertensão, podem funcionar como antioxidantes, anti-inflamatório, diurético e calmante natural. Auxilia também na prevenção de doenças cardiovasculares, doenças inflamatórias e infecção na garganta, ajuda no tratamento da bronquite, controle de rugas e acnes.

Como dito, a coloração da pitanga que irá determinar a quantidade de compostos na fruta. Quanto mais forte for sua coloração, como no caso da pitanga roxa, mais compostos fenólicos ela possui. Com isso, a pitanga roxo é extremamente benéfica para a saúde dos olhos, pois possui Vitamina A e carotenoides em abundância, o que previne cataratas. Tais compostos também fortalecem o sistema imunológico.

Combinando todos seus benefícios, o chá de pitanga pode ser considerado um grande aliado no combate ao envelhecimento precoce e na luta pela perda de peso. Com todas essas vantagens, você deve estar se perguntando como fazer esse chá e é sobre isso que vamos comentar agora.

Chá de Pitanga – Receita

Para fazer o chá citado e usufruir dos seus nutrientes, você irá precisar selecionar as melhores folhas da pitanga, ao contrário do que ocorre com algumas frutas, aqui você irá utilizar apenas as folhas no preparo da bebida.

Como preparar: Leve 1 litro de água ao fogo e espere ferver. Após levantar fervura, desligue o fogo, adicione as folhas selecionadas e tampe a panela. Aguarde 10 min e sirva. Pode ser consumido quente ou frio.

É recomendável que você tome até 3 xícaras do chá por dia, uma em cada refeição. Mas atenção, quantidades maiores que isso pode significar um excesso e representar um risco à sua saúde. Como todo remédio, esse também precisa de atenção ao ser ministrado, apesar de natural, toda substância usada em excesso pode ser prejudicial à saúde.

Além do chá, também é possível realizar banho com as folhas de pitanga, o que irá auxiliar na diminuição da oleosidade da pele e cabelos. Já o óleo, retirado das folhas e do caule, tem funções anti-inflamatórias e hidratantes, podendo ser passada por todo o corpo. Porém, é necessário  a consulta ao dermatologista para que ele diga se o óleo é adequado ou não ao seu tipo de pele.

Fonte: Receita Natural

HÁ MOMENTOS - REFLEXÃO

Há momentos na vida em que sentimos tanto

A falta de alguém que o que mais queremos

É tirar esta pessoa de nossos sonhos

E abraçá-la.

Sonhe com aquilo que você quiser.

Seja o que você quer ser,

Porque você possui apenas uma vida

E nela só se tem uma chance

De fazer aquilo que se quer.

Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.

Dificuldades para fazê-la forte.

Tristeza para fazê-la humana.

E esperança suficiente para fazê-la feliz.

As pessoas mais felizes

Não têm as melhores coisas.

Elas sabem fazer o melhor

Das oportunidades que aparecem

Em seus caminhos.

A felicidade aparece para aqueles que choram.

Para aqueles que se machucam.

Para aqueles que buscam e tentam sempre.

E para aqueles que reconhecem

A importância das pessoas que passam por suas vidas.

O futuro mais brilhante

É baseado num passado intensamente vivido.

Você só terá sucesso na vida

Quando perdoar os erros

E as decepções do passado.

A vida é curta, mas as emoções que podemos deixar,

Dura uma eternidade.

A vida não é de se brincar,

Porque um belo dia se morre.

Autor desconhecido

REVISANDO A LÍNGUA PORTUGUESA

A FACULDADE DA VIDA

Acredite na vida, mesmo que ela te traga dor, ainda que os homens tragam guerra e matem inocentes, e mesmo que ninguém o ame. Pois a dor, o medo, e a solidão também são sentimentos da natureza humana. Mas acredite na vida, porque no final os sentimentos ruins irão passar, e os bons momentos iram permanecer em sua memória.

Acredite nas pessoas, principalmente naquelas que fazem parte das nossas vidas, aquelas que acreditamos que são anjos, que nos preenche de momentos de amor, felicidade e paz. Mas, sobretudo, acredite em você mesmo, faça com que a cada manhã você se torne melhor, não só para você, mas para o mundo.

Acredite no amor, o presente de Deus, o sentimento supremo da vida. O amor nasce nas coisas simples, vive delas e às vezes morre por elas... Tudo isso na busca incessante da felicidade, o sentimento que se encontra dentro de você mesmo, e que apenas você pode despertar.

Ser feliz é saber aproveitar todas as coisas que você tem hoje na vida. Apenas desperte e viva feliz.

Eduardo Soares Vilela