DICAS DE SAÚDE E ALIMENTAÇÃO - BENEFÍCIOS DA BATATA DOCE

A batata-doce é a chave para o fim da gastrite, refluxo, azia, e até mesmo úlceras!

Você com certeza conhece alguém que sofre sérios problemas estomacais no seu dia a dia. São problemas como úlceras, gastrites e refluxos.

E tudo de uma maneira muito fácil! A batata-doce junto com 600 ml de água filtrada são capazes de curar estes distúrbios.

Modo de preparação

1-Comece descascando a batata, coloque-a com um pouco de água numa tigela: desse jeito a batata não vai escurecer.

2-Depois, coloque a batata e os 600 ml de água num liquidificador e com um pano, coe a mistura. A parte escura vai corresponder ao líquida, já a parte branca é o polvilho.

3-Jogue a parte liquida fora, e fique apenas com o polvilho.

4-Ponha o polvilho em um lugar seco.

5-Assim que secar, dissolva uma colher do polvilho de batata-doce em 200 ml de água e mexa bastante. Agora é só beber!

Mas lembre-se de tomar um copo em jejum, um antes do almoço e outro antes de jantar. O resultado não vai demorar, e vai eliminar alguns problemas estomacais, como os que já foram citados.

Fonte:  Receita Natural

ACREDITE – REFLEXÃO

Acredite, o mundo ensina que você nunca estará só!

Há sempre alguém a tua procura e você estará sempre à procura de alguém.

Ninguém jamais ficou completamente sozinho.

Sempre haverá um caminho que te faça encontrar alguém.

Talvez demore, talvez seja rápido, breve, ou talvez você não perceba o momento.

Mas a vida tanto traz quanto leva, tanto  quanto tira.

Eu aprendi que se alguém te esnoba é porque este alguém não precisa de você e você não precisa também passar por este incomodo.

Se não te deseja ficar contigo, não force a mão do destino, não se iluda.

Ninguém é dono de alguém e alguém não pode ser teu se não desejar ficar contigo.

Acredite muito mais em você do que qualquer outra pessoa que entre em sua vida.

Deseje ser feliz e será feliz, deseje sofrer e certamente sofrerá.

A vida nos ensina sempre que há sempre um caminho para ir adiante, portanto quando alguém tentar ou pensar fazer você desistir de seus objetivos, levante a cabeça e siga em frente porque por mais que você esteja pensando em desistir haverá sempre alguém querendo te levantar pra vida novamente.

Desconheço o autor.

SEJA FELIZ, SEMPRE

1. Afirme somente se tiver certeza; acredite somente se lhe derem fatos; gaste somente se souber de onde tirar os fundos; coma somente se tiver fome; durma somente se tiver sono.

2. Abrace muito, beije mais ainda e ria, já que a vida é de graça.

3. Peça - sempre haverá alguém quem lhe dará o que você está precisando.

4. Despeça-se do que já passou - quem vive de passado é museu.

5. Pare de se preocupar. Suas desgraças nunca serão do tamanho que

você pensa. Nem seus êxitos.

6. Perdoe-se por suas burrices e fracassos. Se você não se perdoar, vai ser

inútil pedir desculpas ou dizer "sinto muito" a quem quer que seja.

7. Reze para agradecer, nunca para pedir. Você já recebeu mais do que

suficiente para crescer e ser feliz.

 8. Não perca tempo em discussões inúteis. Ao invés de brigar, cante uma

 canção do Roberto, tome um banho frio ou vá dar uma volta de bicicleta no parque.

09. Cuide de si mesmo como se estivesse cuidando do seu melhor amigo.

10. Apoie-se  em  seus talentos e virtudes. Concentre-se em seus objetivos. Pare de fumar, e faça ginástica 3x por semana, no mínimo.

11. Faça alguma coisa que sempre desejou fazer, que pode fazer, mas

que tinha vergonha.

12. Acredite no amor; nada no mundo é mais digno de crédito. AME - não

é vexame nenhum.

13. Nunca pense que o amor é uma "água morna" - onde há amor, há

respeito pelas diferenças.

14. Não se intrometa na vida dos outros, nem julgue as pessoas de jeito

 nenhum. Deixe-as ser como são e curta o melhor de cada uma.

15. Grandes amizades não se perdem em pequenas disputas. Se se perderem, é porque não eram nem amizades, muito menos grandes.

16. Leia o que está escrito, ouça o que é dito e, se não compreender,

pergunte. Não tenha vergonha de perguntar o que não sabe. É assim que se aprende.

SEJA FELIZ !

Desconheço o autor

DESCUBRA PORQUE A MARGARIDA É A FLOR DA AMIZADE

As margaridas são incríveis, não é mesmo? A flor branca carrega um forte significado de pureza, inocência e uma  forte sensibilidade. Mas além disso, você sabia que a margarida é considerada a flor da amizade?

Oferecer uma  a quem gosta é importante para você e que sempre acompanha e apoio você é um ótima maneira de demonstrar os sentimentos de admiração e carinho.

Características das margaridas

Sabia que na realidade, para a ciência, a margarida não é considerada uma flor e sim uma inflorescência? Essa definição quer dizer que cada uma de suas pétalas representa uma flor. Incrível, não?

A espécie adora locais iluminados e se desenvolvem melhor em temperaturas entre 20 e 25º celsius. Para quem deseja cultivá-las, saiba que o melhor momento é durante a primavera. Existem mais de 20 mil variedades de margaridas em todo o mundo, podendo atingir até 60 cm a um metro de altura.

