Este é um blog informativo com belas mensagens de otimismo, reflexão e autoajuda, dicas de saúde e do lar.Um blog que vale a pena seguir.
sábado, 5 de setembro de 2020
O MENINO QUE QUERIA SE ENCONTRAR COM DEUS - REFLEXÃO
Um dia encheu sua mochila com pastéis e suco e saiu para brincar no parque. Quando ele andou umas três quadras, encontrou um velhinho sentado em um banco da praça olhando os pássaros. O menino sentou-se junto a ele, abriu sua mochila e ia tomar um gole do suco, quando olhou o velhinho e viu que ele estava com fome, então lhe ofereceu um pastel.
O velhinho muito agradecido aceitou e sorriu ao menino.
Seu sorriso era tão incrível que o menino quis ver de novo; então ele ofereceu-lhe seu suco.
Mais uma vez o velhinho sorriu ao menino. O menino estava tão feliz!
Ficaram sentados ali sorrindo, comendo pastéis e bebendo suco pelo resto da tarde sem falarem um ao outro.
Quando começou a escurecer o menino estava cansado e resolveu voltar para casa mas, antes de sair ele se voltou e deu um grande abraço no velhinho.
Aí, o velhinho deu-lhe o maior sorriso que o menino já havia recebido.
Quando o menino entrou em casa, sua mãe surpresa ao ver a felicidade estampada em sua face:
- O que você fez hoje que te deixou tão feliz assim?
Ele respondeu:
– Passei a tarde com Deus. Você sabia, que Ele tem o mais lindo sorriso que eu jamais vi.
Enquanto isso, o velhinho chegou em casa com o mais radiante sorriso na face e seu filho perguntou:
– Por onde você esteve que está tão feliz?
E o velhinho respondeu:
– Comi pastéis e tomei suco no parque, com Deus. Você sabe que Ele é bem mais jovem do que eu pensava?´´
A face de Deus está em todas as pessoas e coisas que são vistas com os olhos do amor e do coração!
Que Deus abençoe você que está lendo esta mensagem e ilumine o seu coração para que possa oferecer a muitas pessoas o sorriso de Deus, que está guardado dentro de você!
Hoje quero oferecer a você o meu sorriso!
Vamos sempre procurar ver Deus nas pessoas e deixar que elas encontrem Deus em nós.
Miguel Pereira
quinta-feira, 3 de setembro de 2020
O TREM DA VIDA - REFLEXÃO
Viver é um desafio diário. A vida não nos dá trégua, não importa o momento pelo qual estamos passando, o mundo não vai parar para esperar que nós recuperemos o fôlego.
O trem continua andando e nós não podemos ficar para trás, ainda que em muitos momentos apenas tenhamos a vontade de contemplar a paisagem e deixar o trem partir por entre as montanhas.
É verdade que em alguns momentos precisamos recuar. Andar mais devagar, mas se paramos somos atropelados. O mundo exige de nós que sejamos fortes, mas isso não significa ser duros, nem com a gente e nem com os outros. É preciso encontrar um meio termo, nem muito ao céu e nem muito à terra.
A nossa saída, em muitos momentos, é aprender a ouvir o nosso coração. É ele que dá a nós o ritmo da vida. Em alguns momentos é preciso fazer silêncio para saber que passo dar, em qual estação do trem descer e como continuar a viagem.
Desconheço o autor
quarta-feira, 2 de setembro de 2020
O QUE É SER AMIGO?
Ser amigo é sentir o coração do outro bater, mesmo que o outro esteja distante. Ser amigo é ter um par, um parceiro, um confidente, um ombro onde se possa chorar. Ser amigo é esquecer distâncias, é saber que mesmo a milhares de quilômetros há alguém pensando em você. Ser amigo é incutir no outro a esperança, é relevar o erro, é apontar o caminho certo, é aliviar a dor. Ser amigo é um ofício difícil, pois ninguém é perfeito.
