CONTE AS ESTRELAS - REFLEXÃO

A vida muitas vezes nos apresenta momentos realmente difíceis. Coisas que jamais esperávamos, acontece conosco.

Situações aparentemente impossíveis de solução erguem-se a nossa frente como uma montanha. O dia-dia parece um peso difícil de carregar.
Nessas horas há apenas dois caminhos a seguir: Se acomodar e afundar na areia movediça dos problemas, ou levantar a cabeça e tirar proveito da luta. Certamente a segunda opção é a melhor.

Certo autor escreveu que todo o problema tem as sementes da solução.
Então, se você enfrenta momentos de escuridão, lembre-se que as estrelas continuam brilhando no céu. Não desista, mas persevere até que a vitória aconteça.

“Encontrei uma frase no site “Otimismo em rede.com” que confirma esta atitude de lutador em frente às dificuldades: É mais alegre contarmos as estrelas do que as pedras do caminho”.

Tenha uma atitude de fé em Deus e esperança, capaz de vencer qualquer dificuldade. Conte as estrelas, conte as bênçãos, perceba que em você mesmo, há força extra dada por Deus, para erguê-lo e transformá-lo num verdadeiro vencedor.

(Pr. Edilson Ramos)

DEZ MOTIVOS PARA VOCÊ AUMENTAR O CONSUMO DE BANANA

Muitas pessoas já adoram esta fruta e nem precisam de motivo para comê-la! Contudo, se você está  precisando de um empurrãozinho extra para comer mais bananas, nós damos 10 bons motivos. Esta fruta é ótima para prevenir doenças como problemas de visão, depressão, diabetes, câncer nos rins e osteoporose.

BENEFÍCIOS DA BANANA

1. Uma dieta com consumo regular de bananas ajuda a equilibrar o açúcar no sangue, atenuando estados estressantes, reduzindo sintomas pré-menstruais e estimulando a boa disposição.

2. Esta fruta contém vitamina B6, que é apropriada para combater o inchaço e ajuda a prevenir diabetes tipo II. Coma mais bananas para auxiliar a criação de glóbulos brancos e aprimorar a saúde do seu cérebro.

3. Ao comer bananas, você estará ajudando a melhorar o funcionamento do intestino.

4. Se comer duas bananas antes de começar o seu treino na academia (ou fora dela), vai elevar o seu vigor e a controlar o teor de açúcar no sangue.

5. Esta fruta vai ajudar na capacidade de manter o foco e aprimorar a destreza para aprender, graças à elevada quantidade de potássio presente na banana.

6. As bananas atuam na prevenção da degeneração da mácula (estrutura situada na parte central da retina), ocasionada pela idade, e ajudam a reduzir as chances de surgimento de câncer nos rins. Além disso, é uma forte aliada na prevenção de doenças ósseas, já que este fruto dá uma ajudinha na melhora da estrutura aos ossos.

7. É um alimento recomendado aos anêmicos, devido à forte presença de ferro – o que favorece o sangue.

8. Comer habitualmente bananas leva à diminuição da perda de cálcio pela urina.

9. Ter este superalimento na sua dieta vai ajudar a evitar derrames e ataques cardíacos, pois ele tem pouco sal e muito potássio.

10. Ela ajuda ainda nos casos emocionais, sendo o seu consumo regular associado à boa disposição.

Importante: essas dicas não devem substituir uma consulta ao médico!

Dicas online

VIVER É SHOW FANTÁSTICO

Você pode ter defeitos, viver ansioso, chorar e ficar irritado algumas vezes, mas não se esqueça de que sua vida é o maior tesouro do mundo. Lembre-se sempre de que ser feliz não é ter um céu sempre azul, caminhos sem obstáculos, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem decepções.

Ser feliz É encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor mesmo nos desencontros. Ser feliz Não é apenas valorizar o sorriso a alegria, mas também refletir sobre a tristeza. Não é apenas comemorar as vitórias, mas aprender lições nos fracassos. Não é apenas alegrar-se como os aplausos, mas encontrar alegria na escuridão.

Ser feliz É reconhecer que vale a pena viver a vida, apesar de todos os desafios, incompreensões nos períodos de crise basta saber aproveitar. Ser feliz Não é uma sorte do destino, mas uma conquista de quem sabe viajar para dentro do seu eu interior. Ser feliz É deixar de ser vítima ou réu nos problemas, é se tornar o autor da própria história.

