NEM TUDO ESTÁ ESCRITO

Que a vida te traga a idade, mas nunca o desencanto. Que os anos passem, mas que nunca te habitues. Sê como o rio, que flui em direção a algo maior. Que o teu coração cresça até ao fim e que nele caiba o que não é possível medir: o amor, o sonho e a poesia. Que o tempo te enrugue a pele, mas nunca a alma. A alma quer-se lisa. Espelho e reflexo de luz. Que te ames no amor que dás e recebes. Que a distância nunca te impeça de estar perto e que as vidas de que esta é chegada seja a memória do que te ensinaram. Nem tudo está escrito. Há coisas que és tu que tens de escrever. ( Desconheço o autor )

APRENDI QUE SE APRENDE ERRANDO

Aprendi que se aprende errando. Que crescer não significa fazer aniversário. Que o silêncio é a melhor resposta, quando se ouve uma bobagem. Que trabalhar significa não só ganhar dinheiro. Que amigos a gente conquista mostrando o que somos. Que os verdadeiros amigos sempre ficam com você até o fim. Que a maldade se esconde atrás de uma bela face. Que não se espera a felicidade chegar, mas se procura por ela. Que quando penso saber de tudo ainda não aprendi nada. Que a Natureza é a coisa mais bela na Vida. Que amar significa se dar por inteiro. Que um só dia pode ser mais importante que muitos anos. Que se pode conversar com estrelas. Que se pode confessar com a Lua. Que se pode viajar além do infinito. Que ouvir uma palavra de carinho faz bem à saúde. Que dar um carinho também faz. Que sonhar é preciso. Que se deve ser criança a vida toda. Que nosso ser é livre. Que Deus não proíbe nada em nome do amor. Que o julgamento alheio não é importante Que o que realmente importa é a Paz interior. “Não podemos viver apenas para nós mesmos. Mil fibras nos conectam com outras pessoas; E por essas fibras nossas ações vão como causas e voltam para nós como efeitos.” Desconheço o autor

SUPERAÇÃO - REFLEXÃO

Eu não me importo tanto com o silêncio ou com a solidão - às vezes eu até gosto. Dá uma certa paz estar só. Eu e o som da minha respiração à espera das respostas da vida. Tem vezes que me perco nos meus próprios abismos e a fé parece escassa, mas eu sempre sigo. Já ouvi gritos demais de gente que sequer merecia minha menor atenção. Tenho seguido com cicatrizes que por vezes querem se abrir. Eu apenas fecho os olhos, faço uma prece e continuo. Nunca mais abdicarei do meu sorriso por alguém que me fez mal ou colocou pregos no caminho. Minha força está em toda a superação que tive. Se existe algo que nunca me deixou despedaçado no chão - foi o amor próprio. Hoje eu me percebo, olho com calma para minhas atitudes e noto as intenções. Pensa-se em ser sinônimo de amor, já sei que recomecei da forma mais sensata. Alma e coração, eis a minha gratidão. ( Vitor Ávila )

É HORA DE VER ALÉM DA TEMPESTADE

Veja além da tempestade. Permita que seu foco seu foco seja o que virá depois de tudo passar. Mantenha a esperança de que essa batalha será vencida e não duvide nem por um segundo que sua perseverança resultará em bonança. Suas circunstâncias podem não ser as ideais, podem ser diferentes do que esperava, mas tudo pode mudar a qualquer momento, elas não permanecerão assim eternamente. A vida sempre tem reservado para verdadeiros lutadores como você grandes recompensas. Não permita que o medo ou o pessimismo se apoderem de seu coração. O presente pode ser cinzento, mas certamente seu futuro será feito de muita luz.( Desconheço o autor )

DICAS DE ALIMENTAÇÃO E SAÚDE

BENEFÍCIOS DO MELÃO Elimina toxinas: Por ser rico em água, o melão auxilia na hidratação e na eliminação de toxinas, inclusive as que causam a ressaca. A ingestão constante de líquidos também colabora para o bom funcionamento dos rins.

BENEFÍCIOS DO PÊSSEGO O pêssego é rico em fibras, bom para o funcionamento do intestino. Contém minerais como fósforo, magnésio, manganês, cobre, iodo e ferro. Encontram-se também carboidratos, proteínas, vitaminas A, C e do complexo B. A vitamina B5 evita problemas de pele, do aparelho digestivo e do sistema nervoso.

É PRECISO TOMAR DECISÕES

A própria vida nos obriga a tomar decisões de forma constante. Porque para ser feliz, é preciso tomar decisões. Agora, se não nos atrevermos a bater a porta definitivamente para aquilo que dói, que não se encaixa e nos desgasta, estaremos renunciando à nossa própria felicidade. Não se esqueça, a felicidade não tem preço, mas tem regras, e uma delas é se atrever a ser corajoso. Existir é, no fim das contas, obrigar-se a avançar, é colocar um pé na frente do outro, enquanto o coração se abre a novas oportunidades com uma dose de valentia. ( Desconheço a autoria )

DESEJOS E ILUSÕES

Só sabemos quem nos ama, quando nada fica carregado de dúvidas, mesmo ante a várias perguntas, quando sentimos que há reciprocidade, quando não temos como explicar com palavras os verdadeiros sentimentos, quando o olhar é fixado e não tem intenção de fugir. Quando os abraços são prolongados, sem nenhuma vontade de soltar. Quando os "talvez " não existem, quando um "eu te amo" sai fácil, sem medos e sem embaraços, quando não é preciso deixar que a pergunta se repita, pois ela está exposta em cada atitude. E se isso tudo, não é demonstrado, tudo se resume apenas em desejos e ilusões. Portanto, não se faz necessário, nem satisfatório pra que se tenha uma relação duradoura. ( Cassia M Alves )