REVISÃO DA LÍNGUA PORTUGUESA

EREM DE BELO JARDIM REALIZOU SEMANA ESTUDANTIL

A Escola de Referência em Ensino Médio de Belo Jardim - EREM realizou os Jogos Escolares Inter-classes em homenagem a Semana do Estudante, com várias modalidades: Handebol, Futsal, Voleibol, campeonato de Xadrez, e várias Oficinas Educativas.

 Os jogos tiveram início no dia 11 de agosto, “Dia do Estudante”, com a solenidade de abertura pela manhã e à tarde iniciaram as competições. Na quinta-feira (14) e sexta-feira (15), os jogos foram suspensos em respeito à tragédia que aconteceu com o Ex-governador Eduardo Campos e seus assessores, retornando a essas atividades nesta quinta-feira (21), e concluindo nesta sexta-feira (22) entregando as premiações.

 Os jogos foram realizados na quadra da EREM e as Oficinas nas salas de aula. Foi um sucesso. Parabéns aos professores organizadores do evento e aos alunos que participaram assiduamente. Vejam os nossos campeões.

CONHEÇA 5 BENEFÍCIOS DE CONSUMIR HORTELÃ

Calmante mas vigorante, a hortelã é uma das muitas variedades da família da bem conhecida menta.

Ainda que a hortelã tenha sido mais utilizada nos primeiros tempos dos gregos e romanos, se tornou famosa em todo o século XVIII como ajuda para o estômago, e antes disso, durante a Idade Média, foi utilizada para refrescar o hálito e branquear os dentes.

 Conheça os 5 benefícios da hortelã.

Hoje em dia, o consumo da hortelã está muito popularizado. Graças ao mentol, o ingrediente ativo da hortelã, esta planta pode aliviar um número de problemas de saúde e beleza. A seguir apresentaremos as principais vantagens do consumo desta erva.

1. Digestão

 A hortelã é mais famosa por seu uso no alívio de problemas estomacais. Carminativo e ante espasmódico, a hortelã pode ajudar nos transtornos do sistema digestivo incluindo gases, distensão abdominal, náuseas, indigestão e cólicas.

Os estudos demonstram que a hortelã é inclusive efetiva para aliviar a síndrome do intestino irritável. Setenta e cinco por cento dos participantes no estudo mostraram uma redução dos sintomas desta doença depois de tomar cápsulas de óleo de hortelã durante quatro semanas.

A hortelã ajuda a aliviar os problemas de estômago mediante o relaxamento dos músculos lisos no trato digestivo. Para aliviar estes problemas podemos fazer uma xícara de chá de hortelã ou mastigar as folhas da erva.

 2. Dores de cabeça

 Outro dos grandes benefícios da hortelã no departamento de saúde é a sua capacidade para aliviar as dores de cabeça.

A hortelã pode acalmar as dores de cabeça de duas maneiras. Se esfregarmos sobre a pele em pontos estratégicos, como nas têmporas, o óleo de hortelã pode relaxar os músculos que causam dores de cabeça por tensão. Se inalarmos, a hortelã pode aliviar a pressão dos seios e induzir a calma. 

 3. Os resfriados e a gripe

 O mentol, o ingrediente ativo da hortelã, reduz a mucosidade, ajudando a reduzir os seios e a congestão do peito e a eliminação da mucosidade do corpo. A hortelã também pode aliviar a garganta irritada. Adicione algumas gotas de óleo de hortelã a um umidificador e respire profundamente.

 4. Irritação na pele

Graças a suas propriedades de resfriamento, a hortelã pode acalmar a pele irritada causada por picadas de insetos, queimaduras, erupções causadas por hera venenosa e o carvalho venenoso ou outros. Lembre-se que como todos os outros óleos essenciais, o óleo de hortelã pode irritar a pele se não for diluído antes da aplicação tópica.

5. Mau hálito

 Como a hortelã é também antibacteriana e antimicrobiana, mastigar folhas de hortelã ou enxaguar-se com um enxaguante bucal a base desta planta pode manter longe o mau hálito e prevenir problemas de higiene bucal e  dental causadas por um excesso de bactérias na boca.

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O AMOR ACIMA DE TUDO

Ele tem 80 anos de idade e toma o café da manhã todos os dias com sua esposa.

E quando eu perguntei, por que sua esposa está em casa de repouso?
Ele disse: Porque ela tem Alzheimer (perda de memória).
Eu perguntei: a sua esposa se preocupava, o esperava para ir tomar café com ela?
E ele respondeu:
- Ela não se lembra…
- Já não sabe quem eu sou, faz cinco anos, já não me reconhece.
Surpresa, eu disse:
- e ainda tomando café da manhã com ela todas as manhãs, mesmo que ela não te reconheça!
O homem sorriu e olhou para os meus olhos e apertou minha mão.
Em seguida, disse: “Ela não sabe quem eu sou, mas eu sei quem ela é”.