terça-feira, 6 de março de 2018

“RAIVA” – DEIXA O BARRO SECAR! - REFLEXÃO


Uma vez uma menina ganhou um brinquedo no dia do seu aniversário.
Na manhã seguinte, uma amiguinha foi até sua casa para lhe fazer companhia e brincar. Mas a menina não podia ficar com a amiga, pois tinha que sair com a mãe.
A amiga pediu que a menina a deixasse ficar a brincar com o seu brinquedo novo até que ela voltasse. Ela não gostou muito da ideia, mas por insistência da mãe, acabou por aceitar.
Quando voltou para casa, a amiguinha já não estava lá e tinha deixado o brinquedo fora da caixa, todo espalhado e quebrado.
Ela ficou muito brava e queria ir até à casa da amiga para pedir satisfações no mesmo instante.
Mas a mãe ponderou:
– Lembras-te daquela vez que um carro meteu lama no teu sapato? Quando chegaste a casa querias limpar imediatamente aquela sujeira, mas a tua avó não deixou. Ela disse que tu deverias primeiro deixar o barro secar. Depois, seria mais fácil limpar!
E prosseguiu dizendo:
– Com a raiva é a mesma coisa. Deixa a raiva secar primeiro, depois será bem mais fácil resolver tudo.
A seguir a campainha tocou, era a amiguinha.
-Toma este brinquedo novo, não foi culpa minha, mas sim de um menino invejoso que por maldade estragou o brinquedo quando eu brincava com ele no jardim.
E a menina respondeu:
– Não faz mal, minha “raiva” já secou!
Discussões no dia-a-dia, nos relacionamentos e no trabalho podem levar as pessoas a ter sentimentos de raiva. Segure seus ímpetos, deixe o barro secar para somente depois limpa-lo. Assim você não corre o risco de cometer injustiças.
 Fonte: Recebido por E-mail. Autor Desconhecido.

domingo, 4 de março de 2018

DICAS PARA QUEM JÁ PASSOU DOS 60 ANOS.

Gaste o seu dinheiro com você, com seus gostos e caprichos.
É hora de usar o dinheiro (pouco ou muito) que você conseguiu  economizar . Use-o para você, não para guardá-lo e não para ser desfrutado por  aqueles que não tem a menor noção do sacrifício que você fez para consegui-lo.
Não é tempo para maravilhosos investimentos, por mais que possam parecer bons, eles só trazem problemas e é hora de ter muita paz e tranquilidade.
Pare de Preocupar-se Com a situação  financeira dos filhos e netos. Não se sinta culpado por gastar o seu dinheiro consigo mesmo. Você provavelmente já ofereceu o que foi possível na infância e juventude como uma boa educação. Agora, pois, a responsabilidade é deles. Já não é época de sustentar qualquer pessoa de sua família.
Seja um pouco egoísta.
Tenha uma vida saudável, sem grande esforço físico. Faça ginástica moderada (por exemplo, andar regularmente) e coma bem.
Sempre compre o melhor e mais bonito. Lembre-se que, neste momento, um objetivo fundamental é de gastar dinheiro com você, com seus gostos e caprichos e do seu parceiro. Após a morte o dinheiro só gera ódio e ressentimento.
Nada de angustiar-se com pouca coisa. Na vida tudo passa, sejam bons momentos para serem lembrados, sejam os maus, que devem rapidamente ser esquecidos.
Independente da idade, sempre mantenha vivo o amor. Ame o seu parceiro, ame a vida.
Lembre-se! “Um homem nunca é velho enquanto se lhe restarem a  inteligência e o afeto”.
Seja vaidoso. Cabeleireiro frequente, faça  as unhas, vá ao dermatologista, dentista, e use perfumes e cremes com moderação.
Sempre se mantenha atualizado. Leia livros e jornais,  ouça rádio, assista a bons programas na TV, visite a Internet.
Respeite a opinião dos jovens. Muitos deles estão mais bem preparados para a vida, como nós quando estávamos na idade deles. Nunca use o termo “no meu  tempo¨. Seu tempo é agora.
Não caia em tentação de viver com filhos ou netos. Apesar de ocasionalmente ir alguns dias  como hóspede, respeite a privacidade deles, mas especialmente a sua.
Pode ser muito divertido conviver com pessoas de sua idade.
Mantenha um hobby. Você pode  viajar, caminhar, cozinhar, ler, dançar, cuidar de um gato, de um cachorro, cuidar de plantas, jogar cartas de baralho...
Faça o que você gosta e o que seus recursos permitem.
Aceite convites. Batizados, formaturas, aniversários, casamentos,  conferências … Visite museus, vá para o campo … o importante é sair de casa por um tempo.
Fale pouco e ouça mais. Sua vida e seu passado só importam para você mesmo. Se alguém lhe perguntar sobre esses assuntos, seja breve e tente falar sobre coisas boas e agradáveis. Jamais se lamente.
Permaneça apegado à religião.
Ria muito, ria de tudo. Você é um sortudo, você teve uma vida, uma vida longa.
Não faça caso do que dizem a seu respeito, e menos do que pensam de você.
Se alguém lhe diz que agora você não faz nada de importante, não se preocupe. A coisa mais importante já está feita: você e sua história.
"A vida é muito curta para beber um vinho ruim”.

