domingo, 17 de março de 2019

UMA MULHER FELIZ - REFLEXÃO


(Conselho aos pais que vivem se preocupando com tudo e com todos de sua família. Ótimo para voltar a respirar e a viver)

Minha mãe tinha muitos problemas. Não dormia e se sentia esgotada. Era irritada, rabugenta e azeda. E sempre estava doente, até que um dia, de repente, ela mudou. A situação estava igual, mas ela estava diferente.

Certo dia, meu pai lhe disse:

- Amor, estou há três meses à procura de emprego e não encontrei nada, vou tomar umas cervejinhas com os amigos.

Minha mãe lhe respondeu:
- Tudo bem.

Meu irmão lhe disse:
- Mãe, eu vou  mal  em todas as matérias da faculdade.

Minha mãe lhe respondeu:
- Tudo bem, você já vai se recuperar. E se não conseguir, é só repetir o semestre, mas você paga a matrícula.

Minha irmã lhe disse:
- Mãe, bati o carro.

Minha mãe lhe respondeu:
- Tudo bem filha. Leve-o para a oficina, procure uma forma de pagar o conserto e, enquanto o arrumam, vá trabalhar de ônibus ou de metrô.

Sua nora lhe disse:
- Sogra, venho    passar uns meses com vocês.

Minha mãe lhe respondeu:
- Tudo bem, ajeite-se na poltrona da sala e procure uns cobertores no armário.

Todos nós na casa da minha mãe nos reunimos preocupados ao ver essas reações. Suspeitávamos que tivesse ido ao médico e que ele lhe tivesse receitado uns comprimidos de “Se Virem" de 1000 mg. Com certeza também estaria ingerindo uma overdose.

Propusemos então fazer uma "Intervenção" a minha mãe para afastá-la de qualquer possível vício que viesse a ter com algum medicamento "anti-birras".

Mas qual não foi a surpresa quando todos nos reunimos em torno dela e minha mãe nos explicou:

"Demorei  muito tempo para perceber que cada um é responsável pela sua vida, demorei anos para descobrir que minha angústia, minha mortificação, minha depressão, minha coragem, minha insônia e meu estresse não resolvem seus problemas, mas sim aumentam os meus.

E eu não sou responsável pelas ações dos outros, mas sim responsável por minhas reações diante disso.

Portanto, cheguei à conclusão de que o meu dever para comigo mesma é manter a calma e deixar que cada um resolva o que lhe cabe.

Já fiz cursos de yoga, de meditação, de desenvolvimento humano, de higiene mental, de vibração, de programação neolinguística e de milagres, e em todos eles encontrei um denominador comum, todos conduzem ao mesmo ponto:

Eu só posso ter ingerência sobre mim mesma, vocês têm todos os recursos necessários para resolver as suas próprias vidas.

Eu só poderei dar-lhes o meu conselho se por acaso me pedirem e, segui-lo ou não, depende de vocês.

Por isso, de hoje em diante, eu deixo de ser o receptáculo de suas responsabilidades, o saco de suas culpas, a lavadeira de seus arrependimentos, a advogada de suas faltas, o muro de seus lamentos, o depósito de seus deveres. Deixo de ser quem resolve seus problemas ou cumpre suas responsabilidades.

A partir de agora, declaro-os a todos ADULTOS INDEPENDENTES E AUTOSSUFICIENTES.

Todos na casa da minha mãe ficaram mudos.

A partir desse dia a família começou a funcionar melhor, pois todos na casa sabem exatamente o que lhes compete fazer.

Texto: autor desconhecido.

sexta-feira, 15 de março de 2019

A ROSA E O SAPO - REFLEXÃO


Era uma vez uma rosa muito bonita, a mais linda do jardim. Mas começou a perceber que as pessoas somente a observavam de longe. Acabou se dando conta de que, ao seu lado, sempre havia um sapo e por essa razão ninguém se aproximava.

Irritada com a descoberta, ordenou ao sapo que fosse embora.

O sapo, humildemente, disse:

– Está bem, se é o que deseja.

Algum tempo depois o sapo passou por onde estava a rosa, e se surpreendeu ao vê­la acabada, sem folhas nem pétalas.

Penalizado, disse:

– Que coisa horrível, o que aconteceu com você?

A rosa respondeu:

– As formigas começaram a me atacar dia após dia, e agora nunca voltarei a ser bela como era antes.

