A ESSÊNCIA DA FORÇA

Forte não é aquele que nunca vai cair, é aquele que sempre vai conseguir se levantar. Até os mais fortes fracassam, e os mais jovens ficam cansados. Mas o importante é nunca desistir. Essa é a essência de todas as pessoas verdadeiramente fortes. Ao longo da vida, muitas pessoas vão tentar te desencorajar e esgotar a tua força. Não perca tempo com elas, e procure a companhia daquelas que te dão valor por aquilo que você é e não pelas coisas que você tem. Essas pessoas serão a tua força. ( Desconheço o autor )

A CASA DO PAI E DA MÃE

UMA LIÇÃO PARA VOCÊ

Um professor pediu aos alunos que levassem uma sacola com batatas para a sala de aula. Disse-lhes que separassem uma batata para cada pessoa que os magoara ou de alguma forma os fizera sofrer. Depois disso que escrevessem o nome de cada pessoa em cada batata e as colocassem dentro da sacola. Eles começaram a pensar, e foram lembrando e escrevendo uma a uma as pessoas que os tinham magoado. Algumas sacolas ficaram muito pesadas! A tarefa seguinte consistia em, durante uma semana, carregar consigo a sacola com as batatas para onde quer que fossem. Com o tempo as batatas foram se estragando e era um incômodo carregar a sacola o tempo todo e ainda sentir seu mau cheiro. Além disso, a preocupação em não esquecê-la em algum lugar fazia com que deixassem de prestar atenção em outras coisas que eram importantes para eles. E foi assim que os alunos entenderam a lição de que carregar mágoas é tão ruim quanto carregar batatas podres. Quando damos importância aos problemas não resolvidos ou às promessas não cumpridas, nossos pensamentos enchem-se de mágoa, aumentando o stress e roubando nossa alegria. Perdoar e deixar estes sentimentos irem embora é a única forma de trazer de volta a paz e a calma. Jogue Fora suas "batatas’’ ( Desconheço o autor )

TE DESEJO UMA FÉ ENORME

Te desejo uma fé enorme. Em qualquer coisa, não importa o quê. Desejo esperanças novinhas em folha, todos os dias. Tomara que a gente não desista de ser quem é por nada nem ninguém deste mundo. Que a gente reconheça o poder do outro sem esquecer do nosso. Que as mentiras alheias não confundam as nossas verdades, mesmo que as mentiras e as verdades sejam permanentes. Que friagem nenhuma seja capaz de encabular o nosso calor mais bonito. Que, mesmo quando estivermos doendo, não percamos de vista nem de sonho a ideia da alegria. Tomara que apesar dos apesares todos, a gente continue tendo valentia suficiente para não abrir mão de se sentir feliz. As coisas vão dar certo. Vai ter amor, vai ter fé, vai ter paz - se não tiver, a gente inventa. Te quero ver feliz, te quero ver sem melancolia nenhuma. Certo, muitas ilusões dançaram. Mas eu me recuso a descrer absolutamente de tudo, eu faço força para manter algumas esperanças acesas, como velas. Que o ano seja doce. Repito sete vezes para dar sorte: que seja doce que seja doce que seja doce e assim por diante. Que seja bom o que vier, pra você. (Caio Fernando Abreu )

ORAÇÃO DO DOMINGO

VINTE DICAS DE SUCESSOS

1. Elogie três pessoas por dia 2. Tenha um aperto de mão firme 3. Olhe as pessoas nos olhos 4. Gaste menos do que ganha 5. Saiba perdoar a si e aos outros 6. Trate os outros como gostaria de ser tratado 7. Faça novos amigos 8. saiba guardar segredos 9. Não adie uma alegria 10. Surpreenda aqueles que você ama com presentes inesperados 11. Sorria 12. Aceite sempre uma mão estendida 13. Pague suas contas em dia 14. Não reze para pedir coisa, reze para agradecer e pedir sabedoria e coragem 15. Dê às pessoas uma segunda chance 16. Não tome uma decisão quando estiver cansado ou nervoso 17. Respeite todas as coisa vivas, especialmente as indefesas 18. Doe o melhor de si no seu trabalho 19. Seja humilde, principalmente nas vitórias 20. Jamais prive uma pessoa de esperança. Pode ser que ela só tenha isso. (Luiz Marins Filho)

DICAS DE ALIMENTAÇÃO E SAÚDE