SEJA VOCÊ MESMO - REFLEXÃO

Convivemos com pessoas que estão sempre monitorando nossas atitudes. Nosso jeito de vestir, de falar, o comportamento em público e até mesmo no privado, são objetos desse policiamento e motivos de críticas.

Muitas vezes nos deixamos conduzir por suas opiniões e passamos a administrar nossa vida em função delas, sempre preocupados sobre o que pensam a nosso respeito, e deixamos de fazer coisas, frequentar lugares, viver, enfim, de um modo que nos proporciona bem-estar.

Vestimos um figurino de uma pessoa que não somos, emitimos conceitos sobre coisas diversos do nosso real pensamento, assumimos posturas e abraçamos ideais que às vezes divergem dos nossos.

Perdemos nossa espontaneidade e autenticidade em função de agradar aos outros. E também a oportunidade de sermos felizes fazendo o que e como gostamos.

O fato é que nos ensinaram que devemos nos comportar em sintonia com os padrões estabelecidos pela sociedade da qual fazemos parte, para uma boa convivência, o que implica em preocupar-nos com as opiniões alheias a nosso respeito.

O que não nos foi ensinado é que essa mesma sociedade se sedimenta na hipocrisia, e que tudo o que condena em pessoas que assumem atitudes e pensam diferente dos tais “padrões de convivência” não passa da exteriorização de suas frustrações.

Sentimentos de inveja pelo que são e pelo que fazem os outros e frustração por não terem a coragem de ousar, desafiar e fazer o mesmo, levam algumas pessoas a agirem como fiscais e ditadoras de regras do comportamento alheio.

Não suportam ver que outros ousam, desafiam e fazem coisas que elas gostariam de fazer, mas lhes falta coragem. São geralmente amargas e infelizes. Deixar-nos conduzir por elas e por seus padrões de comportamento torna-nos, também, infelizes e amargos.

Devemos ter coragem para desafiá-los e vivermos a vida com autenticidade, buscando a felicidade, pautando nossa conduta não pelos ditames alheios, mas por nossos próprios conceitos, tendo como limites o respeito às pessoas e o cuidado para que nossas atitudes jamais causem danos a ninguém.

Portanto: Ame bastante, respeite o próximo, cuide para que seus atos não machuquem, firam ou prejudiquem a ninguém. Faça sempre o bem e em todas as circunstâncias, e SEJA FELIZ.

Lembre-se de que mais importante do que os outros pensam a seu respeito... É o que Deus Pensa de você!

Texto de Francisco Assis Melo

LEMBRANÇAS

ACREDITE NO BEM

Que é isso, menina? Que perdição é esta? Que medo é este? Não deixe o medo tomar conta, não.

Levanta a cabeça. Olha aqui, eu não vou ficar de paparico pra cima de você, porque nenhum de nós é disso! Se você quer uma conversa franca e adulta, nós podemos conversar. Mas se você quer que eu fique, agora, passando a mão na sua cabeça, isso não vai ser possível!

As coisas acontecem nesta vida, acontecem com você, comigo, com todo mundo, e está tudo certo-uma perfeição! Chega a hora de decidir e a gente decide com lucidez possível-isso quando começa com besteira de Fulano falou, será isso? será aquilo?

Besteira de medo e de falta de confiança em si. Então fique serena, pra saber decidir na hora que for preciso.

Por que é que você tem medo? Quer saber? Porque, no fundo, você ainda acredita no mal. Sim: porque tem medo de quê? De que algum mal aconteça. Pronto! Está aí, o mal.

Medo de que aconteça o pior. Minha filha, não tem mal, nem pior que mal!

-Ah! Mas se eu sofrer?

Ninguém disse que não há sofrimento na vida. Agora: medo? Insegurança? Também não é sofrer, de um jeito ou de outro? Só que é um sofrimento à toa, porque tudo no Universo está a seu favor. Eu vou repetir, pra você guardar:

-TUDO NO UNIVERSO ESTÁ A SEU FAVOR.

Todo o amor de Deus, toda a boa vontade dos seres de luz, todo o empenho do seu anjo-guardião, o amigo nego-véio  aqui (que também resolve alguma coisa),os seus outros companheiros espirituais, a sua mãe desencarnada, tudo a seu favor.