Mas a amizade pressupõe amor. Para ser amigo, é preciso amar. E o amor é algo tão difuso, indefinido, abstrato, que torna difícil definir o que é a verdadeira amizade. O fato essencial é que a amizade demanda amor. O fato essencial é que a amizade demanda carinho e dedicação. O fato essencial é que a amizade demanda lembrança, mesmo que os contatos pessoais ou telefônicos não sejam frequentes.
A amizade é um mistério. Profundo e doce mistério. Ser amigo é talhar a madeira, buscando uma escultura, sem querer machucar a planta, mas apenas transformá-la em algo mais belo. Ser amigo é ser pai, irmão, namorado. É oferecer carinho e não raiva. É saber absorver a dor do outro.
Ser amigo é ser fraterno. Ser amigo é ter a consciência do desprendimento, da dedicação total. Ser amigo é saber que o outro é mais importante do que você, e que, por isso, você deve usar todas as suas forças para que ele permaneça vivo, saudável e feliz.
Ser amigo é tentar fazer com que o outro absorva as coisas boas que você tem para transmitir. É tentar evitar que ele se desvie para o caminho do mal, ou que opte por alternativas ruins, que lhe impliquem complicações e horrores diversos. Ser amigo é poder abraçar e beijar, sem a menor vergonha. É poder dar a mão. É poder dar um abraço, no meio da rua.
Ser amigo é uma bênção. Ser amigo é ser solidário. É ser pai, filho, e ter um espírito santo. Ser amigo, é, simplesmente, ser amigo, e esse “simplesmente” é tão bom, que eu acho que não preciso escrever mais nada. Desta forma, saiba que sou seu verdadeiro amigo, me aceite assim.
Desconheço o autor
DÊ O MELHOR DE VOCÊ
Dê sempre o melhor, e o melhor virá!
Às vezes as pessoas são egocêntricas, ilógicas e insensatas.
Perdoe-as assim mesmo.
Se você é gentil, as pessoas podem acusá-lo de egoísta e interesseiro.
Seja gentil assim mesmo.
Se você é um vencedor, terá alguns falsos amigos e alguns inimigos verdadeiros.
Vença assim mesmo.
Se você é honesto e franco, as pessoas podem enganá-lo.
Seja honesto e franco assim mesmo.
O que você levou anos para construir, alguém pode destruir de uma hora para outra.
Construa assim mesmo.
Se você tem paz e é feliz, as pessoas podem sentir inveja.
Seja feliz assim mesmo.
O bem que você faz hoje pode ser esquecido amanhã.
Faça o bem assim mesmo.
Dê ao mundo o melhor de você, mas isso pode nunca ser o bastante.
Dê o melhor de você assim mesmo. E veja que, no final das contas, é entre você e Deus.
Nunca foi entre você e eles!
