quarta-feira, 22 de novembro de 2017

ATIRE A PRIMEIRA FLOR


Quando tudo for pedra, atire a primeira flor; Quando tudo parecer caminhar errado, seja você a tentar o primeiro passo certo;

Se tudo parecer escuro, se nada puder ser visto, acenda você a primeira luz, traga para a treva, você primeiro, a pequena lâmpada;

Quando todos estiverem chorando, tente você o primeiro sorriso; talvez não na forma de lábios sorridentes, mas na de um coração que compreenda, de braços que confortem;

Se a vida inteira for um imenso não, não pare você na busca do primeiro sim, ao qual tudo de positivo deverá seguir-se;

Quando ninguém souber coisa alguma, e você souber um pouquinho, seja o primeiro a ensinar, começando por aprender você mesmo, corrigindo-se a si mesmo;

Quando alguém estiver angustiado à procura, consulte bem o que se passa, talvez seja em busca de você mesmo que este seu irmão esteja;

Daí, portanto, o seu deve ser o primeiro a aparecer, o primeiro a mostrar-se, primeiro que pode ser o único e, mais sério ainda, talvez o último;

Quando a terra estiver seca, que sua mão seja a primeira a regá-la;

Quando a flor se sufocar na urze e no espinho, que sua mão seja a primeira a separar o joio, a arrancar a praga, a afagar a pétala, a acariciar a flor;

Se a porta estiver fechada, de você venha a primeira chave; Se o vento sopra frio, que o calor de sua lareira seja a primeira proteção e primeiro abrigo.

Se o pão for apenas massa e não estiver cozido, seja você o primeiro forno para transformá-lo em alimento.

Não atire a primeira pedra em quem erra. De acusadores o mundo está cheio; nem, por outro lado, aplauda o erro; dentro em pouco, a ovação será ensurdecedora;

Ofereça sua mão primeiro para levantar quem caiu; sua atenção primeiro para aquele que foi esquecido; seja você o primeiro para aquele que não tem ninguém;

Quando tudo for espinho, atire a primeira flor; seja o primeiro a mostrar que há caminho de volta, compreendendo que o perdão regenera, que a compreensão edifica, que o auxílio possibilita, que o entendimento reconstrói.

Atire você, quando tudo for pedra, a primeira e decisiva flor.

(Glácia Daibert)

segunda-feira, 20 de novembro de 2017

DICAS PARA GERENCIAR SEU TEMPO

Existe uma famosa frase que diz que tempo é dinheiro, só que, na época em que vivemos, é muito mais do que isso. Tempo é algo precioso e devemos administrá-lo para não perdê-lo.

Seja em casa, no trabalho, na faculdade, na vida pessoal, devemos não só organizar o que iremos fazer como também encontrar maneiras para que tais tarefas possam ser executadas com eficácia dentro do prazo necessário. Confira algumas dicas que podem te ajudar a gerenciar seu tempo.

Faça uma lista de prioridades


Por mais que você tenha mil coisas para fazer, dê prioridade às mais urgentes e faça uma lista. Determine o tempo que irá usar para cada tarefa e, conforme for realizando, elimine o item da lista. Se possível, coloque as coisas mais difíceis no topo, assim, no fim do dia, quando estiver cansado, fará as tarefas que tem mais habilidade para realizar.

Evite distrações

Elas são as grandes vilãs na administração do tempo. Pequenos momentos de distração podem acabar tomando muito tempo e, quando você ver, terá acumulado tudo o que deveria ter feito e, para cumprir com suas obrigações, acabará pegando "emprestado" o tempo que iria usar para outras coisas.

Organize sua mesa

Com seus materiais devidamente organizados, você não perderá tempo procurando documentos, pastas e relatórios. O mesmo vale para arquivos no computador, separe pastas específicas e sempre nomeie os arquivos de uma maneira que fique fácil achá-los quando precisar deles.

