Folha de Louro. O louro é
um tempero muito comum na cozinha portuguesa, mas essa pequena folha é muito
mais benéfica para a saúde do que a maioria das pessoas imagina. Nesta dica
vamos falar sobre isso, sobre todos os benefícios do louro.
O louro pode tratar com grande eficácia os seguintes problemas:
- distúrbios digestivos
- inflamações no fígado
- cólicas menstruais
- infecções nos ouvidos
- infecções na pele
- dor de cabeça
- gases
- reumatismo
O louro pode ser
utilizado também como expectorante nos casos de gripes e constipações. Uma
forma de aproveitar essa característica do louro é fazendo o seguinte chá.
Vai precisar apenas de 3
folhas de louro e 1 litro de água.
1 – Ferva a água e, no
fim, adicione o louro.
2 – Apague o fogo e
feche a panela. Deixe descansar por 10 minutos.
3 – Beba o chá de 3 a 4
vezes por dia.
Atenção: as gestantes ou em fase de amamentação não devem
consumir esse chá.
(Fonte: Dicas de
saúde online )
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