DICAS DE SAÚDE - BENEFÍCIO DAS FOLHAS DE LOURO

FOLHAS DE LOURO: CONTRA INSÔNIA, AÇÚCAR NO SANGUE, HIPERTENSÃO ARTERIAL  E  GORDURA

Sempre se sabe que existem plantas que podem ser consideradas verdadeiramente milagrosas, pois produzem benefícios muito impressionantes no organismo.

Neste caso, vamos falar sobre uma planta especial, que é frequentemente  usada como um tempero para saborear certos alimentos, como frango ou macarrão. É o louro, verifica-se que este não é apenas um bom tempero, mas também pode ajudar o nosso corpo e curar algumas doenças.

O louro é uma planta que pode ser considerada comum, não é muito difícil de obter e pode ser comprada facilmente em uma loja de alimentos saudáveis ​​ou mesmo no mercado, por isso é necessário saber tudo o que podemos aproveitar.

Fraqueza e baixa energia, lacunas mentais, cistite, espasmos, sintomas pré-menstruais, dor de cabeça e enxaqueca, artrite, depressão, problemas nervosos ciáticos, infecções cutâneas, exaustão muscular, uretrite, distensão abdominal e gás, retenção de líquidos, ronco, otite, contraturas nos músculos e nervos; a maneira de aproveitar cada um dos benefícios que esta planta pode fornecer é simples, você só tem que começar a beber um chá dessas folhas da seguinte maneira:

Ingredientes

    30 gramas de louro (folhas secas)

    1 Litro de Água

Procedimento e uso

Ferva a água e adicione as folhas secas, deixe por alguns minutos, então remova do fogo, cubra o pote e deixe-o parado até ficar fresco. Finalmente, você deve esticar a mistura e servir. Se você quiser, você pode usar um adoçante natural para o sabor do chá para melhorar. É melhor beber este chá de manhã em jejum e à noite antes de dormir.

Outros benefícios:

As folhas de louro nos oferecem uma boa dose de vitaminas A, C, Magnésio, Cálcio, Manganês, Potássio e Ferro.

As folhas de louro aliviam as dores no corpo. Quando você está muito cansado, recomenda-se que você cozinhe 5 folhas de louro em 1 litro de água e adicione-a à água do seu banho. Com isso, tome um banho na banheira por  cerca de 15 minutos.

As folhas de louro são muito benéficas para ajudar com a dor da artrite. Para isso, esfregue o óleo de louro nas articulações inflamadas, e isso ajudará a reduzir a dor.

Essas folhas possuem propriedades antibacterianas e antifúngicas. Use uma compressa quente com a infusão de folhas de louro para curar infecções da pele.

Elas também podem melhorar a sensibilidade à insulina e são úteis na regulação do açúcar no sangue. Isso faz do louro uma ótima erva de escolha para aqueles que lidam com diabetes ou simplesmente quer um pouco mais de ajuda para manter o açúcar no sangue sob  controle.

Elas ajudam na digestão, eliminando flatulências e cólicas. Também melhora as úlceras no estômago.

O consumo de folhas de louro em um chá pode ajudar a aliviar os sintomas de tosse, resfriado, gripe ou outros tipos de infecções respiratórias. Para isso, tome uma xícara de chá das folhas de louro todos os dias e aplique compressas quentes  com uma infusão de folhas de louro. Uma infusão dessas folhas também pode ser usada como um enxaguamento no cabelo para manter a caspa fora da vista; O louro até atua como um repelente de insetos natural.

Fonte: Coruja Professor.

O QUE VOCÊ TEM FEITO? REFLEXÃO

Certa vez um homem muito rico morreu e foi recebido no céu. O anjo guardião levou-o por várias alamedas e foi lhe mostrando as moradias que ali existiam. Passaram por uma linda casa com belos jardins. O homem, admirado, perguntou: Que linda casa, quem mora aí?

O anjo respondeu: É o Raimundo, aquele seu motorista que morreu no ano passado. O homem ficou pensando: “Puxa! Se o Raimundo tem uma casa dessas, aqui deve ser muito bom!” Logo a seguir, surgiu uma outra casa muito mais bonita e ele perguntou mais admirado ainda:  E aqui, quem mora? O anjo respondeu: Aqui é a casa da   Rosalina, aquela que foi sua cozinheira.

O homem ficou imaginando que, tendo seus empregados magníficas residências, sua morada deveria ser, no mínimo, um palácio, e estava ansioso por vê-la. Nisso, o anjo parou diante de um barraco construído com tábuas e disse: Esta é a sua casa. O homem ficou indignado! Como é possível? Vocês sabem construir coisa muito melhor!

Sabemos, respondeu o anjo, mas nós construímos apenas a casa. O material é selecionado e enviado por vocês mesmos. Você só enviou isso!

Pense nisso e viva melhor!

Desconheço o autor

A FORÇA TRANSFORMADORA DO AMOR

Um professor de Sociologia levou seus alunos universitários a uma favela para estudar a história de 200 crianças. Após a visita, pediu a seus alunos que redigissem uma avaliação sobre o futuro daqueles meninos e meninas. Diante das condições de extrema pobreza e da falta de perspectiva sobre o futuro daquelas crianças, todos os estudantes escreveram em suas avaliações: “Eles não têm chance alguma.”