 Querendo ver você desabrochar. Apoiando as suas decisões, enquanto você busca o bem, enquanto você procura estar com a verdade e a justiça, enquanto você está com você.

Tenha paciência, mas não tenha medo. Não tem mal.  O que tem é mal  entendido. Olha pra você, pra esses olhos no espelho, e sorria. Acredite no bem. Só no bem.

 Texto do livro Ideias Fortalecedoras

DICAS DE SAÚDE - BENEFÍCIOS DA FOLHA DE LOURO

Muitas senhoras adicionam folhas de louro aos nossos alimentos, especialmente carne vermelha e carne de pássaro.

Você não sabe por que as folhas de louro são adicionadas à comida? Quando uma mulher pergunta por que, ela diz: para dar sabor à comida.

Se você ferver as folhas de louro em um copo de água e prová-lo, não terá nenhum sabor. Então, por que você coloca folhas de louro na carne?

A adição de folhas de louro à carne, converte triglicerídeos em gorduras mono, e para experimentação e confirmação:

Corte o frango ao meio e cozinhe cada metade em uma panela e coloque numa uma folha de louro, e na outra sem folha de louro e observe a quantidade de gordura nas duas panelas.

Se você tem folhas de louro, não há necessidade de uma farmácia. Estudos científicos recentes mostraram que as folhas de louro têm muitos benefícios.

Ajuda a se livrar de muitos problemas e doenças graves de saúde.  A folha de louro trata distúrbios digestivos e ajuda a eliminar as protuberâncias. Azia, Acidez,  Constipação,

Ele regula o movimento intestinal, bebendo chá quente de louro;

*Reduz o açúcar no sangue e a folha de louro também é um antioxidante;

Ele permite que o corpo produza insulina comendo-a ou tomando chá de louro por um mês;

Elimina o colesterol ruim e alivia o corpo de triglicerídeos.

Muito útil no tratamento de gripes, resfriados e tosse grave, pois é uma rica fonte de vitamina "C", você pode ferver as folhas e a inalação de vapor, para se livrar da fleuma e reduzir a gravidade da tosse.

A folha de louro protege o coração de convulsões e derrames, pois contém compostos de proteção cardiovascular.

Rico em ácidos como ácido cafeico, quercetina, eigonol e bartolinídeo, substâncias que impedem a formação de células cancerígenas no corpo.

Elimina insônia e ansiedade, se tomado antes de dormir, ajuda a relaxar e dormir em paz. Beber uma xícara de folhas de louro cozidas duas vezes ao dia quebra pedras nos rins e cura infecções.

Receita Natural

OS QUE FAZEM A DIFERENÇA!

Conta-se que após um feriado prolongado, o professor entrou na sala da Universidade para dar sua aula, mas os alunos estavam ansiosos para contar as novidades aos colegas e a excitação era geral. 

Depois de tentar, educadamente, por várias vezes, conseguir a atenção dos alunos para a aula, o professor perdeu a paciência e disse: “Prestem atenção porque eu vou falar isso uma única vez”. Um silêncio carregado de culpa se instalou na sala e o professor continuou. 

”Desde que comecei a lecionar, e isso já faz muitos anos, descobri que nós professores trabalhamos apenas 5% dos alunos de uma turma. Em todos esses anos observei que, de cada cem alunos apenas cinco fazem realmente alguma diferença no futuro. Apenas cinco se tornam profissionais brilhantes e contribuem de forma significativa para melhorar a qualidade de vida das pessoas. Os outros 95% servem apenas para fazer volume; são medíocres e passam pela vida sem deixar nada de útil.

O interessante é que esta porcentagem vale para todo o mundo. Se vocês prestarem atenção notará que, de cem professores, apenas cinco são aqueles que fazem a diferença. De cem garçons, apenas cinco são excelentes; de cem motoristas de táxi, apenas cinco são verdadeiros profissionais; de 100 conhecidos, quando muito, 5 são verdadeiros amigos fraternos e de absoluta confiança. E podemos generalizar ainda mais: de cem pessoas, apenas cinco são verdadeiramente especiais.

