DICAS DE ALIMENTAÇÃO E SAÚDE

BENEFÍCIOS DA FOLHA DE LOURO - Muitas senhoras adicionam folhas de louro aos nossos alimentos, especialmente carne vermelha e carne de pássaro. Você não sabe por que as folhas de louro são adicionadas à comida? Quando uma mulher pergunta por que, ela diz: para dar sabor à comida. Se você ferver as folhas de louro em um copo de água e prová-lo, não terá nenhum sabor. Então, por que você coloca folhas de louro na carne? A adição de folhas de louro à carne converte triglicerídeos em gorduras mono, e para experimentação e confirmação: Corte o frango ao meio e cozinhe cada metade em uma panela e coloque numa uma folha de louro, e na outra sem folha de louro e observe a quantidade de gordura nas duas panelas. Se você tem folhas de louro, não há necessidade de uma farmácia. Estudos científicos recentes mostraram que as folhas de louro têm muitos benefícios. Ajuda a se livrar de muitos problemas e doenças graves de saúde, São os benefícios da folha de louro: - A folha de louro trata distúrbios digestivos e ajuda a eliminar as protuberâncias: Azia, Acidez, Constipação, Ele regula o movimento intestinal, bebendo chá quente de louro. *Reduz o açúcar no sangue e a folha de louro também é um antioxidante* Ele permite que o corpo produza insulina comendo-a ou tomando chá de louro por um mês. Elimina o colesterol ruim e alivia o corpo de triglicerídeos. Muito útil no tratamento de gripes, resfriados e tosse grave, pois é uma rica fonte de vitamina "C", você pode ferver as folhas e a inalação de vapor, para se livrar da fleuma e reduzir a gravidade da tosse. A folha de louro protege o coração de convulsões e derrames, pois contém compostos de proteção cardiovascular. Rico em ácidos como ácido cafeico, quercetina, eigonol e bartolinídeo, substâncias que impedem a formação de células cancerígenas no corpo. ( Receita Natural )

SUPERAR AS GRANDES DIFICULDADES

Não é fácil, quando nos vemos aflitos em um mar bravo de dificuldades, sem saber o que fazer. Eu sei que você está passando por um momento assim, querido amigo, e que as suas forças parecem estar desaparecendo. Mas eu não posso deixar que você desista, porque é em felicidade que você deve viver. Lembre-se que assim como o mar mais tempestuoso acaba sempre por acalmar, as suas adversidades também não serão eternas. Só precisa de se aguentar firme, mais um pouco, com muita paciência. Em breve esses obstáculos serão passado e você poderá respirar de alívio e seguir tranquilo seu caminho. Você não estará sozinho nessa batalha, aconteça o que acontecer. Nunca se esqueça de que eu estarei do seu lado e que quando são dois lutando, tudo fica mais fácil. Só quero que você seja bem sucedido, meu amigo, e eu darei o meu melhor para que isso aconteça verdadeiramente. (Desconheço o autor )

FAÇA ALGO DIFERENTE

Crie metas e não bloqueios. Retire as palavras negativas que limitam o seu poder de ação. A sua forma de pensar e agir irá definir a sua identidade energética e tudo que está a sua volta. Não há erro nisso! A sua energia precisa de movimento e principalmente de um direcionamento em busca dos seus sonhos. Sem isso, não tem como você prosperar. Esqueça o que já passou, pois essa energia já cumpriu a sua missão, e faça algo novo e que te dê prazer. A sua vida é o seu maior bem e não pode ser esquecida ou colocada em segundo plano por nada e nem ninguém. A sua vitória está mais próxima do que você pensa, basta você acreditar e estar pronta para recebê-la, ou seja, sem crenças limitantes ou bloqueios. Bom dia! ( Eduardo Gonçalves de Paiva )

GOSTO DE PALAVRAS SIMPLES.

Gosto da escrita sem peneiras. Não gosto de salamaleques nem de frases rebuscadas, cheias de nove horas. Gosto de palavras naturais, daquelas com as quais nos sentimos em casa. Não gosto de palavras que fazem cerimônia ou de frases que nos deixam pelo caminho, como se as palavras servissem para nos dificultar a vida. Não. As palavras servem para nos entendermos, para podermos aproximar-nos ao sentirmos que falamos toda a mesma língua, aquela que todos os corações entendem. Lado a lado. ( Desconheço o autor )

ACORDAR COM SABEDORIA

Acordei com saudade de nós. Saudade do que ainda não somos. Lembrei-me da vida que temos para viver e de tudo o que está para acontecer. Sim, é verdade acordei num tempo que ainda não existe. Acordei com a certeza de que te vou encontrar, por aí num dos muitos recantos da vida. Talvez, quem sabe, numa rotunda da minha existência, quando perdida procurar por uma saída. Talvez, sejas tu que me vais dizer qual é a estrada certa para eu seguir. Foi dessa forma que acordei, cansada de um passado pesado. Cansada desse fardo que não me deixa voar. Sedenta dessa leveza que perdi lá atrás, no tempo em que não me vi e mergulhei na escuridão. Acordei sem vontade de continuar a viver esta história sem sabor. Sem vontade de caminhar nesta ruela apertada e descolorida, onde o sol não brilha e a lua apenas espelha a minha sombra, que mais me parece um fantasma. Cansei-me do passado e não me encontro neste presente. Por isso me protejo no futuro, onde te encontrarei sem te ter procurado. Há coisas que não procuramos, é a vida que as planta no nosso jardim. São as tatuagens que a vida nos faz na alma, desenhando as coordenadas de tudo o que iremos viver. Tatuagens que são pedaços de nós e que iremos ver espalhados pelos caminhos por onde vamos passando. ( Angela Caboz )

O QUE É IMPORTANTE EM NOSSA VIDA

Geralmente, depois que a gente passa por certas coisas na vida, a importância de tudo se modifica. A gente define de uma vez por todas o que é prioritário. Aprende a força que tem. Desentulha a cabeça. Conhece a bondade divina de uma maneira que jamais imaginou. Respeita ainda mais todo amor que recebe. Sabe o que é precioso e o que nunca será. Não admite mais desperdiçar energia com chatice. Passa a achar graça da gente mesmo com mais frequência. E, contrariando expectativas, existe de um jeito muito mais simples, bem mais leve e amorosamente melhor. ( Ana Jácomo )

IDENTIDADE – REFLEXÃO

Quem sou eu, afinal? Serei doce para uns, meio ácida para outros. Serei forte para poucos, fraca para muitos. Serei sábia para alguns, boba para quase todos. Aos que me julgam forte digo que choro muitas vezes! Mas procuro sempre um lugar seguro para esconder as lágrimas. A quem pensa que sou meio ácido deixo um conselho: Olhem bem para a doçura dos meus sentimentos. Para quem me considera forte apenas digo: Vejam a fragilidade da minha alma! Aos que me veem como sábia só poderei afirmar que aprendo algo todos os dias. Quanto a ser boba, sou sem dúvida, porque ainda acredito nos seres humanos! Mas, atenção, todos os meus defeitos e algumas qualidades não me impedem de continuar a olhar em frente. Não me impedem de continuar a lutar por aquilo em que acredito. Quero continuar assim por muito mais tempo. Errando, porque jamais serei perfeita. Aprendendo, porque sou um ser humano comum e normal! É por isso que gosto tanto de mim! (Angela Caboz)