Vinte e cinco anos se passaram…

Outro professor de Sociologia deparou-se com o estudo anterior e resolveu retomar o projeto. Pediu aos seus alunos que visitassem aquela favela, para pesquisar o que havia acontecido com aquelas crianças.

Com exceção de 20 delas, que haviam se mudado ou falecido, os estudantes descobriram que 176 das 180 crianças da pesquisa anterior se tornaram adultos e alcançaram uma posição bem sucedida na sociedade. Tornaram-se advogados, médicos, empreendedores.

O professor ficou curioso e resolveu continuar a pesquisa pessoalmente.

Felizmente, as pessoas do estudo continuavam na mesma área. O professor foi a cada uma delas e perguntou: “A que você atribui o seu sucesso?” Em todos os casos, a resposta era unânime: “A uma professora”.

A professora ainda estava viva, portanto, ele a procurou. Ao encontrá-la, notou que era uma senhora idosa, mas ainda bastante ativa. Então ele perguntou que fórmula mágica ela havia usado para resgatar essas crianças da favela para um mundo de conquistas bem sucedidas. Os olhos da professora faiscaram e seus lábios se abriram num delicado sorriso.

– É realmente muito simples – disse ela – eu amava aquelas crianças.

(Autor desconhecido)

DEZ MANDAMENTOS DO OTIMISMO

1- Hoje é o dia mais importante da sua vida. Não o sobrecarregue com lembranças  dolorosos do ontem, nem com temores covardes do amanhã. Viva o dia de hoje com entusiasmo e harmonia.

2- Construa você mesmo sua Vida. Não permita que opiniões e erros alheios o conduzam ao fracasso.

3- Irradie amor, carinho e simpatia. Não guarde seus tesouros espirituais, pois, quando mais alegria e amor espalhares, mais feliz será.

4- Não espere pelos outros. Tua grande fonte de energia está em ti mesmo- se souberes utilizá-la verás quanto já és próspero e forte.

5- Seja pontual, sincero e exigente consigo mesmo. Quem não se disciplina desperdiça tesouros de energia física e mental, acabando por destruir-se, lembre-se que o tempo deve ser usado com sabedoria.

6- Cuide de teu corpo e tua mente, conservando ambos sadios. Como os males de um se refletirão no outro, os dois merecem, por igual, ter cuidado. Alimente sua mente com pensamentos positivos e saudáveis para que seja refletido em seu corpo.

7- Tenha paciência. Jamais duvide da vida e de que a vitória pertence aos que sabem esperar o momento certo de agir. Não tenha pressa, tudo tem seu tempo.

8- Fuja da extravagância e do desperdício. Os dois são próprios do desequilíbrio. A vida é um bem inestimável.

9- Faça diariamente uma avaliação de tua vida. Veja o que realmente deve dar importância, se não estás desperdiçando seu tempo com coisas inúteis como preconceitos e ressentimentos, pois tudo gira em torno da paz e harmonia.

10- Ao tomar uma decisão consistente e livre, jamais te afaste dela. Seja seguro em suas decisões. Saber querer é a base para vencer. Com otimismo tudo se resolve.

Otimismo

DICAS PARA UMA BOA CONVIVÊNCIA NO TRABALHO

Conviver bem no ambiente de trabalho não é tarefa das mais fáceis. Não raramente encontramos profissionais insatisfeitos com a convivência com os chefes e colegas de trabalho.

Pensando nisso, trago para você uma relação de dicas e comportamentos que se praticados cotidianamente irão melhorar drasticamente sua convivência no ambiente de trabalho.

15 dicas para conviver melhor no ambiente de trabalho:

1.     Respeite seu chefe imediato, colegas, subordinados e clientes. Quem respeita, será respeitado;

2.     Não interrompa quem está falando. E quando for falar, fale pouco, com convicção e segurança;

3.     Seja claro na comunicação. Fale somente o necessário e saiba ouvir;

4.     Cuide para não ferir as pessoas com reações agressivas. Controle suas emoções;

5.     Procure a causa de suas antipatias a fim de vencê-las. Conheça-se a si mesmo;

6.     Jamais diga categoricamente: “Não concordo! Você está errado.” Argumente com outros termos, pois a maneira como você diz é mais importante do que aquilo que você diz;

7.     Mantenha a mente aberta. Aceite opiniões contrárias às suas, e procure compreendê-las;

8.     Tente sempre enaltecer as qualidades positivas das pessoas através do elogio;

9.     Cuide de certas normas de etiqueta social e as aplique corretamente;

10.   Tenha sempre um semblante alegre e sorridente. O sorriso contagia o ambiente;

11.   Mostre interesse pelos outros, por seus problemas, sua família, sua profissão. As pessoas apreciam receber atenção;

12.   Faça poucas promessas e, quando as fizer, cumpra-as. Custe o que custar;

13.   Evite o humor agressivo, que sempre acaba machucando as pessoas;

14.   Deixe que suas virtudes falem por si próprias, e evite falar dos vícios alheios;

15.   Não preste atenção a fofocas.

Aumente incrivelmente sua produtividade e seus resultados profissionais sem ter que trabalhar mais horas do que você já trabalha atualmente. Entregue suas tarefas no prazo!

Pense nisso e viva melhor!

Autor desconhecido

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