O SENTIDO DA VIDA - REFLEXÃO

Ponha a mão no peito e sinta as batidas do seu coração.

Esse é o relógio da sua vida tiquetaqueando a contagem regressiva do tempo que lhe resta. Um dia ele parará. Isso é cem por cento garantido e não há nada que você possa fazer a respeito. Portanto, não dá para perder um único precioso segundo.

Vá atrás do seu sonho com energia e paixão, ou, então, recue e veja-o escorrer pelo ralo. Se você passar o tempo todo em cima do muro, acabará não indo a lugar algum no pouco tempo que lhe resta (sem falar, claro, no perigo das farpas em lugares inconvenientes). Como dizem: “não se salta uma fenda em dois pulinhos”.

É preciso coragem e dedicação para viver o seu sonho. (Claro, também é preciso lembrar onde acaba a coragem e começa a estupidez). A verdade é que todos nascemos com potencial para a grandeza, abençoados com oportunidades para alcançar novas e estonteantes alturas. Mas, tristemente, muitos de nós são preguiçosos demais, preocupados demais com o que os outros possam pensar, com medo demais de mudanças, para abrir suas asas e usar todos os seus talentos.

É importantíssimo fazer o que o deixa feliz – e da melhor maneira possível. Não importa que seja fazer bolas de neve, prender a respiração debaixo d’água, cantar, ou conseguir efeitos dramáticos com um secador de cabelos. Só o que interessa é que você se sinta bem com o que está fazendo.

Tenha sempre em mente que, faça o que você fizer, os enganos são parte da vida e não perca tempo se castigando por erros do passado. Não fique ruminando se está ou não fazendo a coisa certa. Você sempre saberá a resposta no seu coração. Em vez de desanimar-se, lembre-se sempre de que rejeição e resistência são inevitáveis quando se faz algo muito importante ou especial.

Quando você se propõe a realizar seus sonhos, muitos tentarão detê-lo (incluindo os que mais amam você). O que não falta neste mundo são pessimistas lamentáveis, que desistem dos seus sonhos, para lhe dizer: “não perca seu tempo, você nunca conseguirá.”

Você pode muito bem se ver cercado por pessoas que, secretamente, querem ver você fazer menos, ou fracassar por completo, para não se sentir diminuídas. “Esqueça isso”, dirão. “Não vale a pena.” Por isso, é importante compreender que seguir o seu próprio caminho pode ser incrivelmente recompensador, mas não é fácil não. Como todo mundo, você terá alguns dias melhores que outros. De vez em quando, tudo parecerá uma grande zona de perigo.

As pessoas olharão para você com estranheza quando souberem o que você está tentando atingir e você começará a ouvir seus detratores e a ter dúvidas. “Porque não continuei vendendo bananas, meu Deus?”

Mas, aconteça o que acontecer, não desista!

Lembre-se de que todos têm dificuldades.. É incrivelmente cansativo passar dias fazendo coisas que não nos agradam ou sequer nos interessam. Mas, se você perseguir o seu sonho, pelo menos se cansará fazendo o que mais gosta.

Mas, acredite: significa. Quando você tirar tudo que puder da sua vida, saboreando cada gota, isto mudará tudo à sua volta, de ordinário para extraordinário. Quando estiver fazendo o que ama, você se levantará de manhã cheio de animação para enfrentar o começo de cada dia e estará tomado de uma alegria sincera, altamente contagiante.

Do mesmo modo que, ao dar uma boa risada, faz outro começar a rir, e outro, até que estão todos rindo tanto que começam a lacrimejar, ter dor de estômago e dificuldades em respirar. Mas, melhor do que tudo, fazendo coisas que enroscam os seus bigodes de fazer (presumindo-se, claro que você tenha bigodes), você inspira outros a irem atrás dos seus sonhos, e é assim, meu amigo, que se transforma o mundo!

