DICA PARA SAÚDE - CHÁS PARA DOR DE BARRIGA E ESTÔMAGO

Chá de Hortelã
 
Ingredientes:

1 xícara de água
1 colher (sopa) de folhas de hortelã picadas.

Modo de preparo

Basta ferver a água e adicionar as folhas de hortelã no recipiente e tampá-lo. O chá deve permanecer abafado por, aproximadamente, 10 minutos e, então, deve ser coado antes de tomar.

Chá de Camomila

Ingredientes:

1 colher de chá de flores de camomila
1 xícara de água

Modo de preparo

Coloque 1 colher de chá de flores e adicione água fervente em 1 xícara de chá. Abafe com um pires por 10 minutos e coe. Tome 1 xícara três vezes ao dia.

Chá de gengibre

Ingredientes:

1 xícara de água
Duas fatias de gengibre

Modo de preparo

Ferva 1 xícara de chá de água com duas fatias de gengibre por 5 minutos em fogo baixo. Coe e tome durante as refeições ou logo em seguida, especialmente se o prato principal for à base de carnes.

Chá de alecrim

Ingredientes:

1 xícara de água
1 colher de sobremesa de alecrim

Modo de preparo

Ponha em 1 xícara 1 colher de sobremesa de folhas e flores picadas. Adicione água fervente. Abafe por 10 minutos e coe. Tome 1 xícara antes ou após as principais refeições.

 
 Fonte: Lar Natural