quinta-feira, 25 de junho de 2015

A VIDA E O TEMPO - REFLEXÃO



No trem da vida a beleza é passageira e o tempo são os trilhos a percorrer. O que está presente daqui a pouco, há uma hora ou mesmo um instante, deixará de ser presente para ser no passado, contente lembrança.

Cada dia que nasce é o futuro que hoje se torna presente e amanhã será passado. Não deixe um dia passar como um a mais, viva-o intensamente na possibilidade de fazer a diferença.

Sempre vamos, mas nunca voltamos, pois o tempo passa, não volta, não para. O tempo nos leva de onde chegamos até aonde vamos, nos trás de onde partimos. Todo o tempo às pessoas vem e vão, passam por nossas vidas. 

Há pessoas que vem para ficar e outras vão para nunca mais voltar. Deixam saudades e vivem lembradas em nossos pensamentos. E quem fica, é vivo lembrado no olhar de quem vai. Mas continuam sempre presentes por suas lembranças. Seu jeito de sorrir, de olhar, de falar, suas manias, um pouco de si em nós.

Pessoas que se tornam marcantes por serem amadas. Pessoas que são tocadas pelo vento para morar em outros corações, para encontrar refúgio em outro lugar e até um dia encontrar porto seguro nos braços do seu lugar.

(Desconheço o autor)

domingo, 21 de junho de 2015

MENSAGEM PARA REFLETIR


SAÚDE - SAIBA PORQUE VOCÊ NUNCA DEVERIA LIMPAR OS OUVIDOS




Limpar os ouvidos com o cotonete pode ser algo bastante prazeroso, e para a maioria das pessoas é um hábito de higiene diário. Mas tem um problema em relação a isso, médicos e especialistas dizem que limpar os ouvidos pode ser bastante perigoso para a saúde e poderá trazer graves problemas.

Segundo os médicos dessa área, a cera de ouvido serve para proteger a parte interna do ouvido, mantendo o tímpano e todo o aparelho auditivo longe das poeiras e sujeiras que possam entrar nesse local. Então, quando a cera seca dentro do ouvido, o movimento ao comer do maxilar limpa os ouvidos naturalmente.

Como você acaba limpando o ouvido por um longo tempo, muita cera é acumulada no local mais profundo, bloqueando o canal da audição, para tirar todo esse acumulo da cera seria preciso fazer limpeza no hospital.

Fonte: Vida e Saúde

 


REVISÃO DA LÍNGUA PORTUGUESA







sexta-feira, 19 de junho de 2015

SAÚDE - CHÁ EMAGRECEDOR


Emagrecer tomando chás é possível, desde que você siga uma dieta balanceada.

 O que as ervas fazem é tornar o processo de perda de peso mais fácil, atuando em pontos específicos do organismo. 

Assim, uma planta que tem função diurética favorecerá o processo de desintoxicação e combater o inchaço. Outra poderá estimular o funcionamento metabólico, acelerando a queima de calorias. 

Há ainda os chás que dificultam a absorção de gorduras ou melhoram a digestão. Juntando esses benefícios, a dieta fica um pouco mais simples.
Na receita de hoje, combinamos ingredientes importantes para quem quer emagrecer: maçã, canela, gengibre e cravo

A canela, o gengibre e o cravo são termogênicos, ou seja, elevam a temperatura do organismo e aumentam o gasto energético. Por isso, eles tornam a queima de calorias mais rápida. Além disso, esses ingredientes ajudam na digestão e têm função anti-inflamatória, que também contribuem para o emagrecimento.

 A maçã, por sua vez, aumenta a sensação de saciedade, fazendo com que você coma menos. Por isso o chá é considerado como emagrecedor.

CHÁ EMAGRECEDOR

Você vai precisar de:
  • 3 fatias grossas de gengibre
  • 1 maçã
  • 1 pedaço de canela em pau
  • um colher (café) de cravos da índia
  • 1 litro de água
Modo de Preparo:

Primeiramente, lave bem a maçã e pique-a em pedaços menores (com a casca). Se você tiver usado a polpa da fruta para preparar alguma receita, reserve a casca e use no preparo do chá. Coloque todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo para cozinhar por cerca de 10 minutos. Depois que amornar, coe e reserve para consumir ao longo do dia.

Posologia

O chá deve ser tomado em pequenas porções, principalmente antes ou depois das principais refeições.

Precauções

A canela e o cravo não devem ser consumidos por gestantes ou mulheres em período de lactação. O gengibre precisa ser evitado por pessoas que sofram com úlceras e problemas estomacais. 

O chá, de um modo geral, não pode ser consumido à noite, para não tirar o sono. Procure o seu médico, caso você tenha alguma doença crônica e queira fazer uso da receita.

Fonte: Lar Natural