sexta-feira, 26 de agosto de 2016

CIÊNCIA CONFIRMA: PAI É INSUBSTITUÍVEL NA FORMAÇÃO DA CRIANÇA.


“O pai é fundamental na formação da personalidade da criança, e como ela desenvolverá diversas características até a idade adulta. As crianças sentem a rejeição como se ela realmente fosse uma dor física.

 As partes do cérebro ativadas quando um pequenino se sente rejeitado são as mesmas que se tornam ativas quando ele se machuca, com uma diferença: a dor psicológica pode ser revivida por anos, levando à insegurança, hostilidade e tendência à agressividade.

 Um pai presente e carinhoso tem exatamente o efeito contrário na formação da personalidade do filho: o pequeno cresce feliz, seguro e capaz de estabelecer ligações afetivas muito mais facilmente na vida adulta.”

Que o amor materno é fundamental para a vida de qualquer criança, não temos qualquer dúvida. Aliás, em pleno século XXI, nossa cultura ainda coloca  sob responsabilidade (quase que exclusiva) da mãe os cuidados com os filhos (é uma criança que faz birra? Que bate no amiguinho? Que vai mal na escola? “A culpa é da mãe”, não é assim que ouvimos comumente por aí?).

Mas como fica o papel do pai nessa história? Pois um estudo recente mostrou que ele é fundamental na formação da personalidade da criança, e como ela desenvolverá diversas características até a idade adulta.

 Pesquisadores da Universidade de Connecticut, nos EUA, demonstraram que crianças de todo o mundo tendem a responder da mesma forma quando são rejeitados por seus cuidadores, ou por pessoas a quem são apegadas emocionalmente. E quando essa rejeição é do pai, diferentemente do que muitas pessoas acreditam, ela causa marcas profundas.

quinta-feira, 25 de agosto de 2016

TEM PÃO VELHO? - REFLEXÃO


Era um fim de tarde de sábado, eu estava molhando o jardim da minha casa, quando fui interpelada por um garotinho com pouco mais de 9 anos, dizendo: Dona, tem pão velho?
(Essa coisa de pedir pão velho sempre me incomodou desde criança. Na adolescência, descobri que pedir pão velho era dizer: “Me dá o pão que era meu e ficou na sua casa”)

Olhei para aquela criança, tão nostálgica, e perguntei: Onde você mora?
Depois do zoológico. Bem longe, hein!
É … mas eu tenho que pedir as coisas para comer.
Você está na escola? Não. Minha mãe não pode comprar material.
Seu pai mora com vocês? Ele sumiu.
E o papo prosseguiu, até que eu lhe disse:
Vou buscar o pão, serve pão novo? Não precisa não, a senhora  já conversou comigo!

Esta resposta caiu em mim como um raio.
Tive a sensação de ter absorvido toda a solidão e a falta de amor desta criança. Deste menino de apenas nove anos, sem brinquedos, sem comida, já sem sonhos, sem escola e tão necessitado de um papo, de uma conversa amiga. Que poder mágico tem o gesto de falar e ouvir com amor!

Alguns anos já se passaram e continuam pedindo “pão velho” na minha casa e eu dando “pão novo”, mas procurando antes compartilhar o pão das pequenas conversas, o pão dos gestos que acolhem e promovem.

Este pão de amor não fica velho, porque é fabricado no coração de quem acredita naquele que disse: “Eu sou o pão da vida”
E deixou-nos um novo mandamento: “Amai-vos uns aos outros como eu vos amei”.

Depois daquele sábado, eu acho que pedir “pão velho” significa dizer:
Converse comigo, dê-me a alegria de ser amado.

(Desconheço o autor)

segunda-feira, 22 de agosto de 2016

DICAS PARA GERENCIAR SEU TEMPO



Existe uma famosa frase que diz que tempo é dinheiro, só que, na época  em que vivemos, é muito mais do que isso. Tempo é algo precioso e  devemos administrá-lo para não perdê-lo.

Seja em casa, no trabalho, na faculdade, na vida pessoal, devemos não  só organizar o que iremos fazer como também encontrar maneiras para  que tais tarefas possam ser executadas com eficácia dentro do prazo  necessário. Confira algumas dicas que podem te ajudar a gerenciar seu  tempo.

Faça uma lista de prioridades.

