O LEÃO E O RATO - UMA FÁBULA PARA REFLETIR

Era uma tarde tranquila na floresta. O Leão, senhor todo poderoso dos animais, estava descansando à sombra de uma árvore.

Passado algum tempo, foi acordado por um Rato que passou correndo sobre seu rosto. O Leão acordou assustado e furioso e com um salto ágil capturou o rato. O pequeno animal ficou preso, pelo rabo, entre as suas afiadas garras.

Devido ao susto e seu estado de humor o Leão estava pronto para matá-lo, quando o Rato suplicou:

- Se o senhor poupasse minha vida, tenho certeza que poderia um dia retribuir sua bondade. 

O Leão deu uma gargalhada de desprezo e respondeu:

-O que você está pedindo? Então você pensa que algum dia eu, o Leão, Rei dos Animais, irei precisar de um mísero e insignificante rato? Jamais! Mas como estou bem alimentado vou fazer uma caridade e deixarei você ir, e nunca mais repita o que fez. 

Assim o Leão soltou o rato. 

Alguns dias depois o Leão passeava na floresta, quando por descuido caiu em uma armadilha preparada por caçadores e acabou pendurado em uma árvore, envolto por uma rede. Por mais que urrasse e se debatesse não conseguia se livrar das cordas.

Nisso, ali perto passava o Rato e reconhecendo o rugido do Leão, se aproximou, subiu na árvore, roeu a corda da armadilha, e libertou-o dizendo:

- O senhor achou ridícula a ideia de que algum dia eu pudesse ajudá-lo, nunca esperava receber de mim qualquer compensação pelo seu favor. Mas agora sabe que é possível, mesmo a um pequeno Rato conceder um favor a um poderoso Leão.

Cuidado! Na vida você nunca sabe quando vai ser Rato ou Leão!

REVISÃO DA LÍNGUA PORTUGUESA

AVANCE SEMPRE - REFLEXÃO

Na vida as coisas, às vezes, andam muito devagar. Mas é importante não parar. Mesmo um pequeno avanço na direção certa já é um progresso, e qualquer um pode fazer um pequeno progresso.

Se você não conseguir fazer uma coisa grandiosa hoje, faça alguma coisa pequena. Pequenos riachos acabam convertendo-se em grandes rios.

Continue andando e fazendo… O que parecia fora de alcance, amanhã vai parecer um pouco mais próximo …

A cada momento intenso e apaixonado que você dedica a seu objetivo, você se aproxima dele um pouquinho mais.

Se você para completamente é muito mais difícil começar tudo de novo. Então continue andando…Não desperdice a base que você já construiu.

Existe alguma coisa que você pode fazer agora mesmo, hoje, neste exato instante. Pode não ser muito, mas vai mantê-lo no jogo.

Vá rápido quando puder. Vá devagar quando for preciso…
Mas, seja lá como for, continue. O importante é não parar!!!

DICAS DE ALIMETAÇÃO - OS BENEFÍCIOS DO RABANETE

Acredita-se que o Rabanete se originou no sul da Ásia, rabanetes eram conhecidos na Europa antiga e Egito também. Graças ao seu tempo de crescimento rápido (normalmente tendo apenas 30-45 dias a partir de sementes de rabanete). Além disso os Rabanetes são ricas em fibras alimentares, vitamina C, folato e minerais como o potássio e fósforo. 

Aqui estão os 9 benefícios do rabanete Para saúde:

Prevenção do câncer: Rabanetes são conhecido como vegetais crucíferos. A pesquisa sugere que os antioxidantes e outros compostos em vegetais crucíferos ajudar na prevenção do câncer. 

Além disso, rabanetes são ricas em fibras, o que ajuda a combater o câncer de cólon, enquanto que compostos conhecidos como isotiocianatos afetar vias genéticas nas células cancerosas, mesmo induzindo a apoptose (morte da célula cancerosa).

Saúde do coração: Estudos descobriram que os antioxidantes no rabanete pode reduzir os níveis de colesterol no organismo, que por sua vez irá reduzir o risco de doença cardíaca e ataque cardíaco.

Saúde Digestiva: Rabanetes estimular a produção de bile. Manter um nível de produção de bílis saudável é benéfica para a digestão, bem como o fígado e a vesícula biliar. Além disso, rabanetes pode ser usado para tratar a obstipação, porque eles são muito ricos em fibra.

Desintoxicação: Rabanete são indicados como sendo bom no tratamento para icterícia, pois eles podem ajudar a purificar o sangue e aumentar os níveis de oxigênio.

Diurético: diurético na natureza, rabanete ajudar com a função renal e hepática e pode ser benéfica no tratamento de desordens urinárias.

Pressão Arterial: rabanete são uma grande fonte de potássio, que foi encontrado para ajudar a regular a pressão arterial.

Para os Diabéticos: Rabanete têm um baixo impacto sobre os níveis de açúcar no sangue. Eles são muito baixos no índice glicêmico, o que significa que os diabéticos podem comê-los sem se preocupar com os seus níveis de insulina.

Perda de peso: Os Rabanetes são ricas em fibras, pobre em calorias e baixo índice glicêmico, eles fazem uma grande parte de qualquer dieta de emagrecimento.

Vitamina C: apenas metade de um copo de Rabanete compõe cerca de 14 por cento de sua quantidade diária recomendada de vitamina C.

Fonte: Lar Natural

AUTO ANÁLISE - REFLEXÃO

É sempre bom fazermos uma autoanálise em cada área da vida e procurarmos melhorar. 

Melhorar como indivíduo, melhorar profissionalmente, melhorar nos relacionamentos com os amigos e parentes, melhorar na vida cristã.

O Dr. Augusto Cury, Médico Psiquiatra, e autor de vários livros, enfatiza o realizarmos uma “mesa redonda” conosco mesmos, sempre que necessário. 

Precisamos parar, nos aquietar, olhar para dentro de nós mesmos e aperfeiçoar o que for necessário. 

Jesus Cristo nos dá um grande exemplo em sua própria vida. Ele vivia entre a montanha e a multidão. 

Momentos de solidão com Deus e conosco mesmos poderá fazer toda a diferença em cada área de nossas vidas. 

A vida não consiste em levantar poeira sempre, numa agitação sem fim.

Para produzirmos bem, precisamos da valiosa autoanálise. É desse momento que surge um trabalho bem feito, e ações fora do comum.

 (Pr. Edilson Ramos)