O sapo respondeu:

– Quando eu estava por aqui, comia todas as formigas que se aproximavam de ti. Por isso é que eras a rosa mais bonita do jardim.

Muitas pessoas desvalorizam os outros por acharem que são superiores, mais bonitas ou mais ricas.

Deus não fez ninguém para “sobrar” neste mundo. Ninguém deve desvalorizar ninguém. Na escola da vida, todos têm algo a aprender ou a ensinar.

Autor desconhecido

quinta-feira, 14 de março de 2019

DICAS DE SAÚDE E ALIMENTAÇÃO - SUCO DE MARACUJÁ COM ABACAXI


Além de chá, o suco de maracujá também tem boas propriedades sedativas, isto é, atua como calmante. Ao suco ainda contêm abacaxi, que tem ação digestiva. Enfim, um suco que só pode fazer bem a sua saúde e com características detox.

O termo suco detox tem esse nome devido ao fígado, órgão importantíssimo no processo de desintoxicação do nosso corpo, por isso o nome detox. Com este suco, há uma melhora significativa do funcionamento do nosso organismo.

Ele potencializa a eliminação de toxina que são transformadas em fezes, urina e bile, descartadas posteriormente pelo nosso corpo e com esses  processo todo o emagrecimento é facilitado. Esse processo de desintoxicação é porque neste suco existem substâncias antioxidantes que além de promover o emagrecimento também evita o envelhecimento precoce.

Suco detox de abacaxi com maracujá
Anote os ingredientes. Você vai precisar de:

    Meio copo de suco de maracujá
    Meio copo de suco de abacaxi concentrado
    Um vidro de leite de coco
    Gelo
    Açúcar

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Tenha em mente que o açúcar e o gelo devem ajustar ao seu paladar. Feito isso, sirva, de preferência gelado.

Este suco além de delicioso traz inúmeros benefícios para nossa saúde. O abacaxi tem muita vitamina C, potássio, ferro, fibras e manganês. A fruta tem uma enzima muito importante chamada bromelina, que além de ter ação anti-inflamatória, ajuda na digestão. O maracujá além da ação calmante tem vitaminas A, B, C e sais minerais. Tem ação vermífuga em suas sementes e fibras para promover a saúde intestinal.

Contra indicações

Contraindicações do abacaxi: Por ser ácido, o abacaxi pode agredir o estômago; é importante consumi-lo quando estiver completamente maduro. É contra indicado se você toma medicamentos anticoagulantes, sofre  de úlcera péptica, doenças no fígado ou rins e sofre com hemofilia.

Contraindicações do maracujá: É contraindicado para quem tem pressão baixa.

Fonte Receita Natural

quarta-feira, 13 de março de 2019

A LIÇÃO DA BORBOLETA


Um dia uma pequena abertura apareceu em um casulo. Um homem sentou-se e observou a borboleta por várias horas e pensou: “como ela se esforça para fazer com que seu corpo minúsculo passe através daquele pequeno buraco!” De repente, o homem percebeu que a borboleta parou de fazer qualquer movimento. Não havia progresso na sua luta. Parecia que já tinha lutado demais e não conseguia vencer o obstáculo.

Então, o homem resolveu ajudá-la. Pegou uma tesoura e cortou o restante do casulo. A borboleta saiu facilmente, mas ele percebeu que seu corpo estava murcho e suas asas amassadas. O homem continuou a observar a borboleta porque esperava que a qualquer momento as asas se abrissem e, firmando-se, pudessem suportar o peso do corpo. Mas nada aconteceu!

Ao contrário, a borboleta passou o resto de sua vida rastejando com o corpo murcho e as asas encolhidas. Nunca foi capaz de voar porque o homem, na sua gentileza e vontade de ajudá-la, não compreendeu que era o aperto do casulo que fazia com que a borboleta se esforçasse e assim se fortalecesse para passar por meio da pequenina abertura.

Essa é a forma que Deus utiliza para fazer com que o fluido do corpo da borboleta chegue as suas asas, deixando-as fortes e resistentes o bastante para que possa livrar-se do casulo e voar.

Algumas vezes, o empenho é justamente o que precisamos em nossa vida! Se Deus nos permitisse passar pela vida sem qualquer obstáculo, nos deixaria inacabados. Não iríamos ser tão fortes como somos para suportar os momentos difíceis. Nunca poderíamos voar!

  ( Desconheço o autor )