MORRE AOS 74 ANOS O PSIQUIATRA E EDUCADOR IÇAMI TIBA

O psiquiatra, educador e escritor Içami Tiba morreu em São Paulo às 19h neste domingo (2). Ele estava internado no Hospital Sírio Libanês para tratamento de um câncer desde janeiro deste ano, mas a causa da morte ainda não foi divulgada. O velório vai acontecer no Cemitério do Morumbi, em São Paulo, a partir das 8h desta segunda-feira (3). O sepultamento está programado para 16h, no mesmo local.

Ele era filho de imigrantes japoneses, que vieram ao Brasil em 1936. Seus pais construíram um armazém em Tapiraí, no interior de São Paulo. Içami Tiba se formou em medicina pela Universidade de São Paulo, em 1968, e logo fez especialização em psiquiatria pelo Hospital de Clínicas, onde foi professor.

Suas obras foram referência para pais, filhos, educadores, psicólogos, psiquiatras e psicopedagogos. Tiba tinha uma visão considerada moderna e adequada aos dias atuais. Ele foi reconhecido por usar uma linguagem coloquial e bem humorado.

Içami Tiba deixa a mulher Maria Natércia, os filhos Natércia Tiba, André Luiz Martins Tiba e Luciana Martins Tiba, os netos Kaká e Dudu.

Ele foi professor de Psicodrama de Adolescentes no ‘Instituto ‘Sedes Sapientiae’; primeiro presidente da ‘Federação Brasileira de Psicodrama’ (1977 a 1978); e membro diretor da ‘Associação Internacional de Psicoterapia de Grupo’ (1997 a 2006).

Içami Tiba escreveu mais de 40 livros sobre educação, entre eles, Sexo e Adolescência (Editora Ática); Puberdade e Adolescência (Editora Ágora); Saiba Mais sobre Maconha e Jovens (Editora Ágora); 123 Respostas sobre Drogas (Editora Scipione); Adolescência, o Despertar do Sexo (Editora Gente); Seja Feliz, Meu Filho (Editora Gente); Abaixo a Irritação (Editora Gente); Anjos Caídos - Como Prevenir e Eliminar as Drogas na Vida do Adolescente (Editora Gente); Quem Ama, Educa! (Editora Gente); Homem-Cobra, Mulher-Polvo (Editora Gente) e Adolescentes: Quem Ama, Educa! (Integrare Editora). Este último livro foi lançado pela editora fundada por ele em 2005.

Fonte: Diário de Pernambuco

NOVA LEI PARA O USO DAS CINQUENTINHAS EM PERNAMBUCO

Uma notícia importante: as motos ‘cinquentinhas’ que forem adquiridas a partir de agora passam a ter emplacamento obrigatório. Aqui em Pernambuco não será cobrado o IPVA, tendo em vista que se trata de um meio de transporte popular. 

Apenas serão exigidas as taxas de licenciamento e do seguro obrigatório, que garante indenização às vítimas em caso de acidente. O emplacamento dessas motocicletas é fundamental para segurança das pessoas e dos próprios donos dos veículos.

No ano passado, 75% dos acidentes em vias públicas envolveram motociclistas. Com a regulamentação, a conscientização do condutor em seguir as leis de trânsito e a intensificação da fiscalização, esta porcentagem só tende a cair, diminuindo também o total de acidentes registrados em nossas ruas, avenidas e rodovias.

Por uma questão de justiça, as cinquentinhas continuarão isentas da cobrança do IPVA e seus condutores podem se inscrever anualmente no programa CNH Popular para obter sua carteira de habilitação.

 Só neste ano, 18 mil pessoas em condição de vulnerabilidade social foram selecionadas para tirar gratuitamente o documento. Desde o início do programa, em 2008, mais de 100 mil pernambucanos tiveram direito ao benefício.

Fonte: Diário de Pernambuco

ALIMENTAÇÃO E SAÚDE - BENEFÍCIOS DO MAMÃO

Você é do tipo que não abre mão de uma fatia de mamão do seu café da manhã? Se sim, saiba que esse é um excelente hábito para a saúde. 

O mamão é uma fruta super benéfica, que pode ser encontrada facilmente aqui no Brasil e custa muito pouco. Ele contém vitaminas C e E, riboflavina e minerais como fósforo, potássio, cálcio e ferro. 

Além disso, 100 gramas de mamão possuem, em média, 40 calorias.

Melhora a Digestão

O mamão ajuda a melhorar a digestão porque possui enzimas digestivas como a papaína. Elas estimulam o bom funcionamento do aparelho digestivo e melhoram a quebra de nutrientes. Dessa forma, o consumo da fruta pode combater problemas como a congestão e a má digestão de um modo geral. Para obter o benefício, vale a pena em uma porção de mamão logo pela manhã.

Combate ao Câncer

O mamão é fonte de antioxidantes como o licopeno e os carotenoides. Essas substâncias atuam no organismo neutralizando a ação dos radicais livres. Dessa forma, é possível retardar o envelhecimento precoce das células e dificultar que elas se multipliquem desordenadamente. O consumo de alimentos ricos em antioxidantes ajuda a prevenir diferentes tipos de câncer, além de melhorar a saúde como um todo.