Desconheço o autor
OS PILARES DA EDUCAÇÃO
OS PILARES DA EDUCAÇÃO SÃO QUATRO Os pilares da educação são quatro, e os saberes e competências a se adquirir são apresentados, aparentemente, divididos. Essas quatro vias não podem, no entanto, dissociar-se por estarem imbricadas, constituindo interação com o fim único de uma formação holística do indivíduo. Jacques Delors (1998) aponta como principal conseqüência da sociedade do conhecimento a necessidade de uma aprendizagem ao longo de toda vida, fundamentada em quatro pilares, que são, concomitantemente, do conhecimento e da formação continuada. A seguir, é apresentada uma síntese dos quatro pilares para a educação no século XXI. Aprender a conhecer – É necessário tornar prazeroso o ato de compreender, descobrir, construir e reconstruir o conhecimento para que não seja efêmero, para que se mantenha ao longo do tempo e para que valorize a curiosidade, a autonomia e a atenção permanentemente. É preciso também pensar o novo, reconstruir o velho e reinventar o pensar. Aprender a fazer – Não basta preparar-se com cuidados para inserir-se no setor do trabalho. A rápida evolução por que passam as profissões pede que o indivíduo esteja apto a enfrentar novas situações de emprego e a trabalhar em equipe, desenvolvendo espírito cooperativo e de humildade na reelaboração conceitual e nas trocas, valores necessários ao trabalho coletivo. Ter iniciativa e intuição, gostar de uma certa dose de risco, saber comunicar-se e resolver conflitos e ser flexível. Aprender a fazer envolve uma série de técnicas a serem trabalhadas. Aprender a conviver – No mundo atual, este é um importantíssimo aprendizado por ser valorizado quem aprende a viver com os outros, a compreendê-los, a desenvolver a percepção de interdependência, a administrar conflitos, a participar de projetos comuns, a ter prazer no esforço comum. Aprender a ser – É importante desenvolver sensibilidade, sentido ético e estético, responsabilidade pessoal, pensamento autônomo e crítico, imaginação, criatividade, iniciativa e crescimento integral da pessoa em relação à inteligência. A aprendizagem precisa ser integral, não negligenciando nenhuma das potencialidades de cada indivíduo. Com base nessa visão dos quatro pilares do conhecimento, pode-se prever grandes consequências na educação. O ensino-aprendizagem voltado apenas para a absorção de conhecimento e que tem sido objeto de preocupação constante de quem ensina deverá dar lugar ao ensinar a pensar, saber comunicar-se e pesquisar, ter raciocínio lógico, fazer sínteses e elaborações teóricas, ser independente e autônomo; enfim, ser socialmente competente. Uma educação fundamentada nos quatro pilares acima elencados sugere alguns procedimentos didáticos que lhe seja condizente, como: Relacionar o tema com a experiência do estudante e de outros personagens do contexto social; Desenvolver a pedagogia da pergunta (Paulo Freire e Antonio Faundez, Por uma Pedagogia da Pergunta, Editora Paz e Terra, 1985); Proporcionar uma relação dialógica com o estudante; Envolver o estudante num processo que conduz a resultados, conclusões ou compromissos com a prática; Oferecer um processo de autoaprendizagem e corresponsabilidade no processo de aprendizagem; Utilizar o jogo pedagógico com o princípio de construir o texto. Conclusão Presenciamos um momento muito importante em nosso país, o da demanda por educação, que, ao crescer, faz com que sociedade e instituições, em uníssono, movimentem-se no atendimento a essa urgência nacional. Essa é uma tarefa importante e é isso que se espera que o Brasil faça. Temos materiais e ideias. É preciso pôr em prática todos os estudos e projetos para a modernização da educação. Para mudar nossa história e lograr conquistas, precisamos ousar em cortar as cordas que impedem o próprio crescimento, exercitar a cidadania plena, aprender a usar o poder da visão crítica, entender o contexto desse mundo, ser o ator da própria história, cultivar o sentimento de solidariedade, lutar por uma sociedade mais justa e solidária e, acima de tudo, acreditar sempre no poder transformador da educação. @ só escola
sexta-feira, 31 de julho de 2020
REVOLUÇÃO DA ALMA – REFLEXÃO
Ninguém é dono da sua
felicidade, por isso não entregue a sua alegria, a sua paz, a sua vida nas mãos
de ninguém, absolutamente ninguém.
Somos livres, não pertencemos a ninguém e não podemos querer ser donos dos desejos, da vontade ou dos sonhos de quem quer que seja. A razão de ser da sua vida é você mesmo.
A sua paz interior deve ser a sua meta de vida; quando sentir um vazio na alma, quando acreditar que ainda falta algo, mesmo tendo tudo, remeta o seu pensamento para os seus desejos mais íntimos e busque a divindade que existe dentro de si.
Pare de procurar a sua felicidade cada dia mais longe! Não tenha objetivos longe demais das suas mãos, abrace aqueles que estão ao seu alcance hoje.
