SAÚDE E ALIMENTAÇÃO - OS BENEFÍCIOS DO LIMÃO

O QUE VOCÊ PODE FAZER PARA MUDAR O MUNDO ? REFLEXÃO

Comece mudando a si mesmo. Ninguém muda o mundo se não consegue mudar a si mesmo … 

Cuide da Saúde do Planeta. Não desperdice água, não jogue lixo no lugar errado, não maltrate os animais ou desmate as árvores. Por mais que você não queira, se nascemos no mesmo planeta, compartilhamos com ele os mesmos efeitos e consequências de sua exploração … 

Seja responsável: não culpe os outros pelos seus problemas, não seja oportunista, não seja vingativo. Quem tem um pouquinho de bom senso percebe que podemos viver em harmonia, respeitando direitos e deveres … 

Acredite em um mundo melhor. Coragem, Honestidade, Sinceridade, Fé, Esperança são virtudes gratuitas que dependem de seu esforço e comprometimento com sua Honra e Caráter. Não espere recompensas por estas virtudes, tenha-as por consciência de seu papel neste processo … 

Tenha Humildade, faça o Bem, trabalhe. Não tenha medo de errar, com humildade se aprende, fazer o bem atrairá o bem para você mesmo e trabalhando valorizarás o suor de teu esforço para alcançar seus objetivos … 

Busque a Verdade, a Perfeição, uma posição realista frente aos obstáculos, uma atitude positiva diante da vida… 

Defenda, participe, integre-se à luta pacífica pela Justiça, Paz e Amor. Um mundo justo é pacífico, e onde há paz pode-se estar preparado para viver um grande Amor … 

Escrito por: Rodrigo Bentes Diniz

FÉ E SUPERAÇÃO - REFLEXÃO

DEUS NÃO VAI PERGUNTAR - REFLEXÃO

Deus não vai perguntar que tipo de carro você costumava dirigir, mas vai perguntar quantas pessoas que necessitavam de ajuda você transportou.

Deus não vai perguntar qual o tamanho da sua casa, mas vai perguntar quantas pessoas você abrigou nela.

Deus não vai fazer perguntas sobre as roupas do seu armário, mas vai perguntar quantas pessoas você ajudou a vestir.

Deus não vai perguntar o montante de seus bens materiais, mas vai perguntar em que medida eles ditaram sua vida.

Deus não vai perguntar qual foi o seu maior salário, mas vai perguntar se você comprometeu o seu caráter para obtê-lo.

Deus não vai perguntar quantas promoções você recebeu, mas vai perguntar de que forma você promoveu outros.

Deus não vai perguntar qual foi o título do cargo que você ocupava, mas vai perguntar se você desempenhou o seu trabalho com o melhor de suas habilidades.

Deus não vai perguntar quantos amigos você teve, mas vai perguntar para quantas pessoas você foi amigo.

Deus não vai perguntar o que você fez para proteger seus direitos, mas vai perguntar o que você fez para garantir os direitos dos outros.

Deus não vai perguntar em que bairro você morou, mas vai perguntar como você tratou seus vizinhos.

E eu me pergunto: que tipo de respostas terei para dar?

Você quer ser feliz por um instante? Vingue-se.

Você quer ser feliz para sempre? Perdoe!

HÁ SEMPRE ALGUÉM - REFLEXÃO

O mundo inteiro está cheio de pessoas.

Há pessoas caladas que precisam de alguém para conversar.

Há pessoas tristes que precisam de alguém que as conforte.

Há pessoas tímidas que precisam de alguém que as ajude vencer a timidez.

Há pessoas sozinhas que precisam de alguém para brincar.

Há pessoas com medo que precisam de alguém para lhes dar a mão.

Há pessoas fortes que precisam  de alguém que as faça pensar na melhor maneira de usarem a sua força.

Há pessoas habilidosas que precisam de alguém para ajudar a descobrir a melhor maneira de usarem a sua habilidade.

Há pessoas que julgam que não sabem fazer nada e precisam de alguém que as ajude a descobrir o quanto sabem fazer.

