APROVEITE OS BONS MOMENTOS

Não te preocupes em encontrar justificação para as tuas emoções, não tentes explicar ao mundo a intensidade das sensações que o amor provoca no teu corpo, elas são apenas uma dádiva que a vida te concede. Aproveita os momentos em que a felicidade se espalha sobre a tua alma, sente o cheiro maravilhoso que ela deixa na tua pele, repara como o teu sorriso brilha de forma mais intensa quando sente que dos teus lábios se soltam silabas de felicidade, quando os teus olhos conseguem ler a intensidade de tudo o que teu corpo sentiu. Esse flash passageiro, tem um valor incalculável para o bem estar das nossas almas e nós não precisamos explicar a quem quer que seja, é nosso e de quem conosco o partilha, esses segundos que ficarão para sempre no livro das nossas memórias. Essa é a única maneira de por breves instantes destruirmos a ponte entre a realidade e a ilusão, provando o sabor do amor e da paixão que nos sentirmo-nos vivos. ( Angela Caboz )

MARCAS DA VIDA - REFLEXÃO

Hoje eu não sou mais tão severa com meus defeitos. As rugas que surgem, mistura-se com as lembranças, com tudo o que vivi com o que o tempo foi deixando em mim. As imperfeições não me incomodam mais, pelo menos não da forma tão pungente quanto antes. Acostumei-me com as marcas da vida, aceitei, redescobri-me e aprendi a amar-me. Dizem que as mulheres maduras alcançam essa maturidade na autoimagem. Eu chamo essa maturidade de paz na alma, uma paz que invade os espaços onde permiti, finalmente, o amor próprio florir. O amor próprio para algumas pessoas, como eu, só mesmo com o passar do tempo torna-se possível. Sou tudo o que vivi, chorei, amei, venci, perdi, tudo o que doeu, tudo o que me fez feliz. Sou as marcas, as imperfeições. Não há mais porque me esconder. Algumas pessoas podem dizer que tudo mudou porque envelheci. Eu prefiro dizer: Eu floresci. ( Silene Staniscio )

DICAS DE SAÚDE

SAUDADES DE BONS MOMENTOS

Um dia sentiremos falta de tudo o que não vivemos das coisas mais bonitas que deixamos de fazer, dos milagres que não conseguimos enxergar, por olharmos sempre pra longe. Sentiremos falta do amor que não doamos, da canção que não ouvimos, das tardes com um horizonte todo tingido de laranja. E sentiremos saudade do abraço recolhido, dos olhos refletindo o céu, das noites e das manhãs de abril. Sentiremos saudade da casa, da porta sempre aberta, das risadas pelos cômodos, de um dia especial. Somos feitos de retalhos, dos pequenos retalhos que a vida nos doa, e vamos, dia após dia, costurando nossa história entre lágrimas e sorrisos. Somos feitos dos pedaços que ficam e que vão embora. De chegadas, de partidas. De saudade estrada afora. ( Eunice Ramos )

QUERER É PODER

Eu queria ser melhor, mas sinto que às vezes não consigo. Eu queria ser invencível, mas algumas vezes tenho que perder. Eu queria tanto ser forte, mas alguns dias não aguento firme. Queria sorrir sempre, mas o choro escorre pelos olhos quando mais tento detê-lo. Eu sei que posso alcançar um mundo inteiro, mas algum dia não consegue dar um passo sequer. Alguns dias tenho que parar, porque senão se torna impossível seguir. Porque o coração é cheio de fé, mas as pernas de carne e osso, e cansam. E precisam de uma pausa. E preciso me reestruturar. Num outro dia volto com tudo. Hoje não. Outro dia volto de aço. Hoje só vou ser humana. Vou falhar. (Rachel Carvalho)

SOBREVIVENTES SÃO PESSOAS FORTES

Sobreviventes são pessoas fortes porque sabem que podem sobreviver. Ouvi esta frase em algum lugar, mas não lembro a fonte. Só sei que ela me parece muito impressionante e verdadeira. Sobreviventes sabem que é na dor que nos fortalece. É na perda que aprendemos. É no fim de um ciclo que recomeçamos. Sobreviventes têm muitas histórias para contar, conselhos para dar e palavras sábias que podem mudar radicalmente a vida do outro. Sobreviventes improvisam, se reciclam, transformam lixo emocional em lição de vida, em combustível para novas experiências mais plenas. (Sílvia Marques)

DEIXE O TEMPO PASSAR

Há momentos na vida onde nos sentimos perdidos. Estar perdido também é uma etapa da vida, nos cabe aceitar o desconhecido. Está tudo bem nos sentirmos perdidos, está tudo bem não sabermos o que é o melhor a ser feito em alguns momentos. Acolha os sentimentos, respira, se acalma! E deixe a vida aos poucos ir mostrando o caminho. Deixe o tempo passar um pouquinho e as coisas começarem a fazer sentido. Deixe as respostas irem chegando, segue sua intuição, segue o fluxo da vida. Muitas vezes é justamente quando nos perdemos que encontramos o nosso melhor caminho! ( Damaris Ester Dalmas )