ALIMENTAÇÃO E SAÚDE - BENEFÍCIOS DA PIMENTA DO REINO PARA A SAÚDE

A Pimenta do Reino ou Pimenta preta é o tempero mais popular do mundo. É nativa da Índia e tem sido usado desde os tempos antigos. Foi tão valorizada que era muitas vezes usada como uma forma de moeda e às vezes era chamado de “ouro negro”. Também foi usado medicinalmente.

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Benefícios da Pimenta do Reino Contra o Câncer: Substância encontrada na Pimenta do Reino Mostrou-se efeitos positivo no combate ao Câncer.

Um estudo ainda revelou que a Pimenta do Reino e o Açafrão consumidos juntos em  uma quantidades normais, foi capaz de destruir as células-tronco do câncer de mama. Células-tronco cancerígenas que são difíceis de se livrar com a quimioterapia e outros tratamentos de câncer.

Pimenta do Reino Melhora Absorção de Nutrientes: Além curcumina, a Piperina na Pimenta do Reino também aumenta a absorção de vários outros nutrientes, incluindo Selênio, vitamina B, a curcumina, e betacaroteno.

Pimenta do Reino Ajuda o Sistema Digestivo: Ao se Comer Pimenta do Reino aumenta a produção de ácido clorídrico, uma enzima digestiva que ajuda a reduzir o tempo do trânsito de alimentos através dos intestinos, o que impede o gás, azia e prisão de ventre.

Pimenta do Reino Evita Retenção de Água: A Pimenta do Reino promove a eliminação do excesso de fluidos no organismo através da urina e transpiração.

Pimenta do Reino Ajuda a Parar de Fumar: Estudos Realizados descobriu que a Pimenta do Reino ajuda a reduz os desejos dos fumantes nos primeiros dias sem o cigarro.

Pimenta do Reino é um Agente Antibacteriano: Estudos descobriram que a Pimenta do Reino é um poderoso agente antibacteriano, com a capacidade de destruir muitos tipos diferentes de bactérias encontradas no estômago.

Pimenta do Reino Ajuda na Perda de Peso: A piperina na Pimenta do Reino é um termogênico natural, ou seja, aumenta o metabolismo e aumenta o número de calorias queimadas pelo organismo. Acredita-se também que ajuda a provocar uma sensação de saciedade.

Fonte: Dicas de Saúde

A FÁBULA DO PORCO-ESPINHO - REFLEXÃO

Durante a era glacial, muitos animais morriam por causa do frio.
Os porcos-espinhos, percebendo a situação, resolveram se juntar em grupos, assim se agasalhavam e se protegiam mutuamente, mas os espinhos de cada um feriam os companheiros mais próximos, justamente os que ofereciam mais calor. Por isso decidiram se afastar uns dos outros e começaram de novo a morrer congelados.
Então precisaram fazer uma escolha: ou desapareciam da Terra ou aceitavam os espinhos dos companheiros.
Com sabedoria, decidiram voltar a ficar juntos.
Aprenderam assim a conviver com as pequenas feridas que a relação muito próxima podia causar, já que o mais importante era o calor do outro.
E assim sobreviveram.

Moral da História

O melhor relacionamento não é aquele que une pessoas perfeitas, mas aquele onde cada um aprende a conviver com os defeitos do outro, e admirar suas qualidades.

QUANDO TUDO DESABA - REFLEXÃO

Não tem jeito, o mundo desaba de vez em quando.
Mas você não tem que desabar junto.
De repente tudo desaba…
O amor vai mal, o trabalho pior…
A geladeira quebra na mesma semana em que aparece a goteira…
O pagamento atrasa, o carro enguiça, o filho fica de recuperação…
O corpo adoece, a tristeza vem…
Aí a gente pensa: será que o mundo virou do avesso?
Eu prefiro pensar que não.
Porque as dores passam… As coisas se consertam… Os amores vão e vêm… as crises se resolvem…
Perder a calma, arrancar os cabelos, chorar, maldizer a vida, não resolve nada… Mas tudo bem: no momento da raiva – mas só por um segundo – a gente pode extravasar, gritar, pra não ter um infarto.

Eu aprendi que o tempo é um mestre na arte de refazer as coisas.
Ele nos dá ferramentas precisas pra remodelar, recolorir, reconstruir a vida.
Só o tempo nos dá a chance de ver que tudo é questão de tempo, mesmo…
Por isso, está em nossas mãos montar tudo de volta. Com calma.
Porque nada se desfaz à toa. Coisas novas precisam ser erguidas.
Mãos à obra então. Use o tempo a seu favor. Vá devagar. Os caquinhos de um mundo desabado podem servir de base pra um mundo totalmente novo… e até mais forte.
Olha bem lá na frente… Olha quanto tempo para colocar as coisas em ordem.
Não tem jeito, o mundo desaba de vez em quando. Mas você não tem que desabar junto.
Sendo assim, quando você olhar em volta e ver que tudo já está no chão, o segredo é se manter em pé!

Texto: Lena Gino

OPORTUNIDADE DIÁRIA - REFLEXÃO

Narra uma lenda chinesa que às margens de um imenso rio, vivia um pescador muito pobre.

Mal o rosto dourado da manhã se abria em sorrisos e as mãos brincalhona  da brisa matinal começavam a espalhar perfumes, ele se levantava e seguia para o rio.

As aves voavam pelos ramos das árvores, em gorjeios animadores. Mas nada disso animava Vicente, o pescador. Ele andava lento, depois de se levantar com preguiça. Com má vontade, naquela manhã, como em tantas outras ele pegou suas redes de pesca, os apetrechos necessários e foi para o barco.

Tomou café matinal sem prestar atenção ao pão que fora servido, com carinho.

O dia prometia ser maravilhoso. A mãe natureza se esmerava em preparar um detalhe diferente, para que a reprise do dia anterior não fosse total. Um detalhe, afinal, é sempre muito importante.

Mas Vicente nada via. Foi resmungando para o barco. Sentou-se meio a contra gosto e sempre reclamando e sentiu alguma coisa no chão. Sem olhar apalpou com a mão direita e encontrou uma sacolinha com pedras miúdas.

Distraído, sem ânimo para iniciar o trabalho da pesca, começou a jogar as pequenas pedras no rio, aguardando a chegada do sol.

Jogou uma a uma, divertindo-se com as ondulações que se desenhavam nas superfícies das águas.

Finalmente, o sol apareceu soberano, rasgando a escuridão da noite, com o seu punhal de luz.

Agora havia calor e muita luminosidade. O novo dia abriu seu manto de belezas para que todos o pudessem ver.

Vicente ao pegar a última pedra, verificou que ela cintilava, refletindo os raios do sol. Examinando melhor, verificou que se tratava de um diamante, explodindo claridade e beleza.

Levantou-se e sacudiu a sacolinha. Estava vazia. Dando-se conta que jogara no rio uma imensa riqueza, Vicente se pôs a gritar, esbravejar, acusando todas as pessoas e mundo por sua desgraça.

Sentia-se infeliz e amargurado. Perdera um grande tesouro. Jogara tudo no rio.

E enquanto gritava e se desesperava nem se deu conta de que ainda possuía nas mãos a última pedra preciosa.

Quantas  vezes perdemos uma boa oportunidade por achar que não vale a pena tentar.