Ser feliz É atravessar desertos, ser capaz de encontrar um oásis escondido em sua alma. É agradecer a cada manhã pela vida. Ser feliz É não ter medo dos próprios sentimentos e saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um… “Não”.

Ser Feliz É saber receber com segurança uma crítica, mesmo que seja injusta. É beijar os filhos, é ter momentos poéticos com os amigos, mesmo que eles nos magoem. É deixar viver a criança que cada um tem dentro de si.

Ser feliz É saber admitir quando errou e dizer “Eu errei”. É ser o primeiro a dizer “Me perdoe? É ter sensibilidade para expressar “O que você tem mais de profundo no coração”. É ter capacidade de dizer sem medo “Eu te amo”.

Faça da sua vida um canteiro de oportunidades. Que nas suas primaveras você seja amante da alegria. Que nos seus invernos você seja amigo da sabedoria. E finalmente Quando você desviar do caminho comece tudo de novo. Pois assim você terá cada vez mais amor pela vida e descobrirá que ser feliz não é ter uma vida perfeita.

Mas saber usar suas lágrimas para irrigar a tolerância. Saber usar suas perdas para polir a paciência. Saber usar suas falhas para construir a serenidade. Saber usar os obstáculos para abrir as janelas da sabedoria.

Não desista nunca de si mesmo. Não esqueça nunca as pessoas que te amam. Não desista nunca de quem te ama. Não desista nunca de ser feliz, pois…

VIVER É UM SHOW FANTÁSTICO

SAUDADES DE QUEM JÁ SE FOI

Quando alguém que amamos morre, é como se uma parte de nós também morresse. Um vazio instala-se no peito. A dor se mistura com a revolta de já não termos o ente amado ao nosso lado, de já não podermos tocar na sua mão, abraçar e lhe dizer palavras doces.

A morte de um ente amado é uma dor inigualável, que fere a alma e deixa sempre uma cicatriz. Mas um dia o sofrimento agudo há de transformar-se aos poucos em uma saudade doída que está quase sempre a latejar, até se tornar saudade e bem querer que já não martela os sentimentos todo o dia.

Com o tempo a dor e a ausência causadas pela morte viram apenas uma forte saudade que aparece por causa de uma antiga fotografia, um velho baú de recordações, uma história relembrada ou um cheiro que surge do nada. A saudade é memória das coisas boas que ficam guardadas no fundo do peito. Às vezes aperta, mas não dói mais.

CURIOSIDADE - COMO SURGIU O DIA DE FINADOS?

Todo ano, milhões de pessoas aproveitam o dia 2 de novembro para visitar os túmulos de seus parentes e amigos. No Brasil, a data foi oficializada como feriado nacional apenas em 2002, mas a comemoração católica é, evidentemente, muito mais antiga.

A oração pelos que já morreram é uma prática de várias religiões e que o cristianismo manteve. Documentos e monumentos dos primeiros séculos da nossa era já testemunham a prática entre os cristãos. Há túmulos cristãos dos séculos II e II que trazem orações pelos falecidos ou inscrições como: “Que cada amigo que veja isso reze por mim.”

O estabelecimento de um dia específico para que os católicos se dedicassem especialmente à oração pelos mortos tem origem em 998, por iniciativa de Santo Odilo, que era abade de Cluny, na França, um dos maiores mosteiros de então. Odilo quis que na sua abadia a data de 2 de novembro fosse dedicado a essa intenção. A data foi escolhida por se seguir ao Dia de Todos os Santos, celebrado em 1º de novembro.

No século seguinte, tornou-se obrigatório em toda a Igreja que cada comunidade dedicasse um dia à oração pelos mortos. Foi só no século XIII que o dia 2 de novembro foi universalizado para toda a Igreja latina como o dia especialmente dedicado a isso.

O nome oficial da celebração, na Igreja Católica, é Comemoração dos Fiéis Defuntos. A Igreja Ortodoxa e as comunidades católicas do Oriente não o celebram no dia 2 de novembro, mas em várias ocasiões durante o ano, geralmente no sábado. Anglicanos e algumas outras ramificações do protestantismo também celebram o dia. A comemoração geralmente é rechaçada pelas denominações cristãs que não admitem a oração pelos mortos.

SER OTIMISTA - REFLEXÃO

“O pensamento positivo pode vir naturalmente para alguns, mas também pode ser aprendido e cultivado, mude seus pensamentos e você mudará seu mundo.”