Dicas de organização pessoal

Tenha uma agenda

Organize suas tarefas pessoais como eventos importantes, ligações a serem feitas, o prazo de pagar suas contas. Quanto mais organizada sua vida pessoal, mais fácil administrar o restante.

Montando uma agenda informatizada

Evite filas

As tecnologias estão aí para nos ajudar a ganhar tempo. Quanto mais coisas você puder resolver pela Internet ou telefone, o faça, assim você evita ir até os locais, pegar filas e perder um tempo em que poderia estar focando em suas tarefas ou tendo lazer com sua família.

Descanse

É extremamente importante que você planeje intervalos para desocupar a mente, pois não adianta planejar todas suas tarefas e não estar disposto a realizá-las, então, tenha intervalos para descanso, separe algumas horas para lazer (nem que seja no fim de semana) e procure dormir bem para não sobrecarregar a mente.

Conhecer sua rotina, organizar suas tarefas e administrar o seu tempo te ajudará não só em seu trabalho, como também te trará mais qualidade de vida. Além disso, é muito importante estar sempre por dentro de todas as técnicas de coaching que podem te auxiliar no gerenciamento de tempo.

Autor: Villela da Matta

terça-feira, 14 de novembro de 2017

COLCHA DE RETALHOS - REFLEXÃO


     Outro dia fiz uma colcha de retalhos. Todos os restinhos de pano que guardei iam servir. Ao pegar cada pedaço recordava-me de pessoas, acontecimentos...

     Como se cada um tivesse sua história para contar. Fui costurar. Cores que, à primeira vista, não combinavam; padrões e desenhos totalmente diferentes! Tudo se juntou... A colcha ficou pronta. E como ficou bonita!

     E fico pensando: Somos todos seres diferentes. Ninguém é igual ao outro. Nada de repetição, de monitoria. E não são diferentes só fisicamente. Todos pensam,  sentem diferente, agem diferente. Um completa o outro. Um apoia o outro.

     Que maravilha é uma “colcha” de tantos seres diferentes, formando a humanidade! Por que quero que todos sejam iguais, pensam iguais sintam iguais? Sou pedaço no grande conjunto, com a responsabilidade de fazer com que os outros realcem suas cores, seus padrões.

     Importante é fazer o outro querer ser “costurado” aos outros retalhos e não ficar isolado. O outono de nossa vida pode ser tão belo, pleno de cores e de alegrias mais serenas e mais densas.

     Vamos nos juntar aos outros, precisamos receber algo, mas muito podemos oferecer e oferecer o que há de melhor em nós. Todos juntos na procura da união e da fraternidade, cada um do seu modo, formam a “GRANDE COLCHA” de unidade na pluriformidade.

 (autor desconhecido)

segunda-feira, 13 de novembro de 2017

SE POR ACASO VOCÊ TEM UMA DESTAS PLANTAS EM CASA, VOCÊ TEM UM TESOURO E NÃO SABE!



Tudo bem se você não tiver um jardim enorme no quintal, mas é essencial ter alguns jarros de planta no interior da sua casa.

Além de deixarem o ambiente mais bonito, as plantas melhoram a oxigenação do lugar e muitas vezes servem como remédio alternativo.
Pode perceber que espaços com plantas naturais oferecem ar fresco, o que acaba desintoxicando nossos pulmões. A sensação é maravilhosa!

Se você quer desfrutar desses benefícios, escolha as plantas certas.

1.    Margarita-africana


 Esta planta é lindíssima e colorida, originada na África do Sul. Excelente para purificar o ar.

2.    Antúrio
 A planta antúrio é capaz de aumentar a umidade no ar e torná-la mais fria e mais pura. Vale a pena ter uma em casa!

3.    Azaleia
 
Originada do Japão, a azaleia é uma planta fácil de cultivar. Você pode encontrá-la em vários tamanhos, desde as miniaturas até as árvores de dois metros.

