BENEFÍCOS DO ABACAXI

Não é por acaso que o abacaxi é considerado o rei dos frutos. Conheça os benefícios do abacaxi. 

Não é por acaso que o Abacaxi é considerado “O Rei dos Frutos”, por ser rico em Vitaminas e Minerais, o Abacaxi oferece muitos benefícios a nossa saúde.  O Abacaxi é conhecido e adorado no mundo todo, mas poucos conhecem realmente os Benefícios do Abacaxi e suas Propriedades Medicinais.

O Abacaxi ou Ananás é uma fruta da Família das bromeliáceas. O Abacaxi possui em sua composição a enzima bromelina, utilizada em muitos medicamentos como anti-inflamatórios, digestivos e xaropes expectorantes.

A Bromelina está presente em todas as partes do Abacaxi, porém é encontrada em maior quantidade no caule do Abacaxi. Para usufruir dos Benefícios do Abacaxi você deve consumir a fruta regularmente. O consumo pode ser feito in-natura, em forma de sucos, doces e também em receitas culinárias. Um dos sucos mais populares no verão é o Suco de Abacaxi com Hortelã. Veja abaixo a Composição Nutricional e os Benefícios Medicinais do Abacaxi.

 

Composição Nutricional do Abacaxi (em 100 gramas)

Calorias: 48 kcal          
Proteínas: 0,54 g
Carboidratos: 12,63 g
Fibras: 1,4 g
Cálcio: 13 MG
Magnésio: 12 MG
Manganês: 1,17 MG
Fósforo: 8 MG
Ferro: 0,28 MG
Potássio: 115 MG
Cobre: 0,09 MG
Vitamina A: 56 UI
Vitamina B1: 0,79 MG
Vitamina B6: 0,11 MG
Vitamina C: 36,2 MG

Benefícios

- Fortalece os Ossos
- Reduz os níveis de Colesterol
- Auxilia na Digestão
- Auxilia no Tratamento da Sinusite
- Auxilia no Tratamento da Bronquite
- Auxilia no Tratamento da Tosse
- Reduz os Riscos de Formação de Coágulos Sanguíneos
- Ajuda a Emagrecer
- Acelera a Cicatrização dos Tecidos
- É um excelente Anti-inflamatório
- Diurético – Excelente para quem retém muito Liquido
- Combate a Hipertensão Arterial
- Ajuda a eliminar cálculos renais
- Combate a Anemia – Devido sua acidez, o Abacaxi favorece a absorção do ferro
- Ajuda a Normalizar a Flora Intestinal
- Bom para quem tem prisão de ventre.

 

EREM DE BELO JARDIM

EREM de Belo Jardim - Campeã do handebol feminino na Fase Regional das Escola Públicas.

 Parabéns às nossas atletas pelo esforço e garra e à Profª Dorgivania Galvão pelo belíssimo trabalho!!!!!! Rumo ao Pernambucano!!!!!

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MORRE MAIS UM ÍCONE DA MÚSICA NORDESTINA - DOMINGUINHOS

O Brasil perdeu um dos artistas mais representativos da música nordestina. Um dos maiores sanfoneiro da história. Além de sanfoneiro, compositor  e cantor. Um genuíno representante do Nordeste.

Dominguinhos com 72 anos, iniciou sua carreira aos 8 anos de idade. Foi apadrinhado pelo Rei do Baião, tornando-se seu herdeiro artístico. Em mais de meio século de carreira, foram mais de 40 discos lançados e dezenas de sucessos, algumas parcerias. Incorporou diversos ritmos a sua música. Suas maiores influências foram o forró, o xote, o baião, o xaxado, o bolsa nova, o choro, o jazz, enaltecendo a cultura nordestina.

A amizade de Luiz Gonzaga e Dominguinhos foi uma das mais importantes para música brasileira. Em especial foi responsável por ultrapassar as fronteiras do Nordeste. Dominguinhos sempre fez questão de se mostrar grato ao “Rei do Baião”.

 Desde que o Nordeste perdeu Luiz Gonzaga, era Dominguinhos que representava grande parte do Brasil. A voz e a sanfona, que mais profundamente se entranhavam nos questionamentos da alma e do coração dos nordestinos.

Seu último show foi no dia 13 de dezembro de 2012 em Exu, para comemorar o centenário de Luiz Gonzaga. Não estava bem de saúde, mas mesmo assim, cantou e tocou para um público estimado em mais de 30 mil pessoas. No dia 16/12 voltou para Recife para continuar o tratamento. No dia 13 de janeiro deste ano, foi transferido do Hospital Santa Joana, do Recife para o Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo.

Ontem dia 23/07/2013, encerrou sua luta de seis anos, contra um violento câncer no pulmão, deixando um grande legado e muitas saudades.

