QUANDO NOSSOS PAIS PARTEM

Quando os nossos pais partem herdamos uma casa cheia.de móveis, uns mais antigos outros nem por isso, roupas de tamanhos definidos, atoalhados que nos recordam datas especiais ou simples momentos em família. Quando os nossos pais partem herdamos uma casa cheia. Cheia de objetos, uns que adoramos e outros que não gostamos, uns que queremos conservar outros que nunca iremos usa. Quando os nossos pais partem herdamos uma casa cheia. Cheia de cantos e recantos, lugares à mesa marcados, relógios com rotinas bem conhecidas. Quando os nossos pais partem herdamos uma casa cheia. Cheia de memórias que transbordam para além das fotografias acumuladas em caixas amarelecidas pelo tempo. Quando os nossos pais partem herdamos uma casa cheia. Cheia de sabores e de odores que nos embalam e remetem, tantas vezes, à infância. Quando os nossos pais partem herdamos uma casa cheia. Cheia de tradições, conversas, expressões, segredos, cantigas, lamentos, risos e gargalhadas. Quando os nossos pais partem herdamos uma casa cheia. Cheia de afagos, de olhares, de sentires, de aconchegos, de palavras por murmurar, de colo. Quando os nossos pais partem herdamos uma casa cheia. Cheia de silêncio. ( Lú Custódio )

CADA UM SABE O QUE MAIS LHE DOI

Cada um sabe o que mais lhe dói. O que lhe acalma o peito. O que não dá para esquecer. O que é gostoso de lembrar. O quanto às vezes lhe custa mais um passo. Cada um sabe quem mais lhe marcou. O que lhe causa mais medo. Como faz pra resgatar o ânimo. Quais foram os instantes mais felizes do caminho. O tamanho do próprio cansaço. Cada um sabe a história que carrega. O que pensa. Os sonhos que tem. As lágrimas que não derrama. O que é capaz de lhe tirar o sono. O que faz a alegria nascer. Quem faz toda diferença. Cada um sabe o que mais adoraria ganhar de presente. A medida do empenho para chegar até aqui. Onde foi mais doída a vida. O que aprendeu direitinho. O que mais lhe falta aprender. Cada um sabe. ( Ana Jácomo )

GENTE FELIZ

Gente feliz não procura destruir ninguém, vive voltada para sua vida e dos que lhe são caros, não perde seu tempo com maldade. Gente feliz é leve, tem alma de flor, seu abraço é casa, e acolhimento. Seu sorriso é doce, e alívio para dores emocionais. Gente feliz não inveja a luz do outro, ao contrário, ilumina. Gente feliz, não azara a vida alheia. Gente feliz não enche o saco. Gente feliz enche a vida de paz e tem uma mão estendida na direção de quem precisa. ( Mery de Almeida )

A EXISTÊNCIA DAS MULHERES

Existem mulheres brilhantes, cativantes e competentes. Existem mulheres, extraordinariamente, mulheres. Umas sérias, outras sorridentes. Outras ainda, completamente molecas, que de fato, parecem, uma eterna criança. Mas na verdade, são mulheres, iluminadamente, mulheres. Mulheres independentes, mulheres bonitas, mulheres nem tão bonitas, aos olhos alheios, mas, mulheres. Com essência pura, com perfume de flor, com talento de sobra, para exercer o que for. Mulheres simples, mulheres executivas, mulheres do lar. Enfim, às diversas mulheres, que conversam entre si. Dentro de cada mulher: um feliz dia da mulher! Porque, para ser mulher de fibra, não importa a profissão. precisa ter garra, disposição e determinação. ( Neuza Coelho )

SUPERAÇÃO - REFLEXÃO

Se alguém me perguntasse qual palavra me define, certamente eu diria "superação". Os percalços, os desafios, as decepções ao longo dos anos não me transformaram em um ser amargo ou rancoroso. Ao contrário, desenvolvi uma capacidade de superar e olhar as lições contidas nas dificuldades. E o mais importante, não perdi a confiança no próximo e a alegria de viver cada dia como ele se apresenta. (Cika Parolin)

SER MULHER

Ser mulher é viver mil vidas em uma só. É está em muitos lugares ao mesmo tempo, e mesmo assim, estar presente quando precisam de sua ajuda. É fazer várias coisas e mesmo assim, não perder o foco. É ser forte e fingir que é frágil. É ser frágil e se fingir de forte. Ser mulher é ter um amor tão grande, é capaz de guardar uma vida dentro dela. Tudo que toca nosso coração, cabe poesia até a dor, quem diria, Quando não é rima, é melodia. ( Desconheço o autor )

DICAS DE ALIMENTAÇÃO E SAÚDE