CONSEQUÊNCIAS DA VIDA

Das coisas que não deram certo pra mim, algumas foram consequências dos meus vacilos, outras, foram livramentos de Deus, que eu só pude entender tempos depois, quando a minha alma se aquietou, e a minha visão se abriu para tudo que a ingenuidade, a confiança excessiva, e a bondade sem cuidados me fizeram abraçar. Não me culpo, e não culpo ninguém por nada, até mesmo porque, tudo em nossa vida conta a experiência, o aprendizado, os valores que adquirimos, porém, hoje eu sou bem mais cuidadosa do que antes, guardo o meu coração, foco nos meus sonhos, e preservo a minha paz. Tudo é uma questão de maturidade. Cecilia Sfalsin

LEMBRE-SE SEMPRE DE VOCÊ

Dedica-te mais tempo. Não te percas de quem és. Não te afastes de quem queres ser. Não te iludas. Não te enganes. Arranja tempo para cuidar de ti. Vira por um momento as costas a tudo e todos e olha-te com olhos de gostar. Não te sintas mal por querer estar contigo. Não fujas de te sorrir. Esquece aquilo que te possam vir a dizer ou acusar, porque é apenas a opinião deles. Abraça-te. Não andes tão depressa. Para mais vezes. Merece-te. Sente-te. Para de te esqueceres de ti. Valoriza-te. Renova-te. Descobre a tua luz e, depois, ilumina-te de maneira a que possas enfim ver e perceber onde estás e se te agrada continuar a ir para onde estás a ir. (José Micard Teixeira--)

APRENDI COM O PASSAR DO TEMPO

Aprendi que antes de reclamar devo agradecer, antes de orar devo perdoar, e antes de julgar devo me observar. Aprendi a relevar e a não me importar com a irrelevância da mentira, da calúnia e da maledicência . Se eu não souber quem sou e do que sou feita, como esperar isso dos outros? Aprendi que as coisas bonitas levam tempo, por isso o processo de me amar não aconteceu da noite para o dia. Precisei encarar a rejeição, a solidão e algumas decepções para finalmente entender que a pessoa que mais precisa e merece o meu amor, sou eu. Aprendi a viver, honrar e celebrar o meu agora, quando entendi que o ontem já me disse Adeus, e que o amanhã pode nunca chegar. Wandy Luz

DICAS PARA VIVER MELHOR

ICHIA - Alguns estudos mostram que a lichia pode ser um importante aliado no tratamento da diabetes devido aos compostos fenólicos na sua composição, como o oligonol, que agem regulando o metabolismo da glicose e reduzindo a resistência à insulina, o que ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue.

LINHAÇA - SEMENTE A linhaça é a semente do linho, pertence a família Lináceas, é também muito utilizada na culinária. É preferível que se consuma sem casca, triturada, para melhor aproveitamento do seu alto valor nutritivo, pois é rica em fibras, ácidos graxos e proteína. Receita natural

OLHE PARA O FUTURO

Não te tortures. Não te censures. Não me peças desculpas. Sobretudo não te culpes. Há decisões que são mais fortes do que nós e que por isso mesmo exigem a nossa força para que possamos enfrentar sem que nos sintamos a desmoronar. Não baixes as armas, serás sempre um guerreiro. Olha para o passado como sendo uma lição e não uma desilusão. Olha para o futuro que nos espera e sorri. Nem tudo está perdido.... Angela caboz

LIVROS: COMPANHEIROS PRA VIDA

Quão prazeroso é ter um livro ao alcance das mãos. Alguns deles são tão parecidos com a gente, que refletimos na capa. Parece que o autor é nosso melhor amigo, sabe tudo a nosso respeito e descreve nossa história de vida. Alguns abrem portas, descobrimos que somos capazes de qualquer coisa Os caminhos se tornam mais fáceis e prazerosos. Os de suspense nos deixam eufóricos, tensos e conectados com a história. Tem aqueles que são como um trampolim nos impulsionam para bem alto. Perdemos o medo e começamos a enxergar os desafios da vida com mais coragem. Outros tiram as nossas dúvidas de A a Z não tem o que eles não saibam nos responder. Nos ajudam profissionalmente, abrem nossa mente e nos levam além. Alguns são como cobertores, nos aquecem a alma e coração com romances de tirar o fôlego. Outros são como tapetes mágicos nos levam para lugares nunca vistos antes, até mesmo nos contos de fada. Tem aqueles que nos causam dor na barriga de tanto que rimos, não tem tempo ruim, tudo vira piada. Os de aventura geralmente com heróis que superam qualquer desafio e grandes batalhas com inimigos e triunfam no final, nos deixando cheios de vontade de sair voando e até salvando o mundo. Alguns nos emocionam, uma verdadeira lição de vida. Os de ficção completamente fora da realidade, imaginação pura e tudo pode acontecer. Tem aqueles que dão medo, tem histórias de arrepiar os cabelos gelar a espinha e o horror corre por nossas veias. Outros são uma luz, traz soluções para todos os tipos de desafios, são verdadeiros autoajuda. Tem os poemas ,e as poesias que abrem a janela da nossa alma. As literaturas que nos levam direto para a época descrita e são cheios de recursos literários e muita estética . Mas entre todos os gêneros os melhores mesmo são os âncoras, aconteça o que acontecer a gente não consegue desgrudar dele, o tempo passa e a gente não vê. Com eles podemos desfrutar, aprender, sonhar e até viajar. Ana Paula da Costa Rodrigues

O PODER DAS ATITUDES

Mais do que na força das palavras, eu acredito no poder das atitudes. Na grandeza dos gestos. Nas sutilezas das ações. Guarde seus dizeres para utilizá-los depois que fizer. Eles serão apenas um complemento. Palavras quando não nadam sincronizadas com nossos pés, não chegam a lugar algum. Não dizem absolutamente nada. É na coerência das ações que a gente se encontra e o outro nos reconhecem. Fernanda Gaona