OS BENEFÍCIOS DA ÁGUA OXIGENADA

ATENÇÃO:

Os Dentistas queriam esconder isso das pessoas pra lucrarem com clareamentos dentários, mais os cientistas não ficaram com medo de falar.
Veja os benefícios da água oxigenada, um produto muito barato e que você encontra em qualquer lugar. 90% das pessoas não sabem, porque não é divulgado, por isso, pesquisei muito e trago as informações que vão te auxiliar no dia a dia, acompanhe a lista de benefícios:

1- Mata os germes bucais;

2- Clareia os dentes (coloque uma colher de sobremesa de água oxigenada vol. 10 e bocheche por um minuto, depois cuspa);

3- Tira os germes das escovas de dentes que causam gengivite e outros, (mantenha a escova numa solução de água oxigenada10 vol.);

4- Desinfeta as superfícies melhor que qualquer outro produto (excelente para banheiros e cozinhas);

5- Elimina fungos dos pés que causam chulé (utilize á noite sobre os pés, também evita frieira e outros fungos);

6- Evita infecções;

7- Desinfeta;

 
8- Ótimo cicatrizante, passe em todos dos tipos de ferimentos (use várias vezes ao dia, alguns casos de gangrena regrediram com o uso);

9- Mata germes e outros microrganismos nocivos;

 
10- Alivia o nariz que estiver com constipações, gripe ou sinusite (misture meio-a-meio com água pura e pingue no nariz, espere alguns minutos,  assoar o nariz);

11- Ajuda manter a pele saudável, (use no banho, pode ser usada em caso de Micose;

12- Desinfeta roupas que tiveram contato com sangue ou secreções corporais (Deixe de molho numa solução de água oxigenada antes da lavagem normal);

13- Mata bactérias na cozinha, inclusive salmonela (após o uso dos utensílios, desinfete com água oxigenada);

14- Remove tártaro dos dentes (molhe a escova com a água oxigenada e escove normalmente, o tártaro sai aos poucos);

15- Descolorir pelos dos braços (aconselhável passar creme de óleo de amêndoas antes de iniciar o processo, use a água oxigenada vol. 40 + pó descolorante, passar sobre os pelos que deseja descolorir e aguardar entre 10 á 30 minutos, lave o local onde passou a loção, após o processo);

16- Clareia as manchas no rosto (passe toda noite com pequenos toques em cima da mancha que deseja sumir);

17- Clareia as unhas ( coloque num pote água quente e uma tampinha de água oxigenada ou uma colher de sopa do produto, deixe suas unhas mergulhadas nessa solução por 10 minutos e retire. Obs.: As unhas devem estar limpas e sem esmalte);

18- Tira água do ouvido (Pingue uma gota de água oxigenada e tira aquele efeito aquário, quando fica muito tempo na água da piscina ou do mar);

19- Deixa os pés lisos, livre de rachaduras, fungos, chulé e frieiras (coloque 10 comprimidos de melhoral adulto + 1 vidrinho de glicerina médio + 1 vidrinho de água oxigenada, triture o melhoral num recipiente, até ficar em pó, acrescente os demais ingredientes, misture e tampe. Use á noite, antes de ir dormir);

20- Tira manchas de vinho e de sangue das roupas (pingue em cima da mancha e depois lave normalmente, proceda com água fria de preferência);

21 - Desinfeta tábuas de carnes e outros utensílios domésticos (Diga adeus a salmonela).

CAMINHADA - REFLEXÃO

 Às vezes nos sentimos meio perdidos, sozinhos e sentimos a necessidade de buscar novos caminhos para nossas vidas... Nessa caminhada, encontramos muitas pedras que lapidadas transformam-se em uma joia preciosa: a experiência!

 Encontraremos pessoas mais novas... E com elas reaprenderemos a inocência perdida... Encontraremos pessoas mais idosas... E com elas aprenderemos a ser maduros... Aprenderemos que o fogo que queima também esquenta as noites de frio... Em algum momento nossa caminhada será interrompida e aprenderemos que foi apenas uma pausa para o descanso da alma... 

Às vezes achamos que perdemos algumas pessoas, mais depois percebemos que elas é que nos perderam. Sentiremos medo e solidão, mas encontraremos sempre a mão amiga Daquele que foi crucificado por nós... E se achamos que a caminhada é longa demais, temos a garantia do abraço sempre aconchegante daqueles que também dariam a vida por nós: nossos pais.

 Ao final desta grande caminhada que se chama VIDA, perceberemos que o que realmente importa são aquelas coisas que podemos carregar dentro de nossos corações. Portanto, guarde somente os bons sentimentos. Assim chegaremos com o coração leve e a mala cheia de boas lembranças... 

(Rivalcir Liberato )