É uma pena não termos como separar estes 5% do resto, pois se isso fosse possível eu deixaria apenas os alunos especiais nesta sala e colocaria os demais para fora. Assim, então, teria o silêncio necessário para dar uma boa aula e dormiria tranquilo, sabendo ter investido nos melhores. Mas, infelizmente não há como saber quais de vocês são estes alunos. Só o tempo é capaz de mostrar isso. Portanto, terei de me conformar e tentar dar uma aula para os alunos especiais, apesar da confusão que estará sendo feita pelo resto.

Claro que cada um de vocês sempre pode escolher a qual grupo pertencerá. Obrigado pela atenção e vamos à aula de hoje”. O silêncio se instalou na sala e o nível de atenção foi total. Afinal, nenhum dos alunos desejava fazer parte do “resto”, e sim, do grupo daqueles que realmente fazem a diferença. Mas, como bem lembrou o sábio professor, só o tempo dirá a que grupo cada um pertencerá. Só a atuação diária de cada pessoa a classificará, de fato, num ou noutro grupo.

Pense nisso! Se você deseja pertencer ao grupo dos que realmente fazem a diferença, procure ser especial em tudo o que faz. Desde um simples bilhete que escreve às coisas mais importantes, faça com excelência. Seja fazendo uma faxina, atendendo um cliente, cuidando de uma criança ou de um idoso, limpando um jardim ou fazendo uma cirurgia, seja especial. Para ser alguém que faz a diferença, não importa o que você faz, mas como faz. Ou você faz tudo da melhor forma possível, ou fará parte do “resto”.

Pense nisso e seja alguém que faz a diferença… Alguém que com sua ação torna a vida das pessoas melhores.

(autoria desconhecida)

TODO DIA, ESCOLHA TER UM BOM DIA

A vida se faz todos os dias, não espere pela sexta-feira ou pelo feriado para ser feliz. Todo dia de vida vale a pena ser bem vivido, pois todos os dias podem ser especiais.

Ao acordar agradeça a Deus por estar vivo, pela capacidade de sonhar, pelas chances de realizar. Ao acordar, escolha ser feliz e ter um bom dia, por mais que você saiba das dificuldades que irá enfrentar na sua jornada.

Encare tudo como um aprendizado. Não coloque mais peso nas coisas do que elas realmente têm. Tente levar a vida de uma maneira leve.

Pense que viver não é apenas cumprir tarefas. Viver é acordar, é almoçar, jantar e dormir; é trabalhar e sorrir; é estar com os amigos e a família. Viver é aprender e é se divertir.

Não deixe os seus dias passarem em brancas nuvens, sem que você veja, sem que viva, sem que sinta. Ao acordar todos os dias desperte para a vida. Deseje-se um bom dia e escolha ter um bom dia!

Desconheço o autor

A FORÇA DE UM SORRISO

Às vezes perdemos as pessoas que amamos e pensamos em estar sós, ficamos com raiva da vida e passamos a olhar o mundo como um buraco fundo e escuro no qual vivemos.

A melhor coisa que você pode fazer por alguém, é lhe sorrir. O maior presente que você pode dar a alguém é a sua amizade.

 Nos decepcionamos muito com a vida, e pensamos que ela já não vale mais a pena, e de repente descobrimos que o mundo é mais triste e mais sombrio do que imaginávamos.

Nos fechamos, nos calamos, nos escondemos, fechamos os nossos olhos à espera de um milagre, que nem sempre acontece. Só que um belo dia descobrimos que há sim um jeito de iluminar o tão terrível buraco.

 É uma coisa bem simples, ao alcance de nossas mãos, que ilumina a todos que estão por perto, um simples sorriso, o primeiro passo para a felicidade.

Só que mais tarde descobrimos que não adianta sorrir somente, mas o mais importante é olhar para o buraco escuro e sorrir estendendo a mão para que muitos a segurem; é aprendam a sorrir.

Quando você estiver triste, não tenha medo, olhe nos olhos de alguém e troque um sorriso. Um sorriso pode ser um convite de amizade. Um sorriso que se abre para você é uma porta para fugir da solidão.

Somente assim podemos, com um belo sorriso, transformar essa solidão em um belo paraíso, que no fundo está ao alcance de todos, dentro de cada um de nós, e é preciso somente um empurrãozinho para que a nossa luz ilumine e possamos viver melhor.

Desconheço o autor