REVERÊNCIA AO DESTINO - REFLEXÃO

Falar é completamente fácil, quando se tem palavras em mente que expressem sua opinião.

Difícil é expressar por gestos e atitudes o que realmente queremos dizer, o quanto queremos dizer, antes que a pessoa se vá.

Fácil é julgar pessoas que estão sendo expostas pelas circunstâncias.

Difícil é encontrar e refletir sobre os seus erros, ou tentar fazer diferente algo que já fez muito errado.

Fácil é ser colega, fazer companhia a alguém, dizer o que ele deseja ouvir.

Difícil é ser amigo para todas as horas e dizer sempre a verdade quando for preciso.

E com confiança no que diz.

Fácil é analisar a situação alheia e poder aconselhar sobre esta situação.

Difícil é vivenciar esta situação e saber o que fazer ou ter coragem pra fazer.

Fácil é demonstrar raiva e impaciência quando algo o deixa irritado.

Difícil é expressar o seu amor a alguém que realmente te conhece, te respeita e te entende.

E é assim que perdemos pessoas especiais.

Fácil é mentir aos quatro ventos o que tentamos camuflar.

Difícil é mentir para o nosso coração.

Fácil é ver o que queremos enxergar.

Difícil é saber que nos iludimos com o que achávamos ter visto.

Admitir que nos deixamos levar, mais uma vez, isso é difícil.

Fácil é dizer "oi" ou "como vai?"

Difícil é dizer "adeus", principalmente quando somos culpados pela partida de alguém de nossas vidas...

Fácil é abraçar, apertar as mãos, beijar de olhos fechados.

Difícil é sentir a energia que é transmitida.

Aquela que toma conta do corpo como uma corrente elétrica quando tocamos a pessoa certa.

Fácil é querer ser amado. Difícil é amar completamente só.

Amar de verdade, sem ter medo de viver, sem ter medo do depois. Amar e se entregar, e aprender a dar valor somente a quem te ama.

Fácil é ouvir a música que toca.

Difícil é ouvir a sua consciência, acenando o tempo todo, mostrando nossas escolhas erradas.

Fácil é ditar regras. Difícil é segui-las.

Ter a noção exata de nossas próprias vidas, ao invés de ter noção das vidas dos outros.

Fácil é perguntar o que deseja saber.

Difícil é estar preparado para escutar esta resposta ou querer entender a resposta.

Fácil é chorar ou sorrir quando der vontade.

Difícil é sorrir com vontade de chorar ou chorar de rir, de alegria.

Fácil é dar um beijo.

Difícil é entregar a alma, sinceramente, por inteiro.

Fácil é sair com várias pessoas ao longo da vida.

Difícil é entender que pouquíssimas delas vão te aceitar como você é e te fazer feliz por inteiro.

Fácil é ocupar um lugar na caderneta telefônica.

Difícil é ocupar o coração de alguém, saber que se é realmente amado.

Fácil é sonhar todas as noites.

Difícil é lutar por um sonho.

Autor desconhecido

A VIDA É MUITO CURTA PARA SER INSIGNIFICANTE

Já perdoei erros quase imperdoáveis,

Tentei substituir pessoas insubstituíveis

E esquecer pessoas inesquecíveis.

Já fiz coisas por impulso,

Já me decepcionei com pessoas quando

Nunca pensei me decepcionar,

Mas também já decepcionei alguém.

Já abracei para proteger,

Já dei risada quando não podia,

Já fiz amigos eternos,

Já amei e fui amado,

Mas também já fui rejeitado,

Já fui amado e não soube amar.

Já gritei e pulei de tanta felicidade,

Já vivi de amor e fiz juras eternas,

Mas "quebrei  a cara" muitas vezes!

Já chorei ouvindo música e vendo fotos,

Já liguei só para escutar uma voz,

Já me apaixonei por um sorriso,

Já pensei que fosse morrer

De tanta saudade e... Tive medo de

Perder alguém especial

(e acabei perdendo). Mas sobrevivi!

E ainda vivo! Não passo pela vida...

E você também não deveria passar. Viva!

Bom mesmo é ir à luta com determinação,

Abraçar a vida e viver com paixão,

Perder com classe e vencer com ousadia,

Porque o mundo pertence a quem se atreve

E a vida é muito para ser insignificante.

(Charles Chaplin)

ENSINAMENTOS ORIENTAIS

SETE COISAS QUE VOCÊ DEVE SEMPRE MANTER EM SEGREDO, DE ACORDO COM OS SÁBIOS ORIENTAIS.

Os povos antigos eram dotados de uma sabedoria incomparável. Muitas de suas descobertas e ensinamentos sobreviveram até os dias de hoje – e isso não é por acaso.

Os sábios  orientais, por exemplo, deixaram muitos ensinamentos  que se mantenham atualizados até os dias atuais.

E vamos compartilhar com vocês os grandes ensinamentos do mundo  oriental.

1.    Nunca revele o que você está planejando para o seu futuro.

Comentar o que pretende fazer no futuro  pode resultar numa grande frustação:  Desistência.

As pessoas podem ser bastante negativas e leva você a desacreditar no seu sonho. Mantenha segredo entre você e Deus. Quando  tudo já estiver bem encaminhado, comemore com quem ama.

2.    Não compartilhe com os outros sobre as limitações do seu corpo.

Sabe quando você tem  dores, cansaço  ou enfrenta  dificuldades  para realizar algumas atividades?  Se possível não compartilhe com todo mundo. O corpo é  algo muito pessoal  e você deve aprender a ser forte e conviver com ele sem lamentações.