Sabe de uma coisa? Mesmo que você cometa enganos e esteja errado sobre quase tudo, ainda assim sua vida será uma aventura fantástica e divertida; você dormirá cada noite sabendo que fez o que podia e isso fez diferença e acordará a cada dia antecipando o futuro tão belo e excitante quanto puder imaginar.

E sabe de outra coisa? Se você ouvir seu coração e usar a cabeça, nunca estará errado.

Luiz Fernando Veríssimo

Pense nisso e viva melhor!

TE DESEJO UMA FÉ ENORME

Te desejo uma fé enorme. Em qualquer coisa, não importa o quê. Desejo esperanças novinhas em folha, todos os dias. Tomara que a gente não desista de ser quem é por nada nem ninguém deste mundo.

Que a gente reconheça o poder do outro sem esquecer do nosso. Que as mentiras alheias não confundam as nossas verdades, mesmo que as mentiras e as verdades sejam permanentes.

Que friagem nenhuma seja capaz de encabular o nosso calor mais bonito. Que, mesmo quando estivermos doendo, não percamos de vista nem de sonho a ideia da alegria.

Tomara que apesar dos apesares todos, a gente continue tendo valentia suficiente para não abrir mão de se sentir feliz. As coisas vão dar certo.

Vai ter amor, vai ter fé, vai ter paz - se não tiver, a gente inventa. Te quero ver feliz, te quero ver sem melancolia nenhuma.

Certo, muitas ilusões dançaram. Mas eu me recuso a descrer absolutamente de tudo, eu faço força para manter algumas esperanças acesas, como velas.

Que o ano seja doce. Repito sete vezes para dar sorte: que seja doce que seja doce que seja doce e assim por diante. Que seja bom o que vier, pra você.

(Caio Fernando Abreu )

A VELHA CONTRABANDISTA

Diz que era uma velhinha que sabia andar de lambreta. Todo dia ela passava pela fronteira montada na lambreta, com um bruto saco atrás da lambreta. O pessoal da Alfândega - tudo malandro velho - começou a desconfiar da velhinha.

Um dia, quando ela vinha na lambreta com o saco atrás, o fiscal da Alfândega mandou ela parar. A velhinha parou e então o fiscal perguntou assim pra ela:

- Escuta aqui, vovozinha, a senhora passa por aqui todo dia, com esse saco aí atrás. Que diabo a senhora leva nesse saco?

A velhinha sorriu com os poucos dentes que lhe restavam e mais outros, que ela adquirira no odontólogo, e respondeu:

- É areia!

Aí quem sorriu foi o fiscal. Achou que não era areia nenhuma e mandou a velhinha saltar da lambreta para examinar o saco. A velhinha saltou, o fiscal esvaziou o saco e dentro só tinha areia. Muito encabulado, ordenou à velhinha que fosse em frente. Ela montou na lambreta e foi embora, com o saco de areia atrás.

Mas o fiscal desconfiado ainda. Talvez a velhinha passasse um dia com areia e no outro com muamba, dentro daquele maldito saco. No dia seguinte, quando ela passou na lambreta com o saco atrás, o fiscal mandou parar outra vez. Perguntou o que é que ela levava no saco e ela respondeu que era areia, uai! O fiscal examinou e era mesmo. Durante um mês seguido o fiscal interceptou a velhinha e, todas às vezes, o que ela levava no saco era areia.

Diz que foi aí que o fiscal se chateou:

- Olha, vovozinha, eu sou fiscal de alfândega com 40 anos de serviço. Manjo essa coisa de contrabando pra burro. Ninguém me tira da cabeça que a senhora é contrabandista.

- Mas no saco só tem areia! - insistiu a velhinha. E já ia tocar a lambreta, quando o fiscal propôs:

- Eu prometo à senhora que deixo a senhora passar. Não dou parte, não apreendo, não conto nada a ninguém, mas a senhora vai me dizer: qual é o contrabando que a senhora está passando por aqui todos os dias?

