terça-feira, 21 de julho de 2015

EFEITOS DOS CASTIGOS FÍSICOS E HUMILHANTES.


Os castigos físicos e humilhantes têm efeitos distintos nas crianças, já que têm relação direta com as experiências vividas por cada uma delas, além da configuração familiar. 

Mas uma consequência direta do uso do castigo físico é o aprendizado de que a violência é uma maneira plausível e aceitável de se solucionar conflitos e diferenças, principalmente quando você está em uma posição de vantagem frente ao outro, principalmente física (como no caso do adulto frente à criança). 

Este aprendizado é transmitido para outras relações da criança – por exemplo, um irmão mais novo ou na escola. Outra consequência comum é a criança apresentar um perfil retraído e introvertido, com baixa autoestima, gerando insegurança, medo, timidez, passividade e submissão.

Não é raro que a violência física ou psicológica acabe acontecendo em um rompante de raiva, e não por metodologia. Nestes momentos os pais podem conversar com seus filhos e serem sinceros com eles, explicando que perderam o controle e que se arrependem.

 Este tipo de atitude é um ótimo exemplo de humildade e de respeito para com o outro. Ao sentarem para conversar com seus filhos, os pais darão o exemplo de que pedir desculpas não é algo do qual a criança deva se envergonhar e de que errar é humano, que nem sempre eles, pais, irão acertar em tudo, apesar de sempre desejarem o melhor para seus filhos. Esse tipo de postura também é assimilado pela criança. 

Esses momentos são bons para ouvir a criança e procurar junto a ela estabelecer as “regras” de convivência familiar.

Por exemplo, os pais podem identificar que não agiram da melhor forma porque chegaram cansados do trabalho, e estabelecer com os filhos que, quando isso acontecer, será preciso um tempo para relaxarem e então darem a atenção devida à criança.

(Fonte: Rede Não Bata, Eduque!)

segunda-feira, 20 de julho de 2015

PERNAMBUCO DANDO SHOW NO PAN-AMERICANO DE TORONTO


Pernambuco está dando um verdadeiro show nos Jogos Pan-Americanos de Toronto, no Canadá. Até o momento, os representantes do estado já garantiram nove medalhas na competição.

A nadadora Etiene conquistou quatro medalhas (ouro nos 100m costas, prata nos 50m e bronze nos revezamentos 4x100 livres e 4x100 medley). A também nadadora Joanna Maranhão subiu três vezes no pódio (prata nos 4x200 livres e bronze nos 200 borboleta e 400m medley). 

No pentatlo moderno, Yane Marques mostrou mais uma vez que ainda é uma das melhores do mundo e ficou com o ouro. No atletismo, Erica Sena terminou os 20km da marcha atlética na segunda colocação, ficando com a primeira medalha do País na modalidade.

Parabéns a todas elas! E que venham ainda mais!

Fonte: Secretaria de Turismo, Esportes e Lazer de Pernambuco
Fotos: Reprodução www.brasil2016.gov.br.

DICAS DE SAÚDE - CANELA PARA DIABETES NO CONTROLE DA GLICEMIA


Estudos descobriram que a canela pode ser benéfica no controle de açúcar no sangue. 

Aqui estão 6 maneiras que a canela pode ajudar a regular a glicose e proteger contra os efeitos nocivos da diabetes.

Retarda o esvaziamento gástrico: A Canela pode reduzir o aumento dos níveis de açúcar no sangue após as refeições, pois diminui a taxa na qual o estômago esvazia depois de comer. 

Aumenta o metabolismo da glicoseA pesquisa mostrou que a canela ajuda a glicose no processo do corpo com taxas muito elevadas. Num estudo, os doentes consumiram 1 à 6 gramas de canela por dia. Após 40 dias, os níveis de açúcar no sangue foram reduzidos em 24%.

Aumenta a Produção de insulina: Moléculas chamadas polímeros polifenólicos encontrados na canela são acreditados que induzir o organismo a produzir mais insulina. Mais insulina ajuda a remover o excesso de açúcar do sangue. 

Um estudo, publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry, mostrou que compostos encontrados nos extratos da canela pode aumentar a atividade da insulina no organismo em até 20 vezes.

Estimula a Insulinaestudos em animais mostraram que a canela estimula os receptores de insulina, o que permite o corpo a responder melhor à insulina, normalizando assim os níveis de açúcar no sangue.

 Estes estudos mostrou também que a canela pode inibir enzimas que inativam os receptores de insulina, o que aumenta a capacidade do corpo para processar a glicose. Ratos que receberam um suplemento diário de canela absorveram 17% mais de glicose do que os ratos alimentados sem o suplemento.

Possível substituto da insulinaMais estudos são necessários para provar exatamente como a canela pode ser eficaz no combate à diabetes, mas muitos pesquisadores já acreditam que ela pode ser um suplemento natural, eficaz para a insulina. Isto pode ser especialmente benéfico para pacientes com diabetes tipo 2, que podem reagir mal e até mesmo desenvolver resistência aos medicamentos insulina.

Melhora as DefesasCanela é um dos mais poderosos antioxidantes naturais, evitando a oxidação melhor do que quase qualquer outro tempero. Antioxidantes têm mostrado ser essencial para a sua saúde para uma variedade de razões, incluindo os cuidados diabéticos.

Fonte: Dicas de Saúde

domingo, 19 de julho de 2015

PRIMEIRA VIRTUOSI DE BELO JARDIM



MATRIZ DA CONCEIÇÃO EM BELO JARDIM RECEBERÁ ORQUESTRA JOVEM DE PERNAMBUCO PARA CONCERTOS


No próximo dia 22 de julho, às 19h30, a igreja matriz de Nossa Senhora da Conceição, em Belo Jardim, será palco de um concerto da Orquestra  Jovem de Pernambuco. Os músicos se apresentarão dentro do projeto “I virtuosi de Belo Jardim“, idealizado e executado pelo Instituto Conceição Moura. Além da apresentação da Orquestra,  haverá também outros momentos de concertos-aulas. A entrada é franqueada ao público.