3.    Não se vanglorie dos seus atos  mais caridosos.

Se você ajuda  alguém, deve fazer por amor e não para se vangloriar. O ego pode estimular essa atitude horrível mas, fuja ao máximo dessa arrogância. Além de se colocar numa situação bem complicada, você também pode deixar outras pessoas constrangidas e humilhadas.

4.    Evite se gabar da sua coragem e do seu valor.

Quando alguém é digno de admiração, as pessoas reconhecem facilmente, não é preciso você se gabar. O máximo que vai conseguir se autopromovendo são críticas  e  uma imagem nada positiva.

5.    Não desperdice seu tempo falando mal  dos outros.

Quando falamos mal dos outros, estamos revelando muito mais sobre nós do que sobre quem reclamamos. Além disso, o ambiente fica pesado  e a mente cheia de pensamentos ruins.

6.    Não diga todos os problemas que sofre em sua vida pessoal.

Há quem sai divulgando, até nas redes sociais,  os problemas  que vem enfrentando. Lembre-se  de que  é muito importante se preservar. Quando falamos demais, corremos o risco  de  revelar  segredos  ou de ficarmos muito vulneráveis diante de quem nos ouve.

7.    Não fale das suas conquistas materiais.

As pessoas não precisam saber quanto você ganha, quanto há na sua conta e os imóveis que são de sua propriedade. Em boa parte das vezes  isso vai  provocar  inveja,  o que não será bom nem pra quem sentir e nem para você, que poderá receber uma  carga de energia ruim.

Sabedoria Oriental

DICAS DE SAÚDE - SAIBA OS BENEFÍCIOS DA PITANGA E APRENDA UMA RECEITA DE CHÁ

Fruta bastante popular no Brasil, a pitanga é fruto que advém da pitangueira, de nome científico Eugenia Uni flora. É fonte de vitaminas e diversos benefícios para a nossa saúde. Esse fruto não é produzido para fins comerciais no país, pois após um curto período, ele se torna muito amargo. Porém, é facilmente encontrado em quintais e terrenos baldios.

A pitangueira é uma árvore que tem sua origem na Mata Atlântica brasileira. Seu plantio é extremamente fácil, é necessário apenas colocar a semente da pitanga na terra úmida. Ela se desenvolve em todos os solos, e por isso se tornou muito conhecida. Além de saborosa, a pitanga tem diversas propriedades medicinais que auxiliam no tratamento de enfermos.

A fruta contém vitaminas A e C, além de cálcio, ferro e fósforo. As pitangas roxas contém maior quantidade de compostos fenólicos e antocianinas, comparadas com as  pitangas laranjas e vermelhas. Também, estudos mostraram que as pitangas  tem níveis de carotenoides superiores aos da própria cenoura.

Quais os benefícios da pitanga?

Além de diurética, ela pode ser usada para auxiliar no controle da febre e no tratamento de reumatismo, hipertensão, obesidade e bronquite, além de ser considerada  um  calmante natural. Suas folhas também são usadas como ingrediente para um chá delicioso, fácil de fazer e com muitas vantagens para a saúde.

Assim como a fruta, o chá feito com as folhas da pitanga pode ser usado para o controle da febre, tratamento  de  hipertensão, podem funcionar como antioxidantes, anti-inflamatório, diurético e calmante natural. Auxilia também na prevenção de doenças cardiovasculares, doenças inflamatórias e infecção na garganta, ajuda no tratamento da bronquite, controle de rugas e acnes.

Como dito, a coloração da pitanga que irá determinar a quantidade de compostos na fruta. Quanto mais forte for sua coloração, como no caso da pitanga roxa, mais compostos fenólicos ela possui. Com isso, a pitanga roxo é extremamente benéfica para a saúde dos olhos, pois possui Vitamina A e carotenoides em abundância, o que previne cataratas. Tais compostos também fortalecem o sistema imunológico.

Combinando todos seus benefícios, o chá de pitanga pode ser considerado um grande aliado no combate ao envelhecimento precoce e na luta pela perda de peso. Com todas essas vantagens, você deve estar se perguntando como fazer esse chá e é sobre isso que vamos comentar agora.

Chá de Pitanga – Receita

Para fazer o chá citado e usufruir dos seus nutrientes, você irá precisar selecionar as melhores folhas da pitanga, ao contrário do que ocorre com algumas frutas, aqui você irá utilizar apenas as folhas no preparo da bebida.

Como preparar: Leve 1 litro de água ao fogo e espere ferver. Após levantar fervura, desligue o fogo, adicione as folhas selecionadas e tampe a panela. Aguarde 10 min e sirva. Pode ser consumido quente ou frio.

É recomendável que você tome até 3 xícaras do chá por dia, uma em cada refeição. Mas atenção, quantidades maiores que isso pode significar um excesso e representar um risco à sua saúde. Como todo remédio, esse também precisa de atenção ao ser ministrado, apesar de natural, toda substância usada em excesso pode ser prejudicial à saúde.

Além do chá, também é possível realizar banho com as folhas de pitanga, o que irá auxiliar na diminuição da oleosidade da pele e cabelos. Já o óleo, retirado das folhas e do caule, tem funções anti-inflamatórias e hidratantes, podendo ser passada por todo o corpo. Porém, é necessário  a consulta ao dermatologista para que ele diga se o óleo é adequado ou não ao seu tipo de pele.

Fonte: Receita Natural