- O senhor promete que não "espáia"? - quis saber a velhinha.

- Juro - respondeu o fiscal.

- É lambreta.

Stanislaw Ponte Preta

CRESÇA E AJUDE OS OUTROS A CRESCER

Por que os Beatles não fizeram mais o mesmo sucesso depois que se separaram? Certamente a resposta passa pelo conceito de parceria. Quando os quatro trabalhavam juntos, podiam otimizar seus talentos. Quando gravavam um disco, tinham quatro compositores e, para selecionar as faixas, bastava escolher as melhores músicas.

Se John Lennon tinha 8 músicas, podia dar-se ao luxo de escolher apenas as melhores, porque Paul McCartney tinha outras tão boas, assim como os demais. Parceria é isto: é criar um relacionamento no qual se pode aproveitar o melhor de todos os envolvidos. Por isso, a característica marcante dos campeões é construir relacionamentos em que todos os envolvidos lucrem, aprendam e possam fazer o melhor.

O verdadeiro campeão sabe como criar parcerias, como oferecer oportunidades aos seus parceiros e motivá-los a aprimorar o trabalho. O campeão não pensa só em si mesmo, e não se preocupa apenas em fazer a sua parte. Ele pensa em fazer a sua parte e em ajudar os outros a fazer a deles.

(Roberto Shinyashiki)

FAÇA HOJE, NÃO AMANHÃ

Diz o preguiçoso: "Amanhã farei."

Exclama o fraco: "Amanhã terei forças."

Assevera o delinquente: "Amanhã regenero-me."

É imperioso reconhecer, porém, que a criatura,

adiando o esforço pessoal, não alcançou, ainda,

a noção real do tempo. Quem não aproveita

a bênção do dia vive distante da glória do século.

A alma sem coragem de avançar cem passos

não caminhará vinte mil.

O lavrador que perde a hora de semear

não consegue prever as consequências da procrastinação

do serviço a que se devota, porque,

entre uma hora e outra,

podem surgir impedimentos e lutas de indefinível duração.

Muita gente aguarda a morte para entrar numa boa vida.

Contudo a lei é clara quanto à destinação de cada um de nós.

Alcançaremos sempre os resultados a que nos propomos.

Se todas as aves possuem asas, nem todas

se ajustam à mesma tarefa nem planam no mesmo nível.

A andorinha voa na direção do clima primaveril,

mas o corvo, de modo geral, se consagra,

em qualquer tempo, aos detritos do chão.

Aquilo que o homem procura agora surpreenderá amanhã,

à frente dos olhos e em torno do coração.

Cuida, pois, de fazer, sem delonga,

quanto deve ser feito em benefício de tua própria felicidade,

porque o Amanhã será muito agradável

e benéfico somente para aquele que trabalha no bem,

que cresce no ideal superior

e que aperfeiçoa nas abençoadas horas de Hoje.

Desconheço o autor

CONSEQUÊNCIAS - REFLEXÃO

São conselhos de velho apaixonado, cuidado sempre tenha muito cuidado. DEUS não vai dar nada de graça a ninguém, deu Seu filho e a humanidade desdenhou dele. Tudo então tem um preço. Temos que pagar caro para termos aqui o que mais almejamos.

Então para desfrutarmos de nosso desejo devemos mostrar ao ELE que, estamos dispostos a aceitar todos e quaisquer ônus para alcançarmos o degrau mais alto do podium. O troféu de campeão vai custar caro. Cabe a você decidir se é capaz de suportar as provações.

O amor não vai bater a sua porta duas vezes, será uma única vez. Preste atenção, não perca o prazer máximo dado a nós por Nosso pai, o amor. Sendo o Pai a figura mais importante no universo, quando este estender-lhe um presente pegue-o com as duas mãos e guarde bem, cuide bem, trate bem, foi à melhor coisa que ELE achou para você.

