VIVER A VIDA SEM MEDO OU CULPA

Na verdade eu queria estar escrevendo aqui um assunto polêmico, ou qualquer outra coisa, mas decidi que quero falar sobre esse assunto que para uns é simplório demais, mas no meu entender é sempre importante e que está relacionado ao nosso comportamento.

Quero dizer que passamos a maior parte do tempo olhando os erros dos outros e nunca queremos mudar os nossos. 

Entendo que somos responsáveis por cada ato que praticamos. E mesmo assim às vezes saímos atropelando a vida sem tirar um tempo para pensar no que podemos melhorar.

Eu decidi que o próximo amanhecer eu vou mudar, começando por corrigir os meus erros, só então eu vou poder fazer deles um novo aprendizado para o meu hoje. Ainda vou poder avaliar os meus acertos e olhar para trás sem culpa e me tornar um ser humano melhor.

Sei que não posso mudar as pessoas, mas eu posso mudar, acho que já é um bom começo. A partir do próximo amanhecer vou respeitar as pessoas que estão próximas de mim como elas são. Aceitar os acontecimentos da vida como se fossem parte de uma caminhada que tenho que percorrer.

Só não posso desistir de poder amanhecer todos os dias com esperança que um novo dia recomeça e que eu vou estar melhor que ontem, não quero exigir nem de mim nem de ninguém um modelo de perfeição. Quero sim, viver minha vida sem medo, sem culpa, eu só quero ser feliz e viver a vida sem exigência, pois cada dia já é suficiente para minha renovação.

Desejo a todos que ao acordar possam refletir que ainda há tempo para recomeçar e mudar tudo aquilo que te incomoda, sem culpa.

(Lucimar Santana)

PARA REFLETIR

UM DIA APREDEREMOS O QUE A VIDA SEMPRE NOS RESERVA

Chegará um momento em que perceberemos que quando damos a mão não prendemos o coração. Que quem fica hoje pode partir amanhã e que o nosso rumo está em constante mudança. 

Deixaremos de confiar tanto em promessas, pois elas não são garantias de nada, mas aprenderemos a fazer prevalecer as convicções que temos sobre as pessoas à nossa volta.

Seremos surpreendidos por gente que vive do nosso lado. Alguns amigos prevalecerão no tempo, darão sua mão em ocasiões de dificuldade, enquanto outros simplesmente desaparecerão sem que estivéssemos esperando isso. 

Acabaremos por aceitar as perdas e a ingratidão, mas daremos mais valor à lealdade e àqueles que permanecem em qualquer circunstância.

Há mais coisas que aprenderemos na vida com respeito ao que somos todos nós. Conheceremos de perto algumas realidades que se tornarão amargas e outras verdades que farão nossa existência valer a pena. 

No final, e depois de vivermos tudo o que há para viver, saberemos apenas que tudo faz parte da essência do ser humano.

Desconheço o autor

MAIS UMA LIÇÃO DE VIDA - REFLEXÃO

Palavras do Silvio Santos:

"Muitos anos atrás, quando tudo estava iniciando em minha vida, eu andava de porta em porta nos comércios procurando emprego. Ninguém queria me contratar, então falei: vou até a lanchonete do Roque. Chegando em frente à lanchonete, havia uma placa: 'PRECISA-SE DE ATENDENTE'. Meus olhos brilharam de felicidade, pois naquele momento meus pensamentos eram os melhores, é claro. Roque era meu amigo, uma vaga eu tinha certeza de que iria conseguir. Chamei ele em um canto e falei: amigo, preciso dessa vaga de atendente. Você sabe da minha situação, vou me empenhar o máximo, pode ter certeza, só preciso da vaga, é URGENTE.

Então ele olhou pra mim e disse: 'Amigo, não me leva a mal, mas eu preciso de uma moça bonita e cheirosa pra trazer freguesia'. Naquele momento, as lagrimas caíram e eu disse: tudo bem, meu amigo, sucesso pra você.

Então decidi vender minha bicicleta e comprei balas, canetas e doces pra vender na praia. As coisas foram dando certo, comprei uma banca, fiz faculdade, trabalhei em uma embarcação, ganhei um programa, virei dono da SBT.

Anos depois, quando eu já era dono do SBT, após apresentar o programa minha assessoria disse: 'Tem um homem baixinho e moreno chamando o senhor, disse que é seu amigo de infância e que precisava muito lhe falar'. Fui até a portaria e era o Roque: 'Silvio, desculpa por aquele dia. Faz anos que não nos falamos'. Naquele momento, vendo a situação dele, eu disse: não precisa falar nada, amigo, aquele NÃO foi a melhor coisa que eu recebi na minha vida, foi a partir daquele não que eu corri atrás dos objetivos que eu realmente queria para minha vida. OBRIGADO, AMIGO!