(Texto de Gustavo Krauser)

sábado, 3 de março de 2018

SAÚDE E ALIMENTAÇÃO


VOCÊ NEM IMAGINA O INCRÍVEL PODER DA BETERRABA - ELA PODE CURAR ESTAS 12 DOENÇAS!

A beterraba sempre foi um alimento respeitado por suas propriedades medicinais. Os mais antigos a usavam para combater vários problemas de saúde. Isso porque ela é rica em nutrientes, incluindo vitaminas, minerais, saponinas, flavonoides, betaína e nitritos naturais.

Com tantos componentes poderosos assim, já dá para ver que a eficácia da beterraba na saúde do nosso corpo não é exagero, certo?
Além de tudo, a beterraba tem propriedades hipoalérgicas e digestivas, sendo capaz de melhorar as funções dos órgãos e limpar a vesícula biliar, rins e linfa.

Todos esses benefícios são bons para tratar:

- Insônia
- Anemia
- Imunidade baixa
-  Aterosclerose
- Hipertensão arterial
- Problemas na tireoide

O melhor é que não tem efeitos colaterais. A única alteração que ocorre no corpo é a mudança da urina, que pode ficar avermelhada. Acredite: há muitas outras capacidades que a beterraba tem. Preparamos uma lista para que você possa desfrutar o máximo dessa  raiz.

1. Melhora o fluxo de sangue -  A beterraba é rica em nitratos, que são convertidos em nitritos com a ajuda das bactérias da boca e, assim, aumenta o fluxo sanguíneo no cérebro.

2. Desintoxica o fígado -  Por ser rica em betaína, a beterraba ajuda na saúde do fígado.

3. Combate distúrbios menstruais e sintomas da menopausa - A  beterraba é rica em ferro e, por isso, ajuda a regenerar as células vermelhas do sangue, melhorando a saúde do corpo feminino.

4. Previne e trata câncer -  Muitos estudos mostram que a raiz tem propriedades antitumorais, ou seja, é capaz de proteger as células e renová-las.

5. Controla a pressão arterial - Quantidades elevadas de nitratos podem reduzir a pressão sanguínea. Portanto, beba dois copos de suco de beterraba diariamente e logo sua pressão arterial diminuirá.

6. Desinflama - A beterraba é rica em antioxidantes que aumentam a imunidade e combatem a inflamação.

7. Combate a prisão de ventre - O suco de beterraba melhora os  problemas digestivos e  ajuda a combater constipações.

8. Combate à deficiência de ferro e anemia - A beterraba é boa fonte ferro e ajuda a regenerar as células vermelhas do sangue e, assim, atua contra a anemia.

9. Benéficas para os músculos - O consumo regular de suco de beterraba aumenta a força e a potência muscular.

10. Melhora a pele - Ela é um alimento antienvelhecimento incrível, devido ao alto conteúdo de ácido fólico, que combate as rugas e outros problemas de pele. O consumo regular de suco vai fazer sua pele a ficar saudável e brilhante.

11. Melhora a saúde do cérebro - O suco de beterraba com vegetais de folhas verdes abastece o corpo com betaína e triptofano, que relaxa a mente e efetivamente trata depressão.

12. Previne defeitos de nascimento - O suco de beterraba também é ótimo na gravidez. Por  ser rico em ácido fólico, pode evitar defeitos de nascimento, mas deve ser consumido moderadamente entre as gestantes.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Fonte: Cura pela Natureza

sexta-feira, 2 de março de 2018

ACREDITE - REFLEXÃO


Acredite nas pessoas... Naquelas que possuem algo mais... Aquelas que, às vezes, a gente confunde com anjos e outras divindades... Digo daquelas pessoas que existem em nossas vidas e enchem nosso espaço com pequenas alegrias e grandes atitudes...

 Falo daquelas que te olham nos olhos quando precisam ser verdadeiras, tecendo elogios, que pedem desculpas com a simplicidade de uma criança...

Pessoas firmes... Verdadeiras, transparentes, amigas, ingênuas... Que com um sorriso, um beijos, um abraço, uma palavra de faz feliz... Aquelas que erram... Acertam... Não tem vergonha de dizer não sei... aquelas que sonham...

 Aquelas amigas... Aquelas que passam pela vida deixando sua marca, saudades, aquelas que fazem à diferença... Aquelas que vivem intensamente um grande amor...

Luís Fernando Verissimo