ABRACE O QUE A VIDA TE OFERECE

Entre altos e baixos, nem sempre somos gratos por tudo que a vida nos oferece, algumas vezes nos perguntamos por que merecemos ter que passar por determinada dificuldade. Uma coisa é certa, não podemos mudar o passado, mas podemos olhar para nossos problemas de uma maneira diferente. Passe a encarar as dificuldades como uma oportunidade de viver algo novo, uma vida diferente, sem a presença daquela dificuldade. Encontre forças para solucionar todos os problemas, como se a cada vitória sua vida fosse renovada, como o passar de uma página em um livro, com uma folha repleta de novidades. Não tenha medo da possibilidade de uma nova vida, somos seres completamente adaptáveis, prontos para o inesperado. Ganhe coragem e abrace todas as oportunidades, pois na próxima página do livro, pode aparecer algo surpreendente e muito positivo. (Desconheço o autor )

O TEMPO NÃO PÁRA - REFLEXÃO

A vida é uma tarefa que nós trouxemos para fazer em casa. Quando você vê... Já são 6 horas da tarde. Quando você vê... Já é sexta-feira. Quando você vê... Já acabou o mês. Quando você vê... Já acabou o ano. Quando você vê... Já passaram 50 ou 60 anos! Quando você vê... Já não sabemos mais por onde andam os nossos amigos. Quando você vê... Perdemos o amor da nossa vida e agora, é tarde já para voltar atrás. Não deixe de fazer algo que você gosta por falta de tempo. Não deixe nada para depois, porque na espera do "depois", você pode perder os melhores momentos, as melhores experiências, os melhores amigos, os maiores amores. (Mário Quintana)

A UNIÃO FAZ A FORÇA - REFLEXÃO

A vida coloca diante de nós vários obstáculos diariamente. Estes obstáculos muitas vezes desviam o nosso olhar daquilo que realmente é importante para nós, mas se olhamos em frente e continuamos vendo ao longe o nosso sonho, a meta que queremos alcançar, é porque esse obstáculo não é grande o suficiente para nos fazer desistir! Precisamos manter o foco naquilo que queremos conquistar, precisamos manter o foco no que é bom, no que nos fortalece, no que nos estimula a continuar caminhando, mesmo quando achamos que já não somos capazes. Para quem sonha, desistir nunca é uma opção. E o trabalho em equipe só nos faz sentir mais fortes, pois quando achamos que já não podemos continuar, os nossos colegas nos ajudam a olhar para a frente, e nos mostram novamente o caminho que devemos seguir. Com uma boa equipe nunca se fica perdido no deserto, é a união que faz força e que faz de nós mais fortes em nossas conquistas! O nosso maior incentivo é e sempre será a satisfação que sentimos quando conseguimos ultrapassar todos os obstáculos para chegarmos onde queremos, com respeito, solidariedade e espírito de equipe! (Desconheço o autor )

ESCOLHAS DA VIDA - REFLEXÃO

A vida são as escolhas que vamos fazendo ao longo dela. São os caminhos que tomamos em determinadas alturas, são os desvios que fazemos. O tempo passa e muitas vezes olhamos para trás e pensamos como seria o nosso hoje se ontem tivesse escolhido diferente. E quantas vezes não sentimos arrependimento por ter feito esta ou aquela escolha. Mas a verdade é que já não vale a pena olhar para trás. De nada vale pensar no que já não se pode mudar. Hoje e amanhã haverá outras escolhas que teremos que fazer, e é nessas que devemos nos concentrar. Escolha sempre com consciência, com o coração, mas também com a razão. Pense sempre no que é melhor para você e para aqueles que ama, e acima de tudo pense que às vezes a escolha mais fácil não é a melhor a longo prazo. ( Desconheço o autor )

DICAS DE ALIMENTAÇÃO E SAÚDE

BENEFÍCIOS DO ABACATE PARA SAÚDE • Proteção para os olhos. • Melhora de doenças inflamatórias. • Contribui com o controle do colesterol. • Prevenção do envelhecimento precoce. • Ajuda no controle da pressão arterial. • Contribui para prevenção e tratamento de alguns tipos de câncer. • Colabora com o controle do estresse.

BENEFÍCIOS DA MELANCIA: Elas são ricas em zinco, mineral que ajuda a aumentar a imunidade do organismo e em ácidos graxos, que contribuem para o bom funcionamento do metabolismo regulando os hormônios. Comer melancia é uma ótima forma de conseguir estas vitaminas de uma forma natural.

AMIGA PARA SEMPRE

Algumas vezes na vida, você encontra uma amiga especial. Alguém que muda sua vida simplesmente por estar nela. Alguém que te faz rir até você não poder mais parar. Alguém que faz você acreditar que realmente tem algo bom no mundo. Alguém que te convence que lá tem uma porta destrancada só esperando você abri-la. Isso é uma amizade pra sempre. Quando você está pra baixo e o mundo parece escuro e vazio, sua amiga pra sempre te põe pra cima e faz com que o mundo escuro e vazio fique bem claro. Sua amiga pra sempre te ajuda nas horas difíceis, tristes e confusas. Se você se virar e começar a caminhar, sua amiga pra sempre te segue. Se você perder seu caminho, ela te guia e te põe no caminho certo. Sua amiga pra sempre segura sua mão e diz que vai ficar tudo bem. Sua amiga é pra sempre, e pra sempre não tem fim. ( Marilyn Monroe )

VIVENDO QUE SE APRENDE A VIVER

Você já parou pra pensar no quanto você é forte? Você chegou até aqui, não desistiu em meio a tantos apuros. Você sorriu, você chorou... Chorar não é sinal de fraqueza, muito pelo contrário, é sinal de que mesmo com dor você seguiu em frente e superou. Você caiu, muitas vezes provavelmente, mas você se levantou após cada uma de suas quedas. Cair não é sinal de fraqueza, é sinal de que você tentou, acreditou em si mesmo a ponto de se colocar a prova. Você viveu, e é só vivendo que aprendemos a viver, e aprendemos que fraqueza mesmo é não se permitir. E de toda força que teve, que tem, compreende que apesar das intempéries, você nadou, boiou, mergulhou, respirou, e do seu jeito venceu, chegou até aqui! Você cresceu, você está crescendo, e percebe-se forte! E constata que apesar dos pesares, a vida é incrível, e é incrível viver! ( Damaris Ester Dalmas )