Há pessoas apressadas que precisam  de alguém para lhes mostrar tudo o que não tem tempo para ver.

Há pessoas impulsivas que precisam de alguém que as ajude a não magoar os outros.

Há pessoas que se sentem de fora e precisam de alguém que lhes mostre o caminho de entrada.

Há pessoas que dizem que não servem para nada e precisam de alguém que as ajude a descobrir como são importantes. 

Autor Desconhecido

DICAS DA SUPERNANNY PARA EDUCAÇÃO DOS FILHOS.

Os pais devem ser firmes para falar o que deve ser feito ou não. No caso de birras, ignorar é sempre a melhor resposta. 

Com exclusividade para os leitores de Alô Bebê, Super  Nanny indica como se comportar em 10 situações que os pais conhecem muito bem:

1. Quando a criança quer alguma coisa e começa a gritar e se jogar no chão em uma loja ou supermercado.
Isso quer dizer que o seu filho não está acostumado a aceitar um não! Se ele age assim em lugares públicos é porque testou este método em casa e deu certo, no caso, os seus pedidos foram atendidos. Coloque regras bem claras e crie o cantinho da disciplina, em casa ou fora dela. Assim que começar a gritar, apenas olhe, sem mostrar qualquer descontrole emocional e leve-o para o cantinho da disciplina.

2. Se a criança insiste em comer andando pela casa.
Isso não pode acontecer. A criança tem que comer, sentada à mesa, a comida que a mãe prepara e coloca em seu prato. Para isso, prepare lugar na mesa com prato e talheres e chame-a para se sentar. Caso não queira comer, deixe bem claro que ela não poderá comer mais nada até a próxima refeição.

3. Filhos que não querem dormir sozinhos ou na própria cama.
Quando estiver próximo da hora de dormir leve o pequeno até o quarto, prepare sua cama e explique que está na hora de dormir. Você pode deixar a luz acesa ou a porta entreaberta, mas se começar a chorar não vá até o quarto. Aos poucos, ele irá se acostumar.

4. Em caso de brigas constantes entre irmãos. Um quer o brinquedo do outro ou chamar a atenção dos pais.
Primeiro separe a briga e mostre-se decepcionado com os dois. Saber disciplinar é o começo do processo educativo. Procure entender qual dos dois começou, explique a situação e no final promova um pedido de desculpas para acertar o relacionamento.

5. Quando se recusa a seguir os horários estabelecidos pelos pais.
Neste caso, os pais não podem esquecer que são a autoridade porque eles sabem o que é melhor para seus filhos. Faça valer a sua palavra, independentemente se o pequeno vai gostar ou não, quem dita as regras é você.

6. Chora para conseguir o que quer.
Simplesmente ignore o choro, logo o pequeno vai perceber que agindo assim não conseguirá o que quer. Os pais precisam dizer não na hora certa.

7. Não gosta de dividir os brinquedos.
Os pais precisam ensiná-los a compartilhar objetos promovendo atividades ou jogos, entre amigos ou irmãos, que incentivem essas atitudes.

8. Quando é repreendido pelos pais responde com palavrões ou “dá de ombros”.
Tais atitudes os pais não devem permitir. Discipline mostrando o quanto é errado agir desta forma e exija desculpas para quem estiver envolvido na situação.

9. A criança que mente.
Converse e explique porque é errado mentir, mostrando a ela a importância de falar sempre a verdade. O que não dá é para supervalorizar essa atitude da criança, afinal, pode ser só uma fase do desenvolvimento dela.

10. Ir para a escola se torna um tormento, a criança chora e não quer entrar de jeito nenhum.
Primeiro veja o porquê isso acontece, se há alguma desavença na escola ou se é somente pelo momento da separação. Caso ela chore para entrar, mas fique bem o resto do dia, com o tempo irá se acostumar.

Fonte: http://supernanny.com.br/

08 DE NOVEMBRO - DIA INTERNACIONAL DA ALEGRIA