Se está desesperado devido a problemas financeiros, amorosos ou de relacionamentos familiares, busque no seu interior a resposta para se acalmar, você é reflexo do que pensa diariamente.
Pare de pensar mal de si mesmo, e seja o seu próprio melhor amigo, sempre. Sorrir significa aprovar, aceitar, felicitar. Então abra um sorriso de aprovação para o mundo, que tem o melhor para lhe oferecer.
Com um sorriso as pessoas terão melhor impressão sua, e você estará afirmando para si mesmo, que está "pronto" para ser feliz.
Trabalhe, trabalhe muito a seu favor. Pare de esperar que a felicidade chegue sem trabalho. Pare de exigir das pessoas aquilo que nem você conquistou ainda.
Agradeça tudo aquilo que está na sua vida, neste momento, incluindo nessa gratidão, a dor. A nossa compreensão do universo ainda é muito pequena para julgarmos o que quer que seja na nossa vida.
(Paulo Roberto Gaefke)
Somos livres, não pertencemos a ninguém e não podemos querer ser donos dos desejos, da vontade ou dos sonhos de quem quer que seja. A razão de ser da sua vida é você mesmo.
A sua paz interior deve ser a sua meta de vida; quando sentir um vazio na alma, quando acreditar que ainda falta algo, mesmo tendo tudo, remeta o seu pensamento para os seus desejos mais íntimos e busque a divindade que existe dentro de si.
Pare de procurar a sua felicidade cada dia mais longe! Não tenha objetivos longe demais das suas mãos, abrace aqueles que estão ao seu alcance hoje.
Se está desesperado devido a problemas financeiros, amorosos ou de relacionamentos familiares, busque no seu interior a resposta para se acalmar, você é reflexo do que pensa diariamente.
Pare de pensar mal de si mesmo, e seja o seu próprio melhor amigo, sempre. Sorrir significa aprovar, aceitar, felicitar. Então abra um sorriso de aprovação para o mundo, que tem o melhor para lhe oferecer.
Com um sorriso as pessoas terão melhor impressão sua, e você estará afirmando para si mesmo, que está "pronto" para ser feliz.
Trabalhe, trabalhe muito a seu favor. Pare de esperar que a felicidade chegue sem trabalho. Pare de exigir das pessoas aquilo que nem você conquistou ainda.
Agradeça tudo aquilo que está na sua vida, neste momento, incluindo nessa gratidão, a dor. A nossa compreensão do universo ainda é muito pequena para julgarmos o que quer que seja na nossa vida.
(Paulo Roberto Gaefke)
quinta-feira, 30 de julho de 2020
CONHEÇA OS 10 BENEFÍCIOS DO ORÉGANO
Quando falamos em orégano, logo lembramos da combinação
deliciosa do tempero com diversos tipos de comida, como o queijo. E, devido à
esta popularidade do orégano na culinária, ele é uma das ervas mais utilizadas
e conhecidas no Brasil. Usado tradicionalmente na cozinha espanhola e mexicana,
é uma especiaria muito saborosa e aromatizante. Porém, além do uso culinário
ela possui diversas propriedades que desconhecemos.
O orégano é usado não só na cozinha, mas também para tratamentos
medicinais. Esta planta é rica em antioxidantes, combatendo os radicais livres
do corpo, reduz infecções virais, diminui inflamações, combate bactérias, etc.
Por isto, o orégano pode ser usado em diversos âmbitos, para os mais diversos
males. Conheça algumas formas de utilização abaixo.
Usos do
Orégano
Acalmar os
nervos e aliviar a ansiedade
O orégano é antiespasmódico, ou seja, trata diretamente o
sistema nervoso, ele ajuda a ativar 3 neurotransmissores muito importantes para
o bem estar: a serotonina, a dopamina e a noradrenalina. O chá é feito com 8
gramas de partes frescas ou 12 gramas de partes secas para 1 litro de água a
ponto de ferver, deixando repousar por 3 minutos destapado. Beber 3 vezes ao
dia, após refeições.