Não tenha dúvidas disso, vivemos muito pouco tempo e os anos de experiência do PAI não erram, ele não daria a você nada que não considera-se o melhor.

Se um dia você for agraciado com um novo amor, com uma nova emoção de vida, cuidado, atenção, são conselhos de um velho apaixonado. Se você balançou, se você está com uma leve tendência a largar tudo e se jogar de cara, apenas pense.

Qualquer pai daria o que for melhor a seu filho. Não duvide disso. E o PAI de todos os pais, que ELE reservou a você? É fácil, na duvida entre dois amores só existe um, e não é o primeiro, se fosse nunca existiria o segundo.

Texto de Paulo César

CHÁ DE FOLHAS DE AMORA: CONHEÇA OS BENEFÍCIOS E CONTRAINDICAÇÕES

As folhas de amora são ricas em nutrientes e contêm poucas calorias, então, são ótimas para adicionar na rotina alimentar e beneficiar o organismo de diferentes formas.

Opção vegetal para absorção de cálcio

 As folhas da amoreira possuem mais cálcio que o leite de vaca. Então, além de ser bom para quem tem intolerância à lactose, o chá de amora é uma opção saudável e vegetal para vegetarianos e veganos.

ALÍVIO DOS SINTOMAS DA MENOPAUSA

As propriedades desse chá são capazes de melhorar a regulação de hormônios que fica bem desequilibrada no período da menopausa. Assim, o chá de amora para menopausa é um bom aliado, ajudando a aliviar sintomas como calorões, insônia, nervosismo e ansiedade junto de outros hábitos saudáveis necessários para a qualidade de vida da mulher com mais de 40 anos.

AÇÃO ANTIOXIDANTE

Com sua riqueza de vitaminas, minerais e outros nutrientes, ele faz bem para o organismo de modo geral. Sua ação antioxidante ajuda a livrar as células do corpo do ataque dos radicais livres que as deixam oxidadas. Ao evitar a oxidação, as células conseguem ser mais saudáveis, prevenindo o envelhecimento precoce e uma série de doenças inflamatórias.

ANTI-INFLAMATÓRIO

Existem várias recomendações para o chá feito de folhas de amora no sentido de contribuir com a cura de processos inflamatórios. Ele pode ser usado para fazer gargarejo quando está com aftas e dores de garganta, além de ser ótimo para fazer banho de assento ou para tomar quando o problema é infecção urinária.

MALEFÍCIOS E CONTRAINDICAÇÕES

Esse chá não pode ser consumido à vontade, várias vezes ao dia, pois pode intoxicar o organismo.

SINTOMAS DE INTOXICAÇÃO

Quando a ingestão desse chá é excessiva, o corpo vai reagir com náuseas, vômito e dor de estômago. Ele precisa ser eliminado para evitar que cause danos ao fígado e comprometa a absorção de nutrientes.

INTERAÇÃO COM MEDICAMENTOS

Pessoas que fazem uso de medicamento controlado ou que estão em tratamento médico, devem pedir a orientação do profissional antes de consumir esse chá para saber se ele pode reagir com determinada medicação.

Não recomendado para gestantes e pessoas com problemas no fígado.

Por causa do risco de toxidade se consumido em excesso, esse chá deve ser evitado por pessoas com problemas de fígado. As gestantes também devem evitar por causa do risco de estimular contrações uterinas, em especial no início da gestação.

COMO FAZER EM CASA

Para melhor extrair os benefícios da amoreira, o ideal é preparar o chá a partir das suas folhas, que podem ser frescas, ou desidratadas.

Ingredientes:

Folhas de amoreira: 1 colher (sopa) de folhas picadas;

Água: 1 litro.

Modo de preparo

Ferva a água, desligue o fogo e adicione as folhas de amora;

Deixe repousar por 5 minutos, coe e beba ao longo do dia, sem adoçar. A mesma receita serve para fazer gargarejos e banho de assento.

Texto de Priscilla Riscarolli