4.    Espada-de-são-jorge

Ela purifica o ar e aumenta os níveis de oxigênio. E é provavelmente a melhor planta para ficar no seu quarto. A espada-de-são-jorge absorve o dióxido de carbono e emite oxigênio durante a noite.

5.    Aglaonema
 As folhas desta planta são grandes e belíssimas. Para manter tudo sob controle, evite lugares secos, como as salas e os quartos com ar-condicionado. Esta planta é pouco exigente e não precisa muito de luz solar. Ela tem preferência por umidade e é muito boa em purificar o ambiente.

6.    Hera
 É muito poderosa, pois tem propriedades analgésicas, expectorantes, calmantes, cicatrizantes e hidratantes. Só é necessário tomar cuidado, porque ela também é tóxica. Basta deixá-la no ambiente para usufruir dessas propriedades.

7.    Samambaia
 A planta é muito bonita e cheia de propriedades medicinais. Seu chá (feito com a raiz) pode ser usado para combater gripe, asma e outros problemas de saúde. No entanto, tome cuidado!

O chá tem algumas contraindicações. Ele não pode ser consumido por pessoas que sofrem de anemia, gastrite, doenças do coração, do intestino, gestante, lactantes, crianças menores de 2 anos e idosos fisicamente fragilizados.

8.    Dragoeiro-de-madagascar


Apesar do crescimento lento, esta planta é boa para a oxigenação do ambiente. Ela precisa de bastante luz, mas é uma espécie que se dá muito bem no interior das casas.

9.    Lírio-da-paz
 Esta é uma das preferidas na purificação do ar. Ela cresce muito rápida e é ótima para decorar casas e escritórios. 

10. Palmeira de jardim
 Também chamada de areca-bambu ou palmeira de jardim,  limpa o ar durante o dia e filtra formaldeído e outras substâncias que são emitidas pela pintura das paredes, dos móveis ou de outros elementos envernizados.

11. Clorofito (Chlorophytum comosum)
 É uma planta ótima purificadora de ar, combatendo poluentes como benzeno, monóxido de carbono e xileno, muito utilizado no tratamento do couro, borracha e impressões. É cultivada em vasos e cuias como planta pendente, em bordaduras ou em conjuntos desenhados, em canteiros, de preferência a meia-sombra, ricos em composto orgânico e mantidos úmidos. É tolerante a baixas temperaturas.

Veja Mais em: http://www.limaonagua.com.br/decoracao/12-plantas-que-purificam-o-ar-da-sua-casa-e-ainda-deixam-tudo-mais-bonito/#ixzz4yAhLfpTe

Leia mais em https://www.curapelanatureza.com.br/post/11/2017/se-por-acaso-voce-tem-uma-destas-12-plantas-em-casa-voce-tem-um-tesouro-e-nao-sabe#zFm4UUhYe1CgMlw6.99

sábado, 11 de novembro de 2017

ACIMA DAS DESILUSÕES - REFLEXÃO


Na vida todos nós enfrentamos desilusões. 

Decepcionamo-nos com amigos, parentes, e até conosco mesmo. 

Desiludimo-nos quando vemos um sonho se transformar em pesadelo, um alvo se transformar numa miragem bem distante, um desejo desaparecer como uma neblina. 

A desilusão dói, como um ferimento. Atinge a qualquer um, sem acepção. 

Mas o importante é saber que novos sonhos podem ser sonhados, e que um novo dia certamente amanhecerá. 

Fomos criados por Deus com a incrível capacidade de nos recuperarmos. 

Fomos feitos com a capacidade de sair das cinzas para a glória, do nada para o tudo, da derrota para a vitória.

Como a águia, temos dentro de nós o desejo de voar grandes alturas, portanto também acima das desilusões. 

Cada desilusão é um convite a um novo sonho, a uma nova visão da vida. 

É um convite a um novo desafio, a um novo caminho… 

( Pr. Edilson Ramos )