DICAS DA LÍNGUA PORTUGUESA

Uma revisão da Língua Portuguesa nunca é demais.

METAFONIA

Existe muitos substantivos cuja formação do plural não se manifesta apenas por meio de modificações morfológicas, mas também implica alteração fonológica. Nesses casos, ocorre um fenômeno chamado "metafonia", ou seja, a mudança de som entre uma forma e outra. Trata-se da alternância do timbre da vogal, que é fechado na forma do singular e aberto na forma do plural. Exemplo:

DICAS DE ALIMENTAÇÃO - VOCÊ SABE OU IMAGINA QUANTO DE AÇÚCAR PODE TER UMA FRUTA?

As frutas são uma tentadora opção de sobremesa para as pessoas com diabetes, mas você sabe ou imagina quanto de açúcar você está ingerindo ao comer uma fruta?

Abacate - Nem todas as frutas são carregadas de açúcar. Um abacate inteiro tem apenas meio gramo de açúcar. Coloque-o em uma salada ou faça algum creme. Mas o abacate é rico em calorias, por isso pode não ser uma boa ideia para torná-los um hábito diário.

Banana - Uma banana média possui 14 gramas de açúcar.

Cereja - Um copo médio de cerejas tem 18 gramas de açúcar.

Figo - Cada figo de tamanho médio tem 8 gramas de açúcar.

Framboesa - Um copo médio com framboesas tem somente 5 gramas de açúcar

Goiaba - Cada goiaba tem 5 gramas de açúcar.

Manga - A manga tem uma enorme quantidade de açúcar, 45 gramas, não é a sua melhor escolha se você estiver tentando controlar a quantidade de açúcar que você come.

Melancia - Uma fatia média de melancia tem 17 gramas de açúcar.

Melão - Uma fatia de tamanho médio de melão tem apenas 5 gramas de açúcar e apenas 23 calorias.

Mamão Papaia - Metade de um mamão papaia pequeno tem 6 gramas de açúcar.

Morango - Um copo de morangos inteiros tem apenas 7 gramas de açúcar.

Pera - Uma pera de tamanho médio tem 17 gramas de açúcar.

Uva - Um copo de uvas tem cerca de 20 gramas de açúcar. 

Carlos Varaldo
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SEJA VOCÊ MESMO - REFLEXÃO

Deixe fluir, seja sempre você mesmo (a), não mude sua forma de pensar e de agir para agradar ninguém. Não permita que interferências externas te atinjam, cada pessoa renasce nessa vida com suas peculiaridades, características inerentes ao espírito que fazem a diferença de pessoa para pessoa.

Se alguns não comungam dos seus pensamentos, paciência, cada um encontra-se no nível evolutivo que lhe diz respeito. Portanto não censures a ninguém por discordar de você, apenas mantenha seu ponto de vista e siga adiante sem se deter.

O que trazemos conosco são os nossos valores e são eles que nos acompanharão até o fim da nossa jornada. Leve sempre consigo a mala cheia de levezas, doçuras, amor, perdão e sobretudo, a prática do bem, são os ingredientes básicos para tornar sua bagagem leve e feliz!!

 Evolua, cresça, parta com destino ao final que Deus escolheu para todos nós: Perfeição, eternidade, um dia chegaremos lá.

Texto de Yara Uchôa

 

TREM - BALA : PARA REFLETIR

Não é sobre ter todas  pessoas do mundo pra si

É sobre saber que em algum lugar alguém zela por ti

É sobre cantar e poder escutar mais do que a própria voz

É sobre dançar na chuva de vida que cai sobre nós

É saber se sentir infinito

Num universo tão vasto e bonito, é saber  sonhar

Então fazer valer a pena

Cada verso daquele poema sobre acreditar

Não é sobre chegar no topo do mundo e saber que venceu

É sobre escalar e sentir que o caminho te fortaleceu

É sobre ser abrigo e também ter morada em outros corações

E assim ter amigos contigo em todas as situações

A gente não pode ter tudo

Qual seria a graça do mundo se fosse assim?

Por isso eu prefiro sorrisos

E os presentes que a vida trouxe para perto de mim

Não é sobre tudo que o seu dinheiro é capaz de comprar

E sim sobre cada momento, sorriso a se  compartilhar

Também não é sobre correr contra o tempo pra ter sempre mais

Porque quando menos se espera a vida já ficou pra trás

Segura teu filho no colo

Sorria e abraça os teus pais enquanto estão aqui

Que a vida é trem bala, parceiro

E a gente é só passageiro prestes a partir

Laiá, laiá, laiá, laiá, laiá

Laiá, laiá, laiá, laiá, laiá

Segura teu filho no colo

Sorria e abraça os teus pais enquanto estão aqui

Que a vida é trem bala, parceiro

E a gente é só passageiro prestes a partir.

(Música de Ana Vilela)