VOCÊ NUNCA VAI AGRADAR A TODOS

É impossível agradar a todos, e se você tentar fazer isso, vai se frustrar. Sempre vai ter alguém que não vai ficar satisfeito com suas atitudes, seu modo de pensar, seu trabalho, e acaba por reclamar, falar mal, emitir energias negativas contra você. É preciso estar preparado. E a melhor forma de estar preparado é amar a si mesmo. Independente se os outros te criticam ou não. Ao amar-se você irá criar um campo de força ao seu redor que não irá deixar que você seja afetado pelas más energias e opiniões alheias. Cuidado com as pessoas que você convida para a sua vida As pessoas carregam histórias de vida, energias, modos de pensar diferentes. Algumas delas entram na nossa vida para somar, outras só nos atrapalham. É difícil afastar-se de uma pessoa depois que você se apega a ela, especialmente depois que ela se apega a você. Mas você precisa lembrar primeiro de si: o seu corpo é o seu templo, tenha cuidado com quem você convida para caminhar junto de você, pois as pessoas podem desviar o seu caminho sem que você perceba. Se alguém não te faz bem, afaste-se, pelo seu próprio bem, assim você evita absorver energias desnecessárias. Desconheço o autor

GRATIDÃO - REFLEXÃO

Um dia eu olhei a vida com outros olhos e isto me fez tão bem. Com menos drama e muito mais Gratidão, a ansiedade diminuiu tanto. Grata pelas histórias, grata pelas lições. Grata por estar viva e bem depois de um amontoado de histórias, às vezes tristes, às vezes alegres que compuseram minha vida dia a dia. E a cada dia vejo mais beleza em estar viva. Hoje penso porque demoramos tanto tempo para olharmos com ternura para nós mesmos. Aprendi a me acolher, assumi a responsabilidade pelas escolhas boas e ruins. Aprendi a julgar e cobrar menos as pessoas, aceitei suas escolhas, evitei provocações inúteis.Fui corajosa, perdi o medo de perder, aprendi a me bancar e a cuidar de mim. Me tornei forte, mas nunca perdi a ternura nem a verdade dos meus olhos. Olho com mais admiração as belezas da vida e hoje sinto que são tantas... Estou feliz, me redescobri , acho que finalmente aprendi me amar e isto é libertador. Sigo encantada comigo mesma. Ane Barros

MOMENTOS EFÊMEROS

Senti que o tempo é apenas um fio. Nesse fio vão sendo enfiadas todas as experiências de beleza e de amor por que passamos. Aquilo que a memória amou fica eterno. Um pôr do sol, uma carta que recebemos de um amigo, os campos de capim-gordura brilhando ao sol nascente, o cheiro do jasmim, um único olhar de uma pessoa amada, a sopa borbulhante sobre o fogão de lenha, as árvores do outono, o banho da cachoeira, mãos que seguram, o abraço do filho: houve muitos momentos de tanta beleza em minha vida que eu disse: ‘Valeu a pena eu haver vivido toda a minha vida só para poder ter vivido esse momento. Há momentos efêmeros que justificam toda uma vida. (Rubem Alves)

CONVIVÊNCIA - REFLEXÃO

A convivência é uma arte. Que delícia seria, se pudéssemos manter por perto apenas as pessoas de quem gostamos, mas não. Teremos que conviver, também, com indivíduos com quem não simpatizamos, em vários setores de nossa vida. Por isso, precisaremos tentar tornar essa convivência o mais harmônica possível, ou adoeceremos. É impossível gostar de todo mundo, é impossível ser querido por todo mundo. Às vezes, passamos a não gostar de alguém por suas atitudes. Outras vezes, nem tem explicação para que não gostemos da pessoa, trata-se apenas de um santo que não bate. E isso eventualmente acontecerá no trabalho, na escola, na roda de amigos, na família. É inevitável nos sentirmos mal perto de certas pessoas, porém, a atitude que tomaremos em relação a isso é o que importa. Em tempos difíceis como os nossos, tentar manter nossa saúde mental é um desafio diário. Além da vida cada vez mais célere, dos compromissos diários, ainda teremos pela frente que enfrentar a maldade, a dissimulação, a falsidade e a agressividade de certas pessoas, das quais seremos obrigados, por diversas razões, a ficar por perto. Daí a necessidade de tentarmos nos preservar o máximo possível do que é ruim lá fora, para não perdermos tudo o que temos de bom aqui dentro. Sempre deveremos respeitar as pessoas, por mais que não gostemos delas. No entanto, algumas atitudes e comportamentos são tão mesquinhos e antiéticos, que essa teoria do respeito cai por terra. Respeitar alguém que nos agride e nos humilha, que faz fofoca e tenta puxar o nosso tapete é impossível. Não se culpe por sentir asco por quem é maldoso e mau caráter. Nesse caso, respeitar equivalerá a não dirigir a palavra a esse indivíduo, a não ser que o contexto obrigue. Enfim, ignorar quem faz mal é o melhor caminho para não nos desequilibrarmos por quem não merece. Em certas situações, você terá que conviver com pessoas que não queria por perto. Você não precisa puxar papo, fingir sorrisos, forçar amizade com elas. Você não escolhe quem fica ao seu redor o tempo todo, mas pode sempre optar por manter distância emocional de seus desafetos. Muita distância. Sua saúde agradece. Marcel Camargo

TUDO É PASSAGEIRO NESSA VIDA

Somos passageiros pela vida que não para nem espera por ninguém. O trem não tem estações certas, nem hora marcada pra desembarcar. Os dias nascem e morrem aceleradamente. Não há tempo a perder. Se hoje foi ruim, não há o que temer, logo virá outro. Se foi bom, desfrute-o! Também se acabará. Tudo é passageiro nesta vida. E de bagagens só teremos as lembranças, e os sentimentos que elas trazem do que se viveu. O passado escapou de nossas mãos em velocidade máxima, o futuro talvez nem chegará. O agora é o que temos. Que em milésimos de segundo não teremos mais. Que temos feitos de nossas horas, que são nossas por tão pouco tempo? Que temos feito de nossa passagem por aqui? - Rachel Carvalho

BENEFÍCIOS DA LEITURA

MUDE SUA ROTINA, RENOVE EXPECTATIVA

Às vezes a vida nos joga em uma roda-viva que mal nos permite pensar se aquilo que estamos fazendo realmente nos traz alguma satisfação. Apenas ligamos o automático e seguimos como robôs cumprindo as nossas funções e prazos. Até que de repente nos sentirmos completamente desanimados. A falta de motivação é um sintoma de que algo em nossa vida não está bem, é sintoma de que precisamos de mudanças. E muitas vezes essas mudanças não precisam ser drásticas, não precisamos, por exemplo, mudar de cidade ou emprego para encontrarmos satisfação e alegria no nosso dia a dia. Basta repensar a nossa rotina, mudar pequenos hábitos e vícios do cotidiano que tornam a nossa vida mais pobre. Fugir da zona de conforto, sair da rotina, renovar as expectativas. Tudo isso pode nos fazer ganhar um novo estímulo para trabalhar e viver. É muito importante fazermos alguma coisa que realmente gostamos, e também fazermos do jeito que gostamos. O problema da sua falta de motivação pode não estar propriamente no seu trabalho, mas na maneira como você trabalha. Mude aquilo que precisa e pode ser mudado! Coragem, força, ânimo e determinação. E nunca deixe de sonhar, pois são os sonhos que nos movem. Desconheço o autor