segunda-feira, 27 de abril de 2015

INSCRIÇÃO DE VESTIBULAR IFPE COMEÇA NESTA SEGUNDA 27 E VÃO ATÉ 07 DE MAIO/15.


São oferecidas 2.062 vagas em cursos técnicos, para candidatos com Ensino Médio completo.

 É cobrada uma taxa de R$ 20 pela inscrição, que pode ser feita até o dia 7 de maio, exclusivamente através do site www.ifpe.edu.br.

As provas serão no dia 14 de junho, com 30 questões de múltiplas escolhas, sendo dez de Português, dez de Matemática e outras dez de conhecimentos gerais. Para se inscrever no Vestibular basta acessar o site do IFPE, no endereço www.ifpe.edu.br.

 A taxa de inscrição custa R$ 20 e pode ser paga nas Agências do banco do Brasil até 8 de maio. Os cursos têm duração média de dois anos, com aulas a partir do segundo semestre.

Metade das vagas é destinadas a candidatos que que fizeram integralmente os três anos de Ensino Médio em escola pública. Ainda há cotas para os candidatos autodeclarados negros, pardos ou indígenas e para quem tem renda familiar per capita de até um salário mínimo e meio. Candidatos da zona rural contam com reserva de vagas, caso optem pelos cursos com vocação agrícola.

ISENÇÃO

Quem não tem condição de pagar a taxa de inscrição no vestibular pode pedir isenção de hoje até quarta-feira, também na página do IFPE. 

A gratuidade é concedida a candidatos com renda familiar per capita igual ou inferior a um salário mínimo e meio e que, cumulativamente, tenham cursado o Ensino Médio completo em escola da rede pública ou como bolsista integral em escola da rede privada. São isentos ainda da taxa egressos dos Programas Mulheres Mil, inclusive os seus dependentes, e ProIFPE.

Fonte: Jornal do Comércio

DICAS DE SAÚDE - O PODER DAS FOLHAS DAS FRUTAS


O uso de plantas medicinais para tratar e prevenir doenças é milenar, uma forma natural que passa de geração a geração pela cultura popular e, mais recentemente, pelo respaldo da ciência.

A natureza é muito generosa na oferta de remédios naturais. Vamos ver qual é o uso terapêutico que se faz das folhas das frutas, pelo menos de algumas delas. Vem!

Propriedades das folhas das frutas

Se você tem em casa uma árvore de amora, abacate, laranja, pitanga, goiaba, graviola, fruta do conde, limão, maracujá ou uva, com certeza você tem um remédio natural à disposição no seu quintal. Vamos ver o que o chá dessas folhas podem fazer por nós!

Folhas da amoreira – Poderosíssima! Ação antioxidante, combate radicais livres, previne doenças cardiovasculares, depressão, osteoporose, regula os hormônios e ajuda nos quadros de prisão de ventre.

Folhas do abacateiro – Elas são anti-inflamatórios naturais, expectorante, com poder diurético, antidiarreico, melhora dores musculares, de cabeça e garganta. Auxilia no tratamento de bronquite, celulite e cálculos renais.



Folhas da laranjeira – Seu chá é calmante e sedativo, vermífugo natural, usado no tratamento de depressão, estresse, gripe e febre.
Folhas da pitangueira – Usadas no tratamento da diabetes, hipertensão, obesidade, reumatismo, doenças do estômago e bronquite. Tem ação diurética, calmante e baixa a febre.
  
Folhas da goiabeira – Usadas para tratar diarreia, vômitos, problemas de estômago, dor de garganta, tontura, regula a menstruação e, no banho de assento, melhora a candidíase.
Folhas da graviola – O chá das folhas da graviola é famoso pelo seu poder anticancerígeno, graças aos ativos fito químicos da planta. Também é usado para tratar hipertensão, depressão e insônia.

Folhas da fruta do conde – Seu chá tem efeito anti espasmódico, combate cãibras, anemia, colite e desnutrição.
Folhas do limoeiro – Melhoram os estados de febre, resfriados e gripes.
Folhas do pé de maracujá – Têm ação calmante, sedativa e cicatrizante.
 
Folhas da uva – Ajudam no tratamento de varizes, ativando a circulação, melhorando o cansaço e a retenção de líquido.

É sempre bom considerar que, antes de se fazer uso de qualquer remédio natural ou fitoterápico, é recomendável falar com o seu médico. Os remédios naturais também podem ter indicação de dosagem, efeitos colaterais, restrições e interações medicamentosas.

Fonte: Lar Natural


 


quinta-feira, 23 de abril de 2015

DICAS DE SAÚDE E ALIMENTAÇÃO - MANDIOCA PARA EMAGRECER

A mandioca, também conhecida como aipim ou macaxeira, dependendo da região do Brasil, é um alimento pobre em proteínas e rico em carboidratos.

 Este tubérculo começou a ser cultivado pelos povos indígenas brasileiros e foi levado para a África pelos portugueses.


A mandioca possui cerca de 125 calorias para cada 100 gramas. Com essa quantidade de calorias e por ser rica em carboidratos, pode parecer contraditório afirmar que o tubérculo auxilia no processo de emagrecimento. Mas, é verdade! Confira a seguir as propriedades e os benefícios da mandioca e entenda o porquê desta raiz auxiliar na perda de peso.

PROPRIEDADES E BENEFÍCIOS DA MANDIOCA

A vantagem da mandioca é o fato de ela ser rica em fibras, fazendo com que os carboidratos se transformem em energia aos poucos, sendo um alimento de baixo índice glicêmico, o que quer dizer que a mandioca fornece energia sem gerar picos de insulina, o hormônio responsável por acumular gordura no corpo. As fibras presentes na mandioca dão a sensação de saciedade e ajudam a regular o intestino, diminuindo bastante o inchaço abdominal.

A mandioca aumenta os níveis de serotonina, o neurotransmissor que age nas áreas do cérebro responsáveis pela sensação de bem-estar. Com a serotonina em níveis elevados, a resistência aos efeitos negativos do estresse é maior.

Este tubérculo ainda contém razoáveis quantidades de vitaminas do complexo B, principalmente niacina, que promove o crescimento e auxilia contra o envelhecimento precoce da pele. Os sais minerais presentes na mandioca, como o cálcio, fósforo e ferro, participam na formação dos ossos, dentes e sangue.

Além de todos os benefícios anteriormente citados, a descoberta mais recente indica que algumas variedades da mandioca, como a dourada e a gema de ovo, são excelentes fontes de betacaroteno e licopeno, antioxidantes capazes de combater os radicais livres, que envelhecem e facilitam o aparecimento de doenças, inclusive o câncer.

COMO CONSUMIR A MANDIOCA PARA EMAGRECER?

Para quem quer emagrecer, o ideal é consumir a mandioca no lugar de outro alimento do mesmo grupo, como o arroz, pão, macarrão e batata. O modo de preparar o alimento também faz diferença, sendo preferível cozinhar a raiz e servir com um fio de azeite.

Dependendo da dieta, da necessidade calórica e da prática de exercícios, a quantidade de ingestão deste alimento pode variar muito, mas para quem necessita de uma porção de carboidratos no almoço e outra no jantar, o indicado por especialistas são 6 colheres de sopa ao dia.

Fonte: Remédio Caseiro