O significados das margaridas — A flor da amizade

A espécie é popularmente conhecida como bem-me-quer e faz parte da família dos crisântemos e do girassol.  As margaridas transmitem o significado de pureza, paz de espirito, inocência, sensibilidade, amor, bondade e afeto. Ou seja, todos os sentimentos que envolvem uma verdadeira amizade e relação de cumplicidade e apoio.

Se você quer presentear alguém saiba que a margarida representa amor eterno e fidelidade. Sentimentos comuns para quem compartilha de uma grande amizade, não é mesmo?

Curiosidades sobre as margaridas

Além de todo o significado e representatividade das margaridas, a flor tem forte expressão  há muitos séculos. Sabia que durante a Idade Média, as mulheres apaixonadas colocavam um coroa de margaridas ao redor dos escudos dos seus amados?

Essa atitude representa o interesse da mulher no guerreiro.

Não podemos esquecer de citar que as margaridas têm um forte poder medicinal. As flores eram utilizadas para curar doenças oftalmológicas, além de ser constantemente utilizada para limpar e higienizar ferimentos e disfarçar cabelos brancos.

 Blog da Uniflores.com

NÃO IMPORTA

Não importa o que é o mundo.

O importante são os seus sonhos...

Não importa o que você é.

O importante é o que você quer ser...

Não importa onde você está.

O que importa é para onde você quer ir...

Não importa o porquê.

O importante é o querer...

Não importam suas mágoas.

O importante mesmo são suas alegrias...

Não importa o que você já passou.

O passado? Guarde na sua lembrança...

Nunca pense em julgar...

Não veja. Apenas olhe...

Não escute. Apenas ouça...

Não toque. Sinta...

Acredite naquilo que quiser...

Não adianta sonhar se você não lutar...

O mundo é um espelho.

Não seja apenas um reflexo...

Só acreditando num futuro você conseguirá a paz para alcançar seus sonhos...

Afinal, o que importa?

VOCÊ IMPORTA!

ACREDITE EM VOCÊ!

Desconheço o autor

RE – AMAR : REFLEXÃO

Olha, eu sei que o barco tá furado e sei que você também sabe, mas queria te dizer pra não parar de remar, porque te ver remando me dá vontade de não querer parar também. Tá me entendendo? Eu sei que sim. Eu entro nesse barco, é só me pedir. Nem precisa de jeito certo, só dizer e eu vou.

Faz tempo que quero ingressar nessa viagem, mas pra isso preciso saber se você vai também. Porque sozinha, não vou. Não tem como remar sozinha, eu ficaria girando em torno de mim mesma. Mas olha, eu só entro nesse barco se você prometer remar também!

 Eu abandono tudo, história, passado, cicatrizes. Mudo o visual, deixo o cabelo crescer, começo a comer direito, vou todo dia pra academia. Mas você tem que prometer que vai remar também, com vontade! Eu começo a ler sobre política, futebol, ficção científica.

Aprendo a pescar, se precisar. Mas você tem que remar também. Eu desisto fácil, você sabe. E talvez essa viagem não dure mais do que alguns minutos, mas eu entro nesse barco, é só me pedir. Perco o medo de dirigir só pra atravessar o mundo pra te ver todo dia.

 Mas você tem que me prometer que vai remar junto comigo. Mesmo se esse barco estiver furado eu vou, basta me pedir. Mas a gente tem que afundar junto e descobrir que é possível nadar junto. Eu te ensino a nadar, juro!

Mas você tem que me prometer que vai tentar, que vai se esforçar, que vai remar enquanto for preciso, enquanto tiver forças! Você tem que me prometer que essa viagem não vai ser a toa, que vale a pena. Que por você vale a pena. Que por nós vale a pena. Remar. Re-amar. Amar.

(Caio Fernando de Abreu)

MARCAS - REFLEXÃO

Ela parou diante do espelho e se permitiu observar as marcas esculpidas em sua face, marcas que o tempo não foi capaz de suavizar e tão pouco amenizar. 

Marcas de alguém que caiu, sofreu, mas que sobreviveu!

Marcas de muitas lutas e algumas derrotas, mas também marcas de grandes vitórias e conquistas.

Marcas que contam histórias, que marcam o tempo vivido e não foi esquecido, e que  marcam o tempo que você esperou para os seus sonhos alcançar.

Marcas que te fazem ser forte, quando você pensa que não pode mais continuar. 

Marcas que te impulsionam a continuar e  não desistir.

Mas tem algumas marcas que são tão queridas, que são tão únicas, que você faria tudo novamente só para viver a emoção daquele momento tão especial.

Marcas que te devolveram o prazer de viver, e que colocaram um brilho novo no seu olhar.

Marcas que te deram forças para continuar a lutar!!

E lembre-se, ninguém passa pela vida sem ter suas próprias marcas, sem ter suas próprias lutas ou suas próprias batalhas.

Mas o bom é que a cada vitória alcançada, nossas forças são renovadas e novos objetivos são traçados.

Algumas vezes ficamos tão cansados que a melhor opção é desistir, mas isso não significa que vamos esquecer dos nossos projetos, é só uma pausa para renovar a nossa fé e continuar a jornada de onde paramos.

Não desista se a luta estiver muito pesada, não desista se seus ombros não mais aguentarem e se o cansaço tentar te dominar.

Não desista se você não tiver mais forças para continuar, se você não encontrar mais razão para novos caminhos trilhar.

Olhe para tudo que você conquistou e tudo que ainda deseja conquistar.

Coloque os motivos que fazem seus olhos brilharem sempre diante de você e continue sua caminhada.

Tudo tem dia certo para terminar, tudo tem hora certa para acontecer.

Seja forte, seja persistente e siga sempre em frente.

Não desista, acredite, ainda é tempo de realizar!

Martha Silva