E disse mais para ele, naquele momento: Deus pode fechar 1, 2, 3 milhares de portas, mas ELE sempre vai reservar uma porta certa pra você; entre comigo, sei do que precisa, vamos até o meu camarim, coma alguma coisa e vamos até o RH, a partir de hoje você vai trabalhar comigo.

Hoje faz mais de 30 anos que Roque trabalha comigo no SBT.

Deixo para todos vocês: "
Não desistam! Mesmo que a porta se feche, coloquem em suas mentes que vocês vão vencer, lutem com garra, não desistam, nunca pensem em desistir, pois a vitória é sua".

Silvio Santos

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SABER PERDOAR – REFLEXÃO

Perdoar é muito importante. Faz bem a mente e dá "paz no coração". O objetivo maior do perdão é trazer alívio e solução à pessoa que está sentindo raiva, ressentimento ou mágoa.

Muitas pessoas confundem o ato de perdoar com consentimento e passividade. Perdoar os outros, e até mesmo a si próprio, não significa de forma alguma aceitar o comportamento que foi prejudicial, muito menos renunciar a valores que foram afetados, perdoar é outra coisa.

O perdão é processo de conseguir finalizar a dor sentimental causada pelo ressentimento, magoa ou raiva contra uma pessoa ou si próprio, tendo como base uma ofensa percebida, diferenças de opiniões, erros cometidos, fracassos, traições, mentiras, etc.

Esse mal estar gera angústia, exigência de castigo, necessidade de restituição e algo que possa compensar o sentimento de perda e engano sofrido. Com isso, a vingança e revanche, muitas vezes, é o caminho que mais parece ser útil, prático e rápido. Porém, gera mais dor e sofrimento que qualquer erro cometido; é amargo e pouco saudável.

Saber perdoar é de certa forma uma doação. Quem perdoa não impõe condições humilhantes de reparo e compensação. O perdão só é verdadeiro quando percebido pelos atos e não somente pelas palavras. É ser capaz de deixar para trás o passado e viver o presente livre, leve e solto.

É um ato concedido sem qualquer expectativa de compensação. Perdoar é se dar sem esperar nada em troca, de tal forma que quem é perdoado não precisa nem tomar conhecimento desse processo. É algo interno e individual.

Texto de Adriana Araújo

O PODER DA GRATIDÃO: REFLEXÃO SOBRE A IMPORTÂNCIA DO AGRADECIMENTO NA NOSSA VIDA

Aqui, vamos explicar um pouco do poder da gratidão e de como podemos cultivar este método na nossa vida.

O QUE É A GRATIDÃO?

O primeiro passo para praticar a gratidão é entender o que é. Muitas pessoas acham que é apenas dizer obrigado, mas a verdadeira gratidão vai muito além disso.

Gratidão é sobre agradecer, mas também sobre aprender a apreciar os bons momentos, saber entender a importância dos pequenos gestos.

Ser grato e praticar a gratidão é viver em paz com a sua espiritualidade e saber que a sua intenção perante os dias deve ser a de agradecer.

Como cultivar a gratidão

Depois que você entender, realmente, o que é a gratidão, é hora de começar a agir. Aqui selecionamos algumas dicas de coisas práticas que você pode fazer para trazer o poder da gratidão para a sua vida.

Aprecie os bons momentos

A vida é cheia de detalhes mágicos que às vezes, na pressa da rotina, nos passam despercebidos. Praticar a gratidão é, justamente, não deixar que estes momentos passem sem atenção. Sentiu um aroma de uma flor que você gosta? Agradeça. Viu o sorriso de uma criança? Agradeça. Realizou uma tarefa que exigiu seu esforço? Aprecie a você mesmo.

Ser grato é saber que a vida passa rápido e todos os bons momentos, por mais pequenos que pareçam, devem ser apreciados.

Cultive o bem

Cultivar o bem é cultivar a gratidão. Você pode fazer isso de várias maneiras no seu dia a dia. Seja gentil com as pessoas que encontra, seja gentil com você mesmo. Cuide da sua saúde, cuide dos outros. Cultive amizades, pergunte com os outros estão. Todos esses gestos são formas de cultivar o bem. Pratique a gentileza e verá que o mundo irá ser mais gentil com você também.