Aliviar as
cólicas e dores menstruais
Para quem sofre desse mal, poder contar com uma medicinal
natural acessível é um alívio. Com poderes sedativos e auxiliando na circulação
sanguínea, o orégano pode ser de grande ajuda para as dores menstruais. Aliado
com uma alimentação balanceada o orégano pode ser usado por uso interno com
chás e uso externo com óleos aplicado na região do útero.
Para usar o chá, prepare-o com 8 g de folhas frescas ou 12 g de
folhas secas e 1 litro de água. Separe as folhas num recipiente de vidro,
coloque a água fervida e tape por 5 minutos. Coe e beba 3 vezes ao dia.
No auxílio a
digestão e combate aos gases e fermentações
Por ter propriedades carminativas é uma ótima alternativa para
aliviar gases. Também trabalha no auxílio da secreção da bile pelo fígado, que
é responsável por facilitar a digestão de gorduras permitindo absorção de
nutrientes.
O chá é feito com 5 g de partes (folhas/ flores) frescas ou 8 g
de partes secas,1 litro de água. Separe as folhas num recipiente de vidro e
coloque a água a ponto de ferver, tape por 6 minutos. Coe e beba 1 vez por dia,
após refeição, durante uma semana.
Benefícios
para garganta, combate da tosse e asma
Auxiliando na purificação dos pulmões, essa planta colabora no
combate a muitas doenças respiratórias e em dores de garganta. Recomenda-se
agregar orégano a um suco, e tomar colheres de hora em hora até que os sintomas
de tosse desapareçam. Se possível adicionar mel.
Para
dores de garganta, gargarejos de 2 colheres de orégano para ½ litro de água
fervida e tapada por 15 minutos, 3 vezes ao dia.
Relaxante
muscular
Muito útil para aliviar dor nas costas, contusões musculares
leves, inflamações do tipo artrite, a propriedade antirreumática e anestésica
do orégano auxilia a relaxar os músculos. O uso indicado é 1 parte de óleo de
orégano e 1 parte de algum azeite de sua preferência e massagear levemente o
local dolorido.
Tratamento de
candidíase e micoses
Usado para tratar a candidíase e coceiras indesejáveis
adquiridas por fungos, o orégano contém na sua composição Timol e Carvacrol que
são agentes antifúngicos e anti-inflamatórios.
Pode ser usado tanto o óleo como o chá em uso externo. Para
utilizar o chá, o recomendado é fazer banhos de assento com um punhadinho de
orégano para uma xícara de água fervida em uma bacia com água, todas as noites
durante uma semana. Já o óleo pode ser usado diretamente na região desejada,
igualmente por uma semana.
Medicinas
alternativas
Também usado muito nas medicinas alternativas, como aroma
terapia, fitoenérgetica, massagens ayurveda, para ajudar a estabilizar chakras,
entre outros, o orégano ajudar na estruturação de projetos duradouros e
concretos. Estimula a cumprir promessas e compromissos.
Emagrecimento
Rico em fibras alimentares, que colaboram para a perda de peso,
melhoram o funcionamento do intestino e contribuem para a sensação de
saciedade. Então desfrute desse condimento na hora de cozinhar.
Benefícios a
longo prazo
Como é uma erva rica em óleos essenciais, minerais e vitaminas,
seu consumo é excelente não só para aliviar incômodos, mas também de modo
preventivo. Ele têm funções antioxidantes, contém doses de ferro, cálcio,
magnésio, potássio e vitaminas A, C e complexo B. Ajuda a prevenir gripes,
doenças do coração e rins, diminui o risco de câncer de cólon e ajuda a reduzir
o colesterol.
Lembrando que o uso de qualquer planta medicinal deve ser
alterada de 7 em 7 dias. A atenção com a saúde é fundamental, portanto cuidado
com o exagero.
Fonte:
Receita Natural
Assinar:
Postagens (Atom)