Controle do Colesterol e Problemas do Coração

Por conter uma boa quantidade de fibras, o mamão também ajuda a regular os níveis do colesterol no sangue. Durante a digestão, as fibras dificultam a absorção de gorduras, incluindo mal colesterol (LDL). A vitamina C contida na fruta também contribui para evitar as doenças cardiovasculares, porque dificulta a oxidação do colesterol. 

O ácido fólico, também conhecido como vitamina B9, reduz as quantidades de homocisteína no sangue, uma substância capaz de causar danos nos vasos sanguíneos. Assim, somando todos esses benefícios, o mamão pode ser considerado com um “amigo do coração”.

Benefícios Cosméticos

Falando agora sobre os benefícios para a pele e os cabelos, podemos dizer que o mamão é um ótimo cosmético. Por conter tantas vitaminas e antioxidantes, ele age nas células da pele e ajuda a recuperar os cabelos danificados. Essas propriedades podem ser aproveitadas comendo mamão diariamente ou aplicando ele sobre a pele e os cabelos. 

Uma máscara feita com um pouco de mamão amassado com farinha de aveia é ótimo para nutrir a derme, evitar o envelhecimento e dificultar o aparecimento de rugas. Essa mesma mistura pode ser aplicada nos cabelos limpos como um tratamento de hidratação.

Fonte: Lar Natural

RESPONSABILIDADE E SUSTENTABILIDADE

Neste planeta, somos todos depositários, pois quando nascemos, herdamos a responsabilidade da manutenção e desenvolvimento deste pequeno ponto localizado nalgum ponto da Via-Láctea. 

Como qualquer outro recurso, o nosso dever é alocá-lo sabiamente enquanto evitamos desbaratadores desperdícios, pois mesmo que aqui não mais estejamos num futuro próximo, outros seres necessitarão dos mesmos recursos para sua sobrevivência.

 O simples ato de nascer como ser humano relega a cada indivíduo uma extensa gama de deveres e responsabilidades, tanto para consigo mesmo, quanto para com a sua comunidade e o seu planeta.

Neste habitável astro, os seres humanos foram brindados com grandes poderes que podem auxiliar, ou dirimir, a sustentabilidade existencial necessária para uma vida plena, madura e evolutiva.

 Ser humano significa ser responsável. Ser responsável significa entender e, ao mesmo tempo, agir segundo princípios sustentáveis, sábios e humanos.

O QUE É DIFÍCIL E O QUE FÁCIL - REFLEXÃO

Eterno, é tudo aquilo que dura uma fração de segundo, mas com tamanha intensidade, que se petrifica, e nenhuma força jamais o resgata!

Fácil é ouvir a música que toca.
Difícil é ouvir a sua consciência. Acenando o tempo todo, mostrando nossas escolhas erradas.
Fácil é ditar regras.
Difícil é segui-las. Ter a noção exata de nossas próprias vidas, ao invés de ter noção das vidas dos outros.
Fácil é perguntar o que deseja saber..
Difícil é estar preparado para escutar esta resposta. Ou querer entender a resposta.
Fácil é chorar ou sorrir quando der vontade.
Difícil é sorrir com vontade de chorar ou chorar de rir, de alegria.
Fácil é dar um beijo.
Difícil é entregar a alma. Sinceramente, por inteiro.
Fácil é sair com várias pessoas ao longo da vida.
Difícil é entender que pouquíssimas delas vão te aceitar como você é e te fazer feliz por inteiro.
Fácil é ocupar um lugar na caderneta telefônica.
Difícil é ocupar o coração de alguém. Saber que se é realmente amado.
Fácil é sonhar todas as noites.
Difícil é lutar por um sonho.
Fácil é mentir aos quatro ventos o que tentamos camuflar.
Difícil é mentir para o nosso coração.
Fácil é ver o que queremos enxergar.
Difícil é saber que nos iludimos com o que achávamos ter visto. Admitir que nos deixamos levar, mais uma vez, isso é difícil.
Fácil é dizer "oi" ou “como vai”?
Difícil é dizer "adeus". Principalmente quando somos culpados pela partida de alguém de nossas vidas...
Fácil é abraçar, apertar as mãos, beijar de olhos fechados.
Difícil é sentir a energia que é transmitida. Aquela que toma conta do corpo como uma corrente elétrica quando tocamos a pessoa certa.
Fácil é querer ser amado.
Difícil é amar completamente só. Amar de verdade, sem ter medo de viver, sem ter medo do depois. Amar e se entregar. E aprender a dar valor somente a quem te ama.
Falar é completamente fácil, quando se tem palavras em mente que expressem sua opinião.
Difícil é expressar por gestos e atitudes o que realmente queremos dizer, o quanto queremos dizer, antes que a pessoa se vá...
Fácil é julgar pessoas que estão sendo expostas pelas circunstâncias.
Difícil é encontrar e refletir sobre os seus erros, ou tentar fazer diferente algo que já fez muito errado.
Fácil é ser colega, fazer companhia a alguém, dizer o que ele deseja ouvir. Difícil é ser amigo para todas as horas e dizer sempre a verdade quando for preciso. E com confiança no que diz.
Fácil é analisar a situação alheia e poder aconselhar sobre esta situação. Difícil é vivenciar esta situação e saber o que fazer. Ou ter coragem pra fazer.
Fácil é demonstrar raiva e impaciência quando algo o deixa irritado.
Difícil é expressar o seu amor a alguém que realmente te conhece, te respeita e te entende.

E é assim que perdemos pessoas especiais.

( desconheço o autor )