Preste atenção nos pequenos gestos

Os pequenos gestos de bondade estão em todo lugar, basta estar atento. Seja grato quando alguém lhe diz um simples obrigado. Ou quando alguém segura a porta para você entrar em algum lugar, quando alguém desconhecido lhe sorri na rua. Os pequenos gestos de beleza e de bondade estão por aí, basta você prestar atenção.

Seja altruísta

A gratidão não funciona só para dentro. É necessário também colocá-la para fora. Ser altruísta faz parte do processo. Precisamos fazer o bem, senti-lo  na pele e agradecer. Por isso, seja altruísta com o mundo ao seu redor. Ajude quem precisa e dê, também, aos outros, motivos para serem gratos.

Encare as dificuldades com sabedoria

Quando uma dificuldade aparece no nosso caminho, haja com sabedoria. Não ceda no primeiro impulso. Muitas vezes, quando sofremos algum trauma, ou algo não sai como planejamos, o primeiro instinto é sentirmos raiva. Nessas horas, é necessário recuar e não agir. Haja com sabedoria para que possa agradecer depois.

Agradeça

Por fim, o mais óbvio: agradeça.Agradeça diariamente, por tudo que já falamos e por tudo o mais que acha que deve agradecer. Agradeça por ter saúde, pela sua família, amigos. Seja o que for, mas seja grato.

Qual, afinal, é o poder da gratidão?

Afinal, o que a gratidão traz para a nossa vida? Qual o poder da gratidão e porque devemos praticá-la?

Os benefícios da gratidão são vários. Ela nos ajuda física e mentalmente. Torna o nosso corpo e a nossa mente mais saudáveis.

Um dos principais benefícios é a saúde. Pessoas que praticam a gratidão têm menos dores musculares e se sentem mais dispostas durante o dia. Além disso, pode aliviar o estresse e evita a depressão.

Outro grande benefício é como a gratidão ajuda você nas suas relações. Agradecer e sentir-se grato é algo que muda nossa relação com o mundo e faz com que consigamos enxergar o outro com mais empatia.

A gratidão também traz mais positividade para a sua vida, tornando você uma pessoa mais otimista.

Desconheço o autor

QUAL O SENTIDO DA VIDA NA PERSPECTIVA DO AMOR E DO PROGRESSO?

Cada um entende um sentido da vida de acordo com suas experiências pessoais, crenças, paradigmas e valores. Eu vou deixar aqui as minhas impressões sobre a vida, com certeza é apenas só mais um olhar dela. Sinta-se à vontade para tirar as suas próprias conclusões.

 Então vamos lá…

Eu sempre fui um amante e curioso pela vida, por isso me formei  na ciência  que estuda a vida: a Biologia e me especializei na educação e desenvolvimento pessoal com os estudos em comunicação, hipnose e coaching. Logo, construí as minhas crenças baseadas no saber científico e do auto conhecimento, este será o ponto de vista que darei sobre o significado  da Vida e a relação com a expansão da consciência.

A vida perde o sentido para quem a ignora e constrói uma realidade  totalmente artificial, afastando-se do natural. Só que essa pessoa querendo ou não, estará sob o domínio de duas leis que estão acima  de qualquer Constituição Federal dos países, que é a lei do amor e a lei do progresso.  Estas duas leis que determinam tudo o que foi, tudo o que é e tudo o que será um dia.

Cada um constrói a sua verdade de acordo com a expansão da própria consciência. Nem a ciência detém a verdade absoluta, uma vez que sempre ela está se atualizando. Já o cosmos não, ele é a verdade absoluta que todas as outras “verdades ditas” são acreditadas e desacreditadas, que estão navegando sob uma verdade infinita.

 Sendo a lei do amor e do progresso a carta magna de todas as outras leis  naturais, isto significa que o sentido da vida é evoluir, melhorar e  harmonizar. A vida dá provas o tempo todo desse amor supremo. O que seria de nós se o Sol deixasse de existir? Algum dinheiro poderia garantir a nossa sobrevivência? E quanto o Sol cobra da humanidade para nascer e se pôr todos os dias?

Dito isso, posso concluir que cada pessoa é única e tem o seu próprio propósito de vida, que certamente para o sucesso supremo é totalmente desnecessário querer ocupar o lugar do outro, basta apenas se comprometer com o seu progresso pessoal a benefício da coletividade,  expandindo cada vez mais a sua consciência.  Alinhado com as leis supremas, a sua vida vai florescer.

E para você? Qual é o sentido da Vida?

Fonte: Bem viver