Por mais que você tenha mil coisas para fazer, dê prioridade às mais  urgentes e faça uma lista. Determine o tempo que irá usar para cada  tarefa e, conforme for realizando, elimine o item da lista. Se  possível, coloque as coisas mais difíceis no topo, assim, no fim do  dia, quando estiver cansado, fará as tarefas que tem mais habilidade  para realizar.

Evite distrações

Elas são as grandes vilãs na administração do tempo. Pequenos momentos  de distração podem acabar tomando muito tempo e, quando você ver, terá  acumulado tudo o que deveria ter feito e, para cumprir com suas  obrigações, acabará pegando "emprestado" o tempo que iria usar para  outras coisas.

Organize sua mesa

Com seus materiais devidamente organizados, você não perderá tempo procurando documentos, pastas e relatórios. O mesmo vale para arquivos  no computador, separe pastas específicas e sempre nomeie os arquivos  de uma maneira que fique fácil achá-los quando precisar deles.

DICAS DE ORGANIZAÇÃO PESSOAL

Tenha uma agenda.   Organize suas tarefas pessoais como eventos importantes, ligações a serem feitas, o prazo de pagar suas contas. Quanto mais organizada sua  vida pessoal, mais fácil administrar o restante.

Montando uma agenda informatizada

Evite filas

As tecnologias estão aí para nos ajudar a ganhar tempo. Quanto mais  coisas você puder resolver pela Internet ou telefone, o faça, assim  você evita ir até os locais, pegar filas e perder um tempo em que  poderia estar focando em suas tarefas ou tendo lazer com sua família.

Descanse

É extremamente importante que você planeje intervalos para desocupar a  mente, pois não adianta  planejar todas suas tarefas e não estar  disposto a realizá-las, então, tenha intervalos para descanso, separe  algumas horas para lazer (nem que seja no fim de semana) e procure dormir bem para não sobrecarregar a mente.

Conhecer sua rotina, organizar suas tarefas e administrar o seu tempo  te ajudará não só em seu trabalho, como também te trará mais qualidade  de vida. Além disso, é muito importante estar sempre por dentro de  todas as técnicas de coaching que podem te auxiliar no gerenciamento  de tempo. 

Autor: Villela da Matta

 


sexta-feira, 19 de agosto de 2016

ENTROU ÁGUA NOS SEUS OUVIDOS? SAIBA A MANEIRA CERTA DE TIRAR – NATURAL E SEM RISCO!


Qual a forma certa de limpar os ouvidos?
E o que fazer quando entra água neles?
A dica que estamos trazendo é a resposta a essas duas perguntas. Ela foi ensinada por um médico americano. A cera em nossos ouvidos é um processo totalmente natural. Sua função é impedir que bactérias, sujeira e poeira entrem em nossos ouvidos.
Infelizmente, muitas pessoas veem a cera dos ouvidos como uma sujeira desnecessária e a removem com muita frequência, às vezes até diariamente.
A pior coisa é que eles costumam fazer isso usando um cotonete de algodão, que só empurra as bactérias mais profundamente para o interior do ouvido.
O que boa parte das pessoas desconhece é que o excesso de cera de ouvido cai para fora por conta própria, sem necessidade de nenhuma limpeza.
Mas, quando isso não acontece por alguma razão (o que é raro), pode causar alguns sintomas desagradáveis.
Pode, por exemplo, criar um bloqueio que impede a liberação da cera, acumulando uma grande quantidade que pode causar problemas como sinusite, dor de ouvido, dor de cabeça, deficiência auditiva e até tonturas.
Além disso, é comum entrar água nos nossos ouvidos, especialmente quando tomamos banho de mar ou piscina.
As pessoas recorrem a uma solução que nem sempre funciona: virar a cabeça e dá tapinhas para retirar a água.
Existe uma limpeza de ouvido eficiente para todos esses casos. E a dica é do Dr. David Hill, pediatra e membro da American Academy of Pediatrics.
Ele recomenda misturar vinagre (o comum) e álcool em partes iguais (uma quantidade muito pequena) e colocar em um conta-gotas totalmente esterilizado. Depois pingar duas ou três gotinhas no ouvido com água ou excesso de cera.
Faça isso deitado e deixe a mistura no ouvido durante 60 segundos. Em seguida, levantar-se e deixe-a simplesmente sair do ouvido. Esta mistura vai fazer um milagre – desbloquear a cera ou retirar a água rapidamente. E de uma forma que não oferece nenhum risco, garante o Dr. Hill.
Fonte: http://www.curapelanatureza.com.br