O pensamento tem poder infinito.
Ele mexe com o destino, acompanha a sua vontade.

Ao esperar o melhor, você cria uma expectativa positiva que detona o processo de vitória.

Ser otimista é ser perseverante, é ter uma fé inabalável e uma certeza sem limites de que tudo vai dar certo.

Ao nascer o sentimento de entusiasmo, o universo aplaude tal iniciativa e conspira a seu favor, colocando-o a serviço da humanidade.

Você é quem escreve a história de sua vida – ao optar pelas atitudes construtivas – você cresce como ser humano e filho dileto de DEUS.

Positivo atrai positivo. Alegria chama alegria.

Ao exalar esse estado otimista, nossa consciência desperta energias vitais que vão trabalhar na direção de suas metas.

Seja incansavelmente otimista. Faz bem para o corpo, para a mente e para a alma.

É humano e natural viver aflições, só não é inteligente conviver com elas por muito tempo.

Seja mais paciente consigo mesmo, saiba entender suas limitações. Sem esforço não existe vitória. Ao escolher com sabedoria viver sua vida com otimismo, seu coração sorri, seus olhos brilham e a humanidade agradece por você existir.

(Desconheço o autor)

DICAS DE SAÚDE E BELEZA - BEPANTOL PARA OS CABELOS

O Bepantol surgiu primariamente como um medicamento para queimaduras na pele. Feito à base de dexpantenol, ele ajuda na cicatrização e na hidratação da derme.

 Essa substância atua como um provitamina B5, um dos nutrientes mais importantes para as células da pele. Por isso, o Bepantol passou a ser usado para cuidar de assadura de bebês, tatuagens e tratamentos de beleza.

Com o tempo, as pessoas descobriram que tanto a pomada quanto a versão líquida eram eficiente para combater a pele ressecada, as olheiras, os lábios rachados e muito mais. Além disso, o Bepantol líquido passou a ser bastante usado para hidratações capilares devido ao seu efeito recuperador sobre os fios.

Durante muito tempo a marca comercializava a pomada e a loção para os cuidados com a pele lesionada. Porém, o uso cada vez mais comum dos produtos como cosméticos fez com que eles optassem por desenvolver uma linha especial pra essa finalidade: a Bepantol Derma.

Hoje em dia, a linha tem dois produtos que podem se aplicados nos cabelos. O Bepantol Derma Líquido e o Bepantol Spray. Ambos servem para recuperar o cabelo danificado, ajudando a dar brilho e hidratação.

Como Usar o Bepantol Líquido nos Cabelos?

Não tem segredo nenhum para usar o Bepantol líquido nos cabelos. Basta aplicar uma porção nos fios limpos e úmidos. Espalhe bem em toda a extensão dos cabelos e deixe secar naturalmente. O produto não pesa, não tem cheiro, nem deixa os cabelos oleosos. A aplicação pode ser diária se os seus cabelos estão muito danificados ou periódicos apenas para manter a hidratação. Em média, o vidrinho de Bepantol líquido 50 ml custa a partir de R$30 (algumas farmácias chegam a R$ 50,00).

 

E o Spray?

O spray é ainda mais prático, porque você não terá trabalho nenhum para espalhar o produto nos cabelos. Por causa do modelo do frasco o produto custa um pouco mais caro, então vale a pena ter os dois e usar o spray somente em situações mais emergenciais.

Ele é ótimo para os dias de verão, quando você precisa manter a hidratação dos fios por causa do sol, do mar ou da água clorada de piscina. O Bepantol spray deve ser borrifado nos cabelos limpos, assim como a versão líquida. Depois basta deixar secar naturalmente.

No Shampoo e no Condicionador

Uma dica bem comum para uso do Bepantol nos cabelos sem utilizá-lo diretamente, é acrescentar um pouquinho ao vidro do shampoo ou do condicionador. Ele potencializa o efeito desses produtos no cabelo, trazendo mais maciez e hidratação.

O problema é que a fórmula do Bepantol pode reagir com os componentes do shampoo e do condicionador e transformar tudo em algo muito diferente do que se deseja. Como nem sempre dá pra saber quais são as reações químicas, é melhor sempre acrescentar o Bepantol na hora de aplicar em vez de misturar previamente aos outros cosméticos (vale também para máscara de hidratação).

Fonte: Receita Natural